Nama Dhukkuba Alzaayimarii qabu akka kunuunsitu si gargaaruu: Gorsa kunuunsa guyyaa guyyaa

Haati kee, abbaan kee ykn namni ati jaallattu tokko dhukkuba Alzaayimariitiin yoo qabame, nama sana kunuunsuun hammam of kennuu akka taʼe beekta. Qormaata guddaa taʼus, itti gaafatamummaa jaalalaa taʼus. Yeroo akkanaa kanatti kaayyoon keenya inni guddaan tokko hamma danda’an ofuma isaaniitiin akka hojjetan gargaaruu ta’uu qaba. Sana booda walabummaa isaanii eeguun miira gammachuu fi of tuuluun itti dhagahama. Sana gochuuf hojiiwwan gurguddoon illee tarkaanfiiwwan xixiqqootti qoodamanii jechoota salphaadhaan ibsamuu danda’u. Mee akkamitti hojiiwwan guyyaa guyyaa kana isaaniif, siif, isa hojjettuuf salphisuu akka dandeenyu haa ilaallu.

Qulqullinaa fi bifa haa eegnu.

Qulqullinni dhuunfaa ofitti amanamummaa keenyaaf baay’ee barbaachisaadha. Dhukkuba waliin, wantoota kana dagachuu danda’u.

• Wanti akka ilkaan isaanii buruushiin dhiqachuu illee yeroo ammaa kana hojii walxaxaa isaaniif ta’uu danda’a. Tarkaanfii tarkaanfiin barsiisuu dandeessa, akka, “Jalqaba qoricha tokko tokko buruushicha irratti kaa’i... Amma ilkaan gubbaa buruushiin...” Kana caalaas ilkaan kee walitti buruushiin dhiqachuu dandeessa. Sana booda si ilaalanii si fakkeessu. Yoo ilkaan isaanii buruushiin dhiqachaa jirtan ta’e, buruushiin qabattoo xiqqoo dheeratu ykn mataa garagalfame fayyadamuun salphaadha.
• Yoo intala taate yoo barbaadde meeshaa miidhaginaa tokko tokko akka uffattu jajjabeessi. Gammachuu akka itti dhagaʼamu gochuu dandaʼa. Wantoota salphaa kan akka funyaanii fi daakuu akka fayyadamtu ishee gargaaraa. Yoo meeshaa ijaa uffachuun itti ulfaate dhiisaa, rakkoo hin godhinaa.
• Yeroo haaddatan, cirracha idilee cirracha qabu osoo hin taane, cirracha elektirikii fayyadamuun baay’ee nageenya qaba. Ciccituu fi miidhamuu ittisuu danda'a .

Yeroo qaama dhiqattu fi dhiqattu wantoota kana yaadadhu.

Dhukkubsattoota Alzaayimarii tokko tokkoof dhiqachuun muuxannoo sodaachisaa ta’uu waan danda’uuf naannoon nageenyaafi tasgabbaa’aa ta’uu isaa mirkaneeffachuu qabna.

• Nageenya dursa kenni: Laastika dhiqannaa hin siqne lafa mana fincaanii irratti kaa’i. Dallaa irratti barruulee qabachuu dhaabuu. Saanii shawaariin qabaadhu . Shaawariin harkaan qabamu fayyadamuu.Akkasumas itti fayyadamuuf baayyee salphaadha. Yoo bathtub keessa seenuu fi bahuun sitti ulfaate, sponge bath filannoo gaarii dha.
• Naannoo tasgabbaa’aa uumuu: Yeroo dhiqannaa yoo jeequmsa qabaatan sirba lallaafaa taphadhaatii naannoo tasgabbaa’aa uumuu. Waan hojjettu hunda, tarkaanfii tarkaanfiin, “Amma bishaan dhangalaasuuf jira...”, “Amma saamunaa haa dibannu...” jedhi.
• Iccitii isaanii eegaa: Hanga danda’ametti iccitii isaanii kabajuu. Garbaafi laphee kee haalluudhaan haguuggii, akkasumas huccuu ykn ispoonjii haalluu jala jiruun qaama kee qulqulleessi.
• Amala aggaammii: Yeroo tokko tokko jeeqamuu fi waan tokko rukutuu jalqabuu danda’u. Yeroo sanatti , waan akka huccuu harka isaaniitti kenniif. Kunis harka sanaan rukutamuu hir'isuun tasgabbaa'uu danda'u.

Uffata uffachuu akkamitti salphina?

Wanti salphaan akka uffata filachuu fi uffachuu illee dhukkubsattoota Alzheimer's qormaata guddaa ta'uu danda'a.

• Haala sirnaan qindeessuu: Uffata akka salphaatti akka uffataniif, uffata siree irra jiru tartiiba isaan uffataniin qindeessuu dandeessu. Yookiin immoo meeshaa tokko tokkoon isaaniif kenni.
• Uffata tokko uffachuu: Guyyaa guyyaan uffata tokko uffachuu barbaanna yoo jedhan isaan waliin hin falminaa. Waanuma jirudha. Yoo danda'ame , uffata wal fakkaatu 3 ykn 4 bitachuu.
• Uffata mijataa filadhu: Uffata laaftuu, laaftuu filadhu. Paantiin mudhii elastikii fi kophee slip-on qabu baayyee gaarii dha. Uffata hidhaa, buttooni ykn qaphxii qaban irraa fagaadhaa, sababiin isaas isaan kun itti fayyadamuun rakkisaa ta’uu danda’a.

Yeroo nyaataa keenya tasgabbiin haa dabarsinu.

Naannoo naannoo kee jiru akkaataa itti nyaattu irratti dhiibbaa guddaa qaba. Haala tasgabbaa'aa, yaada namaa kan jeequ irraa bilisa ta'e uumuun barbaachisaa dha.

Guyyaa keessan dammaqinaan fi gammachuudhaan akka dabarsitan isin haa gargaarru.

Yeroo homaa hin hojjenne qofa taa'u duwwaa ta'uun sitti dhagahama. Kanaafidha hojiiwwan xixiqqoo fi sochiiwwan xixiqqoo irratti isaan bobbaasuun baay'ee barbaachisaa kan ta'e.

Sochii qaamaa sammuu fi qaamaaf

• Hojii manaa: Hojiiwwan xixiqqoo naannoo manaa hojjetan gargaaruun ofitti amanamummaa isaanii guddisuu dandaʼa . Wantoota salphaa kan akka dafqa itti naquu, mooraa qulqulleessuu, soksii dachaasuu ykn miiccaa dachaasuu irratti gargaarsa gaafadhu. Akkasumas yeroo kuduraalee tokko tokko bilcheessitan ykn dhiqattan qophii nyaataa akka dubbisan gaafachuu dandeessu .
• Sochii qaamaa: Guyyaa guyyaan deemsa gabaabaa waliin deemuu. Maashaalee ni jabeessa , miira gaarii sitti dhagahama, halkan hirriba akka raftu si gargaara. Yoo bahuun sitti ulfaate, mucaan kee mana keessatti biskileetii dhaabbataa akka yaabbatu gochuu dandeessa.
• Sochiiwwan sammuu: Tapha jechootaa taphachuun, puzzle hojjechuun, waa’ee gaazexaa irratti waa’ee wantootaa haasa’uu fi xiqqoo biqiltuu dhaabuun sammuu fi yaadannoo kee sochii qaamaa gaarii taasisuu danda’a. Muuziqaa dhaggeeffachuunis yaadannoowwan durii deebisuu dandaʼa.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e, sochii tokko irratti yoo mufatan ykn mijataa ta’uu dhabuu isaanii yoo itti dhaga’ame, dhiisanii waan biraa yaaluun isaanii ni yaadatama. Tarii yeroon isaa sirrii ta'uu dhiisuu danda'a. Booda irra deebi'ii yaali. Sirritti hojjechuu fi dhiisuu kee miti. Wanti guddaan yeroo waliin dabarsitanii fi gammachuu sochiin sun guyyaa isaaniif fidudha.

Alzheimer's, Alzheimer's Disease, memory loss , kunuunsa maanguddootaa , kunuunsa guyyaa guyyaa, kunuunsaa, kunuunsa alzheimer's sinhala