Kodi muli ndi ululu wa phewa? (Ululu wa phewa) Tiyeni tiphunzire za zomwe zimayambitsa ndi mankhwala ake

Kodi munayamba mwamvapo kupweteka kwambiri paphewa lanu mukadzuka m'mawa? Kapena mumamva kupweteka kwambiri paphewa lanu mukanyamula chinthu cholemera kapena kukweza mkono wanu? Kupweteka kwa phewa kumeneku ndi vuto lofala kwa anthu ambiri mdziko lathu. Koma si bwino kungonyalanyaza ngati matenda akuthupi. Chifukwa phewa lathu ndi lovuta kwambiri komanso lofunika kwambiri. Chifukwa chake, tiyeni tikambirane za izi mwatsatanetsatane lero.

Kodi phewa ndi lolumikizana la mtundu wanji?

Mwachidule, phewa lathu ndilo cholumikizira chomwe chimasuntha kwambiri m'thupi. Ndi chomwe timachitcha 'cholumikizira cha mpira ndi soketi'. Izi zikutanthauza kuti, gawo longa mpira la fupa lapamwamba la mkono (humerus) limagona pa gawo longa chikho la tsamba la phewa ( scapula ) ndipo limazungulira momasuka. Clavicle imalumikizidwa ndi cholumikizira ichi.

Kugwira dongosolo lonseli pamodzi, kuthandiza kukweza, kuzungulira, ndikukoka mkono kumbuyo ndi gulu la minofu ndi minyewa inayi yotchedwa rotator cuff . Kuphatikiza apo, pali mitsempha yomwe imagwirizanitsa mafupa pamodzi ndi thumba lodzaza ndi madzi lotchedwa bursa lomwe limagwira ntchito ngati thaulo la cholumikizira. Popeza ziwalo zambiri zimagwira ntchito limodzi, phewa limakhala losavuta kuvulala.

Kodi zifukwa zazikulu zomwe zimayambitsa kupweteka kwa mapewa ndi ziti?

Kupweteka kwa phewa kungabwere mwadzidzidzi, kapena kungayambe pang'onopang'ono. Pali zifukwa zambiri zomwe zimayambitsa izi. Tiyeni tizigawa m'magulu angapo.

1. Kuvulala Kopitirira Muyeso

Tikamachita zinthu zomwezo mobwerezabwereza, minofu yofewa ya paphewa imatha kuwonongeka. Mwachitsanzo, kupaka utoto makoma a nyumba, kulima dimba, kapena kusewera masewera monga kusambira, tenisi, kapena cricket.

• Bursitis: Chikwama chodzaza madzi (bursa) chomwe tidakambirana kale chimatupa ndikutupa. Ululu umamveka kwambiri phewa likasunthidwa.
• Kung'ambika kwa Rotator Cuff: Kung'ambika kwa minyewa imodzi kapena zingapo zozungulira phewa. Izi zimatha kutha mukakalamba. Zizindikiro zake zitha kukhala ululu womwe umakula usiku mukagona, kuvutika kunyamula, komanso phokoso lomveka bwino mukasuntha phewa lanu .
• Kutsekeka: Matenda omwe tendon ya rotator cuff imatsekeka pakati pa mafupa a phewa. Izi zimachitika kawirikawiri kwa anthu omwe ali ndi ntchito zomwe zimawapangitsa kukweza manja awo pamwamba pa mitu yawo.
• Tendinitis: Kutupa kwa tendon.

2. Kuvulala kapena Kugwa

Ngozi ya galimoto kapena kugwa kungawononge phewa kwambiri.

• Kutuluka kwa mafupa: Fupa la mkono wapamwamba limatuluka m'malo mwake, komwe liyenera kukhala. Izi zimapweteka kwambiri. Zingayambitse kufooka, kutupa, komanso dzanzi m'mapewa.
• Kupatukana kwa Mafupa: Izi zimakhudza cholumikizira cha Acromioclavicular (AC), komwe fupa la kolala ndi tsamba la phewa zimakumana. Pamene mitsempha yomwe imagwirizanitsa cholumikizira ichi yang'ambika, monga kugwa, fupa la kolala limatha kukwera ndikuwoneka ngati chotupa paphewa .
• Kusweka : Nthawi zambiri, fupa la clavicle kapena lapamwamba pa mkono (humerus) limatha kusweka.

3. Matenda ena

• Matenda a nyamakazi:
• Matenda a mafupa : Matenda omwe amayamba chifukwa cha kuwonongeka kwa mafupa. Minofu yofewa yotchedwa cartilage imawonongeka ndipo imayambitsa kupweteka mafupa akamagundana.
• Matenda a Nyamakazi: Vuto la chitetezo cha mthupi limayambitsa kutupa ndi kupweteka m'malo olumikizirana mafupa.
• Mapewa Ozizira: Izi zimatchedwanso ' phewa lomamatira '. Minofu yosazolowereka (zomatira) imapangika mkati mwa cholumikizira, zomwe zimalepheretsa kuyenda kwa phewa. Izi zitha kuchitika phewa likasagwiritsidwa ntchito chifukwa cha ululu kapena opaleshoni itatha.
• Kutupa kwa mafupa: Zomera zazing'ono zatsopano pa fupa zotchedwa osteophytes zingayambitse kupweteka kwa tendon.
• Ululu Wotumizidwa: Izi ndizofunikira kwambiri. Nthawi zina, ululu wa phewa ungayambitsidwe ndi vuto lina m'thupi, osati vuto la phewa. Mwachitsanzo, matenda a ndulu kapena chiwindi.

Kodi mumasankha bwanji ngati mukufuna kupita kwa dokotala?

Kupweteka pang'ono kumatha kuchepetsedwa kunyumba ndi masiku ochepa opumula ndi ayezi. Komabe, dziwani zizindikiro zotsatirazi.

Kodi dokotala amazindikira bwanji matendawa?

Mukapita kwa dokotala, choyamba adzayang'ana phewa lanu ndikusuntha mkono wanu mbali zosiyanasiyana. Izi zikupatsani lingaliro la momwe phewa lanu limayendera komanso mphamvu zake. Kenako, ngati pakufunika, angakufunseni mayeso ngati awa kuti atsimikizire chomwe chimayambitsa:

• X-ray: Yang'anani ngati mafupa asweka, asokonekera, kapena mafupa ena athyoka.
• Kujambula kwa MRI:Pezani chithunzi chomveka bwino cha minofu yofewa m'mapewa, monga minyewa, minofu, ndi cartilage.
• CT Scan: Imaona momwe mafupa alili bwino kuposa X-ray.
• Arthroscopy: Iyi ndi opaleshoni yaying'ono. Kamera yaying'ono imayikidwa m'malo olumikizirana mafupa ndikuwonedwa pa sikirini. Izi zimatha kuzindikira matenda ndipo nthawi zina zimatha kuchiza zinthu monga misozi yaying'ono.

Mankhwala ndi zinthu zomwe mungachite kunyumba

Njira yochiritsira imadalira chifukwa cha kupweteka kwa phewa lanu.

• Mpumulo ndi mankhwala osavuta: Nthawi zambiri, dokotala amalangiza poyamba kuti mupumule phewa, mupake ayezi, ndi kumwa mankhwala ochepetsa ululu kuti muchepetse kutupa ndi ululu.
• Kuvala sling: Ngati phewa lathyoka kapena lasweka, pambuyo poti cholumikizira chabwezeretsedwa pamalo ake oyenera, sling ingagwiritsidwe ntchito kuti ikhazikike bwino mpaka itachira.
• Physiotherapy: Iyi ndi gawo lofunika kwambiri la chithandizo. Masewero olimbitsa thupi ndi ofunikira kuti minofu yozungulira phewa ikhale yolimba, kubwezeretsa mphamvu ya kuyenda kwa mafupa, komanso kupewa kuvulalanso. Chitani maseŵerowa monga momwe dokotala wanu kapena katswiri wa physiotherapy akukulangizirani.
• Jakisoni wa Steroid: Ngati ululu ndi kutupa kwakula kwambiri , dokotala angasankhe kupereka jakisoni wa steroid m'malo olumikizirana mafupa.
• Opaleshoni: Opaleshoni ingafunike ngati rotator cuff yagwa kwambiri, mapewa ake atazizira, kapena kusweka kwa mafupa komwe sikuchira ndi mankhwala osavuta.