Yeroo tokko tokko "Yaa qaamni koo urgaa'a?"? Keessattuu bakka namoonni itti baay'atanitti, otobusii keessa ykn waajjira keessa yeroo jirtutti xiqqoo qaana'uu fi qaana'uu sitti dhagahama. Namoonni baay'een urgooftuu qaamaa dafqa irraa akka dhufu yaadu. Garuu akkas miti. Dafqi urgooftuu qaamaa fiduun dirqama miti. Egaa har'a waa'ee urgooftuu qaamaa bal'inaan haa barannu. Kun namoota baay'eedhaaf rakkoo barame waan ta'eef hin yaadda'inaa.
Qaamni kun maaliif urgaa'a?
Salphaatti yoo ilaalle, dafqi kee sababa guddaa urgooftuu qaamaa miti. Baakteeriyaa gogaa keessan irratti argamu kan dafqa keessan waliin walitti makamudha. Dafqi keenya urgooftuu hin qabu. Garuu baakteeriyaan gogaa keessan irratti argamu dafqa kanaan yeroo walnyaatu urgaa nuti urgaa'u uuma. Urgaan kun dhadhaa, mi’aawaa ykn illee basaasti fakkaachuu danda’a.
Qaama keenya keessatti ujummoon dafqa gosa lama qaba.
1. Ujummoolee eccrine glands: Isaan kun qaama guutuu keessatti argamu. Dafqi ujummoolee kana irraa dhufu kallattiin gara fuula gogaa dhufee danfisuun qaama qabbaneessa. Dafqi kun hin urgaa'u.
2. Ujummoolee apocrine: Seenaa keenya keessatti kutaaleen kunniin baay’ee barbaachisoodha. Ujummoon kun naannoo rifeensa mataa jiru kan akka jilba fi jilbaatti argamu. Dafqi ujummoolee kanaan bahu baakteeriyaa gogaa irratti argamu waliin walitti makamee urgooftuu uuma. Ujummoon apocrine kun hojii kan jalqaban erga dargaggummaa geenye booda qofa . Kanaafidha ijoolleen xixiqqoo dafqa hin urgaa'an.
Ilaaluu? Hamma dafqa osoo hin taane, gosa baakteeriyaa gogaa keessan irratti argamu fi akkaataa isaan dafqa waliin walitti makaman kan adda durummaan urgooftuu qaamaa irratti dhiibbaa geessisudha.
Sababoonni baay’inaan urgooftuu qaamaa maal fa’a?
Kuufama baakteeriyaa fi dafqaan alatti, wantootni biroo hedduun kana irratti dhiibbaa uumuu danda’u.
| Sababa | Akkamitti dhiibbaa akka qabu |
|---|---|
| Shaakala | Yeroo sochii qaamaa dafqi waan baay'atuuf carraan baakteeriyaa waliin wal qunnamuus ni dabala. |
| Cinqii | Yeroo dhiphinni ykn sodaan sitti dhagaʼamu, ujummoon apocrine nuti dubbanne sun ni kakaʼa, dafqa dabalataas ni baasu, kunis urgooftuu namatti fida. |
| Haala qilleensaa ho'aa | Ho'a keessatti dafqi baay'isuun waanuma jiruudha, kunis urgooftuu fiduu danda'a. |
| Ulfaatina qaamaa dabaluu (Obesity) . | Namoonni furdaa ta’an dacha’iinsa gogaa baay’ee qabu. Bakkeewwan kunneen dafqaafi baakteeriyaa kiyyootti galchuuf carraan isaanii guddaa waan ta’eef urgooftuu fiduu danda’a. |
| Jeneetiksii | Eeyyee, dhaalaa ta’uu danda’a. Maatiin tokko tokko kanneen biroo caalaa urgooftuu qaamaatiif saaxilamu. |
Nyaanni, dhugaatii fi dhukkubni urgooftuu qaamaa irratti dhiibbaa qabaa?
Eeyyee, guutummaatti. Yeroo tokko tokko jijjiiramni urgooftuu qaama keessanii mallattoo haala fayyaa ta’uu danda’a.
Dhiibbaa nyaataa fi dhugaatii
"Ati waan nyaattudha" jechi jedhu hamma tokko urgooftuu qaamaa ilaallata.
- Nyaata salfariin badhaadhe: Nyaata salfarii baay’ee qabu kan akka basaasti, garlic, kaabaajii, birookilii, kaaliifaaraa fi foon diimaa yeroo nyaattan salfarri sun dafqaan gadi lakkifamuu fi urgooftuu hin tolle akka hanqaaquu manca’e uumuu danda’a.
- Nyaata dafqa dabaluu: Nyaata mi’aawaa (akka kaarii keenyaa), buna, alkoolii, fi MSG (Ajinomoto) dafqa ni dabalu. Yeroo dafqi baay'atu carraan urgooftuus ni dabala.
Dhiibbaa haalawwan fayyaa
Urgaan qaama keetii akka tasaa yoo jijjiirame, mallattoo haala fayyaa bu’uuraa ta’uu danda’a. Yoo waan akkanaa hubatte , doktora ilaaluun gaariidha.
| Haala fayyaa | Maalummaa urgooftuu uumamuu malu |
|---|---|
| Dhibee sukkaaraa | Dhukkuba sukkaaraa to’annaa ala ta’e keessatti, keessumaa (Diabetic Ketoacidosis) .Haala kana keessatti qaamni kee urgooftuu mi’aawaa fi firii qabu qabaachuu danda’a. |
| Dhukkuba kalee ykn Tiruu | Qaamni summii balleessuu dadhabuu isaatiin urgaa cimaan akka bilichii uumamuu danda'a. |
| Haalota biroo | Gout , laguu dhaabuu, taayirooyidii garmalee socho’uu fi infekshiniiwwan tokko tokkos jijjiirama urgooftuu qaamaa fiduu danda’u. |
Tole, kana irratti maal gochuu dandeessa?
Akka carraa ta'ee kanaan wantoota gochuu dandeessan hedduudha. Mee tartiibaan isaan haa ilaallu.
1. Qulqullina dhuunfaa fi akkaataa jireenyaa
Kun tarkaanfii jalqabaa fi hunda caalaa barbaachisaa dha.
- Guyyaa guyyaan bishaan waraabuu: Saamunaa farra baakteeriyaa fayyadamuun guyyaa guyyaan bishaan waraabuu. Keessattuu bakka baay’ee dafqu kan akka jilbaa fi jilba qulqulleessuuf of eeggannoo godhaa.
- Qulqullina jilba keessanii eeguu: Rifeensi bakka walhormaata baakteeriyaa waan ta’eef rifeensa jilbaa balleessuun baay’ee barbaachisaadha. Yeroo rifeensi badu dafqi dafee danfa.
- Uffata qulqulluu: Guyyaa guyyaan uffata qulqulluu fi dhiqame uffadhu. Uffata huccuu dafqa xuuxuu fi gogaan akka hafuura baafatu taasisu, keessattuu suufii irraa hojjetame uffachuun gaariidha.
- Fayyadama farra dafqa: Asitti garaagarummaa deodorant fi antiperspirant gidduu jiru hubachuun barbaachisaadha. Deodorant urgooftuu ni haguuga. Qorichi farra dhiqannaa dafqa hir'isa. Antiperspirant kan aluminium of keessaa qabu fayyadamuun caalaatti bu'a qabeessa. Erga bishaan dhiqattee booda qaama kee akka gaariitti gogsitee booda dibadhu.
- Dhiphina hir’isuu: Karaalee dhiphina hir’isuu dandeessan barbaadi. Wantoonni akka xiinxaluu fi sochii qaamaa gargaaruu dandaʼu.
2. Kunuunsa uumamaa kan mana keessatti godhamuu danda'u
- Soodaa daabboo: Bishaan xiqqoo waliin walitti makuun paastaa tolchuun jilba keessan irratti dibachuun akka gogu taasisaa. Kunis asiidii gogaa keessanii madaaluun urgooftuu ni hir'isa.
- Asiraata abaaboo: Bishaan xiqqoo waliin walitti makuun qaruuraa biifamuu keessa kaa'uun jilba keessan irratti biifadhaa. Asiidiin asiraata keessa jiru baakteeriyaa ajjeesa.
- Dhangala'aa loomii: Dhangala'aa loomii bishaan xiqqoo waliin walitti makuun bakka dhibee kanaan qabame irratti biifamuu. Asiidiin sitriik loomii keessa jirus baakteeriyaa ajjeesa.
3. Wal'aansa fayyaa
Yoo qorichi manaa hin milkoofne, hakiima kee waliin haasa'uu fi gosoota yaala kana ilaaluu dandeessa.
- Lilmoo Botox®: Qoricha xixiqqoo gara jilbaatti naqachuun yeroodhaaf dafqa dhaabuu danda’a.
- Qorichoota addaa: Qorichootni dafqa to’achuuf kennamuu danda’an jiru.
- Malleen biroo: Haala cimaa tokko tokko keessatti baqaqsanii hodhuu, qoricha farra baakteeriyaa ykn meeshaalee addaa ujummoo dafqa balleessan fayyadamuun barbaachisaa ta’uu danda’a.
Yoom doktora ilaaluu qaba?
Urgaan qaamaa yeroo baayyee haala hamaa miti. Haa ta'u malee mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo qabaattan gorsa ogeessa fayyaa argachuun keessan hin oolu.
- Yoo sababa tokko malee (sochii qaamaa, ho'a hin qabne) garmalee dafqxe.
- Harki kee akka malee dafqee qalama qabachuu ykn balbala banuu yoo dadhabde hojii guyyaa guyyaa kee gidduu seena.
- Halkan utuu raftu yoo dafqxe.
- Yoo urgaan qaama keessanii akka tasaa jijjiirame, keessattuu yoo urgaa firii ykn akka bleach ta'e.
- Bakka dafqaan guutametti yeroo baayyee infekshinii gogaa yoo qabaatte.
Yeroo akkanaa doktora bira deemuun, yoo barbaachisaa ta'e qorannoo dhiigaa ykn fincaanii gochuun, sababa bu'uuraa sirrii ta'e argachuun barbaachisaa dha.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dafqi kee urgaa hin qabu. Urgaa qaamaa baakteeriyaa gogaa keessan irratti argamu dafqa waliin walitti makamuun kan dhufudha.
- Qulqullinni dhuunfaa gaariin furmaata jalqabaa fi hundarra gaarii dha. Guyyaa guyyaan dhiqachuun, qulqullina jilbaa eeguu fi uffata qulqulluu uffachuun barbaachisaa dha.
- Nyaatni nyaattan tokko tokko (basaasti, garlic, nyaata mi’aawaa) urgooftuu qaamaa irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Sana irratti dammaqina.
- Urgaan qaama keessanii akka tasaa yoo jijjiirame ykn urgaa hin baratamne kan akka fuduraa/bilichii yoo qabaate, mallattoo haala fayyaa bu’uuraa ta’uu danda’a. Kanaaf hatattamaan doktora ilaalaa.
- Dhiphinni qaamaas urgooftuu fiduu danda’a. Boqonnaa keessa turuuf yaalaa. Kun waan nama qaanfachiisu miti, namoota baay'eedhaaf haala idileedha.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment