Kaansarii harmaa osoo qabsaa'uu gogaan keessan dargaggummaa fakkaachuu kan dandeenyu akkamitti? (Kunuunsa Gogaa Kaansarii Harmaa)

Kaansarii harmaa loluun hangam qormaata akka ta'e ni beekna. Yeroo kana qaamni fi sammuun dadhaboo fi dhiphina keessa seenu. Kana hundumaa wajjin, yeroo gogaa kee irratti jijjiirama argitu gadda fi dhiphinni sitti dhaga’amuun waanuma jiruudha , fakkeenyaaf, yeroo gogaan kee goguu fi halluu jijjiiru. Garuu hin yaadda'inaa. Gogaan keessan fayyaa, ifaafi dargaggummaa akka ta'uuf wantoota salphaa, garuu baay'ee bu'a qabeessa ta'an tokko tokko hojjechuu dandeenyu jiru. Har'a imala kana keessatti akkamitti of jabeessuu fi gogaa keessan kunuunsuu akka dandeessan ni dubbanna.

1. Gogaa kee aduu irraa eeguun dirqama!

Yeroo qarqara galaanaa ykn qophii ala deemnu qoricha aduu ittisu uffachuu akka qabnu hundi keenya ni beekna. Garuu diina gogaa dargaggummaa keessaa inni guddaan balaqqeessa altiraavaayoleetii aduu irraa dhufu, ykn balaqqeessa (UV) akka ta’e beektu ? Yeroo dheeraaf balaqqeessa kanaaf saaxilamuun, kurruu, goguu fi tuqaa aduu fiduu danda’a. Salphaatti yoo ilaalle, kun sababa guddaa gogaan isaa caalaa dulloomaa fakkaachuuf. Wanti kana caalaa balaa ta'e, raayyaan kun kaansarii gogaa irrattis fiduu danda'a.

Kanaafuu, iccitiin kunuunsa gogaa guyyoota addaa qofa irratti qoricha aduu ittisu fayyadamuu osoo hin taane, guyyaa guyyaan amala taasisuudha . Suuqii qofa deemtanis ta'e daraaraa mooraa keessa jiru obaasuun gogaan keessan yeroo hunda aduudhaaf saaxilama. Kanaaf furmaanni salphaan jiidhina qoricha aduu ittisu of keessaa qabu filachuudha.

2. Jiidhina gogaa michuu gaarii dha.

Gogaan goguun waan guddaa bifa dulloomuu dabalu kan biraati. Akka idileetti, akkuma umuriin keenya dabalaa deemuun gogaan keenya zayitii xiqqaa waan oomishuuf gogaan akka gogu taasisa. Haa ta’u malee, yeroo wal’aansa kaansarii, keessumaa kemooteraapii , gogiinsa kun hammaachuu kan danda’u si’a ta’u, yeroo tokko tokko gogaan namaa akka namatti aarsuu illee fiduu danda’a. Kanaaf furmaanni hundarra gaariin guyyaa guyyaan jiidhina gaarii gogaadhaaf mijatu fayyadamuudha.

Kunis gogaan jiidhina barbaachisaa ta'e kan kennu yoo ta'u, sirriifi fayyaa ta'ee akka hojjetu taasisa. Gogaan keessan baay’ee akka goge yoo isinitti dhaga’ame, wal’aansa kana daran guddisuu dandeessu.

• Yeroo dhiqannu gogaan ni goga.Instead of soap , qaama dhiqannaa jiidhina qabu fayyadami.
• Erga bishaan dhiqattee booda, gogaa kee xiqqoo jiidhaan, osoo haalluudhaan jabeessitee hin dhidhiitin, jiidhinni sun gogaa kee irratti osoo jiruu jiidhina itti dibadhu . Kunis jiidhinni gogaa keessa gad fageenyaan akka xuuxamu gargaara, yeroo dheeraaf bishaan akka hin qabne taasisa.

3. Gogaa keessaa soorachuu

Meekaappiin kee hammam gaarii ta'us, gogaan fayyaa qabu dhuguma keessaa gara alaatti jalqaba. Kana jechuun nyaata nyaattan waliin jechuudha. Bishaan gahaa dhuguun fi nyaata soorataa fi madaalawaa ta’e nyaachuun gogaan keessan ifaafi dargaggummaa akka fakkaatu gochuuf barbaachisaa dha.

Mee yaadi, bishaan seelii qaama keenyaaf elementii barbaachisaa dha. Guyyaa guyyaan bishaan barbaachisu yeroo dhugdan gogaan keessan keessaa bishaan qaba, gogiinsa hir'isa, akkasumas haaraa fakkaata. Akkasumas, wantoota akka fuduraalee, kuduraalee fi baala mukaa vitaaminii fi albuuda baay’ee qaban nyaata keessan irratti dabaluun soorata gogaa keessaniif barbaachisaa ta’e argamsiisa. Yeroo fayyaa taatan bu'aan isaa gogaa keessan irratti ifatti mul'ata. Doktora kee waliin haasa'uun mala wal'aansa keetiin nyaata gosa akkamii siif gaarii akka ta'e murteessuutu gaariidha .

4. Meeshaalee miidhaginaa fayyadamtan irratti of eeggannoo godhaa.

Beeksisni waa'ee kiriimii dinqii halkan tokkotti gogaa keessan adii gochuu fi qinxirii haquu gabaa irra jiraatus, dhuguma wantootni akkasii hin jiran. Kanaa mannaa, meeshaaleen miidhaginaa gogaa keessan irratti faayidaa caalaa miidhaa geessisan tokko tokko jiru. Oomishaalee gogaa kee dafanii dulloomanii fi osoo hin hubatin miidhaa geessisan fayyadamaa jirta ta’a.

Keessattuu yeroo wal'aansa kaansarii gogaan miira namaa kakaasa. Kanaaf keemikaalota ciccimoo kanneen akka fuula dhiqachuu fi dhiqannaa fincaanii fi mudaa balleessuuf qophaa'an fayyadamuu irraa of qusadhaa. Isaan kun gogaa zayita uumamaa isaa irraa mulquun caalaatti akka gogu, diimaa fi miidhamu gochuu danda’u.

Kanaa mannaa, oomishaalee "Gentle," "For sensitive skin ," jedhamanii barreeffamanii fi alkoolii fi urgooftuu irraa bilisa ta'an filadhu. Omishni fuula keessan qulqulleessuuf itti fayyadamtan hamma salphaa ta'een gogaan keessan jiidhina baay'ee qabata, kunis fayyaa fi ifa ta'a.

5. Hirriba gaariin dhimma carraa qofa miti.

Gogaa dargaggummaa eeguuf wanti lakkoofsa tokkoo gochuu dandeessu hirriba gahaa fi qulqullina qabu argachuu akka ta'e beektaa . Hirribni adeemsa uumamaa qaamaa fi sammuu keenya suphuu fi deebisuudha.

Yeroo hirriba gaarii hin rafne mallattoon isaa inni jalqabaa fuula kee irratti mul'ata. Ija kee jalatti geengoo dukkanaa'aa, fuulli kee dukkanaa'aa fi dadhabe fakkaata. Hirriba yeroo dheeraa dhabuun mul’achuu qinxirii dabaluu fi saffisa suphaa gogaa saffisiisa. Garuu guyyaa guyyaan hirriba gaarii yoo rafte fayyaa gogaa keetii guddisuun bifa dargaggummaa siif kenna.

Barbaachisummaan hirribaa gogaa keessan qofa irratti kan daangeffame miti. Qorannoon illee akka agarsiisutti sirna ittisa qaamaa kee cimsuuf , dhukkuba ofirraa ittisuuf, fi illee dhukkuboota ciccimoo akka kaansarii harmaa irraa fayyuuf barbaachisaa dha. Kanaaf, hirriba dursa kenni. Akkaataa gogaan keessan itti mul'atu fi itti dhaga'amu irratti jijjiirama guddaa fida.