Tsela ya go boledišana le ngwana wa gago ka dihlare tša ADHD? (Meriana ya ADHD) .

Na ngaka e go boditše gore ngwana wa gago o na le bolwetši bja go se šetše kudu (ADHD) gomme o swanetše go nwa dihlare tša bjona letšatši le letšatši? Ye e ka ba sehlare sa mathomo seo ngwana wa gago a tlago go se nwa. Bjale o ka ba o ipotšiša gore, "Oh my God, ke tla bolela bjang le ngwana wa ka ka sehlare se?" Se tshwenyege. Ga go thata go etša ge o nagana. A re boleleng le ngwana wa gago ka taba yeo gabotse.

Anke re thušeng ngwana wa gago go kwešiša seo ADHD e lego sona le lebaka leo ka lona a nyakago dihlare.

Ge o bolela le ngwana wa gago ka se, o swanetše go bolela ka tsela yeo e swanetšego go ya ka nywaga ya gagwe le tekanyo ya kwešišo ya gagwe.

Go ngwana yo monyenyane, diriša mantšu a bonolo kudu. Nagana ka mantšu ao ngwana wa gago a šetšego a a diriša go hlalosa dika tša gagwe. Ba ka bolela dilo tša go swana le, "Ga ke kgone go dula ke sa šišinyege" goba "Ga ke kgone go theeletša morutiši." O ka šomiša ona mantšu ao gomme wa re, "Sehlare se ke go thuša ngwana wa gago go dula a sa šišinyege le go ela hloko dithuto tša gagwe. Ke moka go tla ba bonolo go wena go laola dilo tšeo."

Ge e ba ngwana wa gago a godile ganyenyane e bile a kgahlegela thutamahlale, o ka hlalosa ganyenyane ka tsela yeo bjoko bo šomago ka yona, seo se diregago go ADHD le kamoo dihlare di ka thušago ka gona. Mohlomongwe ba bontšhe seswantšho ka pukung, goba o dire gore ba go hlalosetše se nakong e tlago ge ba bona ngaka.

Botshepega le ngwana wa gago, bolela nnete.

Batswadi ba bangwe, kudu-kudu bakeng sa bana ba banyenyane, ba ka bitša sehlare se "bithamine" goba, se sebe le go feta, "toffee." Ba bangwe ba ka e hlakanya ka sephiring dijong goba dino ntle le go botša motho le ge e le ofe ka boemo bja ADHD goba gore ke sehlare.

Le gona, ge e ba ngwana a tseba boemo bja gagwe, a ka lemoga dika tša gagwe , a leka go di laola gomme a tšea karolo ka mafolofolo kalafong. Seo ke thušo e kgolo go yena.

Hlalosa gabotse kamoo o ka nwago sehlare.

Pele o nea ngwana wa gago sehlare, hlalosa ka mo go kwagalago kamoo a swanetšego go se nwa ka gona, neng le gore a se nwe kae. Ka tsela yeo, ngwana a ka se befelwe.

Dihlare tša ADHD di tla ka dibopego tše dintši. Tše dingwe di tla ka dipilisi, tše dingwe ka diela gomme tše dingwe di tla ka mokgwa wa diphatšhe tšeo o di tlotšago mmeleng wa gago. Dihlare tše dingwe di tšea nako e telele go šoma mmeleng.

Ngwana wa gago a ka swanelwa ke go nwa dihlare mesong le mantšiboa. Seo se ra gore ba tla swanelwa ke go nwa dihlare le sekolong. Boemong bjoo, mooki wa sekolo a ka e fa ngwana. Lega go le bjalo, ge e ba ngaka e ile ya laela sehlare seo se šomago nako e telele seo se šomago letšatši ka moka, bothata bjoo bo ka se tšwelele.

Ge e ba e le ngwana yo mogolo, ba lemoše ka matla gore le ka mohla ga se ba swanela go nea motho yo mongwe sehlare se, gaešita le mogwera .

A re boetse re bua ka litla-morao tsa meriana.

Botša ngwana wa gago gore a ka ikwa a makatša go se nene e bile a sa tlwaelane ge a thoma go nwa sehlare se. Eupša boloka tsebišo ye e le e kopana . O se ke wa tšhoša ngwana wa gago ka lelokelelo le letelele la ditla-morago.

Go e na le moo, botša ngwana wa gago gore, "Ge o ikwa selo se sengwe se se makatšago goba se se fapanego ka morago ga go nwa sehlare, kgonthišetša gore o mpotša/tate wa gago."

Ge e ba a bolela ka diphetogo le ge e le dife, mo kgonthišetše gore go tla loka ka morago ga matšatši goba dibeke tše sego kae. Ge e ba go sa dire bjalo, mmotše gore re ka boledišana le ngaka gomme ra fetoša sehlare goba tekanyo .

A re fedišeng poifo yeo e lego monaganong wa ngwana.

Go na le dipoifo tše dingwe tše di tlwaelegilego tšeo ngwana a ka bago a e-na le tšona mabapi le ADHD. A re ba arabeng re ba kgonthišetše.

Kwešiša gore sehlare se ga se ‘maleatlana’.

Ge o bolela ka dihlare tša ADHD, o se ke wa dumelela ngwana wa gago go hwetša kgopolo ya gore ke ‘kulo ya maleatlana’ yeo e tlago go dira gore mathata a gagwe ka moka a fele gatee-tee ge a e nwa.

Hlama ditebelelo tša kgonthe. Sehlare se e fo ba sedirišwa seo se ka thušago go fokotša dika. Lega go le bjalo, hlalosa gore ngwana o tla swanelwa gape ke go ithuta ditsela tše dingwe tša go laola boitshwaro bja gagwe .

Tšwela pele o bolela le ngwana wa gago.

Poledišano ye ga se selo seo se ka dirwago gatee ya ba moka. Ke selo seo se swanetšego go tšwetšwa pele.

Botšiša ngwana wa gago bonyenyane gatee ka beke gore, "Sehlare se šoma bjang? Na o sa na le mathata? Na go na le ditlamorago tše dingwe?"

Go ithekgile ka nywaga ya ngwana wa gago, mo thuše go hlokomela ge e ba a bile le letšatši le lebotse goba le lebe. O ka dira gore ba thale selo se sengwe sa go swana le sefahlego sa go myemyela goba sefahlego se se nyamilego (di-emojis) almanaka goba ka pukung. Tshedimošo ye e tla ba le mohola kudu ge o bolela le ngwana wa gago le ngaka.

O dira eng ge ngwana wa gago a re a ka se kgone go nwa dihlare?

Bana ba bangwe ba ka no se nyake go nwa dihlare tša bona. Bana ba nywaga le ge e le efe e ka ba manganga, kudu-kudu e sa le ba banyenyane. Bana ba bangwe ba ka uta sehlare seo sekhutlong sa molomo wa bona, ba itira eka ba a se nwa, ke moka ba se lahlela godimo.

Ge e ba ngwana wa gago a thoma go gana go nwa dihlare tša gagwe, leka go hwetša lebaka. Mohlomongwe ke ditlamorago tše mpsha, tše di tšhošago. Goba mohlomongwe motho o a dira metlae.

Ge ngwana wa gago a re, "Ga ke hloke dihlare gona bjale," bolela ka dika tša bona tša bjale. "O sa na le bothata bja go dira mošomo wa sekolo, akere? E ka ba ADHD, gomme ke ka fao o nyakago dihlare," gomme o šupe dintlha.

Ge e le ngwana yo monyenyane, o ka diriša tshepedišo e nyenyane ya meputso go ba kgothaletša. Selo se sengwe go swana le go ba fa setikara, goba go ba fa nako ye nnyane ya go bapala godimo ga thebolete goba go bogela TV.

Ge e ba ngwana wa gago a godile ganyenyane gomme a sa dutše a ikwa gore ga se a swanela go nwa dihlare, o ka boledišana le ngaka ya gago gomme wa kwanantšha. Ke gore, "Go lokile, a re emišeng dihlare lebakanyana. Eupša ge mathata a ka boa, re swanetše go thoma dihlare gape." (Kgonthiša gore o boledišana le ngaka ya gago pele o dira se.)

Ka go bolela ka se ka potego le ka mehla le ngwana wa gago, o ka mo thuša kudu go atlega tshepedišong ya bona ya kalafo le go hola ka mo go holago.