Kodi minofu yanu ya quadriceps yomwe ili kutsogolo kwa ntchafu yanu ikupweteka? Kodi iyi ingakhale (Quadriceps Tendon Tear)? Tiyeni tikambirane!

Kodi mwadzidzidzi munamvapo kupweteka kwambiri pa bondo lanu, limodzi ndi phokoso la "kudina", ndipo simunathe kuliwongolera? Kapena munamvapo kupweteka kwakukulu kutsogolo kwa ntchafu yanu mukakwera masitepe kapena kuthamanga? Imeneyi ikhoza kukhala vuto lotchedwa Quadriceps Tendon Tear, lomwe tikambirana lero. Musadandaule, tikambirana za izi m'njira yosavuta yomwe mungamvetse.

Kodi misozi ya tendon ya Quadriceps ndi chiyani?

Mwachidule, pali minofu inayi ikuluikulu komanso yamphamvu kutsogolo kwa ntchafu yanu. Iyi ndi minofu yomwe timaitcha kuti minofu ya quadriceps . Minofu iyi ndi yomwe imakuthandizani kupinda bondo lanu, kuyenda, kuthamanga, ndi kulumpha. Chifukwa chake, minofu ya quadriceps iyi imalumikizidwa ku chivundikiro cha bondo ndi chidutswa champhamvu cha minofu ya ulusi. Ndicho chomwe timachitcha kuti quadriceps tendon .

Tsopano, mtsempha uwu ukhoza kung'ambika ngati mwadzidzidzi wakumana ndi kupsinjika kwakukulu, kapena ngati wapotozedwa molakwika. Taganizirani ngati lamba wa rabara, ngati muukoka mwamphamvu mwadzidzidzi, udzasweka. Pali mitundu iwiri ya misozi iyi:

• Kung'ambika pang'ono: Apa ndi pamene mtsempha sung'ambika kwathunthu. Umatambasuka pang'ono, ulusi wina umasweka, koma umakhalabe m'chidutswa chimodzi.
• Kung'ambika Konse: Apa ndi pamene mtsempha wa m'chiuno umang'ambika pakati. Izi zikutanthauza kuti mtsempha wa m'chiuno mwanu umasiyana kotheratu ndi chivundikiro cha bondo. Ili ndi vuto lalikulu kwambiri.

Kawirikawiri, mukavulala chonchi, makamaka ngati ndi kung'ambika kwathunthu, muyenera kuchitidwa opaleshoni kuti bondo libwererenso kugwira ntchito. Pokhapokha mumatha kuthamanga, kulumpha, ndikukhalanso ndi mphamvu.

Ndani amene ali ndi mwayi waukulu wopeza vutoli? Ndani amene ali pachiwopsezo?

Aliyense akhoza kudwala quadriceps tendon fracture, koma amuna azaka zopitilira 40 ndi omwe ali ndi mwayi waukulu wochira.

Komanso, othamanga, makamaka omwe ali ndi zaka za m'ma 50 ndi 60, ali pachiwopsezo cha vutoli. Zochita zina ndi masewera ena zimatha kuwonjezera chiopsezochi. Mwachitsanzo:

• Kudumpha
• Kumenya - Taganizirani ngati kusewera mpira.
• Kuthamanga
• Nthawi zina minofu imatambasulidwa kwambiri - monga ngati mwadzidzidzi mumachita kutambasula kwambiri popanda kutentha.

Kumbukirani, izi ndi zinthu zomwe zimayambitsa chiopsezo chofala kwambiri, koma pakhoza kukhala zifukwa zina.

Kodi izi ndizofala bwanji?

Ndipotu, kung'ambika kwa tendon ya quadriceps sikofala kwambiri. Malinga ndi ziwerengero, vutoli limapezeka mwa munthu m'modzi pa anthu 100,000. Koma kaya ndani akudwala, ndi lalikulu, eti?

N’chifukwa chiyani mbolo ya Quadriceps imang’ambika? Kodi zimayambitsa chiyani?

Kawirikawiri, tendon iyi ya quadriceps imang'ambika bondo lanu likapindika ndipo mwadzidzidzi imayikidwa kulemera kwakukulu. Mwachitsanzo, ngati mwadzidzidzi mwapotoza mwendo wanu molakwika, kapena ngati mwagwera pa phazi lolakwika mukudumpha, ndipamene mphamvu imakhala yochulukirapo moti tendon singathe kuigwira. Pamenepo ndipamene imang'ambika.

Nthawi zina, izi zingachitike mukagwa kapena kuyesa kudziletsa kuti musagwe. Mnofu uwu ungang'ambikenso ngati chinachake chagunda kutsogolo kwa bondo lanu mwachindunji (monga ngozi yaikulu kapena kudulidwa).

Kodi pali zinthu zina zomwe zimawonjezera chiopsezo?

Inde, nthawi zina, anthu omwe ali ndi mafupa ofooka kapena minyewa amatha kuvulala ndi minyewa ya quadriceps. Izi zitha kuchitika chifukwa cha matenda ena. Nazi zitsanzo zingapo:

• Matenda a Impso Osatha (CKD)
• Matenda a Shuga (`Diabetes Mellitus`)
• Matenda a m'mimba
• Khansa ya m'magazi monga leukemia
• Kunenepa kwambiri
• Matenda a nyamakazi (RA)
• Hyperparathyroidism yachiwiri
• Systemic Lupus Erythematosus (SLE)
• Matenda a Tendinitis

Matendawa angayambitse kufooka kwa minofu ndi minofu. Kuphatikiza apo, palinso zinthu zina zomwe zimayambitsa matendawa:

• Mankhwala ena - makamaka corticosteroids (nthawi zambiri amaperekedwa kwa nyamakazi ndi mphumu) ndi gulu lapadera la maantibayotiki otchedwa fluoroquinolones .
• Kuchitidwa opaleshoni ya bondo kale kapena kukhala ndi bondo losayenda bwino kwa nthawi yayitali.
• Popeza adavulala bondo kale.

Kodi zimamveka bwanji pamene tendon ya quadriceps yaphulika? Kodi zizindikiro zake ndi ziti?

Ngati tendon yanu ya quadriceps yaphulika, mungamve kupweteka kwakukulu kutsogolo kwa ntchafu yanu, pamodzi ndi phokoso la "kutuluka" kapena "kusweka" . Ichi ndiye chizindikiro chachikulu chomwe anthu ambiri amanena.

Ngati kung'ambika konse kwatha, simungathe kuwongola kapena kutambasula bondo lanu. Ngati muyenda, bondo lanu lidzamva ngati "likupindika" komanso "losalamulirika." Ngati mupemphedwa kuti mukweze mwendo wowongoka, zidzakhala zovuta kuchita zimenezo.

Nazi zizindikiro zina:

• Kutupa pamalo pomwe pavulala.
• Kupweteka kwa minofu kutsogolo kwa ntchafu.
• Ululu waukulu.
• Mungamve kampata kakang'ono kapena kachibowo pamwamba pa bondo, pomwe padang'ambika.
• Kutupa kwa malo ovulala.
• Kumva chisoni ukakhudzidwa.

Ngati muli ndi chimodzi kapena zingapo mwa zizindikiro izi, ndi bwino kufunsa upangiri wa dokotala.

Kodi izi zingayambitse mavuto ena?

Inde, ndikofunikira kwambiri kupeza chithandizo choyenera ndikupeza chithandizo mwamsanga pamene tendon ya quadriceps yang'ambika. Kupanda kutero, ngakhale kuti zovuta zina, nthawi yayitali zimatha kuchitika. Izi zikuphatikizapo:

• Kuchepa kwa kuyenda.
• Kulephera kuyenda.
• Kupweteka kwa mwendo kosalekeza kapena kufooka.

Kodi madokotala amazindikira bwanji izi?

Mukapita kukaonana ndi dokotala, choyamba adzakufunsani momwe zinachitikira komanso zizindikiro zanu. Kenako adzakuyesani thupi . Adzafufuza ngati mungathe kutambasula ndi kuwongola bondo lanu.

Kuphatikiza apo, mayeso ena angachitike kuti adziwe komwe kuvulalako kuli komanso kuopsa kwake. Mayeso akuluakulu ndi awa:

• Kujambula kwa MRI (Magnetic Resonance Imaging): Izi zitha kusonyeza bwino momwe tendon yang'ambikira komanso mtundu wa kung'ambikirako.
• X-ray: Izi zitha kuwona ngati bondo lasweka kapena pali mabala ena.

Kodi misozi iyi idzachira yokha?

Kung'ambika pang'ono kwa tendon ya quadriceps kumatha kuchira kokha ngati chithandizo choyenera ndi kupuma. Komabe, kung'ambika kwathunthu nthawi zambiri kumafuna opaleshoni. Kuphatikiza apo, kukonzanso ndi chithandizo cha thupi zimafunika kuti tendon ilimbikitse ndikubwezeretsa ntchito yake yachibadwa.

Kodi njira zochizira kuphulika kwa tendon ya quadriceps ndi ziti?

Chithandizo cha izi chimadalira momwe kung'ambikako kulili kwakukulu, zaka zanu, komanso momwe mukuchitira zinthu mwachangu. Kungaphatikizepo chithandizo chopanda opaleshoni, opaleshoni, kapena zonse ziwiri.

Chithandizo Chopanda Opaleshoni

Izi nthawi zambiri zimagwiritsidwa ntchito pochotsa ming'alu yaying'ono, kapena kwa iwo omwe sangathe kuchitidwa opaleshoni.

• Njira ya RICE: Iyi ndi chidule cha mawu anayi a Chingerezi: Kupumula , Ice , Kupsinjika , ndi Kukwezedwa . Izi zitha kuchepetsa kutupa ndi ululu.
• Mankhwala ochepetsa ululu ndi oletsa kutupa (NSAIDs): Mwachitsanzo, mankhwala monga ibuprofen ndi naproxen angatengedwe motsatira upangiri wa dokotala.
• Kulimbitsa kapena kuletsa kuyenda kwa bondo: Izi zimathandiza kupumula ndikukhazikitsa bwino tendon yovulala.
• Kuchiza Thupi: Izi zimathandiza kubwezeretsa mphamvu ya tendon, kusinthasintha, ndi kugwira ntchito.

Opaleshoni

Ngati mukufuna opaleshoni, dokotala wanu adzagwiritsa ntchito mawaya apadera, zingwe, kapena ma stool kuti akonze mtsempha wosweka ndikubwezeretsa chivundikiro cha bondo pamalo pake. Mukachita opaleshoni mwachangu mutavulala, zotsatira zake zimakhala zabwino .

Kukonza msanga kungachepetse zipsera. Kungalepheretsenso kuti mtsempha usakhale wolimba komanso waufupi (zomwe zingalepheretse kuyenda). Ngati kuvulalako kwakhalapo kwa nthawi yoposa mwezi umodzi, dokotala wanu angakulangizeni njira zina.

Kodi zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti munthu achire?

Nthawi yomwe imatenga kuti munthu achire imadalira mtundu wa kung'ambika ndi momwe kumakhalira koopsa. Kung'ambika pang'ono kungatenge miyezi ingapo kuti kuchiritsidwe. Kung'ambika kwathunthu kwa tendon ya quadriceps nthawi zambiri kumatenga miyezi inayi mpaka isanu ndi umodzi kuti kuchiritsidwe. Komabe, anthu ambiri amapeza kuti zimatenga pafupifupi chaka chimodzi kuti munthu abwerere ku ntchito yomwe akufuna. Chifukwa chake, muyenera kuleza mtima.

Kodi chidzachitike ndi chiyani mukachira? (Outlook)

Nkhani yabwino ndi yakuti anthu ambiri akalandira chithandizo choyenera cha kung'ambika kwa tendon ya quadriceps, zotsatira zake zimakhala zabwino. Ambiri amatha kuyambiranso kuyenda bwino komanso mphamvu.

Kubwezeretsa thupi n'kofunika kwambiri. Ndicho chimalimbitsa minofu ya m'chiuno, chimathandiza kuyenda bwino, komanso chimakupatsani mwayi wobwerera ku zochita zomwe mumakonda. Pakapita nthawi, ululu ndi kutupa zidzachepa, ndipo ntchito ya minofu ya quadriceps idzasintha.

Ngati mukuchita masewera ampikisano, lankhulani ndi dokotala wanu za nthawi yomwe mungabwererenso kusewera pambuyo poti tendon ya quadriceps yang'ambika. Iye angakupatseninso malangizo a momwe mungapewere kuvulala kachiwiri komanso kupewa mavuto.

Kodi mungachepetse bwanji chiopsezo cha kuvulala kotereku?

Kulimba kwa minofu, kufooka, kapena kutopa kungapangitse kuti minofu yanu ing'ambike. Chifukwa chake, pali zinthu zingapo zomwe mungachite kuti muchepetse chiopsezochi:

• Sungani thanzi lanu lonse la thupi pamlingo wabwino.
• Musanayambe kuchita masewera olimbitsa thupi, tenthetsani thupi lanu bwino, tambasulani minofu yanu. Dziziritsani mukamaliza kuchita masewera olimbitsa thupi, dzipatseni nthawi yoti mupumule.
• Valani zida zoyenera zodzitetezera mukamasewera masewera.
• Ngati muli ndi vuto la matenda lomwe limayambitsa kufooka kwa minofu kapena tendon, tsatirani malangizo a dokotala wanu mosamala. Dokotala wanu angakuthandizeni kupewa kuvulala ndi zovuta zina.

Kodi muyenera kufunsa upangiri wa dokotala liti?

Ululu wosapiririka, kutupa, kapena dzanzi m'mwendo wanuNgati muli ndi zizindikiro izi, pitani kwa dokotala nthawi yomweyo. Ngati mwavulala mukuchita masewera, musaganize kuti "mudzasangalala ndi ululu." Pitani kuchipatala nthawi yomweyo musanavulale kapena mavuto ena.

Kodi quadriceps tendon imaphulika ndipo minofu imavutika chimodzimodzi?

Inde, ziwirizi ndi zosiyana pang'ono. Minofu yathu ya quadriceps imapangidwa ndi ulusi wambiri. Kupsinjika kwa minofu kumachitika pamene ulusiwu umatambasulidwa mopitirira malire ake. Zili ngati lamba wa rabara ukukokedwa kwambiri.

Kung'ambika kwa tendon kumachitika pamene tendon ya quadriceps tendon imayamba kung'ambika. Kung'ambika kwa tendon ya quadriceps ndi kuvulala kosazolowereka koma kwakukulu. Nthawi zambiri kumafuna opaleshoni. Ngati mumakhala moyo wokangalika ndipo mumakonda kusewera masewera, izi zitha kukhala zovuta kwambiri.

Choncho, kuzindikira matenda msanga komanso kulandira chithandizo choyenera kungakuthandizeni kuti musamachite zinthu zina kwa nthawi yayitali. Lankhulani ndi dokotala wanu za njira zochepetsera chiopsezo chanu ndipo yesani kukhala ndi thanzi labwino komanso kuchita masewera olimbitsa thupi.

Pomaliza, ndiyenera kunena... (Uthenga Wopita Nawo Kunyumba)

Ngakhale kung'ambika kwa tendon ya quadriceps kungawoneke ngati chinthu choopsa, ndi vuto lochiritsika kwambiri ngati litamvetsetsedwa bwino ndikuchiritsidwa munthawi yake. Nazi zinthu zofunika kukumbukira:

• Ngati mukumva zizindikiro monga kupweteka mwadzidzidzi komanso koopsa kutsogolo kwa ntchafu kapena bondo lanu, phokoso la "kudina", kapena kulephera kuwongola bondo lanu, muyenera kuwonana ndi dokotala.
• Tsatirani malangizo a dokotala wanu molondola. Ngati kuli kofunikira, pitani ku opaleshoni ndi chithandizo cha thupi .
• Khalani oleza mtima mpaka chichirire kwathunthu. Musachite mantha.
• Samalani njira zopewera kuvulala kwamtunduwu kuti kusabwerenso.

Ngati muli ndi mafunso ena okhudza izi, musazengereze kulankhula ndi dokotala wanu. Khalani ndi thanzi labwino!

Kung'ambika kwa tendon ya quadriceps, kuvulala kwa bondo, kung'ambika kwa ntchafu, kung'ambika kwa minofu, kuvutika kutambasula bondo, kuvulala pamasewera, opaleshoni