Tiyeni tikambirane za minofu yolumikizana m'thupi lanu!

Kodi munayamba mwadzifunsapo momwe ziwalo zosiyanasiyana za thupi lathu zimalumikizirana ndi kugwirana pamodzi? Minofu yolumikizana ndi mtundu wapadera wa minofu yomwe imathandiza pa izi. Mwachidule, ndikofunikira kuti matupi athu azikhala ndi mawonekedwe ake ndikugwirizira zinthu pamodzi. Chodabwitsa n'chakuti, minofu yolumikizana iyi imapezeka m'malo osiyanasiyana m'thupi lanu!

Kodi kwenikweni chimachitika ndi chiyani ku minofu yolumikizana iyi?

Ntchito zomwe minofu yolumikizirana imapereka ku matupi athu ndi zazikulu kwambiri. Zinthu zazikulu zomwe amachita ndi izi:

• Kulumikiza: Minofu yolumikizana iyi imathandiza kulumikiza ziwalo za thupi lathu . Taganizirani za mitsempha yomwe imagwirizanitsa mafupa, kapena minofu yomwe imagwirizanitsa minofu ndi mafupa. Izi zili ngati guluu wolimba womwe umagwirizanitsa ziwalo za thupi lathu.
• Kuphimba: Minofu ina yolumikizana, monga matiresi , imagwira ntchito ngati chotetezera ziwalo zina za thupi lathu. Mwachitsanzo, taganizirani za kagayidwe ka mafupa m'mafupa anu, monga mawondo ndi zigongono zanu. Imaletsa mafupa awiri kuti asakhudzene ndipo imayamwa kugwedezeka ndi kupsinjika komwe kumabwera chifukwa chothamanga, kulumpha, ndi kunyamula. Mofananamo, minofu yamafuta m'thupi lathu, yotchedwa minofu yamafuta, imagwira ntchito ngati chotetezera ziwalo zofooka kuti zisawonongeke.
• Zimathandiza kupindika ndi kutambasula (Kusinthasintha): Matupi athu amatha kusuntha mosavuta, kupindika, ndi kutambasula chifukwa cha kulimba kwa minofu yolumikizana iyi. Chifukwa cha kusinthasintha kumeneku nthawi zina timatha kupulumuka kugwa mwadzidzidzi kapena kugubuduzika popanda kuvulaza kwakukulu.
• Kuteteza: Minofu yolumikizana imaperekanso chitetezo ku matupi athu. Minofu ina yolumikizana imanyamula maselo oteteza thupi omwe matupi athu amafunikira kuti adziteteze ku matenda, ndikugawa komwe akufunika. Kuphatikiza apo, ziwalo zathu zofunika komanso zofewa, monga ubongo womwe uli m'mutu mwathu, mtima womwe uli pachifuwa chathu, ndi mapapo, zimatetezedwa ndi khola lolimba lopangidwa ndi mafupa. Mafupa nawonso ndi mtundu wa minofu yolumikizana.
• Kulekanitsa Ziwalo: Ziwalo zambiri m'thupi lathu zimazunguliridwa ndi nembanemba yopyapyala yotchedwa ``capsule''. Izi zimapangidwanso ndi minofu yolumikizana. Chophimba ichi chimalekanitsa ziwalo ndi minofu ina ndikuzisunga mkati mwa malo enaake.
• Kuthandiza thupi: Chigoba chathu ndicho chothandizira thupi lonse, ndiko kuti, chimapereka 'chithandizo'. Popanda icho, sitikanakhala ndi njira yoimirira chilili. Fupa ili ndi minofu yolumikizana nayo yofunika kwambiri.
• Kupereka zakudya ndi mpweya:Minofu ina yolumikizana, monga magazi, imanyamula ndikugawa mpweya ndi michere ina yomwe maselo amafunikira kuti apulumuke kupita ku minofu iliyonse m'thupi.

Kodi mitundu yosiyanasiyana ya minofu yolumikizana ndi iti?

Ndipotu, minofu yolumikizana ndi imodzi mwa mitundu inayi ikuluikulu ya minofu m'thupi lathu. Zina ndi minofu ya epithelial, minofu ya mitsempha , ndi minofu ya minofu. Chiwalo chilichonse ndi dongosolo lililonse m'thupi lathu limapangidwa ndi mtundu umodzi kapena ingapo wa minofu imeneyi.

Anthu ambiri akamaganiza za 'minofu yolumikizana', amaganiza za zinthu monga mafupa ndi minyewa. Komabe, pali zinthu zambiri zomwe zimagwera m'gululi. Minofu yolumikizana ingagawidwe m'magulu awiri akuluakulu:

1. Minofu yolumikizira bwino

2. Minofu yapadera yolumikizirana

Minofu yolumikizana bwino

Izi zagawidwanso m'magawo awiri akuluakulu:

• Minofu yolumikizana ya Areolar (yomasuka): Iyi ndi minofu yofewa, yotanuka, yofanana ndi khushoni yomwe imadzaza mipata m'matupi athu, imagwira ntchito ngati 'padding'. Imadzaza mipata pakati pa ziwalo ndikuziteteza. Minofu iyi imagwira ntchito ngati thovu lomwe timayika mozungulira zinthu zosalimba tikamanyamula.
• Minofu yolumikizana yolimba: Iyi ndi minofu yolimba pang'ono komanso yolimba kuposa minofu yotayirira yomwe yatchulidwa kale. Imathandizira ndi kuteteza kapangidwe ka thupi lathu. Pali mitundu iwiri ya izi. Zina, monga dermis , yomwe ndi gawo lapakati la khungu lathu, ndizosakhazikika. Koma zinthu monga minyewa, mitsempha, ndi gawo loyera la diso zimakonzedwa bwino.

Ziwalo zapadera zolumikizirana

Izi zili ndi ntchito zapadera komanso zosiyana. Zina mwa izo zimagwirizana pang'ono ndi minofu yeniyeni yolumikizirana. Komabe, mungadabwe kudziwa kuti zinthu izi zimagweranso m'gulu la minofu yolumikizirana:

• Mafuta m'thupi, ndiko kuti, minofu ya mafuta.
• Mafupa athu
• Kachere m'malo olumikizirana mafupa
• Minofu yolumikizana mu mawonekedwe amadzimadzi, monga magazi ndi lymph
• Minofu yolumikizana ndi mafupa, monga mafupa ndi ziwalo zina za dongosolo la lymphatic

Kodi minofu yolumikizirana ili kuti m'thupi?

Mwachidule, minofu yolumikizana ili paliponse m'thupi lathu! Magazi anu, mafupa anu, khungu lanu lonse, zonse zili ndi minofu yolumikizana. Tangoganizirani, yafalikira m'thupi lathu lonse, ndi chinthu chomwe sitingathe kukhala popanda icho.

Kodi magazi nawonso ndi minofu yolumikizirana?

Inde, kwenikweni, magazi ndi minofu yolumikizana yamadzimadzi. Chifukwa cha izi ndi chakuti magazi amalumikiza pafupifupi ziwalo zonse za thupi lathu mwanjira ina. Ichi ndichifukwa chake imagweranso m'gulu la minofu yolumikizana.

Kodi cartilage ndi minofu yolumikizana?

Inde! Cartilage ndi minofu yofunika kwambiri yolumikizirana. Ndi yofunika kwambiri polumikiza ziwalo zazikulu za thupi lathu, kuzithandizira, komanso kuti mafupa azigwira ntchito bwino.

Ndi matenda ati omwe angakhudze minofu yolumikizana?

Tsopano tiyeni tiwone matenda omwe angakhudze minofu yofunika kwambiri yolumikizirana. Pali mitundu yosiyanasiyana. Pali matenda ena olumikizirana, omwe angakhudze osati minofu imodzi yokha, komanso mitundu yosiyanasiyana ya minofu yolumikizirana nthawi imodzi. Matenda ena amasiyana malinga ndi mtundu winawake wa minofu. Tiyeni tiwone zitsanzo zina.

Matenda ndi matenda a mafupa

Popeza mafupa athu ndi minofu yolumikizirana, amathanso kudwala matenda osiyanasiyana. Nazi zitsanzo zina:

• Mabala a mafupa
• Kusweka kwa mafupa
• Matenda a mafupa - Ichi ndi matenda omwe mafupa amachepa ndipo amasweka mosavuta. Amafala kwambiri mwa akazi akamakalamba.
• Matenda a Paget a mafupa - Pa vutoli, mafupa amakula modabwitsa ndipo amafooka.
• Ma Rickets - Iyi ndi matenda omwe amapezeka mwa ana aang'ono chifukwa cha kusowa kwa vitamini D, zomwe zimapangitsa kuti mafupa afooke komanso kuti asakule bwino.

Matenda ndi matenda a magazi

Magazi nawonso ndi minofu yolumikizirana. Choncho magazi amathanso kukhala ndi mavuto monga awa:

• Kuchepa kwa magazi m'thupi - Izi zikutanthauza kuchepa kwa magazi m'thupi, kukhala kofiirira.
• Matenda osiyanasiyana a magazi
• Matenda a magazi kuundana - Magazi a anthu ena saumata mosavuta, pomwe ena amaundana magazi.
• Khansa ya m'magazi - Iyi ndi khansa yomwe imayamba m'maselo a magazi.

Matenda ndi mikhalidwe ya cartilage

Kagayidwe ka mafupa m'mafupa athu kamathanso kukhudzidwa ndi matenda monga:

• Matenda a mafupa - Imeneyi ndi vuto lomwe anthu ambiri amakumana nalo pamene mafupa awo akufooka akamakalamba. Limapezeka kwambiri m'malo monga mawondo ndi m'chiuno.
• Matenda a nyamakazi yodziteteza ku matenda enaake - Awa ndi matenda omwe chitetezo chathu chamthupi chimaukira mafupa athu. Zitsanzo zake ndi nyamakazi yodwala matenda a rheumatoid, lupus, psoriatic arthritis, kapena Sjögren's syndrome.
• Gout kapena Pseudogout - Izi ndi matenda opweteka kwambiri omwe amayamba chifukwa cha kuchuluka kwa zinthu monga uric acid m'malo olumikizirana mafupa.
• Matenda a msana/vertebral disk - Apa ndi pamene diski ya msana wathu imatuluka ndipo mitsempha imapanikizika.

Matenda a Ligament ndi Tendon

Minofu imagwirizanitsa mafupa, zomwe zimapangitsa kuti mafupa akhale olimba. Minofu imagwirizanitsa minofu ndi mafupa. Minofu imeneyi ingathenso kukhala ndi mavuto monga:

• Matenda a majini, monga Marfan syndrome kapena Ehlers-Danlos syndrome. Izi sizichitika kawirikawiri, koma zimafooketsa minofu yolumikizana ya thupi.
• Kutupa ndi kung'ambika - Izi zimachitika kawirikawiri pamasewera ndi ngozi.
• Matenda otupa, mwachitsanzo, tendinitis - zomwe zikutanthauza kuti tendon imatupa, imafiira, komanso imapweteka.

Matenda a khungu

Khungu lathu ndi lofunika kwambiri polumikizana. Chifukwa chake, khungu limathanso kudwala matenda osiyanasiyana:

• Ziphuphu
• Phazi la wothamanga
• Mitundu ya khansa ya pakhungu, mwachitsanzo basal cell carcinoma, squamous cell carcinoma kapena melanoma.
• Cellulitis - Matenda a bakiteriya pakhungu, omwe amachititsa kufiira, kutupa, ndi kupweteka.
• Chikanga
• Hidradenitis suppurativa - Matumbo opweteka omwe amapangika mozungulira tinthu ta thukuta.
• Kuyabwa kwa Jock
• Psoriasis
• Rosacea `( Rosacea ( Rosacea ) )` - Matenda omwe nkhope imakhala yofiira ndipo matuza ang'onoang'ono amaonekera.
• Mphutsi
• Kuvulala pakhungu monga kuvulala, kuvulala kapena kupsa.

