⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ke ka baka la’ng mometšo wo o hlaka? Dibaki tše dikgolo ke dife?
Go ka ba le mabaka a mantši a go hlohlona ga kgokgokgo. A re lebelele tše dingwe tša tše dikgolo.- Di-allergies : Se ke sebaki se se tlwaelegilego kudu. Ge e ba mmele wa gago o kwa dilo tše bjalo ka lerole, peu ya go tšhuma goba dander ya phoofolo ya lapeng, o ka ngwatha kgokgokgo ya gago e le go arabela.
- Diphetetšo: Diphetetšo tša twatši tša go swana le go tonya le flu di ka hlola go opa ga kgokgokgo. Ka dinako tše dingwe, boemo bjo le bjona bo ka bakwa ke ditwatši tša dipaketheria .
- Go felelwa ke meetse mmeleng : Akanya gore ga se wa nwa meetse a lekanego letšatši ka moka. Ke moka mmele wa gago le kgokgokgo ya gago di a oma. Go oma mo go ka dira gore kgokgokgo ya gago e ngwatha.
- Dilo tšeo di gobatšago kgokgokgo: Muši wa sekerete , go ntšha moya ga koloi , goba go pepentšhwa dikhemikhale tše šoro go ka senya ditlhalenama tše boleta tša kgokgokgo gomme gwa baka go hlohlona.
- Go gateletšega mo go feteletšego ga kgokgokgo: Ge e ba o le motho yo a bolelago, a rutago goba a opela ka nako e telele, ke mo go tlwaelegilego gore kgokgokgo ya gago e lapa le go hlohlona.
Ka gona, o ka dira’ng ka gae bakeng sa kgokgokgo ye yeo e hlohlonago?
Go na le dilo tše mmalwa tše bonolo, eupša e le tše di holago kudu tšeo re ka di dirago ka gae go imolla go hlohlona ga kgokgokgo. A re lebelele tše ka e tee ka e tee.| Kalafo | Go tla direga’ng? | Gopola ka mo go kgethegilego |
|---|---|---|
| Dino tše di fišago (tee, sopo) . | E hydrates mmele, e fokotša go oma mometšong, gomme e thuša go tloša mucus. Borutho bo dira gore kgokgokgo e ikwe e le bose. | O se ke wa e nwa ge e fiša kudu. Go kaone go e nwa ge e ruthetše go se nene. |
| Rato | Todi ke pheko ya tlhago ya go opa ga megolo le go khohlela. O ka e tlaleletša teyeng goba wa tšea dikgabana tše ka bago tše pedi ka go otlologa. | Bohlokwa kudu: Le ka mohla o se ke wa fa masea a ka fase ga ngwaga o tee todi. E ka baka boemo bjo kotsi bja mpholo wa dijo bjo bo bitšwago botulism. |
| Gargling ka metsi a letswai | Se se botse kudu ge e ba kgokgokgo ya gago e opa ka baka la tshwaetšo ya dipaketheria goba twatši. Meetse a letswai a thuša go bolaya ditwatši ka kgokgotheng ya gago gomme a fokotša mucus. | Gargle ka seripa sa thispone ya letswai ka komiki (e ka bago 240 ml) ya meetse a go fokola ka makga a mmalwa ka letšatši. |
| Dilo tše di tonyago (dikhube tša leqhwa, diphuthelwana tša leqhwa) . | Batho ba bangwe ba hwetša dilo tše di tonyago di homotša kudu go feta dilo tše di fišago. Go swara leqhwa ka ganong goba go ja leqhwa go ka šitiša kgokgokgo ya gago gomme gwa imolla bohloko le go hlohlona ka nakwana. | Se se fa gape mmele hydration ye e nyakegago. Aesekerimi goba dikhubedu tša aese di kaone go feta ice cream yeo e nago le swikiri. |
| Toffee e bose / lozenge | Ge o nkga tše, tšweletšo ya mathe ka ganong e a oketšega. Mathe a a kolobiša kgokgokgo gomme a fokotša go hlohlona. Tatso ye bose le yona e na le bokgoni bja go laola go khohlela. | Di- lozenge tšeo di nago le menthol ka dinako tše dingwe di ka dira gore kgokgokgo ya gago e hlohlone le go feta ge e ba o tšwela pele o di diriša, ka gona go kaone go phema go di diriša ka mo go feteletšego. |
| Humidifier / mouoane metsi a chesang | Ge e ba moya wa ka phapošing o omile, o ka dira gore kgokgokgo ya gago e hlohlone le go feta. Humidifier e ka oketša monola moyeng. Ka mo go fapanego, go hlapa ka go fiša le mouwane go ka nea kimollo e swanago. | Mokgwa wo o na le mohola kudu go bao ba nago le megolo yeo e ngwathago ka lebaka la go se dumelelane le dijo. |
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Ruri re swanetše go bona ngaka neng?
Le ge bontši bja nako, go hlohlona ga kgokgokgo go ka fodišwa ka dihlare tša ka gae, ka dinako tše dingwe e ka ba pontšho ya ka pela ya selo se sengwe se segolo kudu.Ka mantšu a bonolo, ge e ba kgokgokgo ya gago e hlohlona ka nako ya ka godimo ga beke goba ge e ba e mpefala, ruri o swanetše go bona ngaka ya gago.Ka dinako tše dingwe, kgokgokgo ye ya go hlohlona e ka ba pontšho ya mathomo ya tshwaetšo ya dipaketheria go swana le strep throat . Se ke selo seo se swanetšego go tshwenyega ka sona.
Ke dika dife tša strep throat?
O ka ya pele ga seipone, lefelong leo le bonegilego gabotse (go kaone le go feta ge o ka šomiša totšhe), gomme wa hlahloba kgokgokgo ya gago o bulegile molomo. Lebelela maswao a:- Na go na le mabala a mašweu ka gare ga kgokgokgo le ditonsil?
- Na kgokgokgo ya gago e bonala e le ye khubedu kudu ebile e rurugile ?
- Na o na le phišo e kgolo le go opa ga mmele gotee le se?
Molaetša wa go Išwa Gae
- Gantši, go hlohlona ga kgokgokgo go bakwa ke dilo tše bonolo tša go swana le di- allergy le go tonya. Tše di tla fola ka botšona mo bekeng.
- Dipheko tše bonolo tša ka gae tše bjalo ka go gargling ka dino tše borutho, todi ya dinose le meetse a letswai di ka nea kimollo e kgolo.
- O se ke wa fa masea a ka fase ga ngwaga o tee todi ka lebaka lefe goba lefe. E ka ba kotsi kudu go bona.
- Ge e ba kgokgokgo ya gago e tšwela pele e hlohlona, ge e ba o bona mabala a mašweu kgokgotheng ya gago, goba ge e ba kgokgokgo ya gago e khubedu kudu e bile e rurugile, bona ngaka ya gago ka pela.
- Ge e ba ngaka e laela dibolaya-ditwatši, di nwe tlwaa kamoo di laetšwego ka gona nakong ka moka ya sehlare.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.