Nama biraatiifis ni yaaddaa? Sana booda 'Caregiver Burnout' kana haa beeknu!

Mana keessan keessa namni dhukkubsate ykn kunuunsa addaa barbaadu jiraa? Tarii warra kee maanguddoon, hiriyaa gaa’elaa dhukkuba yeroo dheeraa qabu ykn daa’ima fedhii addaa qabu ta’uu danda’a. Nama akkanaa kunuunsuun waan guddaadha. Garuu yeroo tokko tokko yeroo isaan kunuunsuuf baay’ee hojjettu waa’ee ofii ni dagattaa? Har’a waa’ee haala waloo uumamuu danda’u tokko dubbanna.

'Kunuunsituu' kun eenyu? (Nama nama kunuunsu)

Salphaatti yoo ilaalle, 'kunuunsituu', ykn wanti nuti "" ykn "" jennee waamnu, nama gargaarudha nama biraa qaamaan ykn sammuudhaan, fedhii guyyaa guyyaa isaanii akka guutan isaan gargaara. Kunis nama tarii sababa fayyaa dhabuu, dhukkuba, balaa, ykn haala fayyaatiin nama hojii mataa isaa hojjechuu dadhabe kunuunsudha.

Mee yaadi, namoonni tokko tokko:

• Dhukkuba Alzaayimarii ykn dhibee yaada namaa hadoochu
• Kaansarii
• Dhukkuba yeroo dheeraa
• Haala fayyaa sammuu
• Dhukkuba maltipilee iskilaaroosii
• Dhukkuba Parkinson jedhamu
• Haala dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu fakkaatu
• Miidhaa sammuu nama gaddisiisu

Tarreen kun guutuu miti, garuu namoonni haalawwan kana qaban yeroo baay’ee warra gargaarsa nama kunuunsaa barbaadanidha. Kana malees, namoonni bakka kunuunsa fayyaa keessa jiranis kan akka barsiisotaa haala kunuunsitootaa gubachuu jedhamu mudachuu danda’u.

Itti gaafatamummaa 'Kunuunsituu' maali?

• Hojii guyyaa guyyaa gargaaruu, fakkeenyaaf, mana fincaanii, dhiqachuu, uffata uffachuu fi rifeensa ciruu.
• Nyaataa fi dhugaatii qopheessuu.
• Hojii mana keessaa hojjechuu.
• Bulchiinsi qoricha gocha qoricha yeroon kennuu fi hordofuudha.
• Bulchiinsa maallaqaa gargaaruu.
• Geejjibni gocha socho'uudha.
• Yeroo hunda waa'ee fayyaa keessanii dammaqina.
• Dhaabbilee akka hakiimotaa fi hospitaalota waliin haasa'uu fi fedhii isaanii leellisuu.

Salphaatti yoo ilaalle, itti gaafatamummaa guddaan kunuunsaa nageenyaa fi fayyaa nama isaan kunuunsu mirkaneessuudha.

Kanaafuu 'Caregiver Burnout' kun maali?

Tole, amma 'Caregiver Burnout' kun maal akka ta'e haa ilaallu. Mata dureen keenya inni guddaan har'a kana. 'Caregiver Burnout' jechuun yeroo, carraaqqii fi humna kee hunda fayyaa fi nageenya nama biraatiif yeroo kennitu dadhabbiin qaamaa, sammuu fi miiraa uumamuu danda'uudha.

Mee shugguxii tokko yaadi. Yeroo ibsitu ifa ni baasa. Garuu yeroo shugguxiin gubatu deebitee ibsuu hin dandeessu mitiiree? Gubachuu jechuun kanuma. Gargaarsa si barbaachisu yeroo hin arganne, yeroo ofii keetii dhiistee waa’ee nama biraa yaaddu ykn yeroo ati waan dandeessu caalaa fudhattu ta’uu danda’a. Fayyaa fi nageenyi kee akkuma nama kunuunsaa jirtu sanaa barbaachisaa ta'uu yaadachuun barbaachisaadha.

Kun hangam baramaa dha?

Gubachuun kunuunsitootaa dhugumatti haala baay’ee beekamaadha. Qorannoon akka agarsiisutti kunuunsitoonni %60 ol mallattoolee gosa gubaa kanaa ni mudatu. Kana jechuun wanti akkanaa si mudachaa jira taanaan kophaa kee miti.

Mallattoowwan 'Caregiver Burnout' maal fa'a?

Mallattoon 'kunuunsitootaa gubachuu' yeroo baayyee mallattoolee haala fayyaa sammuu kan akka dhiphinaafi dhiphina sammuu wajjin wal fakkaata . Kanneen keessaa tokkollee yoo qabaattan ilaalaa:

• Yeroo hunda garmalee dadhabbiin, qaamaanis ta’e sammuudhaan dadhabbiin itti dhaga’ama.
• Amala suuta suutaan hiriyoota, maatii fi namoota jaallatan irraa fagaachuu.
• Wantoota duraan itti gammaddeef fedhii dhabuu.
• Jireenya ilaalchisee abdii kutannaa fi gargaarsa dhabuun itti dhagaʼamuu.
• Jijjiirama fedhii nyaataa. Yookaan tasuma hin nyaattu, yookaan immoo waan nyaachuu qabdu caalaa nyaatta. Kunis ulfaatina qaamaa dabaluu ykn hir’isuu fiduu danda’a.
• Rakkoo hirribaa. Yookaan tasuma hirriba dhabuu, yookaan yeroo raftu dadhabbiin sitti dhagahama.
• Waan tokko irratti xiyyeeffachuun rakkisaadha, yaadannoo kee akka hammaataa dhufeetti sitti dhagahama.
• Yeroo duraa caalaa akka waan dhukkubsattee jirtuutti sitti dhaga'amuu. Yeroo baayyee qorra fi infuleenzaa ni qabatta.
• Wantoota xixinnoo irratti aaruu, salphaatti mufachuu fi yeroo hunda namoota kaan wajjin wal dhabdee qabaachuu.

Baayyee barbaachisaa: Yoom iyyuu ba’aa kana dandamachuu akka hin dandeenye yoo sitti dhaga’ame, nama tokko waliin haasa’uun yoo si barbaachise, ykn of miidhuuf yoo yaadde, maaloo hatattamaan gargaarsa barbaadi. Tajaajila deeggarsa fayyaa sammuu naannoo keessanii, hakiima amanamaa, hojjetaa hawaasummaa, ykn ogeessa sammuu qunnamaa. Akkasumas, aariin, aariin ykn nama kunuunsitu sana miidhuuf yaada yoo qabaatte, kunis haala cimaadha. Nama itti amantutti battaluma sanatti himi.

Yeroo 'Caregiver Burnout' si mudatu maaltu sitti dhagahama?

Namni hundi 'gubachuu' haala wal fakkaatuun hin mudatu. Haa ta'u malee, yeroo 'kunuunsitootaa gubachuu' si mudatu, miira kana si mudachuu danda'a:

• Sodaa ykn yaaddoo: Wanti tokko yoo na dogoggore nama ani kunuunsu irratti rakkina akka fidu sodaa natti dhaga’amuu.
• Aarii ykn mufannaa: Akkasitti cimee hojjedheera taʼus, namni ani kunuunsu gargaarsa koo akka hin beekne ykn akka hin dinqisiifanne natti dhagaʼama.
• Haaluu: Namni ati kunuunsitu "hangas hamaa akka hin taane" ofitti himuu.
• Yakka: 1.1.Yeroo xiqqoo ofii keetiif ramaduun, waa'ee gammachuu ofii yaaduun, yeroon nama gargaarsa hin qabne sanaaf dabarfamuu danda'a jettee yaaduun dogoggora.
• Negaatiivii: Kunuunsi kun jalqaba irratti yaada gaarii qabaachuudhaan kan jalqabe taʼus, amma akka duumessa dukkanaaʼaa mataa kee irratti fannifameetti sitti dhagaʼama. Itti gaafatamummaa kee sirriitti raawwachuuf fedhii ykn fedhii tokko malee deemta.
• Kophummaa ykn adda bahuu: Nama na gargaaru hin qabu, namni na gargaaruu barbaadu hin jiru, akkasumas gargaarsa gaafachuun mallattoo dadhabina akka ta’e natti dhaga’ama.

Yeroo 'gubachuu' sitti dhaga'amu miira kana sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Garuu wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e miirrii kun sitti ykn namni ati kunuunsitu sun waan si miidhu akka hin hojjenne gochuudha. Miirri kun akkuma sitti dhagahameen gargaarsa gaafadhu.

'Caregiver Burnout' maaliif uuma?

Sababni guddaan 'gubachuu kunuunsitootaa' yeroo, humnaa fi qabeenya kee hunda namoota biroo kunuunsuuf yeroo kennitu of dagattee of tuffachuudha. Rakkoon kun hundi kan jalqabu yeroo waa'ee fayyaa qaamaa fi sammuu ofii hin yaadnedha.

Kana malees, sababoonni biroos jiraachuu danda’u:

• Burjaajii gahee hojii: Akka tasaa itti gaafatamummaa nama tokko kunuunsuu yommuu qabaattu, eenyu akka taate beekuun si burjaaja’uu danda’a. Mee yaadi, ati haadha kee kunuunsaa jirta. Ati mucaa isheeti. Amma garuu ati 'kunuunsituu' ishee ta'eera. Burjaaja'uun salphaadha mitiiree? Yeroo tokko tokko miseensonni maatii hedduun yeroo wal kunuunsaa jiranittillee, eenyu maaliif akka itti gaafatamummaa qabu ifa ta'uu dhabuun isaa dhiphina ta'uu danda'a.
• Qaawwii waan eegamuu fi dhugaa jiru gidduu jiru: Sababni keenya dhimma itti ba’uuf namni sun ni gammada, dafee ni fayya, nutis gammachuun nutti dhaga’ama jennee yaadna. Garuu dhugaan jiru caalaatti walxaxaa dha. Kun eebba guddaadha, garuu dhiibbaa guddaadha. Lamaan gidduutti madaallii eeguun rakkisaadha.
• To’annoo dhabuu: Tarii rakkoo maallaqaatiin, qabeenya barbaachisaa dhabuu irraa kan ka’e ykn akkamitti akka karoora, bulchuu ykn sirnaan gurmaa’uu beekuu dhabuu irraa kan ka’e, wanti hundi to’annaa ala ta’ee akka jiru sitti dhaga’amuu danda’a.
• Itti gaafatamummaa dabaluu: Yeroo tokko tokko itti gaafatamummaa kana hunda akka sirra jiru sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Dhiibbaan kun kan dabalu yeroo namoonni kaan gargaarsa hin goone, ykn yeroo wanti hundi sirraa eegamudha.
• 'Gubachuun' akka dhufu hubachuu dhabuu: Namoonni baay'een kana hanga ta'utti hin hubatan. Kunis qulqullina tajaajila kennitu irrattis dhiibbaa uumuu danda’a.

'Caregiver Burnout' jedhamuun kan saaxilamu eenyu?

Carraan gubannaa kunuunsitootaaf si mudachuu danda’a yoo:

• Yoo ati kunuunsaa nama biraa kunuunsu taate.
• Bakka namoota biroo gargaaru (fkn, mana barumsaa, hospitaala, kilinika) yoo hojjette.
• Yeroo dadhabbiin sitti dhagahamu boqonnaa ofiif kenni, yoo namni gargaaru hin jirre.
• Hojii kana sirritti hojjechuu kan danda'u ana qofa jettee yoo yaadde.

Yoo 'Caregiver Burnout' itti fufe maaltu ta'a?

Yoo gubachuun kunuunsitootaa itti fufe, siifi nama kunuunsitu irratti dhiibbaa geessisuu danda’a.Kunuunsi yeroo dheeraa carraa gubachuu, akkasumas rakkoo fayyaa qaamaa fi sammuu ni dabala. Nama kunuunsitu kunuunsuu waan qabduuf qorannoo fayyaa kee yeroo biraatti dabarsuu ykn dhukkuba yeroo dheeraadhaaf qoricha fudhachuu dhiisuu dandeessa. Mallattoowwan fayyaa sammuu kan akka dhiphina sammuu ykn yaaddoon yoo hin yaalamne, atiis ta’e namni ati kunuunsitu qulqullina jireenyaa gadi aanaa qabaatta. Haala cimaa ta’een dhiphinni fi dhiphinni gubachuu irraan kan ka’e lubbuu namaa balaadhaaf saaxiluu danda’a.

'Caregiver Burnout' qabaachuu kee akkamitti beekta? (Gamaaggama)

Yoo akka waan gubannaa si mudate sitti dhaga'ame, waa'ee kanaa doktora ykn gorsaa fayyaa sammuu waliin haasa'uun gaariidha. Fayyaa sammuu fi qaama kee madaaluu danda’u. Yeroo kanatti, dhugaadhaan maaltu akka sitti dhagaʼamu itti himi. Miira kee qaruuraa keessa yoo qabatte sirriitti si gargaaruu hin danda'u.

Waa'ee 'Caregiver Burnout' maal gochuun ni danda'ama? (Wal'aansa)

'Gubannaa kunuunsitootaa' furmaanni tokko hin jiru. Hanga miira gaarii sitti dhagahamutti mala adda addaa muraasa yaaluun si barbaachisuu dandaʼa. Wantoonni kun si gargaaruu dandaʼu:

• Gorsa ogeessa fayyaa barbaadi: Akka nama kunuunsituutti, dhiphinni fi baʼaan miiraa sitti dhagaʼamu baachuun rakkisaa taʼuu dandaʼa. Kanaaf, doktora, ogeessa xiin-sammuu, hojjetaa hawaasummaa, ykn gorsaa fayyaa sammuu waliin wal arguun waa’ee miira kee haasa’uun baay’ee barbaachisaadha. Ogeeyyiin kun maatii fi hiriyoota keessan waliin imala kana irrattis isin gargaaruu danda’u.
• Of kunuunsuu: Osoo nama biraa kunuunsituu, waaʼee ofii keetii yaaduun ofittummaa miti . Wantoota dhuunfaa kan akka gara ogeessa ilkaan deemuu hin darbinaa. Nyaata madaalawaa nyaachuu fi hirriba gahaa rafuu. Sochii qaamaa gochuun miira kee fooyyessuu dandaʼa. Dhuma guyyaa sanaa irratti xiinxaluudhaan ykn waan akka yoogaa hojjechuudhaan boqonnaa argachuu dandeessa.
• Gargaarsa gaafadhu: Gargaarsa gaafachuun salphaa miti. Yeroo tokko tokko namoonni hanga ati gaafattutti gargaarsa akka si barbaachisu hin hubatan. Namni tokko gargaaruuf yeroo dhiyeessu, "Eeyyee, baay'ee galatoomi" jechuu amala qabaadhu. Hojii dabalataa yeroo hojjettu "kana gochuu hin danda'u" jechuu amala qabaadhu. Tarii warri kaan wantoota xixiqqoo siif hojjechuuf fedhii qabaachuu danda'u, kan akka yeroo ati bittaaf baatee deemtu mi'a gurgurtaa siif fudhachuu ykn galgala saree kee deemsisu.
• Qabeenya naannoo kee jiru barbaadi: Hawaasa kee keessatti dhaabbilee fi tajaajiloonni si gargaaruu danda’an jiraachuu danda’u. Wantoota akka kunuunsa mana keessaa, wiirtuuwwan kunuunsa guyyaa ga’eessotaa, fi sagantaa nyaata hawaasaa ilaali. Doktarri kee kanneen irratti si gargaaruu danda’a. Garee deeggarsa namoota muuxannoo walfakkaataa keessa darban walitti fidanis argachuu dandeessa.

'Kunuunsa Boqonnaa' jechuun maali?

'Respite Care' kunuunsituu jalqabaa, innis si ta'eef boqonnaa yeroof qofa ta'a. Boqonnaa kana sa’aatii muraasaaf, guyyoota muraasaaf ykn torban muraasaaf illee saganteessuu dandeessa. Yeroo kanatti namni ati kunuunsitu mana keessatti, hospitaala keessatti ykn bakka akka giddugala kunuunsa guyyaa ga’eessotaatti tajaajila kunuunsaa argachuu danda’a.

Kun siif baay'ee gatii qaba. Sababni isaas xiqqoo hafuura baafachuuf si gargaara, akkasumas jireenya dhuunfaa keetii fi itti gaafatamummaa kana gidduutti madaallii akka uumu si gargaara. Dhaabbileen hawaasa irratti hundaa’an hedduun tajaajila ``(Respite care)`` ni kennu.

Akkamitti 'Caregiver Burnout' irraa fayyuu dandeenya? Yeroo hangamii fudhata?

Gubannaa kunuunsitootaa irraa dandamachuuf yeroo fi obsa barbaachisa. Namni hundinuu adda adda waan ta'eef fayyuun adda. Hanga miira gaarii sitti dhagaʼamutti wantoota muraasa yaaluun si barbaachisuu dandaʼa. Namoonni baay’een yeroo wal’aansa garee ykn wal’aansa haasa’aa hojjetan gara mala of kunuunsuu kan akka xiinxalaafi kunuunsa boqonnaatti akka ce’an ni argatu. Nyaata gaarii nyaachuu, sochii qaamaa gochuufi boqochuuf yeroo argachuun rakkisaa taʼuu dandaʼa. Garuu gargaarsa gaafachuu hin sodaatinaa. Naannoo keessanitti bakkeewwan gargaarsa itti argachuu dandeessan jiru.

Gubannaa irraa dandamachuuf yeroo hangamii akka fudhatu yeroon sirrii hin jiru. Miirri gaariin akka sitti dhagaʼamu guyyoota, torban ykn jiʼoota illee si fudhachuu dandaʼa. Haalli kunuunsituu hundi adda adda. Waa’ee ofii keetii hamma yaaddu, gargaarsa gaafachuu fi yeroo ofii keetiif kennitu, dhiphina kana daftee hir’isuu dandeessa. Gubachuun halkan tokkotti hin fooyya'u.

Gubannaa Kunuunsitootaa Ittisa Hin Danda'uu?

Eeyyee, gubannaa kunuunsitootaa ittisuuf wantoota gochuu dandeessan jiru:

• Nama itti amantu barbaadi: Waa'ee miiraa fi mufannaa kee nama biraa wajjin haasa'uuf karaa gaarii dha. Kun hiriyyaa, miseensa maatii, gorsaa fayyaa sammuu , ykn hojjetaa hawaasummaa ta’uu danda’a. Gareen deeggarsa namoota akka maatii dhukkubsattoota kaansarii fi kunuunsitoota namoota dhukkuba Alzaayimarii qabaniif ni jira.
• Galma qabatamaa taʼe baafadhu: Hojiiwwan kunuunsaa kanaaf gargaarsi si barbaachisuu akka dandaʼu fudhadhu. Keessattuu kana hojii fi itti gaafatamummaa maatii biroo wajjin madaaluuf yoo yaalaa jirta ta’e. Itti gaafatamummaa hunda ofuma keetii raawwachuu dadhabuu dandeessa. Kaan immoo hojiiwwan tokko tokko irratti gargaaruu dandaʼu. Yeroo fe’iinsi hojii kee garmalee sitti baay’atu gargaarsa gaafadhu. Hojii idilee tokko hundeessi, daangaa kee beekii, haala keessa jirtu irrattis ofii keetiif amanamummaa dubbadhu. Balaa 'gubachuu' beekuu.
• Caalaatti baradhu: Dhukkuba ykn haala nama kunuunsitu ilaalchisee hubannoo gaarii yommuu qabaattu, kunuunsa gochuun siif salphata. Dhukkubni kun kan akka dhukkuba Parkinson ykn dhukkuba Alzheimer kan tarkaanfataa yoo ta'e, waa'ee isaa dhugaa ta'uu qaba. Yeroon kunuunsi narsii manaan alatti ykn deeggarsa dhaabbata kunuunsaa keessatti barbaachisu dhufuu akka danda’u fudhadhu.
• Of eeggadhus:Yeroo nama biraa kunuunsitu dursitee fedhii ofii kee kunuunsi. Innis akkuma gorsa xiyyaara irratti kennamuuti: "Namoota biroo gargaaruu kee dura haguuggii oksijiinii kee kaa'i." Sa'aatii tokkoo fi lama qofa yoo ta'ellee ofii keetiif yeroo fudhadhu. Of kunuunsuun qananii akka hin taane yaadadhu. Kunuunsaaf barbaachisaa dha.
• Nyaata gaarii nyaadhu: Yeroo nama biraa kunuunsitu guyyaatti nyaata sadii nyaachuu dagachuun salphaadha. Nyaata fayya qabeessa nyaachuun humna akka qabaattuuf gargaaruu danda’a.
• Miira kee fudhadhu: Miira gadhee kan akka itti gaafatamummaa keetii fi nama kunuunsitu irratti aarii ykn mufannaa qabaachuun waanuma jirudha. Nama hamaa ykn kunuunsituu hamaa si hin godhu. Miirri kee baayʼee yoo taʼe, gargaarsa gaafadhu.

'Caregiver Burnout' kanaaf gargaarsa eessaa argachuu danda'a?

Yoo dhiphinni ykn dhiphinni sitti dhagaʼame, hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu. Dhiphinni fi dhiphinni sammuu haalawwan yaalamuu danda’anii fi gubannaa kunuunsitootaatiin hammachuu danda’aniidha.

Kunuunsa irratti gargaarsa argachuuf iddoowwan kana ilaalaa:

• Tajaajila fayyaa manaa: Dhaabbileen kun gargaartota fayyaa manaa fi narsoota ni kennu. Dhaabbileen tokko tokko kunuunsa boqonnaa yeroo gabaabaas ni kennu.
• Giddugala kunuunsa guyyaa ga’eessotaa: Bakkeewwan kun namoonni umuriin isaanii waggaa 65 ol ta’e waliin akka waliin jiraatan, sochiiwwan adda addaa irratti akka bobba’anii fi dhaabbilee yaalaa barbaachisaa ta’e akka argatan kan taasisudha.
• Manneen kunuunsaa ykn bakka jireenyaa gargaarame: Dhaabbileen kunneenis yeroo tokko tokko turtii yeroo gabaabaaf boqonnaa ni kennu, kunuunsitootaaf boqonnaa kennuudhaaf.
• Gargaartota kunuunsa dhuunfaa: Isaan kun ogeessota fedhii yeroo ammaa madaalanii fi kunuunsaa fi tajaajila qindeessaniidha.
• Tajaajila deeggarsa kunuunsitootaa: Isaan kun gareewwan deggersaa, sagantaalee kunuunsitoonni akka deebi’anii akka guutan gargaaran, namoota haala walfakkaataa keessa darban kaan waliin wal baruu, waa’ee dhukkuboota tokko tokko caalaatti baruu fi qabeenya dabalataa argachuu kan dabalatudha.
• Barreessaa Kutaa ykn Kutaa Tajaajila Hawaasummaa: Waa’ee tajaajiloota akka tajaajila kunuunsa guyyaa ga’eessotaa, gareewwan deeggarsa kunuunsaa, fi kunuunsa boqonnaa naannoo keessanitti baruu dandeessu.
• Dhaabbilee biyyoolessaa: Dameelee naannoo dhaabbilee biyyoolessaa namoota dhukkuba akka kaansarii fi dhukkuba Parkinson qabaniifi kunuunsitoota isaanii karaa galmee bilbilaa fi interneetii gargaaran barbaadi. Isaan kun waa’ee kunuunsa boqonnaa, gareewwan deeggarsaa fi qabeenya odeeffannoo kennuu danda’u.

Yoo doktora argite maal gaafachuu qabda?

• Dhiphina kana akkamitti hirʼisuu dandaʼa?
• Haala keessummeessuu kana keessatti miiraa fi waanan irraa eegamu akkamittan caalaatti bulchuu danda’a?
• Yeroon waa'ee ofii koo yaadu yakki natti dhaga'amu karaan itti hir'isu jiraa?
• Qabeenya hawaasaa ykn dhaabbilee kunuunsitoota gargaaran kamiyyuu gorsuu dandeessu?
• Karaaleen kunuunsitoonni gargaarsa maallaqaa itti argatan jiruu?
• Hiriyoonni koo fi maatiin koo na gargaaruu yoo dadhaban, kunuunsaaf gargaarsa eenyuun gaafachuu qaba?

Garaagarummaan 'Caregiver Burnout' fi 'Compassion Fatigue' gidduu jiru maali?

'Caregiver burnout' fi 'Compassion Fatigue' lamaan isaaniiyyuu kunuunsituu tokko irratti dhiibbaa qaba.

'Caregiver burnout' jechuun dadhabbii fi dhiphina gadi fagoo erga nama biraa kunuunsanii booda itti dhaga'amuudha.

'Daffiin gara laafina' jechuun kunuunsaan tokko dhiphina miiraa fi miidhaa nama kunuunsu sanaa yeroo fudhatudha. Kunis gara laafina dhabuu (miiraa fi haala nama biraa hubachuu) ykn nama kunuunsan kunuunsuun isaanii hir’achuu danda’a.

'Dadhabbiin gara laafina' fi 'gubachuu kunuunsitootaa' lamaan isaanii yeroo tokkotti uumamuu danda'u.

Dhumarratti (Ergaa Manaa Fudhachuu) .

Nama kan biraa kunuunsuun dhuguma muuxannoo badhaasa qabuu fi qormaata guddaa taʼedha. Yeroo akkanaa, nama kunuunsitu sanaaf xiyyeeffannoo guutuu kennuu, akkasumas miira mataa keetii fi fedhii dhuunfaa keetii cinatti dhiisuun salphaadha. Kanaafidha haalli 'caregiver burnout' jedhamu baay'ee kan mul'atu. Fayyaa sammuu fi qaamaa kee, akkasumas dandeettii kunuunsa hundarra gaarii ta’e kennuu kee irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

Akka kunuunsituutti wanti ati gochuu dandeessu inni guddaan ofii keetiif yeroo kennuudha. Gargaarsa gaafachuun rakkisaa taʼuu dandaʼa, garuu kophaa kee akka hin taane yaadadhu. Qabeenyi si gargaaru ni jira. Yeroo fayyaa taate nama jaallattu akka gaariitti kunuunsuu dandeessa.

` Kunuunsituu Gubachuu, dadhabbiin kunuunsituu, dadhabbiin sammuu, dhiphina, dhiphina sammuu, of kunuunsuu, tajaajila deeggarsa, kunuunsa boqonnaa