Kodi mukumva kusintha kwa momwe mumaganizira? Tiyeni tikambirane za Kuyesa kwa Mitsempha ndi Maganizo!

Kodi munayamba mwawonapo munthu wokalamba m'nyumba mwanu, mwina amayi anu, abambo anu, agogo anu kapena agogo anu, akufunsanso chinthu chomwecho kakhumi, kuiwala zinthu zomwe ankachita kale, ndikuchita zinthu mosiyana kwambiri ndi kale? Kapena mumapeza kuti simungathe kukumbukira zinthu monga kale, simungathe kukonzekera bwino zinthu, komanso mukuvutika kuganizira bwino? Mukapita kukaonana ndi dokotala nthawi ngati iyi, angakulimbikitseni kuti mupite ku " Neuropsychological Testing" . Anthu ena angaope akamva dzinali. Koma izi sizoyenera kuopa. Izi zili ngati 'kuyesedwa' komwe kumayang'ana kwambiri momwe ubongo wathu umagwirira ntchito .

Mwachidule, kodi Kuyesa kwa Neuropsychological ndi chiyani?

Iyi si mayeso amodzi okha. Ndi mndandanda wa mayeso, mafunso, ndi zochita zomwe madokotala amagwiritsa ntchito kuti apeze chidziwitso chokhudza momwe ubongo wanu umagwirira ntchito. Akatswiri a zamaganizo , omwe aphunzitsidwa mwapadera kuchita izi, amasanthula zotsatira za mayesowa kuti amvetse ubale womwe ulipo pakati pa thanzi la ubongo wanu ndi khalidwe lanu, momwe mukumvera, ndi kuzindikira kwanu.

Monga momwe makanika amaonera injini ya galimoto pakakhala vuto, mayesowa amaona momwe ziwalo zosiyanasiyana za ubongo wanu zimagwirira ntchito.

Mayeso awa amathandiza dokotala pa zinthu zambiri.

• Kuzindikira matenda: Ngati muli ndi vuto loganiza kapena kumvetsetsa zinthu, zotsatira za mayesowa zingakuthandizeni kudziwa chomwe chikuyambitsa matendawa. Mwachitsanzo, zingakuthandizeni kudziwa ngati kuiwala kwanu kuli bwino mukamakula, kapena ngati kumachitika chifukwa cha kuvutika maganizo kapena matenda ena amitsempha.

• Dziwani mphamvu zanu zoganiza ndi zofooka zanu: Nthawi zina mungapemphedwe kuti muyesedwe mayesowa mutadwala matenda monga sitiroko kapena kuvulala kwa ubongo komwe kwachitika mwadzidzidzi. Komanso, ngati ndinu munthu amene nthawi zonse mumachita masewera olimbitsa thupi, kapena ngati wina m'banja mwanu ali ndi vuto la dementia , mayesowa amachitidwanso kuti apeze maziko . Kenako, ngati pali kusintha kulikonse mtsogolo, mutha kufananiza zotsatira ndi zotsatira za mayesowa.

• Konzani chithandizo chamtsogolo:Zotsatira za mayeso zingakuthandizeni kusankha chithandizo chomwe mukufuna. Mwachitsanzo, zingakuthandizeni kusankha luso loti muganizire pazinthu monga chithandizo cha ntchito kapena chithandizo cha kulankhula . Zingagwiritsidwenso ntchito popereka malingaliro pa kusintha kwa sukulu yanu kapena ntchito yanu.

Kodi mayesowa akuyang'ana chiyani kwenikweni?

Mu mayeso a ubongo, ntchito zosiyanasiyana zamaganizo anu zimayesedwa. Kuti zikhale zosavuta kumvetsetsa, tiyeni tiwone motere.

Kodi dokotala amalangiza kuchita mayeso awa nthawi yanji?

Ngati inu kapena wina m'banja mwanu ali ndi zizindikiro zotsatirazi, dokotala angakulangizeni mayesowa.

• Khalidwe limasintha popanda chifukwa: kukwiya mwadzidzidzi, kapena kukhala wachisoni nthawi zonse, wokayikira, ndi zina zotero.
• Kutaya nthawi yokumbukira zinthu : Kufunsa funso lomwelo kasanu kapena kasanu ndi kamodzi. Mwina simungakumbukire ngati munadya kapena kumwa mankhwala anu.
• Kuvuta kulankhula ndi kusunga ubale ndi ena.
• Kuvuta kulankhula, kupeza mawu oyenera.
• Kuyang'ana mapu, kumavuta kujambula china chake.
• Kutaya katundu nthawi zonse kapena kutayika ngakhale m'njira zoyenda bwino.
• Kusakaniza ndalama ndikuiwala kulipira mabilu.
• Chisamaliro ndiKuchepa kwa chidwi .
• Kuchepa kwa luso losankha pakati pa chabwino ndi choipa ndi kupanga zisankho.
• Kuvuta kuzindikira achibale ndi abwenzi apamtima.
• Kuvuta kuchita zinthu mwadongosolo komanso kumaliza ntchito mukangoyamba.

Zotsatira za mayesowa zithandiza dokotala wanu kumvetsetsa vuto lanu ndikupeza matenda. Mwachitsanzo, zingathandize kuzindikira ndikuwongolera matenda monga:

• Matenda a Alzheimer
• Zotupa za muubongo
• Matenda amisala
• Khunyu
• Zovuta pakuphunzira
• Kuukira kwa sitiroko ndi ischemic kwa kanthawi kochepa
• Kuvulala kwa ubongo koopsa
• Matenda a Parkinson ndi matenda ena oyendayenda
• Matenda a sclerosis ambiri

Kodi mayesowa amachitika bwanji? Kodi ndi chinthu choopa?

Ayi ndithu. Ichi ndi chinthu chomwe chimachitika mwadongosolo kwambiri.

Choyamba, tsiku lomwe mudzatumizidwe kukayezetsa, katswiri wa zamaganizo adzakulankhulani. Iye adzakufunsani za mbiri yanu ya zamankhwala, maphunziro anu, ntchito yanu, ndi nkhawa zilizonse zomwe mungakhale nazo. Ngati muli ndi wachibale wanu, angafunsidwenso za izi, ndi chilolezo chanu. Kutengera ndi izi, iye adzasankha mayeso oyenera kwambiri kwa inu.

Kenako, katswiri wodziwa bwino ntchito zamaganizo adzakupatsani ntchito izi. Izi zikuphatikizapo:

• Amakulolani kulemba kapena kujambula zinthu zina.
• Amafunsidwa kuti athetse ma puzzles kapena kuyankha mafunso.
• Nthawi zina mumapemphedwa kuyankha zinthu zina kudzera pa kompyuta.

Kodi ndikonzekera bwanji izi?

Kuti mupeze zotsatira zolondola kwambiri kuchokera ku mayeso, ndikofunikira kukhala ndi maganizo abwino kwambiri tsiku lonse. Kuti muchite izi, chitani izi.

• Gonani bwino usiku usanafike mayeso.
• Idyani bwino m'mawa.
• Pokhapokha ngati dokotala wanu wakuuzani zosiyana, imwani mankhwala anu onse nthawi yake.
• Onetsetsani kuti mwabweretsa zinthu zilizonse zomwe mumagwiritsa ntchito, monga magalasi ndi zothandizira kumva.
• Ngati munakhalapo ndi mayeso amisala kapena a maphunziro ngati awa, bweretsani malipoti amenewo.

Kodi pali zoopsa zilizonse ndi mayesowa?

Palibe zoopsa zachipatala zokhudzana ndi mayesowa. Komabe, popeza zingatenge maola angapo , anthu ena angamve kutopa pang'ono kapena kutopa pang'ono. Chifukwa chake, musachite chilichonse chovuta madzulo a mayesowo. Ndi bwino kupuma pang'ono.

Kodi zotsatira zake zimapezeka bwanji? Kodi zikutiuza chiyani?

Pambuyo pa mayeso, katswiri wa zamaganizo amafufuza zotsatira zanu. Pano, zotsatira zanu zikuyerekezeredwa ndi zotsatira zapakati pa munthu wathanzi wa msinkhu wanu, mwina ndi maphunziro anu.

Kenako, adzalemba lipoti lathunthu lokhudza zotsatira zanu. Lipotilo lidzaphatikizapo izi:

• Kudziwa zomwe mumachita bwino .
• Kuzindikira madera omwe munali ndi vuto kapena momwe munasonyezera zofooka.
• Malangizo ndi njira zothandizira kuthana ndi zofooka zimenezo.
• Mwina kutumiza kwa akatswiri ena.

Lipotili silikunena mwachindunji kuti "muli ndi matendawa." Komabe, mukavomereza, lipotili limatumizidwa kwa dokotala wanu. Dokotalayo adzatenga lipotili, zotsatira zina za mayeso, ndi zizindikiro zanu pamodzi ndikufika pamapeto pake pankhani ya matenda anu.

Nthawi zambiri zimatenga pafupifupi milungu iwiri kuti mufufuze zotsatira ndikukonzekera lipotilo. Munthawi imeneyo, musadandaule kwambiri za zotsatirazo ndipo pitirizani ntchito yanu ya tsiku ndi tsiku.