Yeroo taphatan, biskileetii yaabbattan, ykn hojii mana keessaa osoo hojjettanii mataa rukutuun waan yeroo hunda nu mudatudha. Yeroo tokko tokko bump xiqqaa qofa waan ta'eef ni dagatta. Garuu yeroo tokko tokko erga mataa kee rukutee booda, xiqqoo ajaa'iba, garaan sitti mar'ata , ykn akka waan garaa kaasuuf deemtutti sitti dhaga'amaa? Yeroon sun yeroo waa'ee waan xiqqoo of eeggannoo gochuu qabnu dubbannudha. Sun haala 'concussion' jedhamudha.
Dhugumatti raafamuu jechuun maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kunis gosa miidhaan sammuu nama gaddisiisudha. Garuu gosa hunda caalaa hamaa miti. Sammuun keenya tishuu baay'ee lallaafaa, akka jeeliiti. Innis mataa keessaa, dhangala'aa bishaan fakkaatuun (dhangala'aa sammuu) marfamee, akka waan lola'aa jiruutti.
Mee yaadi, mataan kee wanta tokko yommuu rukute, ykn konkolaataan tokko akka tasaa furguggisee yommuu buʼu maaltu akka taʼu yaadi? Sammuun mataa keessa jirus rifachuu sanaan gara fuulduraa fi gara duubaatti raafama. Akka jeeliin qamadii raasuu. Yeroo sanatti sammuu irratti madaan xiqqoo, ujummoo dhiigaa irratti miidhaa ykn narvii irratti dhiibbaan tokko tokko jiraachuu dandaʼa. Kunis yeroodhaaf hojii sammuu idilee jeeqa. Kun waan nuti concussion jennudha.
Sababoonni gurguddoon raafama qaamaa maal fa’a?
Nama umurii kamiyyuu keessa jiru kamiyyuu mudachuu danda’a. Sababoonni gurguddoon:
- Balaa ispoortii: Balaan kun keessumaa ispoortii tuttuqaa kan akka raagbii, kubbaa miilaa fi boksii irratti olaanaadha.
- Kufaatii: Daa’imman xixiqqoo fi maanguddoonni yeroo baay’ee waan kufaniif balaa guddaadhaaf saaxilamu.
- Balaa konkolaataa: Balaa konkolaataa, mootar saayikilii fi biskileetii irratti miidhaan mataa .
- Lola: Sababa rukuttaa mataa irraan kan ka’e.
- Balaa mana keessatti mudatu: wantoota akka siqsuu fi kufuu, waan gubbaa irraa mataa kee irratti kufuu.
Wanti guddaan raafamuun mataa rukutuu kan of keessaa qabu ta’uu hin qabu. Miidhaan 'whiplash' illee sammuu mataa keessaa akka raafamu gochuu danda'a.
Mallattoolee raafama qaamaa akkamitti sirritti adda baafta?
Yeroo tokko tokko raafamuun waan battalumatti mul'atu waan hin taaneef adda baasuun rakkisaa ta'uu danda'a, akka miidhamuu mataa dhiiguu wajjin. Mallattoon tokko tokko balaa sana booda battalumatti kan mul’atu yoo ta’u, kaan immoo sa’aatii muraasa booda ykn guyyoota booda illee mul’achuu danda’a.
Mee amaloota kana akka salphaatti hubachuuf ramadnu.
| Gosa amala | Mallattoolee yeroo baay’ee mul’atan |
|---|---|
| Amaloota qaamaa | Mataa dhukkubbii, garaa kaasaa ykn garaa kaasaa, mataa salphaa, garaan namaa mar’achuu, ija jaamsuu ykn dachaa lama, ifaafi sagaleedhaaf miira qabaachuu, fi gurra keessatti bilbilamuu. |
| Amaloota sammuu (yaada). | Burjaajii, xiyyeeffannaa irratti xiyyeeffachuuf rakkachuu, yaadachuu dhabuu (taateewwan balaa sana dura ykn booda raawwataman dagachuu), fi gaaffii deebisuuf rakkachuu. |
| Amaloota miiraa fi hirribaa | Salphaatti aaruu, gadda ykn yaaddoon itti dhaga’amuu, yeroo biraa caalaa miiraan qabamuu, rafuu dadhabuu ykn yeroo biraa caalaa hirriba dhabuu. |
Yoo raafamuun daa'immanii fi daa'imman irratti uumame...
Ijoolleen xixiqqoo mataan isaanii qaama isaanii isa hafe waliin wal bira qabamee yoo ilaalamu guddaa waan ta’eef carraan raafamuu isaanii guddaadha. Akkasumas, daa’immanii fi ijoolleen xixiqqoo waan itti dhaga’amu sirriitti ibsuu waan hin dandeenyeef, nuti akka warraatti dammaqiinsa dabalataa gochuu qabna.
Amaloota ijoo ijoollee: 1.1.
- Mataa dhukkubbii fi garaa kaasaa
- Garaan namaa dhiphisuu fi garaa kaasaa
- Yeroo biraa caalaa dadhabe
- Xiyyeeffannoo gochuun rakkisaadha.
- Salphaatti aaruu ykn gadda
Amaloota daa’immanii kanaaf xiyyeeffannoo addaa kenni:
- Jijjiirama akkaataa nyaataa ykn dhugaatii
- Osoo hin dhaabbatin boo'icha walitti fufiinsa qabu
- Meeshaa taphaa jaallattu tokkoof illee fedhii dhabuu
- Yeroo deemnu tasgabbii dhabuu
- Bakka tokkotti ijaan ilaaluu
- Morma malee bakka biraatti madaa ykn citaa guddaa
Hunda caalaa: Daa’ima ykn daa’ima mataa isaa rukutee dursa doktora waliin osoo hin haasa’iin qoricha kamiyyuu hin kenninaa.Qorichootni keessattuu aspirin ykn ibuprofen carraa dhiiguu dabaluu danda'u.
