Dadhabbiin, jireenyaaf fedhii akka hin qabne ykn gadi buʼee sitti dhagaʼamee beekaa? "Oo... akkas ta'e" jettee yaadda ta'a. Garuu beekuu dhiisuu dandeessa, akkasumas dhukkuba Dysthymia, ykn Persistent Depressive Disorder (PDD) jedhamu qabamuu dandeessa. Kunis gosa dhiphina sammuuti.
Garaagarummaan dhiphina sammuu fi dhibee dhiibbaa dhiigaa gidduu jiru maali?
Salphaatti yoo ilaalle, dhibeen dhiibbaa dhiigaa (dysthymia) miira suuta jedhu, yeroo dheeraaf kan turu, kan nama gaddisiisu fi abdii kan hin qabnedha. Haala hundi keenya Major Depressive Disorder (MDD) jennee beeknuun baayyee wal fakkaata. Garuu garaagarummaan guddaan yeroo turtii isaati.
Namni dhibee dhiibbaa dhiigaa (dysthymia) qabu nama dhiphina sammuu guddaa qabu caalaa mallattoon isaa xiqqaa ta’uu danda’a. Garuu mallattoon sun hanga waggaa 2 turuu danda'a . Haalli kun daa’imummaa kee irraa kaasee qabaattee ta’uu danda’a, illee adda baasuu dhiisuu dandeessa. Sababni isaas dhufee deemuu waan barbaaduuf, garuu guutummaatti gonkumaa hin badu.
Gama biraatiin, haala dhibee dhiphina guddaa (MDD) jedhamu keessatti mallattoon isaa baay’ee cimaa ta’us yeroo gabaabaaf kan turudha. Kunis, mallattoon cimaan yoo xiqqaate torban lamaaf ifatti mul’ata .
Wanti guddaan haalawwan kana lamaan kanaaf yaaliin bu'a qabeessa ta'e waan jiruuf ba'aa miira keetii kophaa kee baachuu hin qabdu.
Mallattoolee dhukkuba kanaa irratti hundaa’uun lamaan kana akkamitti adda baasuu dandeessa?
Haalli lamaan mallattoolee waliigalaa hedduu qabu. Inni guddaan guyyaa irra caalaan gaddaa fi dhiphina sammuu qabaachuudha. Doktarri kee waa’ee mallattoolee kanaa si gaafatee dhibee dhibee dhiibbaa dhiigaa (dysthymia) qabaachuu kee murteessa.
Mee garaagarummaa kana sirriitti hubachuuf gabatee kana haa ilaallu.
| Dhibee Diistiimiyaa/PDD | Dhiphina Dhiphina Guddaa (MDD) . |
|---|---|
| Yeroo: Mallattoon dhukkubaa yoo xiqqaate waggaa 2 (daa’immaniif waggaa 1) turuu. Yoo boqonnaan uumamellee ji'a 2 hin caalu. | Yeroo: Mallattoon dhukkubaa yoo xiqqaate torban 2f turu . |
| Baay’ina mallattoolee: Miira gaddaatiin alatti yoo xiqqaate mallattoolee armaan gadii keessaa 2 ni mul’ata. | Baay’ina mallattoolee: Mallattoolee armaan gadii keessaa yoo xiqqaate 5 jiraachuu. |
|
|
"Dhiphina Dachaa" jechuun maali?
Yeroo tokko tokko, namni dhibee dhiibbaa dhiigaa (dysthymia) qabu tokko jireenya isaa keessatti yeroo tokkotti dhibee dhiphina sammuu guddaa (MDD) qabaachuu danda’a. Kana jechuun gadda yeroo dheeraa irra darbee mallattoolee ciccimoon biroo ni dabalama. Doktooronni haala kana "dhiphina sammuu dachaa" jedhanii waamu.
Sababoonni haalawwan kana fidan maali?
Kun ta'uuf sababni tokko hin jiru. Ogeeyyiin akka amananitti, wantootni walitti makaman tapha keessa jiraachuu danda'u.
- Sababoota baayoloojii: Dhiphinni baay’inaan sammuu keessan irratti jijjiirama fiduu danda’a. Jijjiiramni hojii keemikaalota uumamaa sammuu keessatti argaman, kanneen niwurootiraansimitaroota jedhamanis dhiphina sammuuf gumaachuu danda’a.
- Seenaa maatii: Firoonni kee dhiyoo keessaa tokko dhiphina sammuu yoo qabaate, atillee dhibee kanaan qabamuudhaaf carraa guddaa qabda.
- Taateewwan jireenyaa: Taateewwan sammuu irratti dhiibbaa guddaa geessisan kan akka du’a nama jaallannu, rakkoo maallaqaa ykn hojii dhabuu, dhiphina sammuu namatti fiduu danda’u.
Doktarri kana akkamitti adda baasa?
Qorannoon laabraatoorii addaa dhiphina sammuu ykn dhibee dhiibbaa dhiigaa adda baasuuf gargaaru hin jiru.Doktara yommuu ilaaltu, waa’ee mallattoolee kee, yaadaafi miira kee, yeroo hammamiif dhukkubni kun akka si mudate, akkasumas jireenya kee guyyaa guyyaa irratti dhiibbaa akkamii akka geessise bal’inaan sitti haasa’a.
Haa ta’u malee, mallattoolee kee kanaaf sababni qaamaa kan biraa jiraachuu isaa ilaaluuf qorannoo dhiigaa gochuun si barbaachisuu danda’a. Fakkeenyaaf, dhibee taayirooyidii gadi aanaa (hypothyroidism) jechuunis hormoonii taayirooyidii hir’isuun mallattoolee dhiphina sammuu wajjin wal fakkaatu fiduu danda’a. Qormaatni kun haalawwan akkasii hambisuuf gargaaruu danda’u. Yoo barbaachisaa ta’e, hakiimni kee gara ogeessa sammuu ykn gorsaa si erguu danda’a.
Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?
Oduu gammachiisaa haalawwan kana lamaan kanaaf yaaliin jiraachuu isaati. Yeroo baay’ee wal’aansoowwan walitti makaman fayyadamu.
- Qoricha: Doktarri kee gosa qoricha farra dhiphina sammuu jedhamu siif ajajuu danda’a. Isaan kun keemikaalota sammuu keessa jiran madaaluudhaan hojjetu. Qorichootni tokko tokko hojjechuuf torban hedduu fudhachuu danda’u. Qoricha kee osoo hakiima kee hin gaafatin fudhachuu gonkumaa hin dhiisin.
- Yaala: Waa’ee yaadaa fi miira kee ogeessa fayyaa ykn gorsaa wajjin haasa’uun baay’ee barbaachisaadha. Karaa kanaan yaada kee to’achuu, dhiphina to’achuu fi hariiroo hawaasummaa fooyyessuuf malawwan barachuu dandeessa.
- Jijjiirama akkaataa jireenyaa: Wantoonni akka nyaata madaalawaa nyaachuu, hirriba gahaa argachuu, sochii qaamaa yeroo hunda gochuu fi alkoolii fi qoricha sammuu namaa hadoochu irraa fagaachuu sammuu fi qaama kee baay’ee gargaaruu danda’u.
Hiriyaa ykn miseensa maatii kee akkamitti gargaaruu dandeessa?
Namni jaallattu haala kanaan yoo rakkate, karaaleen itti gargaaruu dandeessu hedduudha.
Yaadadhu, wantoota akka "yaadi sirreessii" ykn "xiqqoo itti yaadi" jechuun homaa hin fayyadu. Kanaa mannaa isaan dhaggeeffachuun barbaachisaadha.
- Ifatti haasaʼi: Namoonni baayʼeen waaʼee dhiphina sammuu dubbachuun ni qaanaʼu. Waanuma jiru akka ta'ee fi dhaggeeffachuuf akka jirtu isaanitti himi.
- Gargaarsa barbaaduuf yaada kenni: Namni jaallattu mallattoolee kana yoo argite, suuta jettee doktora akka ilaalan yaada kenni.
- Balaa of ajjeesuu beekuu: Namni jaallattu waa’ee du’aa, jireenyi hiika akka hin qabne yoo dubbate, ykn of ajjeesuu yoo akeeke, hatattamaan doktora ilaali ykn gara kutaa hatattamaa hospitaala dhiyoo jirutti geessu (ETU) . Akkasumas sarara gargaarsa fayyaa sammuu biyyaalessaa 1926 bilbiluu dandeessu.
- Wal qunnamaa:Yeroo hunda bilbilaan ykn barreeffamaan isaan ilaalaa. Dhufuu hin dandeenyu yoo jedhan illee waa'ee waliin ba'uu haasa'aa.
- Waaʼee ofii keetiis yaadi: Nama dhiphina sammuu qabu tokko wajjin jiraachuun sirrattis sammuudhaan gibira sitti fiduu dandaʼa. Waa'ee fayyaa sammuu mataa keetiis yaadi. Boqonnaa fudhadhu.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Dhibeen dhibee dhiphina sammuu yeroo dheeraa kan waggootaaf turuudha. Mallattoon kun kan dhiphina sammuu guddaa caalaa cimaa ta’us, itti fufee jira.
- Dhiphinni Guddaan yeroo gabaabaaf kan turu ta’us, mallattoon isaa baay’ee cimaadha.
- Haalli lamaan jijjiirama keemikaalaa sammuu, seenaa maatii fi taateewwan jireenya keessatti gaddisiisaa ta’an irraa kan ka’e ta’uu danda’a.
- Haalli kun lamaan qoricha, gorsaa fi jijjiirama akkaataa jireenyaa gaarii ta’een milkaa’inaan yaalamuu danda’a.
- Yoo ati ykn namni ati beektu mallattoolee kana qabaate gorsa ogeessa fayyaa barbaaduu gonkumaa hin tursiin.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa