Yeroo tokko tokko waan akka daabboo ykn biskutii yeroo nyaattan garaan isin dhukkubsa ykn garaan isin mufachiisaa? Moo namoonni tokko tokko amala homaa nyaachuu dhiisuu qabu? Har'a waa'ee haala waan akkasii wajjin walqabsiisuu danda'u tokko dubbanna. Sunis Dhukkuba Siiliiyaakii dha. Kun xiqqoo walxaxaa fakkaachuu danda'us, salphaatti haa hubannu.
Dhukkubni siliiyaakii maali?
Salphaatti yoo ilaalle, dhukkubni siliiyaakii haala
rakkoo sirna ittisa qaamaa keenyaatiin dhufudha . Kunis ``autoimmune disorder`` jedhama. Wanti kana keessatti ta'u nyaata pirootiinii ``gluten`` jedhamu of keessaa qabu yeroo nyaannu sirni ittisa qaama keenyaa gara isaatti garagala. Sirriitti yoo dubbanne qaamni keenya giluteen kun diina akka ta'e yaada. Sana booda diina sana haleeluuf antibody oomisha. Haa ta'u malee, ``antibody`` kun
dallaa keessaa (mucosa) garaacha xiqqaa ofii keenyaa ni miidhu . Sababa miidhaa kanaan garaacha xiqqaan soorata nyaata keessa jiru sirnaan xuuxuu hin danda’u. Yeroon sun yeroo
hanqinni soorataa uumamudha. Pirootiiniin ``gluten`` jedhamu kun baay'inaan midhaan keessatti argama. Keessumaa wantoota akka
qamadii, barbaree fi raayii . Beektaa nyaatni nuti nyaannu irra caalaan isaa kan akka daabboo, paastaa, keekii fi biskutii midhaan kana irraa kan hojjetamudha. Kana qofa osoo hin taane yeroo tokko tokko soogiddi, soogidda, fi nyaata paakeejii nuti illee hin yaadne illee giluteenii kana of keessaa qabaachuu danda'a. Biiraanis yeroo baayyee barbaree ykn raayii irraa hojjetama.
Dhukkubni siliiyaakii qaama koo irratti dhiibbaa akkamii geessisa?
Dhukkubni siliiyaakii irra caalaa
garaacha xiqqaa keessan miidha . Kunis bakka soorata nyaata nyaannu keessa jiru irra caalaan isaa itti xuuxamudha. Kunis pirootiinota akka giluteenii dabalata. Garuu yoo dhukkuba siliiyaakii qabaatte, yeroo giluteen garaacha xiqqaa kee seenu sirni ittisa qaamaa kee deebii kenna. Kunis, sirni ittisa qaamaa seelii fi farra qaama erguun molakiyuulota giluteenii balleessa. Seelonni kunniin ujummoo keessaa garaacha xiqqaa, mucosa ni miidhu. Mee yaadi, keessa garaacha xiqqaa keenyaa haala nama ajaa'ibuun akka gaariitti qophaa'eera. Dallaan keessoo isaa sirri qofa miti. Dachaa baay'ee kan qabu yoo ta'u, pirojekshiniiwwan xixiqqoo quba fakkaataniin kan guutame yoo ta'u,
villi jedhamu. Viilli kun nyaata keessan yeroo bullaa'insa nyaataa soorata hamma danda'ametti akka xuuxuuf bal'ina fuula guddaa kennu. Yoo diriirsite hamma dirree teenisii guddaa ta'uu danda'a! Garuu seelonni ittisa qaamaa dhukkuba siliiyaakii wajjin dhufan `(villi)` kana hunda
diriirsuu fi diriirsuu , bal'ina fuula soorata xuuxuuf argamu hir'isa.
Dhukkubni siliiyaakii balaa qabaa?
Eeyyee, miidhaa garaacha xiqqaa irra gaʼe
buʼaa hamaa geessisuu dandaʼa . Akkuman kanaan dura jedhe garaacha xiqqaan bakka sooranni nyaata keessa jiru karaa `(mucosa)` xuuxamuudha. Kanaafuu yeroo `(mucosa)` miidhamu sirnaan hin hojjetu. Kana jenna
Kunis 'malabsorption' jedhama. `(malabsorption)` kun 'malnutrition' fiduu danda'a. Akkasumas, hanqina soorata adda addaa irraa kan ka’e dhukkuboonni biroo hedduun mudachuu danda’u. Haalli kun keessumaa daa’imman xixiqqoo yoo miidhe guddinaa fi guddinni isaanii miidhamuu danda’a. Dhukkuba siliiyaakii eenyutu qaba?
Dhukkubni siliiyaakii namoota hidda dhaloota Awurooppaa Kaabaa ta’an irratti baay’inaan mul’ata. Uummata Awurooppaa fi Ameerikaa Kaabaa keessaa gara %1 dhukkuba kanaan qaba jedhamee tilmaamameera. Maatii keessan keessaa namni tokko (firri sadarkaa tokkoffaa, kan akka haadha, abbaa, ykn mucaa) dhukkuba kana yoo qabaate, atillee carraan dhukkuba kanaan qabamuu gara %10 qabda. Namoota dhukkuba siliiyaakiitiin qabaman keessaa %97 garaagarummaa jiinii addaa isa waliin walqabatu qabu. Isaan kun yookaan `(HLA-DQ2)` yookaan `(HLA-DQ8)` jedhamu. Sababoonni balaa biroo ni jiruu?
Dhukkubni siliiyaakii namoota dhibee kiroomozoomii dhaalan tokko tokko qaban irratti baay’inaan mul’ata , kan akka Down syndrome. Akkasumas namoota dhukkuboota ofirraa ittisuu biroo tokko tokko qaban irrattis baay'inaan mul'ata . Dhukkuboonni kun yeroo baay’ee jiinii kan qaban si’a ta’u, wal kakaasuu danda’u. Akkuma dhukkuboota ofirraa ittisuu biroo, dhukkubni siliiyaakii dhiirota caalaa dubartoota irratti baay’inaan mul’ata . Reeshiyoon gara lamaa fi tokkoo (2:1) dha. Carraan dhukkuba siliiyaakii qabamuu kee guddaa yoo:
- Yoo adii taate.
- Maatii keessan keessaa namni dhukkuba kana qabu yoo jiraate.
- Yoo rakkoo kiroomozoomii kan akka `(Turner syndrome)`, `(Williams syndrome)` ykn `(Down syndrome)` qabaatte.
- Dhukkuba ofirraa ittisuu kan biraa kan akka `(Dhukkuba sukkaaraa gosa 1ffaa)`, `(Rheumatoid arthritis )`, `(microscopic colitis)` ykn `(Dhukkuba Addison)` yoo qabaatte.
- Yoo dubartii taate.
Dhukkuba siliiyaakii maaltu fida?
Dhukkuboonni ofirraa ittisuu danda’an hedduun, akkuma dhukkuba siliiyaakii, yoo xiqqaate gartokkoon isaanii jeequmsa jeneetikii ti . Kunis, sababa garaagarummaa jiinii addaa maatii keessatti dhalootaa dhalootatti darbu irraa kan ka’e carraan ati guddiftu guddaadha. Haa ta'u malee, namni garaagarummaa jiinii sana qabu hundi dhukkubicha hin qabaatu, namni dhukkuba kana qabu hundi garaagarummaa jiinii adda baafame sana hin qabaatu. Dhukkubni kun akka jalqabuuf wantootni biroos gahee waan qaban fakkaata. Namni tokko akkamitti dhukkuba siliiyaakii qaba?
Yaadni tokko dhiphinni qaamaa guddaan sirna ittisa qaamaa keenya miidhuu dandaʼa jedha.Taatee nama gaddisiisu tokkoon ka’uu akka danda’u ni amanama. Dhukkubni kun taatee qaamaa kan akka baqaqsanii hodhuu, dhukkuba, ulfa ykn miidhaa sammuu cimaa booda akka mul’atu hakiimonni ilaalaniiru. Yaadni biraa immoo maaykiroo-orgaanizimoonni garaacha keenya keessa jiraatan (maayikiroo-orgaanizimoota garaacha keessan keessa jiran) hirmaatu jedha. Tiyoorii kun qorannoo dabalataa barbaada. Dhukkubni siliiyaakii yoom mul'ata?