Kun raafama ta'uu isaa doktorri akkamitti beeka?
Yeroo doktora argitu balaan sun akkamitti akka mudatee fi mallattoolee kee si gaafata. Akkasumas gaaffilee salphaa yaadannoo fi xiyyeeffannaa kee qorachuuf si gaafachuu danda'u, kanneen akka "Maqaan kee maali?" akkasumas "Har'a guyyaa meeqa?" Madaallii fi rifleeksii ni qoratama.
Yeroo baayyee qorannoo kanaan raafamuun isaa adda baafamuu danda’a. Haa ta'u malee, haalli cimaan kan akka sammuu keessaa dhiiguu yoo shakkame, CT scan ykn MRI scan ajajni adda baafamuu isaa mirkaneessuu danda'a.
| Mallattoolee kana yoo qabaattan hatattamaan gara ETU (Emergency Treatment Unit) deemaa! |
|---|
|
Dhukkubni garaa kaasaa akkamitti yaalamee fayyuu?
Wal'aansi hundarra gaarii fi barbaachisaan raafama garaa namaa boqochuudha . Sammuun of fayyisuuf yeroo fi boqonnaa isa barbaachisu kennuun murteessaadha.
- Boqonnaa qaamaa: Ispoortii taphachuu, ulfaatina kaasuu fi fiiguu fi utaaluu guutummaatti irraa fagaachuu.
- Boqonnaa sammuu: Guyyoota muraasaaf sochiiwwan sammuu kee dhiphisan irraa fagaadhu. Wantoota akka TV ilaaluu, kompiitara fi bilbila fayyadamuu, kitaaba dubbisuu bara jalqabaa daangeessaa. Ifa ifaa fi sagalee guddaa irraa fagaadhaa.
- Dhukkubbii to’achuu: Mataa dhukkubbiidhaaf qoricha dhukkubbii namatti fidu qofa fudhadhu. Gorsa hakiima keessanii malee qoricha dhukkubbii namatti fidu kan akka Aspirin ykn Ibuprofen gonkumaa hin fudhatinaa. Carraa dhiiguu dabaluu danda’u. Yeroo baayyee paracetamol ni gorfama.
- Fooyyee qabaachuu:Mallattoon kee akkuma hir’achaa deemuun suuta suutaan gara sochii idilee keetti deebi’uu dandeessa. Haa ta'u malee, sochiin murtaa'e tokko (fkn bilbila keessan ilaaluun) mallattoon akka mataa dhukkubbii deebi'ee akka mul'atu yoo taasise, sochii sana gochuu dhiisaatii yeroo muraasaaf boqodhaa.
- Irra Deebiin Miidhaa Ittisuu: Osoo raafamuun guutummaatti hin fayyin irra deebitee mataa kee yoo rukutte, miidhaa baay’ee cimaa ta’uu danda’a. Kanaaf, hanga doktorri OK siif kennutti ispoortii ykn sochiiwwan balaa geessisan biroo irratti hin hirmaatin .
raafamuun isaa kan hin oolle taʼus, balaan isaa hirʼachuu dandaʼaa?
Balaa dhufu to’achuu dadhabnus, balaa kana hir’isuuf tarkaanfiiwwan fudhachuu dandeenyu hedduudha.
- Meeshaalee nageenyaa uffadhaa: Yeroo biskileetii yaabbattan ykn ispoortii akka raagbii taphattan kophee safara sirrii qabuu fi meeshaalee nageenyaa biroo uffachuu keessan mirkaneessaa.
- Yeroo konkolaachiftuu fi imala: Yeroo hunda sabbata teessoo uffadhu. Dhugaatii alkoolii ykn qoricha sammuu namaa hadoochu dhuguun konkolaataa hin oofaanaa.
- Nageenya manaa: Balaa lilmoo fi kufaatii mana keessan keessatti (fkn, mana fincaanii) mudachuu danda’u beekaa. Meeshaalee hin barbaachifne lafa hin dhiisinaa. Yoo ijoollee xixiqqoo qabaattan, eegdota nageenyaa sadarkaa fi foddaa olka’aa irratti fayyadamaa.
- Sochii qaamaa gochuu: Sochii qaamaa yeroo hunda gochuun madaallii fi humna kee fooyyessuu kan dandaʼu siʼa taʼu, kunis kufaatii hirʼisuuf gargaara.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Raafamni mataa rukuttaa ykn raafamuun yeroodhaaf hojii sammuu irratti dhiibbaa geessisuudha.
- Mataa dhukkubbii, garaa kaasaa, garaa kaasaa, burjaajii fi rakkoon yaadachuu mallattoolee ijoo ta’uu danda’u.
- Yoo kun daa’immanii fi daa’imman irratti mudate of eeggannoo dabalataa godhaa. Jijjiirama amala isaanii irratti xiyyeeffannaa guddaa kenni.
- Mallattoowwan akka garaa kaasaa walitti fufiinsaan dhufu, mataa dhukkubbii obsa hin qabne, of wallaaluu, ykn dubbiin afaanii dadhabuu yoo si mudate, hatattamaan gara ETU (Emergency Treatment Unit) dhaqi.
- Wal'aansi inni guddaan boqonnaadha . Qoricha dhukkubbii namatti fidu kamiyyuu (keessumaa Aspirin/Ibuprofen) gorsa hakiima malee hin fudhatinaa.
- Hanga guutummaatti fayyitutti ispoortii ykn ulfaataa kaasuun irraa fagaadhu. Yoo shakkii qabaattan yeroo hunda hakiima keessan mariisisaa.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa