Qubni kee xiqqaan fi qubni ringii kee ni gingilchaa jiraa? Cubital Tunnel Syndrome ta'uu danda'a!

Miirri ajaa'ibaa akka raafama harka kee gadi fiiguu yeroo jilba kee rukuttu sitti dhaga'amee beekaa? Hundi keenya qoosaadhaan "lafee qoosaa" jennee waamna. Garuu dhuguma lafee miti. Miira narvii baayyee barbaachisaa ta'ee fi keessoo jilba keetii fiigu irraa dhufudha. Yeroo tokko tokko narviin kun akkasumaan ni ciccita. Sana booda quba xiqqaa fi qubni ringii kee sitti dhaga’amuu fi dhukkubbiin sitti dhaga’amuu danda’a. Kana jechuun Cubital Tunnel Syndrome jennee waamna. Mee har'a jechoota salphaadhaan haa dubbannu.

Salphaatti yoo ilaalle, Cubital Tunnel Syndrome jechuun maali?

Cubital tunnel syndrome jechuun narviin ulnar kan keessoo jilba keenyaa irratti argamu dhiibamee ykn dhiibamuudha. Kunis ulnar nerve entrapment jedhama.

Amma narviin Ulnar maali jettanii yaaddu ta'a. Sammuun qaama keenyaa karaa narvii ergaa qaama keenya guutuutti dabarsa. Akka wayaa elektirikii. Harka keenya keessa narvii gurguddoo sadii qabna. Isaan keessaa tokko narvii Ulnar jedhamudha. Morma keenya irraa eegalee harka keenya gadi bu'ee harka keenya keessatti xumurama.

Narviin kun jilba keessa yeroo darbu, tuneela xiqqaa lafee fi tishuuwwan biroo irraa hojjetame keessa darba. Kun waan nuti cubital tunnel jennudha . Tuneeliin kun lafee xiqqaa keessoo jilbaatti argamu jalatti argama. Jecha yaalaatiin, bump kana medial epicondyle jennee waamna. Harka keetiin, lafee qaxxaamuraa keessoo jilba keetii sanaan sitti dhaga’amuu danda’a. "Lafee qoosaa" sana yeroo rukuttu akkas sitti dhagahama.

Tuneeliin kun baayyee dhiphoodha. Akkasumas tishuun narvii kana eegu baayyee xiqqaadha. Kanaafuu carraan miidhaa narvii kanaa ol'aanaadha. Yoo sababa tokkoon narviin sun tuneel kana keessa dhiibame ykn qabame, yeroo sanatti mallattoon cubital tunnel syndrome mul’ata.

Harki keenya narvii ulnar kanaan maaltu ta'a?

Narviin kun hojii harka keenyaaf baayyee barbaachisaa dha.

• Qabduu: Narviin kun maashaalee gurguddoo harka keenya keessa jiran tokko tokko waan to’atuuf wantoota cimsinee akka qabnu nu gargaara.
• Miira quba keessatti: Narviin kun quba kee isa xiqqaa fi gama salphaa quba ring keetii miira kenna.
• Sochii xiqqaa: Narviin kun maashaalee xixiqqoo harka keessa jiran hedduu to’ata. Narviin kun sochii gaarii kan akka kompiitara irratti barreessuu ykn meeshaa muuziqaa taphachuuf barbaachisaa dha.

Kanaafuu amma yoo narviin kun ciniiname rakkoon akkamii akka uumamuu danda'u hubatteetta.

Haala kanaaf eenyutu balaa guddaa qaba?

Qabxiileen balaa tokko tokko kanneen dhukkuba kiyuubiitaal tuneelii sindiroomii akka uumamuuf gumaachuu danda’an jiru. Haa ta'u malee, namni wantoota kana qabu hundi dhukkuba kanaan hin qabamu. Haa ta'u malee namoonni tokko tokko warra kaan caalaa balaadhaaf saaxilamu.

• Dhukkuba arthritis jilba keessaa qabaachuu.
• Yeroo dheeraaf jilba kee garagalchuu (fakkeenyaaf, yeroo rafnu harka kee qaxxaamuree fi mataa kee jala kaa’uu).
• Lafee jilbaa irratti kan biqilan lafee haaraan jiraachuu.
• Kiistii walqabsiisa jilbaa keessatti.
• Seenaa kanaan dura jilba isaa irraa buqqa'uu qabaachuu.
• Kanaan dura jilba isaa caccabee waan tureef.
• Dhiita’uu walqabsiisa jilbaa.

Garaagarummaan Carpal Tunnel Syndrome fi Cubital Tunnel Syndrome gidduu jiru maali?

Namoonni baay'een kan burjaaja'an kana. Haalli lamaan narvii ciniiname irraa kan ka’e ta’us, narviin dhibee kanaan qabamee fi bakki mallattoon kun itti mul’atu adda adda.

Siindirroon kiyuubiitaal tuneelii maaliif uuma?

Yeroo tokko tokko hakiimni illee sababa sirrii taʼe argachuu dhiisuu dandaʼa, garuu sababoonni beekamoo taʼan muraasni jiru.

• Anaatoomii: Namoonni tokko tokko narvii ulnar irratti tishuu furdaa qabaachuu danda’a. Yookiin immoo maashaa dabalataa qabaachuu dandaʼu. Wantoonni kun yeroon darbaa deemuun narviin akka dhiibamu gochuu danda’u.
• Dhiibbaa: Yeroo hunda jilba kee minjaala irra kaa’attee akka hojjettu, ykn jilba kee bakka harka teessoo keetii irra kaa’attee akka hojjettu yaadi. Wanti salphaan akka kanaa illee narvii ulnar irratti dhiibbaa yeroo hunda gochuu danda’a. Sana booda harki kee, quba xiqqaa fi qubni ringii akka waan sitti dhaga’amuu jalqabu.
• Narviin ciccituu: Namoonni tokko tokko yeroo jilba isaanii jilbeenfatan ykn qajeelchan narviin ulnar gara fuulduraa fi gara duubaatti akka ciccitu isaan mudata. Yoo kun itti fufe narviin miidhamuu fi dhiita’uu danda’a.
• Diriirsuu: Yoo jilba kee yeroo dheeraaf (keessumaa yeroo raftu) jilbeenfatte, narviin garmalee diriirsuu danda’a. Yeroo hunda diriirsuun kun sababa haala kanaafis ta’a.

Mallattoon haala kanaa maali?

Yoo mallattoolee armaan gadii torban jahaa ol qabaatte , ykn yoo cimaa ta'e sitti fakkaate , doktora kee ilaaluu kee mirkaneessi. Sababni isaas, yoo hin yaalamne dhiibbaan narvii kun maashaaleen harkaa akka qisaasamaatti geessuu danda’a. Kana jechuun harki qallachuu fi dadhabuu danda’a jechuudha. Haa ta’u malee, yoo daftee yaala argatte, mallattoolee kana to’achuun ykn guutummaatti fayyuu ni danda’ama.

Mallattoowwan gurguddoon kanneen armaan gadiiti:

• Harkaa fi quba keessatti 'tingling' fi pin fi needles. Kun dhaabbataa miti, dhufee ni deema.
• Dhukkubbiin keessoo jilbaa.
• Quba kee yeroo qalla’u sirnaan sochoosuun rakkisaadha.
• Wantoota qabachuuf rakkachuu, harkaan qabachuu dadhabuu.
• Yeroo booda maashaaleen harkaa laafaa, harki immoo qallachaa deema.

Mallattoowwan kun, keessumaa kan namatti dhagaʼamuu fi dhukkubbiin, yeroo baayʼee kan mulʼatu yeroo jilbi qaama namaa jilbeenfatudha . Fakkeenyaaf:

• Yeroo konkolaataa oofan
• Yeroo bilbila qabatanii haasa'an
• Osoo rafaa jiruu

Doktarri kana akkamitti adda baasa?

Yeroo doktora bira deemtu jalqaba waa'ee mallattoolee kee si gaafata. Sana booda qorannoo qaamaa ni godha. Sana booda qorannoowwan hedduu dhibee kana mirkaneessuu fi cimina isaa adda baasuuf gorsuu danda’a.

• Qorannoo dhiigaa: Haala fayyaa biroo kan akka dhukkuba sukkaaraa ykn dhukkuba taayirooyidii ilaaluu.
• Qormaata raajii: Rakkoo lafee jilbaa (bone spurs, arthritis) fi lafeen tokko narvii tokko ciniinuu isaa ilaaluu.
• Qorannoowwan Dabarsa Narvii fi Qormaata EMG: Kun qorannoo dhukkuba kana adda baasuuf barbaachisaa ta’edha. Akkasumas Elektiroomayogiraamii (EMG) jedhama. Saffisa narvii fi sochii maashaalee safara. Qormaanni kun narviin sun eessatti akka dhiibamee fi hammam akka dhiibame sirriitti murteessuu danda’a.

Akkamitti yaala?

Haala kanaaf yaaliin gosa lama qaba: wal’aansa baqaqsanii hodhuu malee fi baqaqsanii hodhuu. Yeroo hunda hakiimonni haala kana dursanii baqaqsanii hodhuu malee yaaluuf yaalu.

Wal'aansoowwan Baqaqsanii Hodhuu Hin Taane

• Kophee kee qajeelaa akka ta’uuf meeshaa harkaa ykn 'splint' uffachuu: Yeroo baayyee jilbi kee ni qaxxaamura, keessumaa halkan yeroo raftu. Kana ittisuuf, hakiimni kee jilba kee qajeelaa akka ta’uuf gargaaru qaphxii ykn 'splint' uffachuu si gorsuu danda'a.
• Shaakala: Shaakala addaa (nerve gliding exercises) kan narviin salphaatti karaa cubital tunnel akka socho’u gargaaran jiru. Kunis harkaa fi harki akka hin dadhabne gargaaru. However , you should definitely gaafachuu qabda doktora ykn physiotherapist kee shaakala kamtu siif ta'a.
• Wal’aansa Harkaa: Ogeessi wal’aansa harkaa narvii ulnar irratti dhiibbaa osoo hin godhin sochii guyyaa guyyaa kee akkamitti akka raawwattu si barsiisuu danda’a.
• Qorichoota dhukkubbii namatti fidan (NSAIDs): Qorichootni farra inflammatory nonsteroidal (NSAIDs) kan akka ibuprofen dhiita’uu naannoo narvii hir’isuu fi dhukkubbii to’achuu danda’u. Haa ta’u malee, kanneen gorsa doktora qofaan fayyadamuu qabu.

Wal'aansa Baqaqsanii Hodhuu

Yoo wal’aansoowwan armaan olii hin gargaarre, yoo narviin garmalee dhiphate, ykn maashaaleen laafuu yoo jalqaban, hakiimni kee baqaqsanii hodhuu akka gootu gorsuu danda’a. Kanaafis yeroo baayyee gara ogeessa baqaqsanii hodhuu lafeetti ni ergamta.

Baqaqsanii hodhuun gosoota gurguddoo hedduudha:

• Gadhiifamuu tuneela kiyuubii: .Asitti ogeessi baqaqsanii hodhuu ligamentii akka foddaa tuneela kiyuubii taʼee hojjetu kutee tuneelicha balʼisee dhiibbaa narvii irratti uumamu salphisa.
• Ulnar nerve anterior transposition: Baqaqsanii hodhuu kana keessatti narviin lafee jilbaa duuba irraa baafamee lafee fuuldura (gogaatti dhihoo) kaa’ama. Kunis yeroo jilbi jilbeenfamu narviin lafeen akka hin ciniinne taasisa.
• Medial epicondylectomy: Kunis kutaa xiqqaa lafee bump (medial epicondyle) keessaa jilba bakka narviin itti ciniiname jiru balleessuun narviin bilisaan akka socho’u gochuu kan dabalatudha.

Baqaqsanii hodhuun kun yeroo baayyee dhukkubsattoota mana yaalaa alaati, jechuunis hospitaala keessa osoo hin turiin guyyuma sana gara manaatti deebi'uu dandeessa jechuudha. Haa ta'u malee, halkan tokkoof hospitaala turuun isin barbaachisuu danda'a. Baqaqsanii hodhuu booda torban lamaa hanga sadiitti 'splint' uffachuu si barbaachisa. Sana booda sochii fi humna harka kee keessatti deebiftee argachuuf fiiziyooteraapii si barbaachisuu danda’a.

Haala kana ittisuuf maal gochuu dandeenya?

Guutummaatti ittisuun kan hin danda'amne ta'us, balaa kana hir'isuuf wantoota gochuu dandeessan hedduudha.

• Ulfaatina jilba kee irratti hin kaa'in. Amala jilba kee bakka harka minjaalaa fi teessoo irratti boqochiisuun irraa fagaadhu.
• Yoo waajjira keessa hojjettan, akka jilbi keessan 90° ol hin qaxxaamurreef olka’iinsa teessoo keessanii sirreessaa .
• Halkan yeroo raftu, jilba kee qajeelee rafuu yaali . Yoo barbaachisaa ta'e waan akka barcumaatti fayyadamuu.
• Sochiiwwan yeroo dheeraaf jilba kee jilbeenfachuu si gaafatan (fkn, bilbilaan walitti fufiinsaan haasa’uu) irraa fagaadhu.