Miirri mucaa keessanii yeroo baayʼee ni jijjiiramaa? Mee waa'ee dhibee baay'ee nama dhiphisu daa'immanii haa barannu

Mucaan keessan yeroo tokko tokko sagalee guddaadhaan iyyee, wanta xinnoo taʼe irratti waan hundumaa ni gata? Sana booda akka tasaa kutaa isaa keessatti jilbeenfatee gadda taʼee sochoʼaa? Miirri daa’ima tokkoo tasgabbaa’aa akka hin taane, akka tasaa olka’aa irraa gara gadi aanaatti akka deemu, achiis akka tasaa gara gadi aanaatti akka deebi’u hubattee beektaa? Har'a waa'ee haala sammuu bipolar disorder jedhamu dubbanna, kunis amala akkasii duuba ta'uu danda'a.

Haalli kun yeroo baay’ee dargaggoota ga’eessota ykn ga’eessota irratti mul’ata, garuu yeroo tokko tokko daa’imman umuriin isaanii waggaa 6 ta’an irratti mul’achuu danda’a. Garuu kun mata duree ijoollee xixiqqoo biratti baayyee falmisiisaa dha. Ogeeyyiin fayyaa tokko tokko daa'imman xixiqqoo irratti baay'ee xiqqaa ta'us yeroo tokko tokko garuu garmalee adda baafama jedhu. Kaan immoo faallaa kanaa dubbatu. Kanaaf, dhuguma hammam akka barame sirriitti dubbachuun rakkisaadha.

Kanaaf, amala mucaa keessanii irratti hundaaʼuudhaan gara yaada xumuraatti hin utaalin. Sababni aarii fi aarii garmalee daa'ima keessanii bipolar osoo hin taane, haala `Disruptive Mood Dysregulation Disorder (DMDD) jedhamu ta'uu danda'a. Kanaaf doktora muuxannoo qabu mariisisuun waa'ee kanaa dubbachuun gaariidha . Yoo barbaachisaa ta’e wal’aansa jalqabuu dura doktora biraa irraa yaada lammaffaa argachuunis gatii qaba.

Rakkoolee dhibee baay’ee nama dhiphisu daa’imman xixiqqoo adda baasuu keessatti mul’atu

Daa’ima xiqqaa tokko keessatti dhibee baay’ee nama dhiphisu sirritti adda baasuun rakkisaa ta’uu danda’a sababiin isaas mallattoon isaa kan dhibee xiyyeeffannaa dhabuu (ADHD), ykn amala badaa wajjin baay’ee wal fakkaachuu danda’a. Yeroo tokko tokko, kun amala ijoollummaa hamaa idilee ta’e jennee yaaduu dandeenya.

Rakkoon guddaan asitti mul’atu, qorichi ADHD’f kennamu tokko tokko marsaa manic daa’ima dhibee baay’ee nama dhiphisu qabu hammeessuu danda’a. Kanaafidha adda baasuun sirrii ta'e baay'ee barbaachisaa kan ta'e.

Mallattoolee bipolar daa’ima xiqqaa fi nama guddaa gidduu garaagarummaan ifa ta’e tokko tokko jira. Mee akkasitti haa ilaallu.

Ani akka warraatti mucaa koo akkamitti gargaaruu danda’a?

Warra daa’ima dhibee baay’ee nama dhiphisu qabu ta’uun salphaa miti. Garuu deggersaa fi hubannoon keessan imala mucaa keessanii gara fayyinaatti geessu keessatti gargaarsa guddaa ta’uu danda’a. Wantoota gochuu dandeessan muraasni kunooti.

1. Qoricha yeroon kennuu.

Kun waan gochuun dirqama ta'edha . Qorichoota hakiimni ajaje (kan akka miira tasgabbeessuu, qoricha farra sammuu) sirritti fi yeroon daa’ima keessaniif kennuudhaaf of eeggannoo guddaa gochuu qabdu. Yaadachiisa, saanduqa kiniinii fi kkf fayyadamuu dandeessa.Yoo daa’imni keessan mana barumsaatti qoricha fudhachuu yoo barbaachise, barsiisaa daree ykn narsii mana barumsaa wajjin waa’ee kanaa haasa’aatii qophii idilee godhaa.

2. Miidhaa qorichi geessisu beekuu.

Qorichootni dhibee baay’ee nama dhiphisu hedduun jalqaba ga’eessota irratti waan qoratamaniif, daa’imman tokko tokko carraan miidhaa cinaa isaan mudachuu danda’a. Keessattuu ulfaatina qaamaa dabaluu fi jijjiirama sukkaara fi kolestroolii dhiigaa irratti hubannoo qabaadhaa . Mallattoolee beekuu qabdan kamiyyuu hakiima kee gaafadhu. Akkasumas qorannoo dhiigaa yeroo hunda gochuun si barbaachisuu danda’a.

3. Barsiisota mucaa keessanii wajjin haasa'aa

Daa’imni dhibee baay’ee nama dhiphisu qabu mana barumsaa keessatti bakka addaa barbaadu ta’a. Mucaan keessan yeroo rakkisaa ta’etti yeroo boqonnaa dabalataa barbaadu ta’a, ykn hojii manaa xiqqaa ta’e. Barsiisota mana barumsichaa ykn dura bu’aa mana barumsichaa waliin haasa’aa karoora daa’ima keessan deeggaruuf baafadhaa. Haala cimaa tokko tokko keessatti, hanga mallattoon dhukkubaa tasgabbaa’utti daa’imni keessan yeroo muraasaaf mana barumsaatii baafamuu barbaachisa ta’a.

4. Hojii idilee wal irraa hin cinne qabaachuu

Hojiin wal irraa hin cinne daa’imman akka kanaatiif qoricha hundarra gaarii dha . Mucaan keessan sa’aatii ganama hirribaa ka’u, nyaata nyaatu, sochii qaamaa gochuu fi halkan ciisu akka qabaatu gargaaraa. Kunis miira daa'imaa tasgabbaa'aa akka ta'uuf gargaara. Akkasumas, hamma danda’ametti dhiphina naannoo manaa hir’isi.

5. Yaala Maatii ilaali

Maatii haala kanaan qabame keessatti daa’ima tokko qabaachuun maatii hunda irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Siifi hiriyaa gaaʼelaa kee irratti dhiibbaa dabalataa fiduu dandaʼa. Ijoolleen kaanis wanti obboleessasaanii mudachaa jiru hubachuu dhiisuu dandaʼu. Yookiin mucaan dhukkubsate sun xiyyeeffannaa guddaa waan argachaa jiruuf hinaaffaan isaanitti dhagaʼamuu dandaʼa. Gorsi maatii namni hundi miira isaa adda baasuu fi haala kana waliin dandamachuuf humna argachuuf karaa gaarii dha.

6. Doorsisaa of ajjeesuu xiqqeessuu hin qabdu.

Kun waan ati yaaduu hin barbaanne ta'uu ni beekna. Garuu kan nama dhibu ijoolleen xixiqqoo illee yaada kana qabaachuu danda’u. Mucaan keessan duʼuu akka barbaadu yoo dubbate ykn wantoota balaa lubbuu isaanii balaadhaaf saaxilu hojjechaa jira yoo taʼe, gonkumaa bira hin darbiin . Meeshaa waraanaa qara qabuu fi qoricha balaafamaa kamiyyuu hatattamaan mana keessaa baasuu. Hatattamaan yaala fayyaa barbaaduu. Yoo barbaachisaa ta’e, daa’ima keessan gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU) hospitaala dhiyoo jirutti geessuu.

Haalli kun dargaggoota irratti dhiibbaa akkamii geessisa?

Dargaggoota umrii kurnanii keessa jiran yoo ilaalle, mallattoon fi yaaliin dhibee baay’ee nama dhiphisu kan namoota ga’eessotaa wajjin baay’ee wal fakkaata. Haa ta’u malee, daa’ima umrii kanaa wajjin kana ilaaluun qormaata adda ta’e qaba.

Mucaan keessan akkuma guddachaa deemuun akka waan humnaan wal’aansa gochuuf yaalaa jirtan itti dhaga’amuu danda’a. Kanaaf, marii kana keessatti mucaa keessan dabalaa . Doktora ykn gorsaa daa’ima keessanii wajjin taa’aatii waa’ee filannoowwan yaalaa ifatti haasa’aa . Waa'ee qoricha kennuu irratti mucaa keessan waliin waldhabdee "ati-ana" hin uuminaa.

Akkuma ga’eessotaa, ijoolleen xixiqqoo haala kana qaban alkoolii fi qoricha sammuu namaa hadoochu guutummaatti irraa fagaachuun barbaachisaa dha . Isaan kun qoricha waliin deebii hin barbaachifne fiduu fi tasgabbii dhabuu miiraa hammeessuu danda’u. Akkasumas yeroo idileetti ciisuu fi hirribaa ka’uun, akkasumas karaalee dhiphina itti to’atan barachuun baay’ee barbaachisaadha.