Kodi mukuda nkhawa ndi kutayika kwa tsitsi kwa akazi? (Kutayika kwa Tsitsi kwa Akazi / Alopecia)

Kodi munadzukapo m'mawa ndikupeza tsitsi likutuluka m'tsitsi lanu, kapena munawonapo tsitsi likutuluka ndi madzi pamene mukusamba? Kodi mukumva ngati tsitsi lanu likuchepa? Ili ndi vuto lofala kwa akazi ambiri. Choncho lero, tiyeni tikambirane za kutaya tsitsi kwa akazi, komwe kumatchedwa alopecia m'mankhwala.

Choyamba, tiyeni tiwone tanthauzo la kutayika kwa tsitsi.

Mwachidule, timatcha 'kutayika kwa tsitsi la akazi' tsitsi la mkazi likatuluka mwadzidzidzi komanso mopitirira muyeso. Ndizachibadwa kuti munthu wathanzi azitaya tsitsi pafupifupi 50 mpaka 100 patsiku. Izi zili choncho chifukwa ngakhale tsitsi lathu limatuluka mwachibadwa mbali imodzi, tsitsi latsopano limamera mbali inayo. Izi zili ngati kusalala. Koma ngati kusalala kumeneku kwatayika, ndiko kuti, ngati chiwerengero cha tsitsi latsopano lomwe limakula chili chochepera kuposa kuchuluka kwa tsitsi lomwe limatuluka , ndiye kuti timatcha kutayika kwa tsitsi.

Kodi moyo wa tsitsi la follicle ndi wotani?

Ngakhale tsitsi lathu limodzi limakhala ndi moyo wake wonse. Limachitika m'magawo atatu akuluakulu.

1. Gawo la Anagen: Iyi ndi nthawi yomwe tsitsi la tsitsi likukula mwachangu. Nthawiyi imatha kukhala zaka ziwiri mpaka zisanu ndi zitatu. 85% - 90% ya tsitsi la tsitsi lomwe lili pamutu pathu lili mu gawoli.

2. Gawo la Catagen: Apa ndi pamene tsitsi limasiya kukula ndipo follicle ya tsitsi imachepa. Izi zimatenga pafupifupi milungu iwiri kapena itatu.

3. Gawo la Telogen: Ili ndi gawo lomaliza. Mu gawoli, tsitsi la thonje limakhala likupuma ndipo limatuluka patatha miyezi iwiri kapena inayi. Kenako tsitsi latsopano limayamba kukula m'malo mwake.

Gawo la anagen la nsidze zathu ndi tsitsi lalifupi m'manja ndi miyendo yathu ndi lalifupi kwambiri, pafupifupi mwezi umodzi. Koma tsitsi la pamutu pathu likhoza kukhalabe mu gawo ili la kukula kwa zaka zisanu ndi chimodzi kapena kuposerapo.

Kodi mitundu ikuluikulu ya tsitsi la akazi ndi iti?

Mitundu ya tsitsi la akazi imasiyana malinga ndi munthu. Ikhoza kugawidwa m'magulu atatu akuluakulu.

N’chifukwa chiyani akazi amataya tsitsi lawo? Kodi zifukwa zazikulu ndi ziti?

Palibe chifukwa chimodzi chokha chochotsera tsitsi. Pakhoza kukhala zifukwa zambiri. Nthawi zina, zifukwa zingapo zimabwera pamodzi kuti zichititse izi.

• Mphamvu ya majini : Ngati amayi kapena agogo anu anali ndi vutoli, inunso muli ndi mwayi wokhala nalo.
• Kusintha kwa mahomoni : Kusalingana kwa mahomoni komwe kumachitika nthawi ya mimba , kubereka , komanso kusamba ndi chifukwa chachikulu.
• Matenda ena: Matenda monga matenda a chithokomiro , kuchepa kwa magazi m'thupi (kuchepa kwa magazi), ndi kusowa kwa mavitamini ndi michere (monga vitamini D , chitsulo, zinki).
• Mankhwala: Mankhwala ena omwe amamwa chifukwa cha kuthamanga kwa magazi, khansa, ndi nyamakazi angayambitse kutayika kwa tsitsi ngati zotsatirapo zina.
• Kupsinjika maganizo kapena thupi mopitirira muyeso: Kuvulala kwakukulu mwadzidzidzi, opaleshoni, kapena kupsinjika maganizo kwambiri kungayambitse kutayika kwa tsitsi.
• Kusowa zakudya: Kuchepetsa thupi mwadzidzidzi, kusadya zakudya zopatsa thanzi, ndi zina zotero.
• Zinthu zoopsa zomwe mungachite pa tsitsi lanu: Zinthu monga kutentha tsitsi lanu mopitirira muyeso (kuliwongola, kulipiringa), kugwiritsa ntchito mankhwala amphamvu, ndi masitayelo omwe amakoka tsitsi lanu mwamphamvu (mapazi a ponytail olimba) zitha kuwononga ma follicle a tsitsi lanu.

Ubale pakati pa kusamba ndi kutaya tsitsi

Kusamba ndi nthawi ya kusintha kwakukulu kwa mahomoni m'moyo wa mkazi. Panthawiyi, kuchuluka kwa mahomoni a estrogen ndi progesterone kumachepa. Izi zimakhudza mwachindunji tsitsi. Ma follicle a tsitsi amachepa, ulusi wa tsitsi umayamba kupyapyala, ndipo kukula kwa tsitsi kumachepa.

Zizindikiro zosonyeza kuti tsitsi lanu likutha

Onani ngati muli ndi makhalidwe amenewa.

• Kuchuluka kwa tsitsi lomwe ndimadula tsiku lililonse tsopano kukuoneka kuti kwakwera kwambiri .
• Mukapesa kutsogolo kwa mutu, gawo lapakati limawoneka lokulirapo .
• Tsitsi langa likuchepa ndipo khungu langa layamba kuonekera .
• Ndikavala mchira wa ponytail, ndimamva ngati wamng'ono kwambiri kuposa kale.
• Ndikumva ngati tsitsi langa likuthyola mitengo.

Kodi dokotala amazindikira bwanji vutoli?

Ngati mukukayikira kuti tsitsi lanu likutha, chinthu chabwino kuchita ndi kupita kwa dokotala, makamaka dokotala wa khungu. Iye adzakuyesani.

• Kulemba mbiri yonse: Adzakufunsani zinthu zambiri, monga ngati pali aliyense m'banja mwanu amene ali ndi vutoli, mankhwala omwe mumamwa, zakudya zanu, komanso ngati muli ndi nkhawa iliyonse yamaganizo.
• Kuwunika thupi: Khungu la mutu limafufuzidwa mosamala. "Kuwunika kukoka" kungachitikenso, momwe tsitsi limakokedwa pang'onopang'ono.
• Mayeso a magazi: Mayeso a magazi angapangidwe kuti aone ngati pali chitsulo, mahomoni a chithokomiro, ndi mavitamini m'magazi.
• Kufufuza khungu la mutu: Nthawi zina, ngati chifukwa chake sichidziwika, khungu laling'ono kwambiri limatengedwa kuchokera kumutu ndikuwunikidwa pogwiritsa ntchito maikulosikopu. Izi zimachitika pogwiritsa ntchito mankhwala oletsa kumva kupweteka, kuti musamve kupweteka kulikonse.

Kodi mankhwala ochizira izi ndi otani?

Chithandizo chimadalira chifukwa cha kutayika kwa tsitsi lanu. Chithandizo chomwecho sichigwira ntchito kwa aliyense.

Pali njira zingapo zazikulu zochizira:

• Mankhwala:
• Minoxidil: Imabwera ngati madzi kapena thovu lopaka pakhungu. Imalimbikitsa ma follicle a tsitsi ndipo imathandiza tsitsi latsopano kukula. Koma muyenera kupitiriza kugwiritsa ntchito. Ngati musiya, tsitsi lanu likhoza kugwanso.
• Mankhwala oletsa mahomoni: Dokotala wanu angakulimbikitseni kugwiritsa ntchito mankhwala monga Spironolactone kwa anthu omwe akutaya tsitsi chifukwa cha zotsatira za mahomoni.
• Vitamini ndi zakudya zowonjezera: Ngati thupi lanu lili ndi vitamini kapena mchere wochepa, mudzapatsidwa zakudya zowonjezera.
• Mankhwala ena:
• Chithandizo cha laser chopepuka pang'ono: Chipangizo chapadera, monga chisoti kapena chipeso, chimatsogolera kuwala kofiira pa tsitsi kuti chilimbikitse kukula.
• Majekeseni a Plasma Yolemera M'mapulateleti (PRP): Plasma yolemera m'thupi imachotsedwa m'magazi anu ndikulowetsedwa m'mutu mwanu. Izi zimathandiza kuti tsitsi likule bwino.
• Opaleshoni yoika tsitsi: Izi zimaphatikizapo kutenga ma follicle a tsitsi kuchokera ku gawo la mutu wanu komwe muli ndi tsitsi labwino (nthawi zambiri kumbuyo kwa mutu wanu) ndikubzalanso m'malo omwe muli ndi tsitsi lochepa.

Muyenera kulankhula ndi dokotala wanu musanayambe chithandizo chilichonse mwa izi, chifukwa mankhwala ena sali oyenera amayi apakati kapena amayi oyamwitsa.

Kodi tingatani kuti tipewe kutayika kwa tsitsi?

Ngakhale sitingathe kuletsa zinthu zonse zomwe zimayambitsa vutoli, pali zinthu zina zomwe tingachite.

• Idyani zakudya zopatsa thanzi: Phatikizani zakudya zokhala ndi ayodini wambiri, zinc, mapuloteni, ndi mavitamini (masamba, zipatso, mtedza, nyama, nsomba, mazira) muzakudya zanu.
• Samalirani tsitsi lanu mosamala: Pewani kugwiritsa ntchito shampu zolimba, kutentha kwambiri, kutsuka tsitsi lanu mwamphamvu, ndi kumanga tsitsi lanu mwamphamvu.
• Sinthani kupsinjika maganizo: Pumulani maganizo anu ndi zinthu monga yoga ndi kusinkhasinkha.
• Pewani kusuta: Kusuta kumawononga ma follicle a tsitsi.

Ngakhale kutaya tsitsi sikungakhale kopweteka mwakuthupi, kungawononge kwambiri maganizo. Kungayambitse kudzidalira pang'ono komanso nkhawa yocheza ndi anthu. Ngati mukumva choncho, musasunge mumtima mwanu ndipo lankhulani ndi munthu amene mumamudalira. Ndikofunikanso kufunafuna thandizo kwa mlangizi wa zamaganizo ngati kuli kofunikira.