Pambuyo pa mliri wa COVID-19 , ambiri a ife tinayamba kuganiziranso za ntchito zathu ndi miyoyo yathu, sichoncho? Mwina mumamvanso kuti simukusangalala ndi ntchito yomwe mukuchita pano, ndipo palibe mgwirizano wabwino pakati pa moyo ndi ntchito. Chifukwa chake, ndikofunikira kwambiri kuti tsogolo lanu lidziwe bwino ngati muli kuntchito yabwino, yathanzi, kapena kuntchito yoopsa yomwe ikuvulaza malingaliro ndi thupi lanu. Chifukwa ngakhale palibe ntchito yomwe ili yabwino 100%, malo ena ogwirira ntchito angasokoneze miyoyo yathu yonse.
N’chifukwa chiyani thanzi la maganizo n’lofunika kwambiri kuntchito?
Malo ogwirira ntchito oopsa akhoza kuwononga thanzi lanu la maganizo ndi thupi. Ndipotu, anthu mamiliyoni ambiri padziko lonse lapansi ataya ntchito zawo panthawi ya mliri wa COVID-19, makamaka chifukwa cha nkhawa kuntchito.
Kafukufuku wasonyeza kuti anthu oposa 75% omwe anasiya ntchito zawo mwanjira imeneyi adakumana ndi chizindikiro chimodzi cha vuto la matenda amisala, monga nkhawa kapena kuvutika maganizo . Mwa iwo, 84% adati china chake kuntchito kwawo chinali ndi vuto pa thanzi lawo la maganizo. Zinthu zomwe zimafala kwambiri zinali ntchito yopsinjika maganizo komanso kusowa kwa mgwirizano pakati pa ntchito ndi moyo wawo. Ichi ndichifukwa chake lingaliro la "kusiya chete" lakhala lotchuka. Mwachidule, zikutanthauza kuti simuyenera kugwira ntchito molimbika kwambiri komanso kuyang'ana kwambiri zinthu zina m'moyo wanu.
Masiku ano, anthu akufunafuna malo abwino ogwirira ntchito omwe amathandiza thanzi lawo la maganizo. Choncho kumvetsetsa komwe muli kungakuthandizeni kusankha ngati mukufunika kusintha ntchito kapena kukonza zomwe muli nazo panopa.
Ndingadziwe bwanji ngati ndili kuntchito komwe kuli poizoni?
Nthawi zina sitidziwa kuti tili pamalo omwe si abwino kwa ife. Chabwino, tsopano tiyeni tiwone ngati muli pamalo ngati awa. Ganizirani ngati makhalidwe amenewa alipo kuntchito kwanu.
| Zizindikiro za Malo Ogwira Ntchito Oopsa | Mwachidule... |
|---|---|
| Kusalemekeza kapena kuthandizidwa | Zikuoneka kuti malingaliro anu ndi ntchito yanu sizikuyamikiridwa kapena kuthandizidwa. |
| Malipiro osalungama | Kumva ngati simukulipidwa chifukwa cha ntchito yovuta yomwe mwagwira. |
| Kuyang'anira zinthu zazing'ono | Bwana wanu akulowerera mu chilichonse chimene mumachita ndipo akuyesera kukulamulirani. |
| Kusankhana kapena kuponderezedwa | Antchito ena amanyalanyazidwa kapena kusalidwa chifukwa cha zinthu monga mtundu, chipembedzo, jenda, ndi zina zotero. |
| Mikhalidwe yoipa yogwirira ntchito | Malo ogwirira ntchito ndi osatetezeka mwakuthupi kapena osatetezeka. |
| Kugwira ntchito kuposa kugwira ntchito | Umakakamizidwa kugwira ntchito maola ambiri kuposa omwe unalembedwa ntchito. |
| Kuopseza, kuopseza ndi kuzunza | Mumadziona kuti ndinu osatetezeka, kapena ena akukuopsezani kapena kukuvutitsani. |
Kodi malo ogwirira ntchito oopsa amakhudza bwanji thanzi la thupi?
Musanyoze kupsinjika maganizo kosatha komwe kumabwera chifukwa chogwira ntchito m'malo otere. Ganizirani za kupsinjika maganizo komwe mumamva mukamagwira ntchito ndi bwana amene amakuvutitsani nthawi zonse, kapena mnzanu wa kuntchito amene amakutsutsani nthawi zonse. Izi zingayambitse mavuto aakulu azaumoyo ngati zipitirira kwa nthawi yayitali.
- Zotsatirapo za thupi: Zimawonjezera chiopsezo cha cholesterol yambiri, kuthamanga kwa magazi, kunenepa kwambiri, khansa , matenda a mtima , ndi matenda odziteteza ku matenda a autoimmune .
- Zotsatira za maganizo: Kuwonjezeka kwa chiopsezo cha kuvutika maganizo, nkhawa, maganizo ofuna kudzipha, komanso kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo.
- Zizindikiro zina: Kupweteka minofu pafupipafupi, kupweteka kwa mafupa, mutu waching'alang'ala, ndi mavuto ogona kungachitikenso.
Ngati ndili kuntchito komwe kuli poizoni, ndingatani?
Nthawi zina sitingathe kusiya ntchito zathu nthawi imodzi. Zikatero, malangizo awa adzakuthandizani.
1. Dziikeni patsogolo.
Chimwemwe chanu ndi thanzi lanu ndizofunikira kwambiri. Kuti mupewe kutopa , komwe kumabweretsa kutopa m'maganizo ndi m'thupi, ganizirani za kudzisamalira nokha . Ganizirani njira zochepetsera kupsinjika kuntchito kwanu. Siyanitsani ntchito yanu ndi moyo wanu mukatha ntchito. Mwina yendani pang'ono panthawi yopuma nkhomaliro, ikani malire ndi ena (monga, musalankhule za ntchito mukatha ntchito), kapena lankhulani ndi bwana wodalirika za nkhawa zanu.
2. Ganizirani zinthu zomwe mungathe kuzilamulira.
Sitingathe kulamulira momwe anthu ena amachitira zinthu. Koma pali zinthu zomwe tingathe kuzilamulira. Kusamala zinthu zimenezo kungakuthandizeni kukulitsa chikhutiro chanu pantchito. Kodi mungathe kukhazikitsa malire okhudza maola anu antchito? Dziwani zomwe zimakuvutitsani kwambiri ndikuganiza njira zozilamulira.
3. Pemphani thandizo
Mwina mwayesapo kale kukambirana za izi koma sizinagwire ntchito. Koma musasiye kupempha thandizo . Ngati mungathe, lankhulani ndi bwana wanu kapena dipatimenti ya Human Resources (HR) ya kampani yanu. Akhoza kukuthandizani. Ngati palibe chithandizo kuntchito, kulankhula ndi mnzanu wodalirika kapena wachibale wanu kungakuthandizeninso kwambiri.
Ngati kupsinjika kumeneku sikungatheke ndipo kukukhudzani moyo wanu watsiku ndi tsiku, chonde onani dokotala wanu kuti akupatseni upangiri. Musazengereze.
4. Ganizirani zosiya ntchito yanu.
Ngati mwayesa zonse ndipo palibe chomwe chikuyenda bwino, ndipo zinthu zikuipiraipira tsiku ndi tsiku, mwina njira yabwino yothetsera vutoli ndi kusamukira ku ntchito ina yokhala ndi malo abwino ogwirira ntchito. Ngati mutero, ndi bwino kukhala ndi dongosolo ndi nthawi yopezera ntchito yatsopano.
Ndiye, kodi malo abwino ogwirira ntchito ndi otani?
Mwachidule, malo ogwirira ntchito abwino amakupangitsani kumva bwino. Ngati mudagwirapo ntchito pamalo ogwirira ntchito oopsa, mudzamvetsa kusiyana kwake. Malo abwino ogwirira ntchito ndi malo omwe ulemu, kudalirana, kusiyanasiyana, mgwirizano, mgwirizano, ndi kukula kwaumwini zimalimbikitsidwa. Zimathandizanso kuti mukhale ndi malire pa moyo wanu komanso kuti mukhale ndi moyo wabwino pakati pa ntchito ndi moyo wanu (Kugwirizana pakati pa ntchito ndi moyo kumalemekezedwa.
| Makhalidwe a malo abwino ogwirira ntchito |
|---|
| Chitetezo Chakuthupi ndi cha Maganizo: Mumamva kuti muli otetezeka kuntchito. Bungweli limaika patsogolo thanzi lanu lakuthupi ndi la maganizo. |
| Kugwirizanitsa antchito: Malo ogwirira ntchito ali ngati gulu. Aliyense amagwira ntchito limodzi ngati gulu ndipo amalemekezana. |
| Kuyamikira antchito: Kulipira malipiro abwino, kuyamikira ntchito yomwe mumagwira, ndikupempha kuti mupereke maganizo anu pakupanga zisankho za kampani. |
| Kugwirizana pakati pa ntchito ndi moyo: Muli ndi ufulu wosankha momwe mumagwirira ntchito. Mungapatsidwe maola osinthasintha, ntchito yogwira ntchito kutali, ndi zina zotero. Simudzalandira mafoni kapena maimelo ochepa okhudza ntchito mukamaliza ntchito. |
| Kuthandizira kukula kwanu: Timapereka maphunziro, uphungu, ndi mwayi womwe mukufunikira kuti muchite bwino. |
Malo abwino ogwirira ntchito amakhala ndi zotsatira zabwino pa moyo wanu wonse. Kugwira ntchito pamalo otere kumatanthauza kupweteka kochepa komanso kupsinjika pang'ono chifukwa cha ntchito. Chifukwa malo abwino ogwirira ntchito sakhudzana ndi matenda monga khansa, kunenepa kwambiri, ndi nkhawa. M'malo mwake, amapereka zabwino monga:
- Kupambana kwakukulu kwa bungwe lonse
- Kuchulukitsa zokolola za antchito
- Kukhala ndi moyo wabwino kwambiri
- Kuchepetsa chiopsezo cha matenda
- Kupereka chithandizo chabwino kwa anthu ammudzi
Ngakhale mutasiya ntchito yanu mutagwira ntchito pamalo abwino, mudzatenga makhalidwe abwino amenewo kulikonse komwe mupita, chifukwa mukudziwa kufunika kwake.
Uthenga Wopita Nawo Kunyumba
- Malo ogwirira ntchito oopsa ndi chinthu chomwe chingawononge kwambiri thanzi lanu la maganizo ndi thupi.
- Dziwani zizindikiro za malo ogwirira ntchito oopsa, monga kuzunza anthu, kuyang'anira zinthu zazing'ono, komanso kusowa ulemu.
- Ngati muli mumkhalidwe wotere, ganizirani za kudzisamalira nokha, ikani malire, ndipo funani thandizo. Ngati kupsinjika maganizo kukupitirira, musazengereze kufunafuna upangiri wa dokotala.
- Malo abwino ogwirira ntchito amakulemekezani, amakuthandizani kukula bwino, komanso amalimbikitsa mgwirizano wabwino pakati pa ntchito ndi moyo wanu. Izi ndizofunikira pa thanzi lanu lonse.
💬 Comments (0)
Palibe ndemanga zomwe zatumizidwa pano. Onjezani ndemanga yanu pano koyamba.
Onjezani ndemanga yanu