Kodi zizindikiro zofala za matenda a minofu yolumikizana ndi ziwalo ndi ziti?

Matenda ena olumikizana ndi minofu amatha kusintha momwe thupi lanu limayendera komanso momwe mumaonekera. Mwachitsanzo, mafupa a anthu ena amatha kusinthasintha. Izi zimatchedwa matenda olumikizana ndi minofu. Matenda ena olumikizana ndi minofu amatha kukhudza zinthu monga kutalika ndi mawonekedwe a mafupa awo. Chitsanzo chodziwika bwino cha izi ndichakuti ofufuza ena amakayikira kuti Purezidenti wakale wa US Abraham Lincoln anali ndi vuto la majini lotchedwa Marfan syndrome. Amaganiza izi pofufuza zithunzi zakale za iye ndi nkhani zolembedwa za iye.

Ndipotu, zizindikiro za matenda olumikizana ndi minofu zimasiyana kwambiri . Zina mwa izo, monga zizindikiro za kuvulala, ndizofala kwambiri. Mwachitsanzo:

• Kutuluka magazi (kosavuta kapena kochuluka kuposa mwachizolowezi)
• Mabala (mabala) - Ngati mukumva mabala akulu ngakhale mutamenyedwa pang'ono.
• Kumva kutopa kwambiri (Kutopa) - Ngati kutopa popanda chifukwa.
• Ululu - m'mafupa, minofu, kapena kwina kulikonse m'thupi.
• Kulephera kusuntha ziwalo za thupi bwino (kuyenda pang'ono).
• Ziphuphu kapena kutupa pansi pa khungu.
• Kusintha kwa khungu (kusintha mtundu, kuuma, kuyabwa, eczema, ndi zina zotero).
• Kutupa (makamaka m'malo olumikizirana mafupa).

Popeza matupi athu ali ndi mitundu yosiyanasiyana ya minofu yolumikizana, ndipo chifukwa chakuti pali matenda ambiri omwe angawakhudze, zizindikiro zomwe zingachitike ndi zambiri. Ngati mukuganiza kuti muli ndi vuto la minofu yolumikizana, chinthu chabwino kuchita ndikuwonana ndi dokotala . Iye akhoza kukuyang'anirani, kukupatsani malangizo a zizindikiro zomwe muyenera kuyang'anira, ndi tanthauzo lake.

Mayeso odziwika bwino omwe amafufuza mavuto a minofu yolumikizana

Mayeso otsatirawa nthawi zambiri amachitidwa kuti aone ngati pali mavuto a minofu yolumikizana:

• Mayeso ojambulira: Ma X-ray ndi ma CT scan ndi abwino kwambiri pofufuza mavuto a mafupa. Mayeso monga MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI) ndi ultrasound angapereke chithunzi chomveka bwino cha mavuto omwe ali ndi minofu yosakhala ya mafupa, monga minofu, minyewa, ndi ligaments.
• Mayeso a labu: Mayeso a mkodzo ndi magazi amatha kuzindikira zizindikiro za matenda olumikizana ndi minofu, monga kutupa. Mayeso a zizindikiro za chitetezo chamthupi angathandize kuzindikira matenda odziteteza ku chitetezo chamthupi. Mayeso a majini amathanso kuzindikira matenda obadwa nawo kapena majini.
• Kuwunika thupi: Dokotala angayang'ane ziwalo zosiyanasiyana za thupi lanu ndikuyang'ana zizindikiro zomwe angaone kapena kumva, monga kutupa, malo ofewa, ndi kusintha kwa kuyenda kwa mafupa.

Kodi mankhwala otani a matenda a minofu yolumikizana?

Chithandizo cha matenda olumikizana ndi minofu chimadalira zinthu zambiri . Izi zikutanthauza kuti chithandizo chimasiyana malinga ndi wodwala, matenda osiyanasiyana. Zimatengera zinthu zambiri, monga mtundu ndi kuopsa kwa matendawa, zaka zanu, komanso thanzi lanu lonse.

Chofunika: Dokotala wanu ndiye munthu wabwino kwambiri wodziwa njira zochiritsira zomwe zili bwino pa vuto lanu. Iye angakupatseni chidziwitso ndi upangiri womwe uli wofunikira kwambiri kwa inu. Musamadzichiritse nokha kutengera zomwe mwawerenga pa intaneti kapena zomwe mnzanu akulangiza. Nthawi zonse funsani upangiri kwa dokotala wodziwa bwino ntchito.

Kodi ndimasamalira bwanji minofu yanga yolumikizirana?

Kusamalira minofu yanu yolumikizirana ndi thupi lanu kuli ngati kusamalira thupi lanu lonse. Nazi zinthu zofunika zomwe mungachite:

• Pitani kwa dokotala wanu wamkulu kamodzi pachaka. Izi nthawi zambiri zimaphatikizapo kuyezetsa thupi ndi kuyezetsa magazi koyambira. Mayeso achizolowezi awa nthawi zina amatha kuzindikira matenda a minofu yolumikizana musanayambe zizindikiro.
• Khalani ndi thupi labwino. Kunenepa kwambiri kumaika mphamvu ndi kupsinjika kosafunikira pa minofu yolumikizana (makamaka cartilage) m'mafupa anu.
• Pangitsani patsogolo kudya zakudya zosiyanasiyana komanso zopatsa thanzi. Zakudya zabwino zimathandiza kusunga minofu yolumikizana bwino. Phatikizani zakudya zomwe zili ndi vitamini C wambiri (antioxidant yomwe imathandiza kupanga collagen), mapuloteni, calcium, ndi vitamini D (monga zipatso, ndiwo zamasamba, nyemba, mkaka, nsomba, ndi mazira) muzakudya zanu.
• Imwani madzi okwanira. Izi zimathandiza kusunga chinyezi m'maselo.
• Kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse. Koma m'njira yoyenera. Kuchita masewera olimbitsa thupi komwe kumalimbitsa minofu ndikuwonjezera kusinthasintha kwa mafupa ndikofunikira. Komabe, pewani kuchita masewera olimbitsa thupi omwe ndi otopetsa kwambiri komanso owononga mafupa.
• Dzitetezeni ku kuvulala. Kugwiritsa ntchito zida zodzitetezera, monga malamba achitetezo, poyendetsa galimoto kungathandize kupewa kapena kuchepetsa kuvulala komwe kungawononge minofu yolumikizirana. Valani zovala zoyenera zodzitetezera (monga zipewa, zophimba mawondo) mukamasewera masewera. Samalani komwe mwagwera.

Pomaliza, zomwe muyenera kukumbukira

Chabwino, malinga ndi zomwe takambiranazi, mwina mwamvetsa kuti minofu yolumikizana ndi chinthu chomwe chimagwirizanitsa matupi athu , chinthu chomwe chimawagwirizanitsa. Ndipo, amachita ntchito zambiri zofunika kwambiri zomwe ndizofunikira pa miyoyo yathu. Koma, sitimaganizira kwambiri za iwo mpaka titakhala ndi zizindikiro kapena kuganiza kuti pali vuto, eti?

Kumbukirani, kupita kwa dokotala kamodzi pachaka kuti akakufufuzeni kungathandize kuzindikira matenda omwe amakhudza minofu yolumikizirana msanga. Muthanso kuteteza minofu yofunikayi mwa kudya zakudya zoyenera, kuchita masewera olimbitsa thupi nthawi zonse, komanso kukhala ndi moyo wabwino.

Ngati muli ndi mafunso kapena nkhawa zokhudzana ndi minofu yanu yolumikizana, musazengereze kulankhula ndi dokotala wa banja lanu. Mukamadzisamalira bwino, zimakhala zosavuta kuti inu ndi minofu yanu yolumikizana 'musamalire' chilichonse! Khalani athanzi!

Minofu Yolumikizana, Minofu ya Thupi, Mafupa, Mafupa, Cartilage, Magazi, Matenda a Khungu, Matenda a Minofu, Thanzi la Thupi