Na letlalo la gago le a oma marega? A re boleleng ka mokgwa wa go hlokomela letlalo la gago (Dry Skin Care)

Ge boemo bja leratadima bo tonya ganyenyane gomme bo thoma go ikwa bo omile, o kwa diphetogo letlalong la gago, na ga go bjalo? Gatee-tee, letlalo la gago le a oma, la phaphamala gomme ka dinako tše dingwe le hlohlona. Go batho ba bangwe, letlalo le ka ba la phatloga le go tšwa madi. Nagana kamoo se se tenago ka gona. Ke ka baka la’ng se se direga letlalong la rena feela nakong ye ya go tonya le ya komelelo? O se tshwenyege, lehono re tla bolela ka dibaki tša se, gammogo le dilo tše dingwe tše bonolo tšeo o ka di dirago go tloša seemo se le go boloka letlalo la gago le phetše gabotse.

Ke ka baka la’ng letlalo le oma boemong bjo bja leratadima bjo bo tonyago?

Lebaka la se le bonolo kudu. Ge re bolela ka tsela e bonolo, moya o tonyago o na le monola o monyenyane kudu, ke gore, mouwane wa meetse . E sego fela ka ntle, eupša gape le moya ka gare ga magae a rena o oma le go feta ka lebaka la dilo tša go swana le dithuthafatši tšeo re di šomišago. Ka gona moya wo o omilego, go swana le motho yo a nyorilwego, o thoma go anya monola o bohlokwa go tšwa godimo ga letlalo la rena. Se se bitšwa ‘tahlegelo ya meetse’ ka mantšu a bongaka. Ge letlalo le lahlegelwa ke monola ka tsela ye, le a oma, le hlohlona le go phatloga.

Na go hlapa ka meetseng a fišago e tloga e le mo go mpe bakeng sa letlalo?

Ee, kanegelo yeo ke ya therešo ka mo go feletšego. Ka moka ga rena re rata go inela ka meetseng a fišago ka diiri tše dintši, kudu-kudu ka matšatši a tonyago. Le ge e ikwa e le e kgolo bakeng sa mebele ya rena, e ka ba e senyago kudu letlalong la rena. Meetse ao a fišago kudu a ka hlobola makhura a tlhago ao a šireletšago letlalo la rena gomme a le thuša go boloka monola . Se se fokodiša lepheko la tšhireletšo la letlalo, se dira gore le ome le go feta.

Ka gona o swanetše go dira’ng?

• Fokotša nako ya go hlapa: Leka go fetša go hlapa ga gago ka metsotso e 5 go ya go e 10.
• Fokotša themperetšha ya meetse: Diriša meetse a borutho go e na le meetse a fišago .
• Diriša sedirišwa sa go kolobiša ka pela: Gateetee ge o fetša go hlapa gomme o phaphatha mmele wa gago ka bonolo o omile ka toulo (mola letlalo la gago le sa kolobile ganyenyane), ke selo seo o swanetšego go se dira go tlotša sedirišwa se sebotse sa go kolobiša mmeleng wa gago ka moka.

Ke ditšweletšwa dife tše kaone tša nako ye ya ngwaga?

Go kaone go šomiša tranelate ye koto go se nene, ya makhura goba setlolo nakong ya boso bjo bo omilego bja go swana le se go feta lotion ye bofefo ye e šomišwago ka matšatši a tlwaelegilego.

Ke mo gobotse kudu ge e ba o ka kgetha setšweletšwa seo se nago le di- ceramide . Di- ceramide ke diesiti tša makhura tšeo ka tlhago di hwetšwago letlalong la rena.Mohuta wa. Seo tše di se dirago ke go aga lefsa lepheko la tšhireletšo la letlalo leo le senyegilego le go thibela monola go tšhaba.

Selo se sengwe sa bohlokwa ke go emiša goba go lekanyetša go diriša ga gago sesepa . Tlhago ya alkaline ya sesepa sa ka mehla sa dibara e hlobola letlalo makhura a lona a tlhago gomme ya le omiša le go feta. Go e na le moo, diriša sehlwekiši seo e sego sa sesepa . Tše di bonolo kudu letlalong gomme ga di le hlobole monola wa lona.

Ke ka baka la’ng diatla tša-ka feela di omile ka mo go oketšegilego?

Se gape ke bothata go batho ba bantši. Go hlapa diatla kgafetšakgafetša le tšhomišo ya dihlatswa diatla tše di theilwego go bjala di ka omiša letlalo la diatla tša gago ka pela, tša dira gore di be tše khubedu, tša phatloga, gaešita le go ba le seemo seo se bitšwago ``eczema ya diatla''.

Tsela e kaone ya go thibela se ke go tlotša sedirišwa sa go kolobiša ka mo go kgonegago . Diriša moisturizer nako le nako ge o hlapa diatla. Go kaone go diriša tranelate yeo e nago le dimethicone . Se se hlola legato la tšhireletšo diatleng tša gago, go swana le glove, go di šireletša tshenyegong ye nngwe.

Nako ye ya ngwaga e kgoma bjang batho bao ba nago le psoriasis?

Psoriasis ke boemo bjo bo hlolwago ke kgolo ya ka pela ya disele tša letlalo. Batho ba bangwe bao ba nago le boemo bjo ba hwetša kimollo mahlasedi a UV letšatšing. Ka gona, ka ge re e-na le seetša se senyenyane sa letšatši nakong ya marega, ka dinako tše dingwe psoriasis e ka tuka. Eupša gopola gore go bohlokwa go laola go ba ga gago letšatšing . Go kaone go boledišana le ngaka ya gago ka se gomme o hwetše keletšo.

Dikeletšo tše dingwe tša go šireletša letlalo la gago gore le se ome

Go tlaleletša dintlheng tše tše bohlokwa, oketša dikeletšo tše tše bonolo go tšwa go American Academy of Dermatology mokgweng wa gago wa letšatši le letšatši.

Ge e ba go oma ga letlalo la gago, go hlohlona goba go phatloga go sa kaonefale ka morago ga go latela dikeletšo tše, goba ge e ba go bonagala go mpefala, kgonthišetša gore o bona ngaka ya letlalo . Ka dinako tše dingwe se e ka ba seka sa boemo bjo bongwe bja tša kalafo. Ka gona, le ka mohla o se ke wa diega go nyaka keletšo ya tša kalafo.