Jecha dhibee baay’ee nama dhiphisu jedhu yommuu dhageessan, sodaa, yaaddoo fi humna ol ta’e sitti dhaga’amuu danda’a. Tarii ati ofii keetii haala kanaan rakkachaa jirta ta'a. Yookiin immoo nama jaallattu, hiriyyaa kee ykn miseensa maatii kee haala kanaan rakkachaa jiru qabaachuu dandeessa. Haa ta'u malee, gaaffiiwwan hedduu sammuu keessan keessaa qabaachuu danda'u, kanneen akka "Amma maal godha? Eenyuun gargaarsa gaafadha? Kana keessaa bahuu nan danda'aa?" Baayyee waanuma jiruudha. Wanti guddaan, ati kophaa kee miti. Kanaafis gargaarsaa fi deeggarsa hedduu argachuun ni danda'ama. Mata duree kana keessatti kan dubbannu kanuma.
Duraan dursee dhibeen baay’ee nama dhiphisu maali?
Salphaatti yoo ilaalle, dhibeen baay’ee nama dhiphisu (bipolar disorder) haala fayyaa miiraa fi anniisaa nama tokkoo garmalee jijjiiruun kan beekamudha. Dadhabbii ykn itti yaadanii kan raawwatame osoo hin taane, walnyaatinsa keemikaalaa sammuu keessatti raawwatamuudha.
Kana keessatti muuxannoowwan gosa gurguddoo lamatu jira: 1.1.
1. Mania: Yeroo kana keessatti mallattoon akka gammachuu garmalee, anniisaa guddaa, hirriba xiqqaa, saffisaan haasa’uu , fi of eeggannoo malee maallaqa baasuu mul’achuu danda’a.
2. Dhiphina sammuu: Yeroo kana keessatti mallattoon akka garmalee gadda, jireenyaaf mufachuu, fedhii waan kamiifuu dhabuu, garmalee dadhabuu, akkasumas jijjiirama hirribaa fi akkaataa nyaataa mul’achuu danda’a.
Maalummaa haala kanaa muuxannoowwan lamaan kana gidduutti wal jijjiiruudha.
Tarkaanfiin jalqabaa hunda caalaa barbaachisaa ta’e: doktora ilaaluu
Yoo ati ykn namni ati beektu tokko dhibee baay’ee nama dhiphisu qabaachuu isaa shakkii xiqqoo illee yoo qabaatte, wanti hunda caalaa barbaachisaa fi barbaachisaa ta’e doktora gahumsa qabu, keessumaa ogeessa sammuu ilaaluudha .
Waan interneetii irraa dubbiftan ykn namoota irraa dhageessan irratti hundaa'uun of adda baasuun balaa guddaa qaba. Doktarri qofti qorannoo fi karoora wal’aansaa sirrii ta’e kennuu danda’a.
Doktarri kee haala kee sirrii hubatee yoo barbaachisaa ta’e qorichaafi gorsa dabalatee yaala hunda caalaa siif mijatu ni gorsa. Yaadadhaa, kun akkuma dhukkuba sukkaaraa fi dhiibbaa dhiigaa yaalamuu qabuudha.
Odeeffannoo fi deeggarsa amanamaa eessaa argachuu danda’a?
Gorsa hakiimaa osoo hordoftuu, ofii keetii haala kana beekuun kee humna guddaa siif ta'a. Yeroo ammaa kanaIntarneetiin maddoota odeeffannoo addunyaa kanarraa gaarii fi amanamoo ta'an mijataa mana keenya keessaa akka argannu nu taasiseera. Kanneen keessaa baay’een isaanii dhaabbilee biyya alaa ta’anis, barreeffamoonni barnootaa, viidiyoon fi gabaasa qorannoo marsariitii isaanii irratti dhiyaatan nama kamiifuu gatii guddaa qabu.
Odeeffannoon kun si gargaara:
- Haala kee hubadhu: "Kun qofa na mudachaa jiraa?" akkasumas kun haala fayyaa ta’uu isaa hubachuu.
- Wal’aansa irratti dammaqii: Wal’aansoowwanii fi qoricha adda addaa irratti hubannoo bu’uuraa argachuu dandeessa. Beekumsa kanaan hakiima kee wajjin haasa’uun caalaatti sitti tola.
- Namoota jaallattan gargaaraa: Maatii keessan keessaa namni tokko haala kana yoo qabaate, akkamitti akka isaan deggertan barachuu dandeessu.
- Akka waan kophaa kee hin taaneetti sitti dhagahama: Seenaa namoota biroo addunyaa kanarra jiran kanneen haala kanaan jiraatan irraa yeroo dhageesse ija jabina guddaa argatta.
Mee odeeffannoo akkanaa eessaa argachuu akka dandeessan gabatee armaan gadii haa ilaallu. Isaan kun jaarmiyaa biyya alaa ta’anillee marsariitiin isaanii nama kamiifuu ni fayyada.
| Gosa Qabeenyaa | Fakkeenyota waan jiruu |
|---|---|
| Dhaabbilee deeggarsa fayyaa sammuu fi barnoota (fkn. marsariitiiwwan dhaabbilee akka DBSA, NAMI) | Barreeffamoota barsiisoo bal’aa waa’ee dhukkuba kanaa, viidiyoo, odeeffannoo waa’ee gareewwan deggersaa, qajeelfama namoota haaraa adda baafamaniif, fi gorsa akkaataa maatii itti deeggaran. |
| Waldaalee Ogeessota Fayyaa Ispeeshaalistii (fkn. marsariitiiwwan waldaalee akka Waldaa Xiin-sammuu Ameerikaa, AACAP) | Barreeffamoota bu'aa qorannoo yeroo dhiyoo, odeeffannoo saayinsaawaa mala wal'aansa adda addaa, beekumsa gadi fageenyaa waa'ee tarkaanfii qoricha (Psychopharmacology), keessumaa fayyaa sammuu daa'immanii fi dargaggoota irratti. |
| Maddoota odeeffannoo fayyaa sadarkaa naannoo (fkn. marsariitiiwwan ejensiiwwan akka SAMHSA) | Odeeffannoo hariiroo fayyaa sammuu fi fayyadama wantootaa gidduu jiru, odeeffannoo waliigalaa fi daataa eessatti wal’aansa argachuu akka qaban. |
Jecha waa'ee qorichaa
Qorichi dhibee baay’ee barbaachisaa ta’e wal’aansa dhibee baay’ee barbaachisaadha. Qorannoon qoricha kanaaf oolu saayikoofarmaakooloojii jedhama . Isaan kun keemikaalota sammuu keessa jiran kanneen miira to’atan madaaluuf gargaaru.
Wanti baay’ee barbaachisaa ta’e tokko:
- Qoricha siif ajajuu kan danda’u hakiimni kee qofa.
- Qoricha fudhachuu gonkumaa hin dhiisinaa ykn doosiin isaa osoo hakiima keessan hin mariisisin hin jijjiirinaa.
- Qoricha keessan irraa miidhaa cinaa yoo isin mudate hatattamaan hakiima keessan waliin haasa'aa. Mana qorichaa gaafattanis gaafachuu baattanis ofuma keessanii murtoo hin godhinaa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhibeen baay’ee nama dhiphisu (bipolar disorder) haala fayyaa yaalamuu danda’uudha. Badii ykn dadhabina nama tokkoo miti.
- Yoo ati ykn namni ati beektu tokko kana irratti shakkii qabaate, wanti jalqabaa fi barbaachisaan ogeessa sammuu ilaaluudha .
- Ati kophaa kee miti. Wal’aansaa fi deeggarsa sirrii ta’een haala kanaan jireenya milkaa’aa fi gammachuu qabu jiraachuu dandeessa.
- Gorsa hakiima keessanii osoo hordofaa jiranii, waa'ee dhukkuba kanaa karaa marsariitiiwwan amanamoo ta'aniin of barsiisuun gargaarsa guddaa ta'a.
- Miseensi maatii ykn hiriyaan kee tokko haala kanaan kan rakkate yoo ta’e, deeggarsa hundarra gaariin ati isaaniif kennuu dandeessu hubannaa, obsa qabaachuu fi yaala fayyaa akka barbaadan jajjabeessuudha.
- Qorichoota ajajaman fudhachuu gonkumaa hin dhiisinaa ykn gorsa ogeessa fayyaa malee dozaajii isaanii hin jijjiirinaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa