Mee konkolaataa keessa taaʼee akka tasaa furguggii jabeessitee rukutte, ykn ispoortii utuu taphachaa jirtuu akka kufte yaadi. Mataan kee akka tasaa gara fuulduraa fi gara duubaatti jigsa mitii? Dhukkubbii fi jabina morma kee... Yaa obsuun nama rakkisa. Yeroo baayyee haala kana "morma ciccitaa" jennee waamna. Jechi yaalaa kanaaf jedhu Whiplash ykn Neck Strain jedhama . Haala kana keessatti wanti ta’u, maashaaleen qoonqoo fi tendonni isaan lafee waliin wal qunnamsiisan sababa tasa jigsuu irraa kan ka’e diriiranii miidhamuu isaaniiti.
Haalli kun balaa konkolaataa qofaan kan daangeffame miti. Namoota ispoortii tuttuqaa kan akka kubbaa miilaa taphatan irrattis yeroo baay’ee mul’achuu danda’a. Yeroo tokko tokko haalawwan lamaan `Neck Strain` fi `Neck Sprain` jedhaman burjaajessina. Lamaan gidduu garaagarummaa xiqqootu jira. `Strain` jechuun miidhaan maashaa ykn `tendon` irratti gahudha. `Sprain` jechuun miidhaan ligaments lafee walitti hidhudha. Garuu garaagarummaa jiru hubachuu dhiisuu dandeessa. Sababni, mallattoon fi yaaliin lamaan isaanii baay’ee wal fakkaata waan ta’eef.
Mallattoon dhukkuba Whiplash maali?
Dhukkubbiin 'whiplash' kan yeroo tokko qofa ta'u miti. Mallattoolee kana qabaachuu fi dhiisuu kee ilaali:
- Dhukkubbiin mormaa cimaa, jabaachuu fi morma garagalchuuf rakkachuu . Maashaaleen mormaa akka waan dhagaa irraa hojjetamanitti hidhata ta'ee itti dhaga'amuu danda'a .
- Dhukkubbiin yeroo mataa gara cinaatti, gara fuulduraa fi duubatti jilbeenfatan.
- Dhukkubbiin ykn jabaachuu yeroo morma garagalchinee cinaacha garba ilaaluu.
- Yeroo naannoo murtaa’e mormaa tuqnu ykn dhiibnu lallaafummaa .
- Dhukkubbii mataa gogaa mataa irraa, jechuunis morma gubbaa irraa eegalee gara mormaatti socho’u.
Yeroo tokko tokko dhukkubbiin kun balaa sana booda battalumatti dhufa. Garuu namoota tokko tokkoof mormi dhukkubsachuu jalqabuuf guyyaa tokkoo fi lama fudhachuu danda'a. Kanaaf xiqqoo of eeggannoo gochuu qabda.
Baayyee barbaachisaa: Yeroo tokko tokko miidhaan mormaa akka kanaas raafamuu fiduu danda’a. Raafamni qaamaa haala hamaa dha. Kanaafuu yoo dhukkubbiin mormaa , dhukkubbiin mataa sitti hammaate, miira dadhabbii, dubbachuuf rakkachuu, garaa kaasaa, garaa kaasaa, hirriba garmalee, ykn of wallaaluu yoo qabaatte , hatattamaan gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala tokkoo dhaqi.
Doktarri kee sababa sirrii haala kee adda baasuuf of eeggannoodhaan si qorata. Rakkoon biraa akka hin jirre mirkaneessuuf qorannoo akka X-ray fi CT scan (Computed Tomography scans) ajajuus ni danda’a.
Wal'aansi dhukkuba 'whiplash' maali?
Oduu gammachiisaa haalli kun yeroo baay’ee yeroon darbaa deemuun ofuma isaatiin kan furamu ta’uu isaati. Garuu dafee akka fayyuuf wantoota gochuu dandeessan jiru.
| Mala wal’aansaa | Maal gochuu qabna |
|---|---|
| Bubbee baquu | Erga miidhaan irra gahe booda daftee morma kee irratti ice dibadhu. Kunis dhukkubbii fi dhiita’uu ni hir’isa. Gara daqiiqaa 15f, sa’aatii 3-4 hundatti, guyyaa 2-3f dibachuu. Gogaa akka hin miidhamneef bubbee sana huccuu haphii ta’een marsi. |
| Qorichoota dhukkubbii namatti fidan | Qoricha dhukkubbii namatti fidu yoo hakiimni kee si gorse qofa fudhadhu. Qorichootni farra inflammatory steroidal hin taane (NSAIDs) kanneen akka paracetamol, ibuprofen, ykn naproxen dhukkubbii salphisuuf gargaaruu danda’u. Haa ta'u malee qorichi kun miidhaa cinaa qabaachuu waan danda'uuf gorsa hakiima keessanii malee hin fudhatinaa. Yoo qoricha biroo fudhachaa jirta ta’e ykn haala fayyaa biroo qabaatte, fudhachuu kee dura hakiima kee gaafachuu kee mirkaneessi. |
| Koolaa Mormaa | Yoo hakiimni kee si gorse qofa morma kee deeggaruuf meeshaa morma ykn koola gadameessaa fayyadami. Haa ta’u malee, kanneen walitti fufiinsaan uffachuun hin gorfamu. Kunis maashaalee mormaa dadhabsiisuu danda'a. Yeroo gabaabaaf, kan akka guyyaatti sa’aatii 2-3f itti fayyadamuun gaariidha. |
| Ho’i jiidha qabu ni guba | Only after applying ice for the first 2-3 days , fi erga dhiitaan sun hir'atee booda, ho'a jiidha qabu morma irratti dibadhu. Haalluu bishaan ho’aa keessatti jiidhee fayyadamuu ykn bishaan ho’aa dhiqachuu dandeessu. |
| Wal'aansa Qaamaa | Namoonni baay’een wal’aansa qaamaa irraa fayyadamoo ta’u. Ogeessi fayyaa qaamaa sochii qaamaa maashaalee morma kee cimsuu fi jilbeenfachiisu si barsiisuu danda’a. |
| Wal’aansoowwan biroo | Haalota ciccimoo tokko tokko keessatti, hakiimni kee yaala akka lilmoo qabxii kaka’umsaa ykn qoricha isteeroyidii fuula gadameessaa gorsuu danda’a. Yeroo muraasaaf, yoo wal’aansi biroo yoo hin milkoofne, wal’aansi radiofrequency ablation (RFA) jedhamu fayyadamuun ni danda’ama. Wal’aansi altiraasaawundii fi masaajiinis gargaaruu danda’a. |
Dhukkubbiin mormaa hir'achuuf yeroo hangamii fudhata?
Yeroon fayyuuf fudhatu hamma miidhaan Whiplash irra gahe irratti hundaa'uun garaagarummaa qaba . Haalli idilee guyyoota muraasa booda ni fayya. Haa ta’u malee, dhukkuboonni ciccimoon tokko tokko fayyuuf torban ykn isaa ol fudhachuu danda’u. Namni hundi saffisa adda addaatiin akka fayyu yaadadhu.
Mallattoon kee cimaan erga hir’atee booda, hakiimni kee sochii qaamaa deebisanii dhaabuu akka jalqabdu sitti himuun isaa hin oolu. Isaan kun maashaalee morma keessanii cimsuu fi diriirsuuf gargaaru. Kunis dafee akka fayyitu si gargaara, akkasumas carraa irra deddeebiin si mudachuu danda’u akka hir’isu si gargaara. Haa ta'u malee, dursa doktora kee waliin osoo hin dubbatin sochii qaamaa kamiyyuu hin jalqabiin.
Gonkumaa hin ariifatinaa. Guutummaatti osoo hin fayyin hojii ulfaataa ykn ispoortii yoo deebite, dhukkubbiin mormaa yeroo dheeraa si mudachuu fi dhaabbataadhaan qaama miidhamummaa si mudachuu danda’a.
Hojii idilee keessanitti deebi'uu keessan dura, wantoota kana dhukkubbii malee hojjechuu akka dandeessan ilaalaa:
- Gama lamaan garba kee osoo hin dhukkubin ykn hin jabaanne ilaaluu dandeessaa?
- Mataa kee guutummaatti gara fuulduraa fi duubatti osoo dhukkubbii ykn hin jabaanne gombisuu dandeessaa?
- Dhukkubbii ykn osoo hin jabaanne mataa kee gamaa gamana jilbeenfachuu dandeessaa?
Wantoota kana erga hojjechuu dandeessee booda, hakiimni gara sochii idileetti akka deebitu siif hayyama.
Whiplash ittisuun ni danda'amaa?
Balaan akka hin mudanne ittisuun rakkisaadha. Dhugaadha. Garuu balaa kana hir'isuuf wantoota gochuu dandeessan jiru.
- Maashaaleen morma keessanii akka jabaatanii fi akka jijjiiraman gochuuf sochii qaamaa gochuu. Keessumaa kanaan dura haala kana yoo qabaattan kun barbaachisaa dha.
- Namoonni guyyaa guutuu bakka tokkotti taa’an (fkn, hojjettoonni waajjira) yoo xiqqaate sa’aatii tokkotti al tokko ka’anii morma isaanii xiqqoo diriirsuu ykn sochii qaamaa gochuu qabu. Kunis dhangala'aa dhiigaa gara maashaalee mormaa fooyyessuu fi jabina hir'isa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Whiplash jechuun miidhaan maashaalee mormaa sababa balaa, kufaatii ykn ispoortiitiin mataan akka tasaa raafamuun dhufudha.
- Mallattoon dhukkuba kanaa battaluma balaa sana booda ykn guyyaa tokkoo fi lama booda mul’achuu danda’a.
- Mallattoolee akka mataa dhukkubbii cimaa, miira dadhabbii fi dubbachuuf rakkachuu dhukkubbii mormaa waliin yoo qabaatte mallattoo raafamuu ta'uu danda'a. Hatattamaan gara ETU deemaa.
- Yeroo baay’ee haalli kun boqonnaa, bubbee fi yaala salphaadhaan fayya.
- Yeroo hunda qorichaafi sochii qaamaa gochuuf qajeelfama hakiima keessanii hordofaa.
- Hanga guutummaatti fayyitutti hojii ulfaataa ykn ispoortii irratti hin ariifatin.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa