Haati kee, abbaan kee ykn namni sitti dhihoo taʼe tokko akkuma umuriin isaa dabalaa deemuun wanta tokko tokko caalaatti dagachuu akka jalqabu hubattee beektaa? Yeroo tokko tokko "akkaataa dulloomnu qofatti" jennee yaadna, garuu waa'ee dhukkuba akka Alzheimer's irratti sodaan xiqqoo sammuu keenya duuba jira. Kanaafuu, mallattoon akkanaa mul’achuu isaa waggoota dura, qorannoon dhiigaa dhukkuba kanaan qabamuuf saaxilamuu kee sitti himuu danda’u osoo jiraatee yaadi? Eeyyee dhugaadha. Har'a kan dubbannu kana.
Qorannoon dhiigaa Alzaayimarii haaraan kun maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kun qorannoo dhiigaa haaraa dhaabbata Quest Diagnostics jedhamu US keessatti jalqabedha. Addaan qorannoo kanaa mallattoon dhukkubaa mul'achuu isaa waggoota dura dhiiga nama tokkoo qorachuun balaa dhukkuba Alzaayimariitiin qabamuu ilaalchisee akeekkachiisa kennuu danda'a.
Kun akkamitti ta’a? Pirootiiniin amiilooyidii jedhamu seelii sammuu keenya keessatti walitti qabamuu yeroo jalqabu seelii sammuu miidhuu jalqaba. Yeroo booda miidhaan kun dhukkuba Alzheimer's kan fidudha. Qorannoon dhiigaa haaraan kun mallattoo pirootiinii amiilooyidii kanaa dhiiga keessan keessa jiru barbaada. Kana jechuun mallattoon dhukkubaa osoo hin mul'atin waa'ee jijjiirama sammuu kana ilaalchisee akeekkachiisa siif kennuu danda'a.
Kana hubachuun barbaachisaadha. Qorannoon kun dhukkuba Alzaayimariitiin qabamuuf akka saaxilamtu qofa sitti hima. Dhukkuba kana qabda jechuu miti ykn dhugumatti dhukkuba kanaan qabamta jechuu miti.
Faayidaan guddaan qormaata kanaa maali?
Faayidaan guddaan kanaa dafanii adda baasuu danda'uudha . Yeroo baayyee dhukkubni Alzaayimarii mallattoo agarsiisuu kan jalqabu erga miidhaa sammuu keessatti jalqabee waggaa 10 hanga 20 booda.
Akkasitti itti yaadi. Mana tokko yeroo termite nyaatee fi foddaan isaa jiguuf jedhu suphuu irra, yoom weerarri termite akka jalqabe yoo beekne, miidhaa kana ittisuuf ykn hir'isuuf waan baay'ee gochuu dandeenya mitiiree? Qorannoon dhiigaa kun akkasuma. Dhukkubni kun osoo hin hammaatin balaa isa mudatu yommuu beeknu, yeroo itti qophaa’uu fi tarkaanfii jalqaba dhukkubichaa harkifachuuf ykn dhiibbaa inni qabu hir’isuuf fudhanna.
Qormaanni kun eenyuuf caalaatti mijata?
Qormaanni kun yeroo ammaa gareewwan addaa murtaa’aniif ni gorfama. Gabatee armaan gadii kun si ilaallachuu isaa ilaaluuf si gargaara.
| Ramaddii mijaawaa | Ibsa |
|---|---|
| Namoota seenaa maatiin dhukkuba qaban | Maatii keessan keessaa namni tokko (keessumaa haati keessan, abbaan keessan, obbolaan keessan) dhukkuba Alzheimer yoo qabaate ykn yeroo ammaa qabaate. |
| Namoota rakkoo yaadannoo xixiqqoo qaban | Warra mallattoolee bu’uuraa kan akka hamma tokko yaadachuu dhabuu, xiqqoo dagachuu, fi maqaa fi iddoo burjaaja’uu agarsiisan. |
| Warra balaa isaa beekuu barbaadan | Namni kamiyyuu (umriin isaa waggaa 18 ol) balaa fayyaa isaanii gara fuulduraatti beekuu fi itti qophaa’uu barbaadu, yoo mallattoon isaa hin mul’annellee. |
Adeemsa qormaata fudhachuu
Yeroo ammaa qorannoon kun kallattiin Ameerikaa keessatti argama. Wanti achitti ta’u, namni tokko qorannoo kana toora interneetii irratti erga ajajee booda, hakiimni telemedicine (telemedicine) karaa interneetii wal qunnamsiisu gaaffii sana ilaalee yaala fayyaatiin barbaachisaa ta’uu fi dhiisuu isaa mirkaneessa. Sana booda qofa deemtee saamuda dhiigaa kennuu qabda. Akkasumas bu'aa isaa toora interneetii irratti ilaaluu fi yoo barbaachisaa ta'e doktora waliin waa'ee kanaa haasa'uu dandeessu.
Sirni kun ammallee Siriilaankaatti nuuf haaraa ta’us, teknooloojii kana beekuun baay’ee barbaachisaadha, sababiin isaas wantootni akkanaa yeroo dhiyootti gara biyya keenyatti dhufuu waan hin oolleef.
Balaan akka jiru yoo beekne maal gochuu dandeenya?
Kutaa hunda caalaa barbaachisaa ta’e kana. Mee qormaata kana fudhattee balaadhaaf saaxilamuu kee akka hubattu yaadi. Hin rifatinaa. Dhuma addunyaa miti. Jireenya kee haala gaariin to’achuuf carraa siif kenna. Wantoota gochuu dandeessan muraasni kunooti.
1. Jijjiirama jireenya fayya qabeessa
Kun qoricha hunda caalaa humna qabuudha. Jijjiiramni akkaataa jireenyaa tokko tokko jalqaba dhukkuba Alzaayimarii harkisuu ykn dhiibbaa inni geessisu hir’isuu akka danda’u qorannoon ni mul’isa.
- Nyaata fayya qabeessa: Fuduraalee, kuduraalee, qamadii, zayita ejersaa, muuzaa fi qurxummii (keessumaa saalmoonii, mackerel fi herring) baay’ee nyaachuu. Foon diimaa, sukkaara fi nyaata qophaa’e hir’isuu.
- Sochii qaamaa yeroo hunda gochuu: Torbanitti yoo xiqqaate guyyaa 5, hamma daqiiqaa 30f dafqutti waan akka deemsa, fiiguu ykn biskileetii oofuu hojjedhu. Kunis dhangala'aa dhiigaa gara sammuutti fooyyessa.
- Sochii qaamaa sammuu: 1.1.Sammuun kee homaa akka hin hojjenne qofa hin hayyamin. Afaan haaraa barachuu, meeshaa muuziqaa taphachuu, kitaaba dubbisuu, puzzle furuu. Wantoonni kun walitti dhufeenya seelii sammuu gidduu jiru ni cimsu.
- Hirriba gaarii: Guyyaatti sa’aatii 7-8 hirriba addaan hin cinne rafuu. Sammuun kan of qulqulleessu yeroo hirribaadha.
- Hawaasummaa: Maatii fi hiriyoota wajjin yeroo dabarsuu. Walitti dhufeenyi hawaasummaa sammuu kakaasuuf karaa gaarii dha.
2. Doktara kee waliin walitti dhiyeenyaan hojjechuu
Yoo rakkoon yaadachuu qabaattan, ykn qorannoo akkasii kanaaf fedhii yoo qabaattan, wanti jalqaba gochuu qabdan hakiima maatii keessanii ilaalaa waa'ee kanaa dubbachuu akka ta'e hin shakkisiisu. Inni ykn ishiin si qoratee haala keetif maaltu akka gaarii ta’e si gorsa. Yeroo tokko tokko, qormaanni qaaliin akkasii barbaachisaa taʼuu dhiisuu dandaʼa.
3. Qorannoo fayyaa irratti gumaacha gochuu
Namoonni balaadhaaf saaxilaman garuu mallattoo hin qabne yaala haaraa argachuuf yaalii kilinikaa irratti galmaa'aa jiru. Karaa kanaan dhaloonni dhufu dhibee kana irraa akka of qusatu gargaaruuf carraa argachuu dandeessu. Waa’ee kanaa doktora kee gaafachuus ni dandeessa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Qorannoon dhiigaa haaraan dhukkuba Alzaayimarii kun dhukkubni kun jiraachuu isaa osoo hin taane, carraa dhukkuba kanaan qabamuu qofa agarsiisa.
- Kun keessumaa namoota seenaa maatiin dhukkuba kanaa qabaniifi warra rakkoo yaadachuu xixiqqoo qabaniif gargaaraa ta’uu danda’a.
- Qormaanni sun balaan akka jiru yoo agarsiise, waan sodaatamu osoo hin taane, akkaataa jireenya kee jijjiirtee jireenya fayya qabeessa jiraachuuf carraa guddaadha.
- Nyaata fayya qabeessa nyaachuun, sochii qaamaa gochuun, hirriba gaariin, akkasumas sammuu sochii qaamaa gochuun jalqaba dhukkubichaa harkisuu ykn dhiibbaa inni geessisu hir’isuu danda’a.
- Yoo waa’ee yaadannoo keetii ykn waa’ee qorannoo gosa kanaa yaaddoo qabaatte, yeroo hunda dursitee hakiima kee waliin mari’adhu.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa