Yeroo daa'imni keessan ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) qabaachuun isaa adda baafamee qoricha jalqabuuf jedhu, gaaffii fi sodaan guddaan warra baay'ee sammuu isaaniitti dhufu, "Oo, qorichi kun mimmiidhamummaa fi jal'ina daa'ima koo irraa fudhatee adda isa/ishee godhaa?" Kun dhugumatti sodaa baayyee madaalawaadha. Hundi keenya amaloota adda taʼan ijoollee keenya keessa jiran sana waan jaallannuuf. Egaa har'a waa'ee kanaa ifaafi haala sodaa keessan salphisuun haa dubbannu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Amalaafi namummaa - garaagarummaa sirrii lamaan gidduu jiru haa hubannu
Wanti jalqaba hubachuu qabnu namummaan daa'imaa fi amala mallattoo ADHD irraan kan ka'e wantoota adda addaa lama ta'uu isaati. ADHDn haala amala daa'imaa irratti dhiibbaa geessisudha. Fakkeenyaaf, fiigichaan, xiyyeeffachuu dadhabuu fi ofumaan fi osoo hin yaadin socho’uun mallattoo ADHD ti. Kunniin kutaalee dhuunfaa daa'imaa miti.
Salphaatti yoo ilaalle qorichi ADHD dhuunfaa daa’ima tokkoo jijjiiruu hin danda’u, hin jijjiiramus. Wanti barbaachisu qoricha sirrii, doosiin sirrii ta'een kennamu , rakkoo amala daa'imaa armaan olitti ibsame to'achuuf . Kunis daa’imni akka gaariitti akka xiyyeeffatu, hojii karoorfachuu, waan jalqabe xumuruu, akkasumas ofitti amanamummaa fi garmalee fiigicha hir’isuu ni gargaara. Kanarraa kan ka’e, hojii mana barumsaa fi hariiroo hiriyoota waliin qaban irratti milkaa’ina argateen ofitti amanamummaa fi gatii ofitti amanamummaa daa’imaa ni dabala.
Yeroo tokko tokko wanti ati amala dhuunfaa daa'ima keetii jettee yaaddu dhugumatti karaa daa'imni kee mallattoolee ADHD itti dandamatu ta'uu danda'a . Fakkeenyaaf, ijoolleen tokko tokko sagantaa irratti baay’ee ciccimoodha. Kun yaaliin xiyyeeffannoo isaanii to’achuuf godhamuudha.
'Zombie Effect' jechuun sirriitti maali?
Qorichi ADHD gonkumaa humna daa’imaa, fedhii beekuu ykn gammachuu isaa irraa fudhachuu hin danda’u. Ijoolleen ijoollee ta'anii hafuu qabu. Garuu yeroo tokko tokko warri erga qoricha jalqabee booda daa'imni akka 'zombie' lubbuu dhabee salphaatti akka ta'u dubbatu.
Kun dhuguma ni danda’ama. Garuu kun adeemsa idilee qoricha kanaa miti . Yeroo baayyee kun kan ta'u yoo doosiin qoricha daa'imaaf kennamu garmalee olka'edha . Kunis daa’imni waan tokko irratti garmalee akka xiyyeeffatu taasisa (hyperfocus), akkasumas naannoo irraa fagaatee akka jiru fakkaata. Jijjiirama akkanaa daa’ima keessan irratti yoo argitan hatattamaan hakiima keessanitti himuu qabdu.Sana booda suuta suutaan qoricha sanaa hir’isuun hamma daa’ima sanaaf ta’u argachuu danda’a. Adeemsi kun qoricha keessatti titration'' jedhama.
Bu’aan qoricha kanaa akkuma dhumateen jijjiiramni ni jiraa?
Eeyyee, ijoolleen tokko tokko dhuma guyyaa irratti buʼaan qorichi sun geessisu waan dhumuuf akka tasaa aariin, dadhabbiin ykn deebiʼanii aariin itti dhagaʼamuu dandaʼa. Kunis stimulant rebound'' jedhama.Kunis waanuma jiruudha. Yoo waa’ee kanaa hakiima keetti himte, yeroo qoricha sana fudhattu jijjiiruu ykn qoricha yeroo dheeraa hojjetuu fi guyyaa guutuu hojjetutti si jijjiiruu danda’a.
Miidhaa qorichi geessisullee ni beekna.
Qorichootni ADHD kakaasan daa’imman baay’eedhaaf bu’a qabeessa ta’anis, miidhaa tokko tokko fiduu danda’u. Isaan kun irra caalaan isaanii yeroo doziin isaanii jijjiiramu ni badu. Garuu akka warraatti kana beekuun barbaachisaadha.
| Jijjiirama/miidhaa cinaa of eeggannoo gochuu qabna | Maal gochuu qabda? |
|---|---|
| Aarii ykn aarii | Isaan kun yeroo baayyee yeroo doziin jijjiirame ni badu. Doktara kee waliin haasa'i. |
| Fedhii nyaataa | Qoricha kennuu kee dura daa’ima akka gaariitti nyaachisi. Doktora beeksisuu. |
| Rakkoon hirriba dhabuu | Kunis yeroo qorichi itti kennamu jijjiiruun furmaata argachuu danda’a. Doktora keessan mariisisaa. |
| Mataa dhukkubbii ykn garaa dhukkubbii | Yeroo baayyee guyyoota jalqabaa keessatti kan mul’atu yoo ta’u ni bada. Yoo itti fufe, hakiima keetti himi. |
| Fedhii malee sochii fuula ykn qaamaa (tics) . | Kun baay’ee xiqqaadha garuu ta’uu danda’a. Hatattamaan hakiima keetti himi. |
| Yaaddoo ykn gadda | Miira mucaa keessanii beeku. Waa’ee kanaa hakiima kee waliin haasa’i. |
Baayyee barbaachisaa: Mucaan keessan wantoota hin jirre, ykn waan paranoid fakkaatu argu ykn dhaga’a yoo jedhe, hatattamaan hakiima keessan bilbili. Isaan kun baay’ee xiqqaadha garuu miidhaa hamaa ta’uu danda’u.
Qorichi qofti furmaata hin ta'u!
Wanti hundi keenya yaadachuu qabnu tokko qorichi ADHD meeshaa mallattoolee to'atu malee qoricha 'si'oolii' dhukkubichaa miti . Yoo daa’imni qoricha fudhachuu dhiise mallattoon dhukkubaa deebi’uu danda’a.
Kanaafuu, bulchiinsa ADHD tiif karoorri guutuun barbaachisaadha.
- Wal’aansa Amala: Wal’aansi amala daa’imni amala isaa to’achuu, xiyyeeffachuu fi dandeettii hawaasummaa akka guddifatu gargaaruu keessatti baay’ee barbaachisaa dha.
- Gorsa Warraaf: Warri akkaataa amala gaarii daa’ima isaanii jajjabeessuu danda’anii fi akkaataa naannoon manaa daa’ima isaaniif mijataa taasisuu danda’an irrattis leenjii fi gorsa argachuu ni danda’u.
- Gahee kee: Daa’imni kee akka qo’atu naannoo tasgabbaa’aa uumuudhaan, nyaata soorataa ta’e kennuudhaan, hirriba gahaa argachuudhaan, akkasumas sochii qaamaa guyyaa guyyaa (kan akka waaree booda taphachuu) irratti bobba’uudhaan deeggarsa guddaa ta’uu dandeessa.
Yeroo booda qoricha koo jijjiiruun na barbaachisa?
Eeyyee. Mucaan keessan dheerina, ulfaatinaafi umriin isaa guddachaa yeroo deemu, doziin qoricha isaan barbaachisu jijjiiramuu dandaʼa. Kanaafuu, daa’imni keessan qoricha wal fakkaatu yeroo dheeraaf fudhachaa kan ture yoo ta’ellee, yeroo hunda hakiima keessan ilaaluun barbaachisaa dha . Yeroo hunda amala fi mallattoolee daa'ima keessaniif xiyyeeffannoo kennaa.
Dhumarratti galmi qoricha ADHD sirnaan ajajamee dhuunfaa daa’imaa jijjiiruu miti. Kanaa mannaa, daa’ima sana danqaa mallattoolee ADHD irraa bilisa baasuu fi akka ofii isaanii isa dhugaa, bareedaa ta’etti akka mul’atan gargaaruudha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qorichootni ADHD amala daa'imaa hin jijjiiru. Amala mallattoolee kanaan dhufu qofa to’atu.
- Yoo daa'imni keessan akka 'zombie' lubbuu hin qabne fakkaata ta'e, mallattoo garmalee fudhachuu ta'uu hin oolu. Hatattamaan hakiima keetti himi.
- ADHDf furmaata qorichi qofa miti. Wal’aansi amalaafi deeggarsa warraa barbaachisaa dha.
- Miidhaa cinaa beekuu. Amala, hirriba ykn fedhii nyaataa daa’ima keessanii irratti jijjiirama yoo argitan, waa’ee kanaa hakiima keessan waliin haasa’uu keessan mirkaneessaa.
- Qorichi fi doziin sirrii ta’e namummaa daa’imaa isa dhugaa fi bareedaa ta’e baasuuf gargaarsa guddaadha.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.