Maaltu Sammuu Nama ADHD Qabu Keessa Jira: Waa'ee Kanaa Haa Dubbannu (ADHD)

Yeroo ADHD , yaaddu, tarii mucaa xinnoo fidgety, jumpy ta'e yaaduu hin oolu. Garuu dhugaan jiru, baayyee adda. Namni ati beektu - nama hojii irratti hojjettu, hiriyyaa kee isa guddaa, tarii haadha manaa kee illee - haala kana qabaachuu danda'a. Amaloota hammeenyaa nuti yaadnu kan barame yoo hin agarsiifne ta’ellee, gadi fageenyaan waliin qabsaa’aa jiraachuu danda’u.

Doktooronni ammallee ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) maal akka ta'ee fi maaltu akka fidu sirriitti beekuu baatus, haala dhugaa ta'edha. Qorattoonni qaama jeneetikii akka qabu amanu. Kana jechuun namoota ADHD qaban keessaa %85 miseensa maatii kan isaanis dhibee kana qabu qabu. Naannoo nuti keessa jiraannu, miidhaan sammuu, nyaanni, akkasumas akkaataan walitti hidhamiinsi niwuroonii sammuu keenyaa itti hojjetus gahee qabaachuu dandaʼa. Sababni isaa maal iyyuu yoo ta’e, nama mallattoolee akka xiyyeeffannaa dhabuu, sochii garmalee gochuu fi amala ofitti amanamummaa qabuun jiraatuuf kun hangam dhugaa akka ta’e ni beeku.

Ga’eessonnis ADHD qabaachuu danda’u

Eeyyee, kun ijoollee qofa irratti kan daangeffame miti. Ga’eessonni dhibbeentaan guddaan ADHD qabu. Ijoollummaatti dhukkubni kun sitti hin mul’anne ta’a, garuu umurii waggaa 12 dura mallattoolee kana qabaachuu qabda.Namoonni tokko tokko ijoollummaa isaaniitti mallattoolee kana milkaa’inaan kan dandamatan ta’us, itti gaafatamummaa fi dhiibbaa ga’eessummaa wajjin dhufuun to’achuun rakkisaa ta’a.

Mallattoon kee akka nama guddaatti kan yeroo daa’imummaa kee ture irraa adda ta’uu danda’a. Fakkeenyaaf, ga’eessonni mallattoolee hamaa, garmalee sochii qaamaa qaban keessaa muraasa qabaachuu danda’u. Garuu ADHD hin qaban jechuu miti. Namoonni tokko tokko umurii dargaggummaatti kan adda baafaman yoo ta'u, kaan ammoo hanga ga'eessota ta'anitti hin qorataman. Kaan immoo haala kana akka qaban illee osoo hin beekin jiraatu.

Haa taʼu malee, hundi isaanii wanti wal fakkaatu tokko qabu. Kunis, waa'ee amala isaanii "ti'oorii" hiriyootaafi firoota irraa dhaga'u. "Ati dadhaboodha," "Ati itti gaafatamummaa hin qabdu," "Waan tokko qofa gochuu qabda." Garuu haasaan murtii akkasii nama ADHDn qabsaa’u hin gargaaru, baay’ee nama miidhuu danda’a.

Namoonni ADHD qaban dadhaboo miti, sammuun isaanii haala adda ta'een hojjeta.

Hiriyaan kee waajjira sana keessa jiru kan ADHD qaba jedhu hojii irraa fagaachuuf sababa tolchaa jira jettee yaaduu dandeessa. Alaan, fedhii kan hin qabne ykn nuffisiisaa fakkaachuu dandaʼa. Garuu wanti dhuguma ta'aa jiru hojii harka isaa jiru irratti xiyyeeffatee turuuf rakkachaa jira.

Mee namni ADHD qabu tokko osoo nama minjaala irra jiru waliin haasoftu xiyyeeffannaa isaa irratti turuun hammam akka ulfaatu yaadi. Xiyyeeffannaan isaanii wanti xiqqaan ykn sagalee naannoo isaanii jiruun illee salphaatti yaada isaanii ni jeeqama.

Mallattoolee ADHD ga’eessota irratti mul’atan keessaa muraasni kunooti.

Ga’eessonni ADHD qaban nuffisiisaa, amalaHojii idilee hin jaallatan. Fakkeenyaaf unka guutuun ykn gabaasa barreessuun baay’ee isaan nuffisiisa. Kanaaf hojiiwwan akkasii hojjechuuf yeroo baayʼee dabarsu, ykn guutummaatti hojiiwwan kanarraa fagaachuuf yaalu. Kanarraa kan ka’e jireenyi isaanii baay’ee jeequmsaa fi to’annaa ala akka ta’e itti dhaga’ama. Yeroo bilbila isaanii argachuuf rakkatan ykn kaffaltii kaffaluu dagatan, nama alaa tokkotti dhimma hin qabne fakkaachuu dandaʼu, dhugaa jiru garuu dhiphina guddaa keessa jiru.

Kun soba qoricha argachuuf tolfame miti.

Namoonni tokko tokko ADHD ga’eessotaa sheekkoodha, dargaggummaa booda akka badu yaadu. Garuu dhugaa dubbachuuf daa'imman ADHD qaban 5 keessaa 3 hanga ga'eessotaatti haala kanaan jiraachuu itti fufaniiru. Wanti nama gaddisiisu, isaan keessaa baayyee muraasni dhukkuba kanaan qabamuu isaanii adda baafamee yaala barbaadu.

Yoo hin yaalamne bu'aan isaa hamaadha. Hojii kee dhabuu, araada qoricha sammuu namaa hadoochu qabaachuu ykn illee rakkina seeraa keessa seentee mana hidhaatti galuu dandeessa.

Qorichootni kaka’umsaa yeroo baay’ee hakiimonni mallattoolee ADHD yaaluuf ajajan humna guddaa kan qaban yoo ta’u, jireenya namoota tokko tokkoo guutummaatti jijjiiruu danda’u. Qorannoon akka agarsiisutti qoricha kanaa fi araada qoricha sammuu hadoochu gidduutti walitti dhufeenyi akka hin jirre yoo sirritti akka ajajameetti fudhataman . Kanaafuu mallattoolee ADHD qaba jettanii yoo yaaddan gorsa ogeessa fayyaa argachuun barbaachisaadha. Hospitaalota gurguddoo fi wiirtuuwwan yaalaa yunivarsiitii keessatti hakiimonni ADHD ga’eessotaa irratti adda ta’an jiru.

Osoo garmalee hin sochoone ADHD qabaachuu dandeessa.

Garee keessan keessatti namni callisaa fi boqonnaa qabu illee ADHD qabaachuu dandaʼa. Kunis gosa xiyyeeffannaa dhabuu ADHD jedhama . Namoonni kun irra caalaa xiyyeeffannaa kennuu fi xiyyeeffannaa irratti turuu irratti rakkatu.

Namoonni gosa ADHD kana qaban of eeggannoo malee dogoggora hojjechuu, waan tokko dhabuu fi hojii jalqaban walakkaa hojii dhaabuu barbaadu. Hiriyaan kee foddaa cabe ykn faucet dhangala'aa jiru sirreessuu dagachuu yoo itti fufe, sababa siif ykn maatii keetiif dhimma hin qabneef osoo hin taane, haala kanaan ta'uu danda'a.

Jireenya maatii milkaa’aa jiraachuu danda’u.

Hojii manaa ykn ijoollee waan hin gargaarre jechuun maatii isaanii hin jaallatan jechuu miti. Akka haadha warraa nama ADHD qabuutti, wanti yaadachuu qabdan inni guddaan dhuguma yaalaa akka jiranii fi wantoota akka gaariitti hojjechuu akka barbaadan dha .

Salphaatti yaadni isaanii waan hihhiramaniif, wantoota barbaachisoo dubbachuuf deemtu waraqaa irratti barreessi. Waan tokko dagataniiru jettee yoo shakkite waa’ee kanaa akka si gaafatan jajjabeessi. Waan hundumaaf itti gaafatamummaa yommuu fudhattu hariiroon keessan hariiroo abbaa manaa fi haadha manaa caalaa hariiroo warraa fi mucaa fakkaachuu danda’a. Kunis lamaan keessan gidduutti aarii fi aarii akka uumamu gochuu danda’a.

Wal’aansa isaanii irratti hirmaachuu. Jijjiirama amala isaanii fi qorichi sun hojjechaa jiraachuu fi dhiisuu isaa ilaaluu dandeessa. Namni ADHD qabu ofitti amanamummaa dhabuu fi dhiphina sammuu qabaachuu danda’a. Yeroo sanatti humna isaanii isa guddaa ta'i. Bakka akka paartii deemuun dura waa’ee haasawa achitti uumamuu danda’u haasa’aatii shaakali. Kunis yaaddoo hawaasummaa isaanii hir’isuu danda’a.

Yeroo hunda aaruuf sababni jira.

Namoonni ADHD qaban namoota biroo caalaa salphaatti aaruu danda’u. Fakkeenyaaf, wanti namoota kaaniif idilee taʼu, kan akka tiraafikaa keessatti qabamuu ykn waajjira keessatti gabaasa barbaachisaa taʼe tokko dhabuu, dhoʼiinsa guddaa akka isaan mudatu gochuu dandaʼa.

Namoota ADHD qaban walakkaa ol miira isaanii to’achuuf rakkatu. Doktooronni tokko tokko haala kana of-danda’uu miiraa hanqina qabu (DESR) . Garuu qoricha nama kakaasu yeroo fudhatan haalli kun to'atamee hojiin sammuu gara idileetti deebi'a. Akkasumas, wal’aansoowwan akka Cognitive Behavioral Therapy mallattoolee kana salphisuuf gargaaruu danda’u.

ADHDnis gama gaarii qaba, humna isaati!

Qormaata kana hunda gidduutti ADHDn bu'aa isaa qaba. Qorannoon tokko akka agarsiisutti barattoonni kolleejjii ADHD qaban qormaata kalaqa safaru (diraamaa, muuziqaa, aartii, argannoo saayinsii) irratti qabxii olaanaa galmeessaniiru. Qorannoon biraa akka agarsiisutti namoonni ADHD qaban sababa ofitti amanamummaa fi dandeettii garmalee xiyyeeffachuu isaaniitiin abbootii qabeenyaa milkaa’oo ta’uuf carraan isaanii guddaadha.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e nama ADHD qabuun beektu tokko yaala sirrii, ammayyaa akka argatu gargaaruudha, kanaaf mallattoolee qormaata ta’an haala kanaa to’achuu, ciminaa fi dandeettii dhokataa isaanii saaxiluu fi jireenya keessatti milkaa’uu danda’a.