Na ruri go kotsi go nwa meetse a mantši? (Overhydration) A re hwetšeng gabotse ka se

Ka moka ga rena re boditšwe go tloga ge re be re sa le ba banyenyane gore re swanetše go nwa bonyenyane digalase tše 8 tša meetse ka letšatši, le gore meetse a lokile mebeleng ya rena. Ke therešo. Sele ye nngwe le ye nngwe mmeleng wa rena, tshepedišo ye nngwe le ye nngwe, e ka se kgone go dira ntle le meetse. Eupša na o be o tseba gore, go swana le selo le ge e le sefe se sengwe, meetse a mantši kudu a ka ba kotsi kudu mmeleng? Se ke seo re se bitšago ‘overhydration’ ka bongaka. Ga go makatše, na ga go bjalo? A re lebelele gore se ke eng e le ka kgonthe, lebaka leo ka lona se diregago le kamoo re ka itšhireletšago ka gona.

Ge e le gabotse go ba le meetse ka mo go feteletšego ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go ba le meetse ka mo go feteletšego ke go nwa meetse a mantši go feta ao dipshio tša gago di ka a tlošago ka nako e kopana. Ge se se direga, matswai a bohlokwa a mmele, kudu-kudu sodium , a hlapološwa ka meetse gomme a se sa tsepama kudu. Se ke selo se kotsi kudu mo. Sodium ke electrolyte yeo e lego bohlokwa kudu go bolokeng tekatekano magareng ga tekanyo ya seela ka gare le ka ntle ga disele tša rena. Ge o e-nwa meetse a mantši kudu gomme tekanyo ya sodium mading a gago e fokotšega, teka-tekano e a lahlega gomme meetse a oketšegilego a tšwago ka ntle a thoma go tsena diseleng. Se se dira gore disele di ruruge. Go direga’ng ge e ba disele tša bjoko di ruruga? Nagana ka yona, bjoko bja rena bo ka gare ga sekhurumetšo se se tiilego seo se bitšwago legata. Ka gona ge disele tša bjoko di ruruga, ga di na sebaka sa go phatlalala. Se se oketša kgatelelo ka gare ga legata. Se ke sona se bakago go opša ke hlogo, kgakanego le go otsela. Ge e ba kgateletšo e oketšega le go feta, e ka ba ya lebiša maemong a šoro a go swana le kgatelelo ya madi le bradycardia.

Ke dika dife tša go ba le meetse a mantši kudu?

Boemo bjo bo na le bofora go se nene ka gobane dika tša mathomo di ka swana le tša go felelwa ke meetse mmeleng goba go hloka meetse mmeleng. Ka fao go bohlokwa go ba le temogo ya se.

Ke ka baka la’ng batho ba bangwe ba le kotsing e kgolo ya go ba le boemo bjo?

Ka tlwaelo, re nwa meetse a manyenyane, ka gona se ga se tiragalo e tlwaelegilego. Lega go le bjalo, maemo a mangwe le maemo a tša kalafo di ka oketša kotsi ye.

1. Boitšhidullo bjo bo Feteletšego

Batho bao ba kitimago marathon le bao ba tšeago karolo dipapading tšeo di bakago go fufulelwa ka mo go feteletšego ba na le tshekamelo ya go nwa meetse a mantši ka mo go sa kgaotšego ka baka la go boifa go felelwa ke meetse mmeleng. Ka ge matswai a go swana le sodium le ona a lokollwa gotee le mofufutšo, go nwa meetse a mantši ka nako yeo go oketša kotsi ya `Hyponatremia`.

2. Maemo a mangwe a tša kalafo

Malwetši a mangwe a ka šitiša teka-tekano ya mmele ya meetse le sodium.

• Tlhaselo ya peloCongestive Heart Failure: Ka baka la pelo e fokolago , go na le tshekamelo e kgolo ya gore seela se kgoboketšwe mmeleng .
• Bolwetši bja Dipshio bjo bo sa Felego : Dipshio ga di kgone go laola meetse le sodium gabotse.
• Bolwetši bja sebete (Cirrhosis): Ge sebete se fokola, seela se ka kgoboketšwa mmeleng gomme sa sesa madi.
• SIADH (Syndrome of Inappropriate Anti-diuretic Hormone): Boemong bjo, mmele o tšweletša homoune yeo e fokotšago go tšweletšwa ga moroto le go baka go bolokwa ga meetse.
• Bolwetši bja swikiri: Ge tekanyo ya swikiri mading e le godimo kudu (hyperglycemia), mmele o leka go boloka meetse.
• Boemo bjo bo ka hlolwa gape ke mathata a mangwe a dihomoune (e.g. bolwetši bja Addison, hypothyroidism).

3. Dihlare tše dingwe le diokobatši

Go dirišwa ga dihlare tše dingwe tša go okobatša bohloko, dihlare tša go lwantšha kgateletšego gomme kudu-kudu dihlare-tagi tše bjalo ka Ecstasy go ka baka lenyora le le feteletšego le go boloka meetse mmeleng.

Se se kgoma bjang bana ba banyenyane le masea?

Se ke selo seo batswadi ba swanetšego go se ela hloko. Masea a ka fase ga dikgwedi tše 6 ga a hloke go fiwa meetse afe goba afe go tlaleletša maswi a letswele goba formula. Maswi ao a šetše a na le tekanyo ya seela seo a se nyakago. Ge lesea le fiwa meetse a mantši kudu, dipshio tša lona tše nnyane ga di kgone go a swara gomme seemo seo se bitšwago `Hyponatremia` se ka tšwelela ka pela kudu. Ge e ba o belaela gore lesea le feletšwe ke meetse mmeleng, lebelela dika tše:

• Ka mehla go se iketle le go lla
• Thempheretšha ya mmele e tlase go feta e tlwaelegilego
• Go ruruga ga sefahlego
• Go thothomela
• Moroto wo o nago le mmala wo bofefo kudu (go swana le meetse) .

Ngwana yo a godilego ganyenyane a ka bontšha dika tše di swanago le tša motho yo mogolo (go opša ke hlogo, go hlatša, kgakanego).

Ka gona o swanetše go nwa meetse a makae ka letšatši?

Go thata go fa karabo e tee go se. Go ithekgile ka dilo tše dintši, tše bjalo ka nywaga ya gago, bong, mošomo le boemo bja leratadima.

• Ka karolelano, mosadi yo mogolo yo a phetšego gabotse o nyaka dilitara tše ka bago tše 2,7 (mo e ka bago mapotlelo a 3 a meetse) tša seela ka letšatši , gomme monna o nyaka dilitara tše ka bago tše 3,7 (mo e ka bago mapotlelo a 4 a meetse) . Se se akaretša meetse ao o a nwago gotee le diela tšeo o di hwetšago dijong le dino.
• Tsela e kaone ke go theetša mmele wa gago . Enwa meetse ge o ikwa o nyorilwe .
• Ela hloko mmala wa moroto wa gago . Ge e le gore e le serolane se se bofefo, o na le meetse gabotse.

Ditekanyetšo tše di ka fapana bakeng sa batho bao ba itšhidullago kudu, bo-mma bao ba imilego goba bao ba amušago le batšofadi. Ka gona, go kaone go boledišana le ngaka ya gago maemong a bjalo. Go nwa meetse, overhydration, hyponatremia, tlhaelelo ya sodium, go tagwa ga meetse, malebela a maphelo, bophelo bjo bobotse