Doktora kee ilaaluu kee dura guyyaa lama dura, hamma kolestroolii kee mana keessatti ilaaluu akka dandeessu beektu? Akkuma namni dhukkuba sukkaaraa qabu mana keessatti hamma sukkaara dhiiga isaa ilaaluu danda'u, amma atis hamma kolestroolii kee ilaaluu dandeessa. Garuu kunniin hangam amanamoodha? Kun waan siif ta'aa? Mee har'a waa'ee kanaa haa dubbannu.
Meeshaan qorannoo manaa kolestroolii maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kun kiitii mijataa fi gahumsa qabu yoo ta'u, osoo gara doktora hin deemin hamma kolestroolii keessan mana keessatti akka sakatta'an isin dandeessisudha. Mee nama gorsa hakiimaa hordofuun kolestroolii kee to'achuuf yaalaa jirtu ta'uu kee yaadi. Kanaafuu ji’a sadii hanga afuritti gara mana yaalaa deemtee guyyootaaf gabaasa eeguu mannaa, kiitii akka kanaa wajjin, yeroo hunda haala kee ilaalchisee yaada garaa garaa argachuu dandeessa. Akkasumas, bu'aa isaa argachuuf daqiiqaa muraasa qofa fudhata.
Garuu kun qorannoo mana yaalaa hakiimni keessan ajaju bakka bu'aa akka hin taane yaadachuun barbaachisaadha . Akka meeshaa dabalataatti qofa fayyadamuu qaba.
Meeshaa qorannoo kana akkamitti fayyadamtu?
Meeshaa qorannoo akka kanaa mana qorichaa ykn mana meeshaalee yaalaa Siriilaankaa irraa bitachuu dandeessu. Akkaataa idileetti, kiitiin kun copha dhiigaa argachuuf kan gargaaru cirracha xiqqaa (lancet) fi copha dhiigaa sana qabachuuf kan gargaaru cirracha addaa (test strip) of keessaa qaba.
Akkaataa itti fayyadamnu kana baayyee salphaadha:
1. Quba qopheessuu: Jalqaba harka kee saamunaa fi bishaaniin sirriitti dhiqachuun gogsi. Sana booda, fiixee quba dhiiga irraa baasuu barbaaddan alkoolii kiitii keessatti kennameen sirriitti qulqulleessi.
2. Dhiiga copha tokko fudhachuu: Amma lancet fayyadamuun fiixee quba kee irratti boca xiqqoo hojjedhu. Hin yaadda'inaa, kun baay'ee hin miidhu. Xiqqoo micciirtee dhiiga tokko qofa argadhu.
3. Qormaata: Itti aansuudhaan copha dhiigaa sana meeshaa qorannoo irratti kaa’a. Keemikaalonni addaa kanneen qorannoo kana keessa jiran daqiiqaa muraasa keessatti halluu akka jijjiiru taasisa.
4. Bu’aa isaa ilaaluu: Dhumarratti, halluu qorannoo sanaa fi qajeelfama halluu kiitii wajjin dhufu wal bira qabuu qofa. Halluu sana irratti hundaa'uun hammi kolestroolii dhiiga keessanii maal akka ta'e baruu dandeessu.
Dabalataanis, meeshaaleen qorannoo haaraan tokko tokko meetira elektirooniksii xiqqaa wajjin dhufu. Safartuu gilukoosii dhukkuba sukkaaraa wajjin wal fakkaata, yeroo meeshaa qorannoo safartuu sana keessa galchitu sadarkaa kolestroolii lakkoofsaan agarsiisa. Kitti safartuu elektirooniksii kana qabu kan halluu qorachuu caalaa xiqqoo qaala'aadha. Garuu kolestroolii kee yeroo hunda sakatta'uu yoo barbaadde baayyee salphaadha.
Bu’aan qorannoo kanaa dhuguma maal jechuudha?
Wanti barbaachisaan kunooti: Sadarkaan kolestroolii kee walqixxummaa hakiimni kee waggoota 10 dhufan keessatti carraa dhukkuba onnee ykn dhiigni sammuu keessatti dhangala'uu kee murteessuuf itti fayyadamu keessaa tokko qofa.
Konkolaataan tokko safartuu boba'aa daashboordii irratti argamu ilaaluu qofaan akka gaariitti hojjechaa jiraachuu isaa adda baasuu akka hin dandeenyetti yaadi. Wantoota hedduu ilaaluu qabda, kan akka sagalee motoraa, qilleensa gogaa konkolaataa keessa jiru, sadarkaa zayitaa fi kkf.Haala walfakkaatuun kolestrooliin waan tokko qofa.
Doktarri balaa waliigalaa kee sababoota biroo hedduu waliin ni madaala.
| Wanti balaa murteessu | Kun barbaachisaa kan taʼe maaliifi? |
|---|---|
| Umurii fi saala | Balaan kun umurii fi saala irratti garaagarummaa qaba. |
| Sadarkaa kolestroolii HDL (gaarii). | Akkuma kolestroolii waliigalaa, hammi kolestroolii gaariinis baayyee barbaachisaa dha. |
| Dhiibbaa Dhiigaa | Akkasumas sadarkaa dhiibbaa dhiigaa keessanii fi qoricha fudhachaa jiraachuu fi dhiisuu keessan ni ilaalla. |
| Dhibee sukkaaraa | Dhukkuba sukkaaraa qabaachuu fi dhiisuun kee sababa balaa guddaadha. |
| Tamboo xuuxuu | Yoo tamboo xuuxxe carraan dhukkuba onneetiin qabamuu kee haalaan dabalaa deema. |
Doktarri kee wantoota kana hunda tilmaama keessa galchuun gorsa sirrii siif kenna. Jireenyaa fi nyaata fayya qabeessa ta’een alattis, qoricha akka istaatinii hammi kolestroolii badaa (LDL) dhiiga keessan keessa jiru gadi buusuuf jalqabuu akka qabdanis isin gorsuu danda’a.
Bu’aan qorannoo kanaa hangam amanamaa dha?
Kun namoota baay'eedhaafis rakkoodha. Amanamummaan qormaata manaa kanaa garaagarummaa qaba. Oomishaa (brand) irratti hundaa’uun garaagarummaa qabaachuu danda’a. Kitoonni qorannoo baay’een isaanii %95 ol sirrii ta’uu isaanii kan ibsan ta’us, bu’aawwan kana akka tilmaamaatti qofa ilaaluu qabna .
Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e, qorannoo mana keessatti godhamu kana akka bakka bu’aa qorannoo piroofaayilii lipidii guutuu hakiima keetiin raawwatamuuf gonkumaa hin ilaalin.
Bu’aan qorannoo mana keessanii yeroo hunda idilee yoo ta’ellee, kilinika dhaquun akkaataa sagantaa hakiimni keessan ajajeen qoratamuun barbaachisaa dha. Sababni isaas, hakiimni kee hamma kolestroolii kee malees ulfaatina kee, odeeffannoo qorannoo qaama keetii fi seenaa fayyaa maatii keetii dabalatee wantoota hedduu waan ilaalufi.
Meeshaalee qorannoo kana akkamitti filattu?
Biyyoota akka US keessatti kunniin FDAn kan to’atamanidha. Biyya keenyatti meeshaa qorannoo akka kanaa mana qorichaa irraa yeroo bitattan, oomisha dhaabbata (brand) amanamaa, maqaa gaarii qabu irraa filachuun ogummaadha. Yeroo tokko tokko kitoonni kolestroolii waliigalaa qofa osoo hin taane, wantoota akka kolestroolii HDL fi tiraayigiliisaayidii addaan sakatta'uu danda'an jiraachuu danda'u.
Yoo gosa kiitii akkamii akka filattu hin beekne ta'e, wanti hundarra gaariin waa'ee kanaa hakiima maatii kee gaafachuu fi gosa isaan gorsan qabaachuu isaa ilaaluudha. Sana booda ofitti amanamummaa guddaadhaan itti fayyadamuu dandeessa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Meeshaan qorannoo kolestroolii manaa waan guyyaa lamaa gidduutti hamma kolestroolii kee hordofuuf kan gargaarudha malee qorannoof osoo hin taane.
- Bu’aan kana irraa argamu gatiiwwan garaa garaa yoo ta’an akka qorannoo mana yaalaa keessatti raawwatamutti dhibbeentaa 100 sirrii ta’uu dhiisuu danda’a.
- Carraan dhukkuba onnee qabaachuu kee waan tokko qofa, kolestroolii irratti hundaa’uun hin murtaa’u. Doktarri kee wantoota hedduu kan akka umurii kee, dhiibbaa dhiigaa fi haala dhukkuba sukkaaraa kee ni ilaala.
- Qoricha hakiimni keessan ajaje fudhachuu gonkumaa hin dhiisinaa ykn bu’aa qorannoo manaa qofa irratti hundaa’uun dozaajii hin jijjiirinaa. Waan kamiyyuu doktora kee waliin mari'adhu.
- Yeroo meeshaa qorannoo bitattan, maqaa amanamaa fi maqaa gaarii qabu filadhaa. Yoo shakkii qabaattan hakiima keessan mariisisaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa