Kodi munagubuduza phazi lanu? Kupweteka kumeneku si nthabwala! Tiyeni tikambirane za Jones Fracture

Kodi mukukumbukira nthawi imene mwendo wanu unagwedezeka mwadzidzidzi pamene mukuthamanga, mukuyenda, kapena mukutsika masitepe? Nthawi zambiri, sitimaganiza kuti ndi kuvulala pang'ono. Koma ngati mukuvutika kuyenda ndi ululu kumbuyo kwa phazi lanu, kungakhale kupitirira kuvulala kochepa. Lero tikulankhula za mtundu wapadera wa kusweka komwe kungachitike nthawi ngati zimenezi. Mu zamankhwala, timatcha izi kuti Jones Fracture.

Kodi Jones Fracture ndi chiyani?

Mwachidule, pali fupa lalitali kumbuyo kwa phazi lanu lomwe limalumikizana ndi chala chanu chaching'ono chala. Imeneyi imatchedwa fupa lachisanu la metatarsal . Kusweka kwina kwa fupali kumatchedwa Jones Fracture.

Ngakhale kuti kuvulala kumeneku ndi kofala kwambiri, luso lapadera la kuvulalaku ndilakuti zimatenga nthawi kuti kuchiritsidwe. Chifukwa chake ndi chakuti magazi omwe amalowa m'derali la fupa amachepa pang'ono. Chifukwa chake, ngati kuvulalaku kukuchitika, ndikofunikira kwambiri kutsatira dongosolo la chithandizo lomwe dokotala wapereka.

Taganizirani izi, ngati muli ndi phazi lokwera pang'ono, muli pachiwopsezo chachikulu cha kusweka kwamtunduwu. Chifukwa mukamayenda, kulemera kwa thupi lanu sikugawidwa mofanana pansi pa phazi lanu, ndipo kupanikizika kwambiri kumayikidwa kunja.

Kodi zizindikiro zake ndi ziti? Kodi mumazindikira bwanji?

Kuthyola fupa ndi ululu waukulu. Pankhani ya Jones Fracture, ululu ndi kutupa zimamveka kunja kwa phazi. Onani ngati muli ndi zizindikiro izi.

Kodi zifukwa za kusweka kwa Jones ndi ziti?

Kawirikawiri, kusweka kumeneku kumachitika chifukwa cha kupindika kwa mwendo . Izi zitha kuchitika pamene mwendo wasintha mwadzidzidzi, monga pamene mwendo wagwera m'ngalande. Kuphatikiza apo, zitha kuchitikanso chifukwa cha kupanikizika kosalekeza pa fupa. Mwachitsanzo, izi zitha kuchitika kwa othamanga marathon kapena anthu omwe ali mu maphunziro ankhondo. Timatcha izi kuti kusweka kwa nkhawa .

Kodi mwapeza bwanji izi, Dokotala?

Mukapita kwa dokotala, kaye adzayang'ana mwendo wanu. Kenako, adzakulamulani kuti muone ngati pali kusweka. Nthawi zambiri, Jones Fracture imatha kuwoneka bwino pa X-ray.

Komabe, nthawi zina ngati kuswekako kuli kochepa kwambiri (kusweka kwa tsitsi), sikungawonekere pa X-ray. Pazochitika zotere, dokotala wanu angakupatseni mayeso a MRI (Magnetic Resonance Imaging) . MRI imatha kuwona bwino osati fupa lokha, komanso minofu ndi mitsempha yozungulira.

Popeza kusweka kumeneku kumatenga nthawi kuti kuchiritsidwe, dokotala angachite chinthu monga CT scan mtsogolo kuti awone momwe kuchira kwake kukukhalira.

Kodi imachiritsidwa bwanji?

Mukapezeka ndi Jones Fracture, dokotala wanu angakutumizireni kwa dokotala wa mafupa . Koma musadandaule, opaleshoni si nthawi zonse yofunikira. Chithandizo chimadalira mtundu wa kusweka kwa mafupa.

Chithandizo popanda opaleshoni

Choyamba muyenera kupumitsa mwendo wanu ndikusiya kuulemera. Pachifukwa ichi, dokotala wanu angakupatseni nsapato zapadera kapena chivundikiro . Izi sizidzakukakamizani mwendo wanu. Nthawi zambiri muyenera kuvala izi kwa milungu pafupifupi 6. Panthawiyi, dokotala wanu adzakupatsani mankhwala ochepetsa ululu ndi kutupa.

Kodi opaleshoni imafunika liti?

Ngati fupa silikuonetsa zizindikiro zakuchira patatha milungu 6, kapena ngati kusweka kwavulala kwambiri, opaleshoni ingafunike. Opaleshoni nthawi zambiri imaphatikizapo kuyika zidutswa ziwiri zosweka za fupa pamodzi ndikuyika pini kapena sikulufu yaying'ono kuti izigwire bwino. Pini iyi ndi chinthu chokhazikika m'thupi ndipo sichichotsedwa fupa likachira.

Kawirikawiri, ngati fupa lathyoka lawononga minofu yozungulira, opaleshoni yovuta monga kulumikiza mafupa ingafunike.

Kodi muyenera kuchita chiyani mukapuma kunyumba? (Njira ya RICE)

Mukavala nsapato, muyenera kutsatira njira ya RICE. Izi zithandiza kuti bala lipole msanga.

Kodi pali zoopsa zilizonse pa opaleshoni?

Monga opaleshoni ina iliyonse, opaleshoni ya Jones Fracture ikhoza kukhala ndi zoopsa zina. Ngakhale izi sizichitika kawirikawiri, ndikofunikira kuzidziwa.

• Mankhwala oletsa ululuMavuto okhudzana ndi mankhwala oletsa ululu
• Matenda
• Kuwonongeka kwa mitsempha kapena mitsempha yamagazi
• Kutuluka magazi kwambiri
• Magazi amaundana

Ngati ndinu wothamanga kapena muli ndi ntchito yotopetsa, zingatenge milungu 8 kapena kuposerapo kuti muchiritse bwino ndikubwerera kuntchito. Ndikofunikira kulankhula ndi dokotala wanu za nthawi yomwe mungabwererenso ku zochita zanu zachizolowezi ndikutsatira malangizo ake molondola.