Dhukkubni siliiyaakii erga ati ykn daa'imni kee giluteenii nyaachuu jalqabdee booda umurii kamiyyuu keessatti uumamuu danda'a . Doktooronni yeroo baay’ee garee umurii lama keessatti argu: daa’imummaa jalqabaa, ji’a 8 hanga 12 gidduutti , fi umrii giddu galeessaa, waggaa 40 fi 60 gidduutti . Sababni dafee mul'atuuf daa'imman yeroo baayyee nyaata jajjaboo kan akka biskutii fi midhaanii kanneen giluteenii of keessaa qaban nyaachuu waan jalqabaniifi. Mallattoon dhukkuba siliiyaakii maali?
Mallattoon dhukkuba siliyaak nama irraa gara namatti garaagarummaa guddaa waan qabuuf adda baasuun rakkisaa ta’uu danda’a. Namoonni tokko tokko mallattoo tokkollee tasumaa hin qaban. Namoonni tokko tokko erga giluteenii nyaatanii booda mallattoon garaachaa (GI) ni mudata. Kaan ammoo mallattoolee hanqina soorataa ifa hin taane erga miidhaan sun irra ga’ee booda qofa mudachuu danda’a. Namoota kana irratti hir’inni dhiigaa mallattoo jalqabaa haala kanaa ta’uu danda’a. Mallattoolee akka kanaa qabaachuu dandeessa:
- Ulfaatina qaamaa osoo itti hin yaadin hir'isuu
- Guddina harkifachuu fi guddinni daa’immanii (Failure to thrive) .
- Maashaan qisaasessuu ykn maashaan gadi bu’uu
- Mudaa iimaalii ilkaan, fakkeenyaaf, boolla, faaluu ykn bifa ifa ta’e
- Laguu sirrii hin taane ykn ulfa baasuuf rakkachuu
- Jijjiirama miiraa, baay’inaan daa’imman irratti yaaddoo fi ga’eessota irratti dhiphina sammuu
Namoota dhukkuba siliiyaakii qaban keessaa gara %15 haala gogaa yeroo dheeraa kana akka miidhaa cinaatti ni qabamu. Akkasumas 'gluten rash' ykn 'celiac rash' jedhama. Farra qaama giluteenii dhukkuba siliiyaakii keessatti garaacha xiqqaa miidhan sun haala kana fida. Dhukkubni gogaa herpetiformis jechuun citaa, kan tuuta ta’ee fi bishaan dhangala’aa ykn ekziimaa fakkaatudha. Yeroo baay’ee jilba, jilba, buttock ykn gogaa mataa irratti mul’ata. Dhukkuba siliiyaakii qabaachuu kee akkamitti beekta?
Giluteenii erga nyaattee booda rakkoon bullaa'insa nyaataa yoo si mudate dhukkuba siliiyaakii qabaachuu kee shakkuu dandeessa. Namoonni baay’een nyaata isaanii keessatti giluteenii ykn oomishaalee qamadii irratti miira waan qaban fakkaata. Nyaata wal danda'uu dhabuun nyaata erga nyaatanii booda mallattoo mijataa hin taane fiduu danda'a, garuu akka dhukkuba siliiyaakii garaacha irratti miidhaa hin geessisu. Dhukkuba siliiyaakii adda baasuuf, hakiimonni miidhaa kana ilaalchisee ragaa barbaadu. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e nyaata giluteenii irraa bilisa ta'e jalqabuu kee dura dhukkuba siliiyaakii qorachuudha. Yeroo sanatti qorannoon kun akkamitti giluteen dhuguma qaama kee irratti dhiibbaa akka geessisu mul'isa. Erga giluteenii nyaachuu dhiistee booda garaan kee fayyuu ni jalqaba. Fayyinni gaariidha, garuu sana booda ragaan dhukkuba siliiyaakii ni bada. Atii fi hakiimni kee yoo qabaattan mirkanaa’ee beekuu qabdu, kanaaf gara fuulduraatti yaala akkamii akka si barbaachisu murteessuu dandeessu.
Doktooronni dhukkuba siliiyaakii akkamitti qoratu?
Doktooronni mala lama fayyadamuun dhukkuba siliiyaakii qoratu. Lamaan isaanii walitti fayyadamuun adda baafamuu isaanii mirkaneessuu ni jaallatu. Inni jalqabaa qorannoo dhiigaati . Doktooronni dhiiga keessan keessatti farra qaama giluteenii irratti uumamu barbaadu. Sana booda, miidhaa barbaadu. Kunis garaacha xiqqaa kee keessaa saamuda xiqqaa tishuu (baayoopsii) fudhachuun maaykirooskooppiidhaan qorachuu kan dabalatudha. Saamuda kana fudhachuuf ogeessi garaachaa garaacha xiqqaa keessan qorannoo endoskoopii ni taasisa. Endoskoopiin qorannoo tuubii dheeraa fi haphii keessa kaameraa xiqqaa qabu galchuudha. Yeroo endoskoopii gubbaa , endoskooppii qoonqoo keessaa gadi fi gara kutaa gubbaa garaacha xiqqaa, duodenum jedhamutti darba. Suuraalee kaameraa irraa mul'atan irratti hundaa'uun hakiimni endoskoopii raawwatu meeshaalee tuubii keessa darbuu fi baayoopsii fudhachuu danda'a. Qormaata dabalataa
Dhukkubni siliiyaakii erga mirkanaa’ee booda, hakiimni keessan hanqina vitaaminii fi albuudaa addaa dhiiga keessan ilaaluu barbaada . Hanqinni cimaan qaama keessan irratti dhiibbaa adda addaa fiduu waan danda’uuf kallattiin dabalata nyaataatiin yaalamuun isin barbaachisuu danda’a. Kanneen baay’inaan mul’atan hir’ina dhiigaa hir’ina ayirenii , hir’ina dhiigaa hir’ina vitaaminii fi hanqina vitaamin D dha . Akkasumas elektiroolayitii kan akka kaalsiyeemii gadi aanaa qabaachuu dandeessa. Dhukkubni siliiyaakii akkamitti yaala?
Dhukkuba siliiyaakii yaaluuf tarkaanfiin jalqabaa fi barbaachisaan guutummaatti giluteenii nyaachuu dhiisuudha . Akkaataa qaamni kee giluteenii irratti deebii kennu jijjiiruu hin dandeessu, garuu giluteeniin deebii sana akka hin fidne ittisuu dandeessa. Erga giluteenii nyaachuu dhiistee booda garaacha xiqqaan kee fayyuu kan jalqabu yoo ta’u, yeroo dhiyootti soorata deebi’ee xuuxuu ni danda’a. Haa ta’u malee, garaacha xiqqaa kee irratti miidhaa dabalataa akka hin geessisneef umurii kee guutuu nyaata cimaa giluteenii irraa bilisa ta’e eeguu si barbaachisa. Wal’aansi dabalataa kanneen armaan gadii of keessatti qabachuu danda’a:
* Hanqinni cimaan yoo jiraate sirreessuuf dabalata soorataa fudhachuu.
* Dhukkuba gogaa herpetiformis qoricha addaa kan akka dapsone jedhamu fayyadamuun yaalu.
* Kortikoostirooyidiin inflammation cimaa kan soorata dafee deebii hin kennine.
* Dhukkubni kun to’annaa jala ooluu isaa mirkaneessuuf , yeroo yeroon sakatta’uu dabalatee kunuunsa hordoffii walitti fufiinsa qabu .
Wal'aansa irraa fayyuuf yeroo hangamii fudhata?
Namoota baay'eedhaaf , mallattoon isaa battaluma sanatti jechuun ni danda'ama erga nyaata giluteenii irraa bilisa ta'e jalqabanii booda . Hanqinni soorataa kee furuuf torban muraasa fudhachuu danda’a, garaan kee guutummaatti fayyuuf ji’oota muraasa fudhachuu danda’a. Yeroo tokko tokko hamma miidhaa irra gahee fi yeroo hammamii akka achi ture irratti hundaa’uun yeroo dheeraa fudhachuu danda’a. Yoo nyaata cimaa hin hordofne fayyuun harkifachuu danda'a. Namoota dhukkuba siliiyaakii qabaniif ilaalchi isaanii maali?
Namoonni hedduun dhukkubni isaanii adda baafamee nyaata giluteenii nyaachuu dhiisan baayyee gaarii ta'ee fayyuu danda'u jedhanii eeguu danda'u . Miidhaan dhukkuba siliiyaakiitiin dhufu baay’een isaa duubatti deebi’uu danda’a. Mallattoon dhukkubaa yoo itti fufe, osoo hin hubatin giluteenii xiqqoo nyaachaa jirta ta’a, ykn haala lammaffaa qabaachuu dandeessa. Namoota gara %5 qofatu dhukkuba siliiyaakii dhugaan kan hin dandamanne yoo ta'u, kunis to'annoo nyaataaf deebii hin kennu. Yoo giluteenii nyaachuu hin dhiifne maaltu ta'a? Rakkoon yeroo dheeraa maal fa’a?
Yoo waggoota booda adda baafame, ykn booda giluteenii nyaachuu irraa fagaachuu yoo dadhabde, bu’aan dhukkuba siliiyaakii caalaatti cimaa fi yeroo dheeraa kan turu ta’uu danda’a . Rakkoolee hanqina nyaataa yeroo dheeraa:
- Daa’imman irratti rickets ykn ga’eessota irratti osteomalacia .
- Osteopenia ( lafee qallachuu) fi osteoporosis ( lafee dhabuu).
- Mudaa dhaabbataa iimaalii ilkaan.
- Dhiibbaa sirna narvii irratti qabu (peripheral neuropathy), kanneen akka qaamni namaa dadhabuu fi rifachuu, maashaaleen raafamuu, fi rakkoo madaallii fi qindoominaa (ataxia) dabalatee.
- Guddinaa fi guddina daa’immanii harkifachuu, dadhabuu.
- Xiyyeeffannoo fi barachuuf rakkachuu.
Rakkoolee inflammation yeroo dheeraa:
- Dhukkubni ittisa qaamaa balaadhaaf saaxilame : Sirni ittisa qaamaa kee yeroo hunda garmalee yeroo socho’u, qabeenya balaa tasaa akka infekshinii wajjin wal’aansoo qabuuf gargaaru xiqqaa qaba. Kunis carraa dhukkubsachuu kee dabaluu danda’a.
- Nyaata dabalataa dandamachuu dhabuu : Akkuma uwwisni garaachaa kee miidhamuu itti fufee jiruun, soorata duraan daakuun dandeesse daakuun dadhabuu dandeessa. Fakkeenyaaf , laktoosii dandamachuu dhabuun uumamuu danda’a.
- Madaa fi madaa : Infeekshiniin cimaan garaacha xiqqaa keessan keessatti madaa fiduu danda’a. Madaan cimaan dallaa garaachaa (gastrointestinal perforation) keessa illee darbuu danda’a, kunis balaa yaalaa hatattamaa dha. Infeekshiniin kun garaacha keessaa madaa fi garaacha dhiphisuu (stricture) fiduu danda’a, kunis garaacha cufuu fiduu danda’a .
- Collagenous sprue : Dhukkubni baay’ee hin mul’anne kun garaacha xiqqaa keessatti kolaajiinii dhaabbataa ta’ee akka kuufamu kan taasisu yoo ta’u, kunis xuuxamuu soorataa dhaabbataadhaan miidhuu danda’a.
- Dhukkuba kalee : Yeroo booda dhukkuba kalee yeroo dheeraa fi miidhaa kalee tartiibaan miidhamuu dandeessa.
- Kaansarii : Infeekshiniin yeroo dheeraa carraa kaansarii garaacha xiqqaa (limfoomaa garaachaa, adenookaarsinoomaa garaachaa) fi kaansarii ujummoo nyaataatiin qabamuu ni dabala .
Nyaata giluteenii irraa bilisa ta'e akkamitti baratta?
Jalqaba irratti, giluteenii hunda irraa fagaachuun waan baayʼee namatti ulfaatu fakkaachuu dandaʼa. Asxaa dubbisuu barachuu fi akka tasaa faalama giluteenii irraa of eeggachuu qabda . Oduu gammachiisaa ta’e, qabeenyi nyaata haaraa kee akka jalqabdu si gargaaru baay’ee ta’uu isaati. Doktarri kee gara ogeessa nyaataa galmaa’etti si erguu danda’a , innis akka jalqabdu si gargaaruu danda’a. Nyaatni mallattoo dhukkuba siliiyaakii kan kakaasu maali?
Giluteen uumamaan midhaan tokko tokkoo fi oomishaalee midhaan irraa hojjetaman keessatti argama. Kana jechuun:- Qamadii (gosa hunda kan akka semolina, durum, bulgur, spelt, couscous) .
- Barree (fi maltii barbaree irraa hojjetame) .
- Raayii
Midhaan kunniin:- Daabboo fi oomishaalee daabboo tolchuu
- Midhaan ho’aa fi qorraa
- Gosa noodeelii fi paastaa
- Biiraa, Lager fi Ale
- Alkoolii maltii of keessaa qabu
- Viinii maalt
Dabalataanis, giluteeniin oomishaalee nyaataa qophaa’an hedduu irrattis ni dabalama . Fakkeenyaaf:- Shorbaa fi soogidda
- Salaada dressings fi condiments
- Foon qophaa’e (akka hot dogs, foon deli) .
- Daabboo, yogurt fi oomishaalee ayiskiriimii qophaa'an
- Nyaata paakeejii
- Nyaata mi'aawaa
Barbaachisaa: Nyaata qophaa’e nyaachuu kee dura, giluteeniin dhokataan akka hin jirre mirkaneessuuf mallattoo isaa ilaali.
Gorsa saffisaa dhukkuba siliiyaakii wajjin jiraachuuf gargaaran tokko tokko:
- Menuu gara manaatti deemtu uumi. Kitaabota qophii nyaataa keessa ilaaliitii qophii nyaataa muraasa yeroo hunda nyaachuu dandeessu fi hojjechuuf salphaa ta’e filadhu. Yeroo hunda wantoota isin barbaachisan mana keessa kaa'uu amala godhadhaa.
- Nyaata salphaa giluteenii irraa bilisa ta’e muraasa konkolaataa, boorsaa ykn deeskii waajjira keessan keessa kaa’aa. Yeroo manaa baatu waan biraa nyaattu yoo hin arganne si fayyadu.
- Manneen nyaataa muraasa kanneen nyaata giluteenii irraa bilisa ta’e amanamaa qaban ykn nagaadhaan irraa ajajuu akka dandeessan beektu barbaadi.
- Yeroo nyaata haaraa keessa maaltu akka jiru sirriitti hin beekne, akkasumas, giluteenii qabaachuu isaa ilaaluuf, qorannoo giluteenii harka kee keessa kaa'uun gaariidha.
Dhumarratti maal yaadachuu qabna
Dhukkuba siliiyaakii adda baafamuun nyaataa fi akkaataa jireenyaa keessan bara baraan ni jijjiira. Jireenya kee immoo gara gaariitti ni jijjiira . Osoo dhukkubni kun hin adda baafamin dura giluteenii nyaachaa garaacha xiqqaa kee suuta suutaan miidhaa geessisuu hin oollu. Mallattoolee ajaa'ibaa fi mijataa hin taane waggootaaf maal akka ta'an illee osoo hin beekin si mudachuu danda'a. Amma erga beektee booda fayyaa kee deebiftee ijaaruuf humna qabda. Hin yaadda'inaa, yoo sirnaan bulchitan fayyaa ta'uu dandeessu!
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa