Yeroo tokko tokko guyyaa tokkotti waan tokko hojjechuu akka hin dandeenye, waan hunda dagachaa akka jirtu, xiyyeeffachuun akka sitti ulfaatu sitti dhagahamaa? Tarii 'Ani dadhabe qofa' ykn 'wanti na mudate jira' jettee yaadaa jirta ta'a. Garuu kun badii kee akka hin taane, mallattoo haala fayyaa ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) jedhamu ta'uu akka danda'u beektaa? Mee har'a waa'ee kanaa haa dubbannu.
ADHDn dubartoota irratti maaliif yeroo booda adda baafama?
Yeroo baay’ee waa’ee ADHD yeroo yaadnu nama boqonnaa hin qabne, nama hamaa fi yeroo hunda fiigu nutti dhaga’ama. Dhugaa dubbachuuf qorannoon yaalaa irra caalaa ijoollee dhiiraa fi dhiirota irratti xiyyeeffatee jira. Kanarraa kan ka’e, ADHD shamarranii fi dubartoota irratti yeroo baay’ee ni bira darbama.
Sababoonni gurguddoon hedduun jiru:
- Mallattoon isaa dhokataadha: Mallattoon shamarranii fi dubartoota irratti mul’atu mallattoolee ifatti sochii qaamaa garmalee dhiirota irratti mul’atan irraa adda. Yeroo baay’ee mallattoolee dhokataa fi dhokataa ta’aniidha. Kanaaf, warra, barsiisota, yeroo tokko tokko immoo ogeeyyii fayyaa illee isaan jalaa darbuu danda’u.
- Dogoggoraan adda baasuu: Mallattoon ADHD dubartoota irratti mul’atu kan haalawwan fayyaa sammuu biroo kan akka yaaddoo ykn dhiphina sammuu fakkeessuu danda’a . Kanaafuu yeroo tokko tokko haalawwan kun ADHD dhiisanii yaalamuu danda'u.
- Harkifannaa adda baasuu: Sababa kanaan dubartoonni hedduun dhuma waggaa 30 ykn 40tti ADHD qabaachuun isaanii adda baafama. Yeroo tokko tokko, mucaan isaanii ADHD qabaachuun isaa erga adda baafamee booda, "Wow, ani ijoollummaa kootii kaasee mallattoolee kana na mudachaa ture" jedhanii hubatu.
Mallattoowwan ADHD dubartoota irratti baay’inaan mul’atan maali?
ADHDn gosoota gurguddoo sadii qaba. Gosti baay'inaan dubartoota irratti mul'atu " Inattentive type" dha. Mallattoolee kana sirriitti hubachuuf chaartii kana haa ilaallu.
| Gosa mallattoo | Mallattoolee yeroo baay’ee mul’atan |
|---|---|
| Gosa Xiyyeeffannoo Hin Qabne (Dubartoota biratti baay'inaan mul'ata) |
|
| Gosa Garmalee Sochii/Impulsive (Dhiirota biratti baay'inaan mul'ata) |
|
Dabalataanis, yeroo bulchuu rakkina , dhimmoota bulchiinsa maallaqaa , fi yeroo hunda "dhiibbaa" ta'uun isaaniis mallattoolee ADHD dubartoota irratti mul'atanidha.
ADHDn jireenya guyyaa guyyaa irratti dhiibbaa akkamii qaba?
Salphaatti yoo ilaalle, akkaataan namni ADHD qabu odeeffannoo itti adeemsisu fi xiyyeeffannoo itti xiyyeeffatu, akkaataa sammuu nama biraa itti hojjetu irraa xiqqoo adda. Mudaa osoo hin taane garaagarummaa qofa. Garaagarummaan kun jireenya guyyaa guyyaa keessatti qormaata adda addaa fiduu danda’a.
Mee yaadi, ganama ganama hirribaa kaatee hojii guyyaa keetii karoorfatta. Garuu dhuma guyyaa sanaa irratti tokkollee hojjechuu hin dandeessu. Kunis ofitti akka mufattu si taasisa. Ofitti amanamummaan kee ni gadi bu'a. Kun waan dubartoonni ADHD waliin jiraatan hedduun mudatuudha.
ADHDn dhiibbaa armaan gadii fiduu danda’a:
- Rakkoo barumsaa.
- Rakkoo hariiroo hawaasummaa, kan akka hiriyyoota haaraa horachuu.
- Rakkoo gaa’elaa fi jireenya maatii keessatti mul’atu.
- Mallattoowwan qaamaa kanneen akka mataa dhukkubbii fi garaacha dhukkubbii dhiphina irraan kan ka’e dhufu.
- Yaaddoo fi Dhiphina sammuu.
- Namoota birootiin doorsifamuu.
- Amaloota of miidhuu kanneen akka mismaara ciniinuu fi gogaa sassaabuu.
- Rakkoo nyaataa.
Wantoonni kun yoo sitti dhaga'ame, maaloo kophaa kee hin rakkatin.Doktora ykn gorsaa fayyaa sammuu wajjin haasa’uun baay’ee si gargaaruu danda’a.
Jijjiiramni umurii fi hormoonii ADHD irratti dhiibbaa qabaa?
Eeyyee, guutummaatti. Jijjiiramni hormoonii jireenya dubartii tokkoo keessatti mul'atu kallattiin mallattoo ADHD irratti dhiibbaa qaba. Keessattuu yeroo laguu dhaabu, yeroo laguu guutummaatti dhaabbatu, hammi istiroojinii qaama keenyaa hir'ata. Kunis madaallii keemikaalota sammuu keessa jiran jijjiiruun mallattoolee ADHD (keessumaa xiyyeeffannaa dhabuu fi dagachuu) hammeessuu danda’a.
Yeroo kana keessatti nyaata soorataa nyaachuun, hirriba gahaa argachuu fi sochii qaamaa gochuun mallattoolee dhukkubaa to’achuuf gargaara. Akkasumas qoricha fudhattan kamiyyuu dozaajii sirreessuu qabduu fi dhiisuu keessan doktora keessan waliin haasa'uun barbaachisaadha.
ADHD qabaachuu kee akkamitti mirkanaa'ee beekta?
ADHD adda baasuun akka qorannoo dhiigaa salphaa miti. Qormaanni addaa isaaf ta'u hin jiru. Yoo ADHD qabaachuu kee shakkite, jalqaba hakiima kunuunsa jalqabaa kee ilaali. Inni ykn ishiin si qorachuu ykn gara ogeessa sammuu kan gama kanaan adda ta’etti si erguu danda’a.
Adeemsa adda baasuu keessatti wantootni armaan gadii ni mudatu:
- Haasaa bal’aa: Doktarri gaaffii baay’ee si gaafata, fakkeenyaaf, waa’ee fayyaa sammuu kee, seenaa fayyaa kee, maatii kee keessaa namni ADHD qabaachuu fi dhiisuu isaa, yaadannoo ijoollummaa fi qormaata jireenya guyyaa guyyaa keessatti si mudatu.
- Namoota kaan irraa odeeffannoo argachuu: Hayyama keetiin abbaa manaa kee, warra kee ykn michoota kee dhihoo ta’an waa’ee amala kee odeeffannoo gaafachuu dandeessa.
- Qormaata xiinsammuu: Yeroo tokko tokko qormaanni addaa wantoota akka yaadachuu, dandeettii sababeeffachuu fi dandeettii murtoo gochuu safaran raawwatamuu danda’a.
Adeemsi kun xiqqoo nuffisiisaa fakkaachuu danda'us, dhumarratti "Kun waanan qabudha" jedhanii mirkanaa'ee beekuun boqonnaa guddaadha.
Wal’aansi ADHD maal fa’a?
ADHD guutummaatti fayyuu kan hin dandeenye ta’us, mallattoolee baay’ee bu’a qabeessa ta’een to’achuun jireenya gammachuu fi milkaa’aa ta’e argachuun ni danda’ama. Wal’aansi yeroo baay’ee qorichaafi gorsa walitti makamuu kan of keessaa qabudha.
| Mala wal’aansaa | Ibsa salphaa |
|---|---|
| Qoricha | Qorichootni keemikaalota (neurotransmitters) xiyyeeffannoo fi hojii sammuu to’atan madaalan jiru. Isaan kun dandeettii xiyyeeffannaa fooyyessa. Barbaachisaa: Qorichoota kanaa fi doosiin isaanii murteessuu kan qabu hakiima kee qofa. |
| Gorsaa fi wal’aansa amala |
|
Dabalataanis, gareewwan deggersaa dubartoota ADHD qaban biroo akka kee waliin haasa’uu dandeessutti makamuudhaanis humna guddaa argachuu dandeessa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Mallattoon ADHD dubartoota irratti mul’atu dhiirota irraa adda ta’uu waan danda’uuf adda baasuun rakkisaa ta’uu danda’a.
- Xiyyeeffannoo kennuuf rakkachuun, yeroo biraatti tursiisuu fi yeroo hunda dadhabbiin sammuu mallattoo ADHD ta’uu danda’a. Kun dadhabina ykn badii kee miti.
- Yoo ADHD qabaachuu kee shakkite, doktora bira deemtee waa'ee kanaa dubbachuun barbaachisaadha. Qorannoo sirrii ta'een boqonnaa guddaa siif fida.
- Qorichi fi yaaliin mallattoolee kee to’achuu fi jireenya fooyya’aa fi gammachuu qabu jiraachuuf si gargaaruu danda’a. Qormaata kana kophaa kee fudhachuuf hin yaalin.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa