Kaansarii harmaa qabaachuu kee yeroo bartu humna ol ta'ee fi sodaan sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Keessattuu jecha 'kaansarii' jedhu yeroo dhageenyu ni rifanna. Garuu kaansarii harmaa sadarkaa jalqabaa yoo ta'e hin yaadda'inaa. Salphaatti yoo ilaalle, kana jechuun kaansarichi ammallee harma keessan ykn tishuuwwan dhiyoo keessan qofa irratti kan daangeffame yoo ta'u, kutaalee qaama keessanii biroottis hin babal'anne jechuudha. Amma yaaliiwwan gaarii fi sadarkaa olaanaa qaban hedduun haala kana dandamachuuf si gargaaran jiru. Barreeffama kana keessatti, qormaata yeroo wal'aansaa kana keessatti si mudatu akkamitti akka salphaatti fi ija jabinaan itti qabnu ni dubbanna.
Mee waa'ee egeree abdii guddaan haa yaadnu?
Jalqaba waaʼee misiraachoo haa dubbannu. Namoota kaansarii harmaatiin qabaman 100 keessaa 90 wal'aansa booda waggaa 5 fi isaa ol jiraatu. Kun yeroo waliigalaa hakiimonni milkaa’ina ittiin madaalanidha. Mee yaadi, yoo kaansarii sadarkaa 1ffaa qabaatte, jechuunis kaansarichi harma qofa irratti kan daangeffame ta’e, milkaa’inni kun gara %99tti ol guddata . Kun dhuguma oduu guddaadha mitiiree?
Kanuma waliin kaansariin nama hunda haala adda addaatiin akka miidhu hubachuu qabna. Wantoonni hedduun kana irratti dhiibbaa geessisan, kanneen akka gosa kaansarii ati qabdu, umrii kee fi fayyaa kee waliigalaa. Kanaafuu, wantootni kun milkaa’ina wal’aansa keetii irratti dhiibbaa akkamii akka geessisan hakiima kee wajjin ifatti dubbadhu . Haala kanaan imala kee ilaalchisee fakkii ifa taʼe qabaachuu dandeessa.
Rifeensi namaa osoo hin yaadda'iin akkamitti dandamta?
Wal'aansi kaansarii , keessattuu kemooteraapiin, rifeensa mataa miidhuu danda'a. Kunis guutummaatti ykn suuta suutaan rifeensi akka badu gochuu danda’a. Yeroo tokko tokko rifeensi mataa keetii qofti qallachuu dandaʼa. Haa ta’u malee, qorichi ciccimoon tokko tokko rifeensi ija keessan, rifeensa ijaa, jilba keessanii fi miila keessan irrattis akka badu gochuu danda’u.
Kun namoota hedduu mudata, kanaaf waan itti qaana'u ykn garmalee yaadda'u miti. Yeroo baayyee rifeensi erga wal’aansi xumuramee ji’a 3-5 keessatti deebi’ee guddachuu jalqaba.
Yoo waa'ee kanaa si yaaddesse, wantoota muraasni dandamachuuf gochuu dandeessan jiru. Mee isaan haa ilaallu.
| Wal'aansa jalqabuu dura | Erga rifeensi bahuu jalqabee booda |
|---|---|
| Rifeensa kee gabaabsii: Kunis dhukkubbii yeroo rifeensi kee dheeraan bahu sitti dhaga’amu hir’isuuf gargaara. | Mataa kee haguuggii: Mataa kee scarf ykn kophee bareedaadhaan haguuggi. |
| Waa’ee kophee qabbanaa’aa gaafadhu: Meeshaan gogaa mataa qabbaneessu kun rifeensi akka badu dhaabuuf ykn hir’isuuf gargaaruu danda’a. Waa’ee kanaa hakiima kee gaafadhu. | Aduu irraa of eegaa: Gogaan mataa ifa aduutiif baay’ee waan miira qabuuf qoricha aduu ittisu SPF 30 fi isaa ol qabu fayyadamaa. |
| Wiigii yaali: Wal’aansa jalqabuu kee dura wiigii akka gaariitti siif mijatu filadhu. | Shaampoo/kondishinara lallaafaa fayyadamuu: Oomishaaleen urgooftuu hin qabne, lallaafaa kan akka shaampoo daa’imaa hunda caalaa gaarii dha. |
| Ajaja doktoraa argadhu: Inshuraansii fayyaa kee baasii wiigii uwwisuu danda’a. Kana gochuuf ajaja 'cranial prosthesis' jedhu hakiima kee gaafadhu. | Buraashiin osoo hin taane koomii fayyadami: Gogaa mataa kee akka hin miidhamneef suuta koomii. Rifeensa goggogsuu ykn sibiilli diriiraa hin fayyadaminaa. |
Garaa kaasaa fi garaa kaasaa akkamitti to'achuu dandeenya?
Yeroo wal’aansa kaansariitti garaa kaasaa fi garaa kaasaan baay’inaan mul’ata. Akkasumas miidhaa cinaa kanneen akka bishaan qaama keessaa hir’achuu fi qufaa ta’een hammachuu danda’u. Gargaaruuf wantoota gochuu dandeessan muraasni jiru.
- Gorsa ogeessa fayyaa barbaadi: Doktarri kee qoricha garaa kaasaa hir’isuuf gargaaru ajajuu danda’a. Yeroo murtaa’etti fudhachuu.
- Bishaan baay’ee dhugi: Yoo hakiimni kee gorsa biraa kenne malee, guyyaa guutuu bishaan xiqqoo dhugi.
- Nyaata xixiqqoo nyaadhu : Nyaata guddaa al tokkotti nyaachuu mannaa sa’aatii muraasa booda nyaata xixiqqoo nyaadhu.
- Nyaata qorraa filadhu: Nyaata qorraa (kan akka saanduqa fi salaada) urgooftuu cimaa hin qabne nyaachuun garaa kaasaa hir’isuu danda’a.
- Ganama waan goggogaa nyaadhu: Akkuma ganama hirribaa kaateetti crackers goggogaa ykn daabboo tokko nyaadhu.
- Wal’aansa duraa fi booda: Wal’aansa keemoo duraa fi booda yeroo muraasaaf waan salphaa nyaachuu.
Yeroo tokko tokko garaa kaasaan dhiphina waa’ee wal’aansaa irraa kan ka’es dhufuu danda’a. Haala akkasii keessatti, malawwan sammuu kee tasgabbeessuuf yaaluun si gargaaruu dandaʼa. Wantoota akka xiinxaluu, yogaa ykn hafuura baafachuu gadi fageenyaan yaali .
Jijjiirama gogaa fi cimdii maal gochuu qabna?
Wal’aansi kaansarii gogaan keessan akka gogu, akka qufa’u ykn akka diimatu gochuu danda’a. Keessattuu yaaliin raadiyaashiniin gogaan keessan ifa aduutiif baay’ee akka miira qabu gochuu danda’a. Cimdiin kees jijjiiramuu danda’a. Naannoo cimdii keelloo ta’uu, cabsuu ykn dhiita’uu danda’u.
Mee wantoota akkanaa maal gochuu akka dandeenyu haa ilaallu.
| Gogaa eeguuf | Mismaara kee eeguuf |
|---|---|
| Jiidhina lallaafaa fi saamunaa urgooftuu hin qabne fayyadamuu. | Mismaara kee gabaabsi. |
| Uffata dhiphaa fi bras underwire uffachuu irraa fagaadhaa. | Yeroo gogaan keessan jiidha qabutti vaazaalii cimdii keessanii fi naannoo isaa dibadhaa. |
| Infekshinii ittisuuf gogaa qulqulluu taasisuu. | Yeroo hojii manaa hojjettan guwaantii uffachuu. |
| Qaama fi funyaan keessan irratti qoricha aduu ittisu SPF 30 fi isaa ol ta'e dibadhaa. | Yeroo kanatti manicure ykn pedicure gochuu irraa of qusadhaa. |
Wantoonni salphaan kun yoo isin hin gargaarre, doktora keessanitti himuu keessan hin oolu . Rakkoo gogaa fi cimdii tokko tokkoofWal’aansi fayyaa barbaachisaa ta’uu danda’a.
Uffata irraa akkamitti boqonnaa argatta?
Yeroo akkanaa kanatti waa'ee faashinii yaaduu dhiisuu dandeessa. Garuu qaamni kee sababa wal’aansa irraa kan ka’e yeroo jijjiiramu qaamaa fi sammuudhaan mijataa ta’uu dhiisuu danda’a. Kanaafuu karaawwan uffataan jajjabinaafi ofitti amanamummaa argachuuf gargaaran hedduutu jiru.
Wanti guddaan salphaa fi mijataa ta'uudha . Yeroo wal’aansaatti ulfaatina qaamaa hir’isuu ykn dabaluu dandeessa. Gogaan keessan baay’ee miiraan qabamuu danda’a. Kanaaf uffata wantoota kanaaf mijatu filadhu.
- Paantii ykn siree mudhii irratti elastikii qabu.
- Uffata suufii irraa hojjetame.
- Uffata ykn bilaazu kan laaftuu ta’e.
- Braa jalaa wayaa qabu dhiisanii, kaamisoolii lallaafaa uffadhaa. Gogaa irratti dhiibbaa osoo hin godhin deeggarsa barbaachisu ni kennu.
Amma meeshaaleen uffata addatti dhukkubsattoota kaansarii harmaatif qophaa'an jiru.
- Taankii gubbaan ykn gown baqaqsanii hodhuu booda bishaan baqaqsanii hodhuu baqaqsanii hodhuu booda kaa’ame qabachuu danda’a.
- T-shirt ziippii qabu kan salphaatti port-a-cath kan wal'aansaaf garaa keessa kaa'amu dhaquuf.
- Uffata lounge lallaafaa, kan wal hin tuqne.
- Uffata jalaa addaa baqaqsanii hodhuu harmaa ykn irra deebiin ijaaramee booda uffachuu.
Wantoonni akkanaa yeroo kana keessatti jajjabina guddaa fi humna sammuu siif fidu.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Kaansariin harmaa sadarkaa jalqabaa carraa fayyuu baayyee gaarii qaba. Kanaaf jabaadhaa fi yaada gaarii qabaadhaa.
- Miidhaawwan akka rifeensi namaa baduu, garaa kaasaa, fi rakkoon gogaa wal’aansa waliin dhufu baay’eedha. Karaaleen qabatamaan isaan waliin wal’aansoo qaban hedduutu jiru.
- Waa’ee miira namaa hin tolle qofa osoo hin taane, waa’ee miira, sodaa fi yaaddoo kee hakiima kee wajjin ifatti haasa’i.
- Jajjabina dursa kenni. Uffanni mijataa, nyaata salphaa fi tooftaan tasgabbeessuun miira gaarii akka sitti dhagahamu si gargaara.
- Imala kana kophaa kee keessa darbuu hin qabdu. Maatiin kee, hiriyyoonni kee fi gareen yaalaa hundi si gargaaruuf achi jiru.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa