Akka tasaa gadditee akka tasaa gammaddee? Kun Cyclothymic Disorder ta'uu danda'a

Yeroo tokko tokko miirrii kee akka waan roolaar koostar irra jiruutti sitti dhagaʼamaa? Gaaf tokko humnaa fi gammachuu guddaadhaan hojjechaa jirta, yaadonni haaraanis dhangala'aa jiru. Garuu torban itti aanutti akka waan homaa gochuu hin barbaannetti sitti dhagahama, addunyaan immoo si nuffisiisa? Miira kee keessatti yeroo hunda olka'iinsi fi gadi bu'iinsi kun akka ati yaaddutti 'moody' qofa ta'uu dhiisuu danda'a. Har'a waa'ee haala cyclothymia jedhamu dubbanna .

Salphaatti yoo ilaalle, Cyclothymia maali?

Cyclothymia, ykn `Cyclothymic Disorder`, dhibee miiraa salphaa ta'ee fi miirrii kee yeroo gabaabaa dhiphina salphaa fi yeroo gammachuu garmalee `hypomania.` jedhamu gidduutti gara fuulduraa fi gara duubaatti jijjiiramudha

Amma hypomania jechuun maal akka ta'e yaaduu hin oollu. Salphaatti yoo ilaalle, haala sammuu gammachuu idilee caalaa, humna garmalee, humnaa fi yaada baay'ee qabuu fi gammachuudhaan guutameedha.

Wanti guddaan saayikilotaayimiyaa keessatti, jijjiiramni miiraa kun, gadi aanaa fi ol aanaa, sadarkaa ciminaa hundi keenya dhibee baay’ee nama dhiphisu jennee beeknu gonkumaa hin ga’u . Kunis, miirrii gadi aanaan dhiphina guddaa hin ta’u, miirrii ol’aanaanis gara maraa to’annaa hin qabneetti hin jijjiiramu. Kun warra lamaan keessaa tokko caalaa baayyee salphaadha.

Mallattoon haala kanaa sirriitti maali?

Saayikilotaayimiyaa keessatti, jijjiiramni miiraa yeroo baayyee kan hin sirnoofne yoo ta'u, yoom akka jijjiiramu tilmaamuun rakkisaadha. Yeroo tokko tokko yeroo tokkotti guyyoota ykn torban hedduudhaaf gadi buʼuun sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Yeroo biraa immoo yeroo wal fakkaatuuf gammachuun sitti dhagaʼamuu dandaʼa.

Yeroo lamaan olka’iinsaa fi gadi bu’iinsaa kana gidduutti miirri kee ji’a tokkoo ol akka idileetti turuu danda’a. Haa taʼu malee, namoota tokko tokkoof yeroon idilee akkasii jiraachuu dhiisuu dandaʼa, akkasumas sadarkaa gadi aanaa fi ol aanaa gidduutti wal jijjiiruun itti fufuu dandaʼa.

Gabatee armaan gadii kun mallattoolee haalawwan lamaan kana keessatti si mudachuu danda’an sirriitti hubachuuf si gargaara.

Kun maaliif ta'aa jira?

Sababni sirrii kanaa ammallee hin beekamne, garuu ogeeyyiin hedduun saayikilootaayimiyaan gosa dhibee baay'ee salphaa ta'e akka ta'e amanu. Jeneetiksiin sababa guddaa ta'ee fudhatama .

Salphaatti yoo dubbanne, maatii keessan keessaa namni tokko dhibee baay’ee nama dhiphisu yoo qabaate, carraan dhukkuba saayikilotaayimiyaa qabaachuu keessan guddaadha. Haaluma walfakkaatuun, namni dhukkuba saayikilootaayimiyaa qabu tokko miseensa maatii dhibee baay’ee nama dhiphisu qabu yoo qabaate, carraan dhibee baay’ee nama dhiphisu qabaachuu isaa guddaadha. Lamaan gidduu walitti dhufeenyi jira.

Kanaaf yaaliin jiraa?

Yeroo baayyee dhukkubni saayikilootaayimiyaan osoo hin adda baafamin fi osoo hin yaalamin hafa. Mallattoon dhukkuba kanaa baay'ee salphaa waan ta'eef namoonni baay'een "Ani akkas ta'e" jedhanii yaadu. Kanaaf gorsa ogeessa fayyaa hin barbaadan . Namoonni tokko tokko yeroon "ol" isaanii yeroo "ol" isaanii caalaa filachuu danda'u, ni bada jedhanii yaaduudhaan yaala barbaaduu irraa duubatti jechuu danda'u.

Akkaataa idileetti namni tokko marsaa `hypomanic` osoo hin taane, marsaa dhiphina sammuu dandamachuu dadhabee gargaarsa barbaada.

Mala wal’aansaa

Qorichootni addatti saayikilootaayimiyaadhaaf hayyamaman hin jiran. Haa ta'u malee, hakiimni keessan qoricha `mood stabilizers` jedhaman, kan akka `(Lamotrigine)` ykn `(Lithium)`, olka'iinsaa fi gadi bu'iinsa miira keessanii to'achuuf gargaaruu danda'a.

Qorichaan alatti, wal’aansi haasa’aa (ykn yaaliin sammuu) kutaa wal’aansaa baay’ee barbaachisaa dha . Kunis, haala miiraa kee adda baasuuf, karaa itti to’attu barachuu fi rakkoolee hariiroo fi hojii kee keessatti mul’atan akka to’attu si gargaaruuf deeggarsa ogeessaa kennuu kan dabalatudha.

Dhiibbaa cyclothymia jireenya irratti fiduu danda'u

Tasgabbii dhabuun sammuu kun jireenya dhuunfaa keessatti rakkoo hedduu fiduu danda’a.

• Hariiroo: Miirri yeroo hunda jijjiiramuun gaaʼela, hariiroo jaalalaa fi michummaa eeguun rakkisaa taʼuu dandaʼa .
• Hojii: Rakkoon kan uumamuu danda’u wantoota akka hojiitti wal irraa hin cinne hojjechuu dadhabuu fi hamma garaa keetti hojjechuu irraa kan ka’e.
• Murtoo Ariifachiisaa: Yeroo miira gammachuu keessa jirtutti, bu’aa isaa utuu hin yaadin ariifattee tarkaanfii fudhachuuf qoramuu dandeessa. Kunis rakkoo seeraa ykn maallaqaa fiduu danda’a.
• Qoricha sammuu hadoochu fayyadamuu: Kun balaa balaa guddaa geessisudha. Qorannoon akka agarsiisutti namoota dhibee saayikilotaayimiyaa qaban keessaa gara %50, ykn gara lama keessaa tokko, araada qoricha sammuu namaa hadoochu ykn alkoolii qabaachuuf carraa guddaa qabu .
• Balaa Dhibee Bipolar Disorder qabamuu: 1.1.Yeroo booda, yoo hin yaalamne, haalli salphaan kun gara bifa cimaa Bipolar Disorder ta’etti guddachuu danda’a.