Na o kile wa kwa bohloko letsogong la gago, ke gore lefelo leo seatla sa gago se kobago go lona, kudu-kudu monwana o monyenyane? Mohlomongwe o kwa modumo wa go kgotla ge o šišinya legotlo, o emiša selo se boima goba gaešita le go fo retološa seatla sa gago. Le ge batho ba bantši ba nagana gore se e fo ba go tšhošwa, e ka ba se segolo go se nene. Lehono re bolela ka karolo ye nnyane ya letsogo la rena leo le thušago go le boloka le tsepame, eupša le ka senyega gabonolo.
TFCC ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, marapo a mabedi a magolo letsogong la rena la ka pele ke radius le ulna. Magareng ga marapo ao a mabedi, letsogong, go na le lefelo le lenyenyane eupša e le la bohlokwa kudu leo le bopilwego ka lefufuru, ditlemo le ditšhika tšeo di bitšwago Triangular Fibrocartilage Complex , goba TFCC ka boripana.
Nagana ka yona bjalo ka shock absorber ka koloing. TFCC ye e nyenyane e thuša go tsepamiša letsogo ka go monya kgateletšo yeo e diregago ge re emiša dilo tše boima, re koba le go sotha matsogo a rena. Ke ka lebaka la se moo re kgonago go koba matsogo a rena ka mahlakoreng a tshela a fapanego ntle le bohloko le ge e le bofe. Ke ka lebaka leo karolo ye e šomišwago gantši, gomme gape e na le tshekamelo ya go senyega kudu.
TFCC e senyega bjang? (Dibaki) .
Go na le ditsela tše pedi tše kgolo tšeo TFCC e ka senyegago goba ya gagolwa ka tšona.
1. Acute Injury: Kgobalo ya tšhoganetšo yeo e bakwago ke selo se sengwe.
2. Kgobalo ye e sa Felego/ye e Senyegago: Karolo ye ya letsogo e a onala ganyenyane-ganyenyane gomme ya senyega ge nako e dutše e e-ya ka baka la kgateletšo e sa kgaotšego go yona.
Akanya o bapala krikete. Ge e ba gatee-tee o sotha seatla sa gago ge o dutše o šišinya lepara ka lebelo, o bapala thenese goba o diriša selo se sengwe se se swanago le drill ge o dutše o dira mošomo wa ka gae, o ka senya TFCC.
| Sebaki sa tshenyo | Tlhaloso e bonolo |
|---|---|
| A go wa | Gantši e direga ge o wela fase ka meomo ya gago. |
| Go pitla seatla | Maemong ao selo se sengwe sa go swana le drill se kgomarelago gomme seatla se dikologa gateetee. |
| Go bapala dipapadi | Dipapading tšeo letsogo le dikologago gantši, tše bjalo ka thenese, badminton, krikete (go betha) le go phagamiša boima bja mmele lefelong la go itšhidulla. |
| Botšofadi | Ge lefufuru la mmele le dutše le fokotšega ge motho a tšofala, boemo bjo bo ka kgoma mo e nyakilego go ba seripa-gare sa batho ba nywaga ya ka godimo ga e 70. |
| Maemo a mangwe a tša kalafo | Batho bao ba nago le malwetši a manonyeletšo a go swana le ramatiki goba gout ba kotsing e kgolo. |
Selo se tee seo o swanetšego go se gopola ke gore go batho ba bangwe, lerapo la ulna le telele go se nene go feta lerapo la radius. Go batho ba bjalo, TFCC e hwetšwa e le e sesane go se nene, e dira gore e be le kgonagalo e kgolo ya go gagoga.
Ke dika dife tša se? (Dika)
Ge e ba o e-na le go gagoga ga TFCC, kudu-kudu o tla kwa bohloko ka lehlakoreng la letsogo la gago moo monwana wa gago o monyenyane o lego gona . Bohloko bjo bo ka gakatšwa ke mediro e bjalo ka go retološa seatla sa gago, go bula lebati goba go lokolla lepotlelo la meetse. Lega go le bjalo, dilo tše le tšona di ka direga ka nako e tee.
| Letšoao | Kamoo o ikwago ka gona |
|---|---|
| Go fokola ga go swara | Ge ke swere selo sa go swana le komiki goba poleiti, ke ikwa eka ga ke na maatla ao ke bego ke a dira. Ke lahlegelwa ke selo se sengwe ka seatleng sa ka. |
| Go se tsepame ga letsogo | Go ikwa o se na thušo e bile o sa laolege. |
| Modumo wa 'klika' goba wa 'pop' | Ge ke retološa seatla sa ka, ke kwa modumo wa ‘click’, ‘click’ wo o sepedišanago le bohloko. |
| Thibelo ya motsamao | Go se kgone go koba goba go dikološa letsogo la gago ka mo go feletšego gabonolo go swana le pele. |
Ngaka e hlahloba bjang se? (Tlhahlobo) .
Ge o na le dika tše, o se ke wa dula gae gomme wa nagana gore, "Ke go no tšhošwa." Bona ngaka kapejana ka mo go kgonegago. Go ka ba le malwetši a mangwe ao a nago le dika tše di swanago.
Ngaka e tla thoma ka go go botšiša kamoo bohloko bo thomilego ka gona, gore bo mpefala neng le seo o se dirago go bo imolla. Ke moka o tla hlahloba letsogo la gago. Ngaka e ka dira tše di latelago ge e dutše e go hlahloba:
- Ba go kgopela gore o sware tafola o e goge godimo. Ke moka ba bona ge e ba go le bohloko.
- Dula setulong, swara ditshwaro tša setulo ka diatla ka bobedi gomme o ba kgopele gore ba emiše mebele ya bona. Ke moka ba tla bona ge e ba bohloko bo etla.
- Di tla dikološa letsogo la gago ka boleta gomme tša le koba ka mahlakoreng a fapanego go leka go hwetša lefelo le le nepagetšego la bohloko.
Ka morago ga diteko tše, ge e ba ngaka e e-na le dipelaelo le ge e le dife, e tla laela gore go dirwe tlhahlobo ya MRI bakeng sa go kgonthišetša tlhahlobo le go bona bogolo bja tshenyo. Le gona a ka laela gore go dirwe X-ray bakeng sa go lekola ge e ba go robegile le ge e le gofe.
Tsela ya go alafa? (Kalafo)
Ge o šetše o lemogilwe gore o na le go gagoga ga TFCC, kalafo e tla ithekga ka bogolo bja kgobalo. Maemong a mantši, go buiwa ga go nyakege.
Dikalafo tšeo e sego tša go bua
- Khutša: Ge e ba o le sebapadi sa dipapadi, go ka swanelwa ke go khutša dipapading le mošomong wo o gateletšago matsogo a gago.
- Leqhoa: Diriša leqhwa lefelong leo le nago le bohloko le go ruruga metsotso ye 15-20 ka makga a mmalwa ka letšatši.
- Go apara splint goba cast: Ngaka e ka kgothaletša thekgo e kgethegilego (splint) goba polasetara ya Paris (cast) go boloka letsogo le se šikinyege.
- Dihlare: Diriša dihlare tša go lwantšha go ruruga tlwaa bjalo ka ge ngaka ya gago e e laetše go fokotša bohloko le go ruruga.
- Kalafo ya Mmele: .Gatee-tee ge bohloko bja seatleng sa gago bo kokobetše, o tla swanelwa ke go dira ditlwaetšo tša kalafo ya mmele bakeng sa go matlafatša mešifa yeo e dikologilego letsogo la gago le go tsošološa motšhene wa gago wa go sepela ka seatleng. Dira ditlwaetšo tše ka tlase ga tlhahlo ya ngaka ya gago goba setsebi sa tša mmele.
- Go hlabja: Ka dinako tše dingwe, ente ya corticosteroid e ka kgothaletšwa ke ngaka ya gago bakeng sa go imolla bohloko ka pela.
Karo
Ge e ba go se na le se tee sa dilo tše seo se thušago, goba ge e ba tshenyo e le e šoro kudu, go ka nyakega gore go buwe. Se se akaretša go lokiša TFCC yeo e gagogilego goba go tloša karolo yeo e senyegilego. Ngaka ya gago e tla go hlalosetša se ka botlalo.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Ge e ba o ekwa bohloko, modumo wa ‘go kgotla’ goba o lahlegelwa ke matla seatleng sa gago ka lehlakoreng la pinki la letsogo la gago, o se ke wa e hlokomologa.
- Se e ka ba go gagoga ga TFCC, yeo e lego ye šoro go feta go tšhošwa mo go bonolo gomme go nyaka kalafo.
- Bona ngaka kapejana ka mo go kgonegago bakeng sa tlhahlobo e swanetšego le kalafo. Ge kalafo e thoma kapejana, ke moo kgonagalo e kaone ya go fola.
- Latela ditaelo tša ngaka ka mo go nepagetšego, kudu-kudu go khutša, go apara seširo bakeng sa nako yeo e laetšwego le go dira ditšhišinyo tšeo di laetšwego.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago