Kodi dokotala wakuuzani kuti mwana wanu ali ndi vuto la kuchepa kwa chidwi (ADHD) ndipo amafunika kumwa mankhwala tsiku lililonse? Imeneyi ikhoza kukhala mankhwala oyamba omwe mwana wanu amwa. Tsopano mwina mukudabwa kuti, "Mulungu wanga, ndingalankhule bwanji ndi mwana wanga za mankhwalawa?" Musadandaule. Sizovuta monga momwe mukuganizira. Tiyeni tikambirane ndi mwana wanu za mankhwalawa moyenera.
Tiyeni tithandize mwana wanu kumvetsetsa tanthauzo la ADHD ndi chifukwa chake amafunikira mankhwala.
Mukamalankhula ndi mwana wanu za izi, muyenera kulankhula m'njira yoyenera msinkhu wake komanso momwe akumvera.
Kwa mwana wamng'ono, gwiritsani ntchito mawu osavuta kwambiri. Ganizirani mawu omwe mwana wanu amagwiritsa ntchito kale pofotokoza zizindikiro zake. Anganene zinthu monga, "Sindingathe kukhala chete" kapena "Sindingathe kumvetsera aphunzitsi." Mutha kugwiritsa ntchito mawu omwewo ndikunena kuti, "Mankhwala awa ndi othandiza mwana wanu kukhala chete ndikumvetsera maphunziro awo. Kenako zidzakhala zosavuta kuti mulamulire zinthu zimenezo."
Ngati mwana wanu ndi wamkulu pang'ono ndipo ali ndi chidwi ndi sayansi, mutha kufotokoza pang'ono za momwe ubongo umagwirira ntchito, zomwe zimachitika mu ADHD, komanso momwe mankhwala angathandizire. Mwina muwawonetse chithunzi m'buku, kapena muwapemphe kuti akufotokozereni izi nthawi ina akakaonana ndi dokotala.
Khalani oona mtima ndi mwana wanu, lankhulani zoona.
Makolo ena, makamaka ana aang'ono, angatchule mankhwalawa kuti "vitamini" kapena, choipa kwambiri, "tofi." Ena angawasakanize mwachinsinsi mu chakudya kapena zakumwa popanda kuuza aliyense za vuto la ADHD kapena kuti ndi mankhwala.
Izi n’zolakwika kwambiri . Ndi bwino kulankhula moona mtima ndi mwana wanu za matenda ake ndi chithandizo chake. Chifukwa tsiku lina, mwanayo adzadziwa zoona zake. Kenako sangakukhulupirireni.
Komanso, ngati mwanayo akudziwa za matenda ake, amatha kuzindikira zizindikiro zake, kuyesa kuziletsa, komanso kutenga nawo mbali mwachangu pa chithandizo. Zimenezi zimamuthandiza kwambiri.
Fotokozani momveka bwino momwe mungamwere mankhwalawo.
Musanapatse mwana wanu mankhwala, fotokozani momveka bwino momwe angamwere, nthawi yake, komanso komwe angamwe. Mwanjira imeneyi, mwanayo sangakhumudwe.
Mankhwala a ADHD amabwera m'njira zosiyanasiyana. Ena amabwera m'mapiritsi, ena m'madzimadzi, ndipo ena amabwera m'njira ya ma patches omwe mumapaka m'thupi lanu. Mankhwala ena amatenga nthawi yayitali kuti agwire ntchito m'thupi.
Mwana wanu angafunike kumwa mankhwala m'mawa ndi madzulo. Izi zikutanthauza kuti adzayeneranso kumwa mankhwala kusukulu. Zikatero, namwino wa kusukulu akhoza kumupatsa mwanayo. Komabe, ngati dokotala atamulembera mankhwala otha kugwira ntchito kwa nthawi yayitali omwe amagwira ntchito tsiku lonse, vutoli silidzabuka.
Ngati ndi mwana wamkulu, muwachenjeze mwamphamvu kuti asapatse wina aliyense mankhwala awa, ngakhale bwenzi .
Tiyeni tikambiranenso za zotsatirapo zoyipa za mankhwala.
Uzani mwana wanu kuti angamve zachilendo komanso zachilendo akayamba kumwa mankhwalawa. Koma sungani izi mwachidule . Musamuwopseze mwana wanu ndi mndandanda wautali wa zotsatirapo zake.
M'malo mwake, uzani mwana wanu kuti, "Ngati mukumva china chake chachilendo kapena chosiyana mutamwa mankhwala, onetsetsani kuti mwandiuza/ndiuzeni abambo anu."
Ngati wanena za kusintha kulikonse, mutsimikizireni kuti zinthu zikhala bwino pakapita masiku kapena milungu ingapo. Ngati sizichitika, muuzeni kuti tikhoza kulankhula ndi dokotala ndikusintha mankhwala kapena mlingo wake .
Tiyeni tichotse mantha omwe ali m'maganizo mwa mwanayo.
Pali mantha ena omwe mwana angakhale nawo okhudza ADHD. Tiyeni tiwayankhe ndikuwalimbikitsa.
| Mantha omwe ali m'maganizo mwa mwanayo | Zimene tinganene pa zimenezo |
|---|---|
| "Kodi ndikudwala? Kodi pali vuto lililonse mwa ine?" Ana amamva choncho akauzidwa kuti amwe mankhwala. Chifukwa amamwa mankhwala okha akadwala. | Yerekezerani izi ndi matenda ena aliwonse omwe angathe kuchiritsidwa. Chitsanzo chabwino ndi kusawona bwino. Ingonenani kuti, "Monga momwe abambo amavalira magalasi kuti maso awo aziyang'ana bwino, mankhwalawa amathandiza ubongo wanu kuyang'ana bwino." |
| "Kodi ndine 'wosiyana' ndi ena?" Ana, makamaka akakhala aang'ono, sakonda kukhala osiyana ndi ena. | Nenani kuti, "Si iwe wekha, mwana wanga wamwamuna/wamkazi, ana ambiri kusukulu ali ndi vuto la ADHD. Ambiri a iwo amamwanso mankhwala. Ngati mumamwa mankhwala kusukulu kapena mukapita kunyumba kwa mnzanu, simudzakhala nokha amene amachita zimenezo." |
| "Sindingathe kupambana kusukulu kapena m'moyo." Mwanayo angagwiritse ntchito mawu monga "Ndine chitsiru." | Gawani nkhaniyi nthawi yomweyo. Nenani kuti, "Si zoona." Apatseni zitsanzo za anthu opambana omwe ali ndi ADHD omwe amawadziwa (monga, katswiri wa masewera olimbitsa thupi Simone Biles, woimba Justin Bieber). |
| "Kodi mankhwala awa angawononge ubongo wanga? Kodi andilamulira?" | "Tili pano kuti tikutetezeni. Sitidzachita chilichonse chomwe chingakupwetekeni. Dokotala nayenso ndi chimodzimodzi. Ichi ndi chinthu chomwe chingakuthandizeni," adamutsimikizira. |
Dziwani kuti mankhwala awa si 'matsenga'.
Mukamalankhula za mankhwala a ADHD, musalole mwana wanu kuganiza kuti ndi 'chipolopolo chamatsenga' chomwe chidzathetsa mavuto ake onse akangomwa.
Pangani ziyembekezo zenizeni. Mankhwalawa ndi chida chomwe chingathandize kuchepetsa zizindikiro. Komabe, fotokozani kuti mwanayo ayeneranso kuphunzira njira zina zowongolera khalidwe lake .
Pitirizani kulankhula ndi mwana wanu.
Kukambirana kumeneku si chinthu chomwe chingachitike kamodzi kokha, koma ndi chinthu chomwe chiyenera kupitilizidwa.
Funsani mwana wanu kamodzi pa sabata kuti, "Kodi mankhwalawo akugwira ntchito bwanji? Kodi mukukumanabe ndi mavuto aliwonse? Kodi pali zotsatirapo zina?"
Kutengera ndi msinkhu wa mwana wanu, muthandizeni kuti azilemba ngati anali ndi tsiku labwino kapena loipa. Mutha kuwapangitsa kujambula chinthu monga nkhope yoseketsa kapena nkhope yachisoni (emojis) pa kalendala kapena m'buku. Izi zidzakuthandizani kwambiri mukalankhula ndi mwana wanu komanso dokotala.
Kodi mungatani ngati mwana wanu akunena kuti sangathe kumwa mankhwala?
Ana ena sangafune kumwa mankhwala awo. Ana a msinkhu uliwonse akhoza kukhala ouma mtima, makamaka ali aang'ono. Ana ena angabise mankhwalawo pangodya pakamwa pawo, n’kuyesa ngati akumwa, kenako n’kuwataya m’mwamba.
Ngati mwana wanu ayamba kukana kumwa mankhwala ake, yesani kupeza chifukwa chake. Mwina ndi zotsatirapo zatsopano zoopsa. Kapena mwina winawake akuseka.
Ngati mwana wanu akunena kuti, "Sindikufuna mankhwala pakadali pano," fotokozani zizindikiro zake zomwe ali nazo panopa. "Mukuvutikabe kuchita ntchito za kusukulu, sichoncho? Zingakhale ADHD, ndipo ndichifukwa chake mukufunika mankhwala," ndipo fotokozani zoona zake.
Ngati ndi mwana wamng'ono, mungagwiritse ntchito njira yaying'ono yopezera mphoto kuti muwalimbikitse. Chinthu monga kuwapatsa sticker, kapena kuwapatsa nthawi yochulukirapo yosewera pa piritsi kapena kuonera TV.
Ngati mwana wanu wakula pang'ono ndipo akuonabe kuti sayenera kumwa mankhwala, mutha kulankhula ndi dokotala wanu ndikugwirizana. Izi zikutanthauza kuti, "Chabwino, tiyeni tisiye kumwa mankhwalawo kwakanthawi. Koma ngati mavuto abweranso, tiyenera kuyambanso kumwa mankhwalawo." (Onetsetsani kuti mwafunsa dokotala wanu musanachite izi.)
Mukakambirana nkhaniyi moona mtima komanso nthawi zonse ndi mwana wanu, mungamuthandize kwambiri kuti apambane pa chithandizo chake ndikupindula kwambiri.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Kambiranani za ADHD ndi mankhwala m'njira yosavuta komanso yogwirizana ndi msinkhu wanu. Musamaname.
- Mvetsetsani mantha a mwanayo ("Kodi ndikudwala?", "Kodi ndine wosiyana?") ndipo muwachotse ndi zitsanzo zosavuta monga magalasi.
- Aphunzitseni kuti mankhwalawa si 'matsenga', koma ndi 'chida' chokha chomwe chimathandiza kuchepetsa zizindikiro.
- Mukayamba kumwa mankhwala, pitirizani kulankhula ndi mwana wanu. Samalani momwe akumvera.
- Mulangizeni mwamphamvu mwana wanu kuti asagawane mankhwala ndi wina aliyense.
- Ngati pali vuto lililonse kapena kukayikira, nthawi zonse lankhulani ndi dokotala musanapange chisankho nokha.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu