Ogeessi fayyaa sammuu eenyu? Kana haa beeknu.

Nageenya qaama keenyaa hangam yaadna? Garuu akkuma kana barbaachisaa, tarii kana caalaas, fayyaa sammuu keenyaa, jechuunis fayyaa sammuuti. Yeroo tokko tokko sammuun keenya baʼaa, dhiphinaafi gadda nutti dhagaʼamuu dandaʼa. "Wantoota kana namatti himuu hin danda'u," "Eenyullee hin hubatu" jettee yaadda ta'a. Yeroo akkasii garuu ogeessi si dhaggeeffachuu, si hubachuu fi si gargaaruu danda’u jira. Doktarri sun waan nuti ogeessa sammuu jennudha .

'Ogeessa Xiin-sammuu', 'Ogeessa Xiin-sammuu', 'Teraapistii'... Namoonni kun eenyu? Garaagarummaan isaa maali?

Namoonni baay'een maqaa sadan kana yommuu dhaga'an xiqqoo burjaaja'u. "Hundi isaanii waan tokko hojjetuu? Yoo rakkoon na mudate eenyuun ilaaluu qaba?" Mee garaagarummaa ijoo sadan kana gidduu jiru haala baayyee salphaa ta'een haa caccabsinu. Kana sirriitti beekuun siif barbaachisaadha.

Yeroo ogeessa sammuu ilaaltu maaltu ta'a?

Yeroo ogeessa sammuu bira deemtu jalqaba baay’ee gaarummaadhaan si haasa’ee waa’ee mallattoo sammuu fi qaama kee si gaafatee jira. Mee yaadi, yeroo muraasaaf baayʼee ulfaataa fi gaddi akka sitti dhagaʼamu, wanta tokko hojjechuuf fedhii akka hin qabne, akkasumas hirriba gaarii akka hin rafne yaadi. Waa'ee wantoota kana hunda ifatti doktora waliin haasa'uu dandeessa.

Sana booda, yoo barbaachisaa taʼe, wantoota akkanaa hojjechuu dandeessa:

• Qorannoo qaamaa: Mallattoowwan kun dhukkuba biraatiin kan dhufan ta’uu isaanii ilaaluu.
• Qorannoowwan akka qorannoo dhiigaa: Fakkeenyaaf, haalli akka hormoonii taayirooyidii gadi bu’uu yeroo tokko tokko mallattoolee akka dhiphina sammuu fiduu danda’a. Kanaaf wantoota akkasii hambisuuf qormaanni kennamuu danda’a.
• Madaallii xiinsammuu: Yaada, miiraa fi akkaataa amala kee caalaatti hubachuuf gaaffii ni gaafata.

Kana hunda erga godhee booda, hakiimni ulaagaalee adda baasuu sadarkaa idil-addunyaatti fudhatama qaban (fkn, DSM-5) fayyadamuun haala kee sirritti ni adda baasa. Kunis yeroo tokkoo ol gara doktoraatti daawwachuu gaafachuu danda’a.

Haalota beekamoo ogeeyyii sammuutiin yaalaman

Ogeeyyiin sammuu dhukkuboota sammuu fi rakkoo amala adda addaa ni yaalu. Isaan keessaa muraasni:

• Dhiphina sammuu fi jeequmsa kanaan walqabatu
• Rakkoo yaaddoo
• Dhibee baay’ee nama dhiphisu fi kanneen kanaan walqabatan
Ispeektarmii iskiizoofreeniyaa fi jeequmsa sammuu biroo
• Yaadotaa fi gocha hin barbaachifne (Obsessive-compulsive and related disorders - OCD) .
• Rakkoolee miidhaa qaamaa fi dhiphina qaamaatiin walqabatan (PTSD) .
• Rakkoolee wantootaan walqabatee fi araada namatti fidu
• Rakkoo nyaataa fi nyaataa
• Rakkoo hirribaa
• Rakkoo dhuunfaa

Wal’aansi akkamii kennama?

Erga dhukkubni kun adda baafamee booda, hakiimni kee karoora wal’aansaa siif mijatu si waliin ni mari’ata. Kunis wal’aansa tokko ykn isaa ol kan dabalatu ta’uu danda’a.

Yoom ogeessa sammuu ilaaluu qabda?

"Rakkoo xiqqoo qaba, kanaaf gara doktora deemuu qabaa?" Garuu yoo ati ykn namni ati beektu mallattoolee armaan gadii keessaa tokko ykn isaa ol yeroo dheeraaf kan mudate yoo ta'e gorsa ogeessa fayyaa argachuun gaariidha.

• Yeroo dheeraaf gadda, abdii kutannaa fi duwwummaa.
• Yaaddoo, sodaa fi rifachuu to’annaa jala hin oolle.
• Yaada of ajjeesuu . (Yaadota kana yoo qabaatte, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa hospitaala (ETU) sitti dhihoo jiru dhaqi ykn nama amanattutti himi.)
• Qaamaan of miidhuu.
• Wantoota hin jirre arguu ykn dhaga’uu (Hallucinations or delusions).
• Fayyadama alkoolii ykn qoricha sammuu namaa hadoochu to’achuu dadhabuu.
• Yeroo baayyee aarii fi miira to’achuuf rakkachuu.
• Rakkoo hirribaa cimaa (akkuma duraa rafuu dadhabuu ykn baay’ee rafuu).
• Xiyyeeffannaan sammuu hamma hojii guyyaa guyyaa, hojii ykn hojii mana barumsaa hojjechuu dadhabuutti hir’achuu.

Jalqaba waliin wal arguuf akkamitti qophoofta?

Yeroo jalqabaaf ogeessa sammuu argitu xiqqoo rifachuu fi sodaan sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Garuu si gargaaruuf akka jiru yaadadhu. Akkamitti of qopheessuu akka dandeessu kunooti.

1. Waan dubbachuu barbaaddu barreessi: Rakkoolee si dhiphisaa jiran, mallattoolee si mudachaa jiranii fi yoom akka jalqaban waraqaa irratti barreessi. Akkasitti, homaa hin dagattu.

2. Tarree qoricha: Waa’ee qoricha yeroo ammaa fudhachaa jirtu hunda (qoricha haalawwan biroof oolu, vitaaminii fi qoricha aadaa dabalatee) hakiima keetti himi. Yoo danda’ame isaan waliin fidi.

3. Gaaffii gaafachuu: Waa'ee waan beekuu barbaaddu kamiyyuu, waa'ee yaala, fi waa'ee miidhaa qorichi geessisu gaaffii gaafachuu hin sodaatin.

4. Waa’ee baasii: Hospitaala mootummaa keessatti gara mana yaalaa fayyaa sammuu (Psychiatry Clinic) yoo deemtan kaffaltiin isaa hin kaffalamu. Damee dhuunfaa keessatti kaffaltiin ni kaffalama. Sana dursitee beekaa.