Akkasumas yeroo laguu dhaabuu , umurii 45-50tti yeroo dhihaattu ho'i tasa fi dafqi si mudachaa jiraa? Moo yeroo hunda kan aaruu fi wantoota xixiqqoodhaan kan miidhamu sitti dhagaʼama? Yeroo walqunnamtii saalaa gogiinsa qaama saalaa fi dhukkubbiin si quuftee? Kunniin rakkoolee barame kan dubartoonni hedduun laguu dhaabuun mudataniidha. Egaa har'a waa'ee wal'aansa hormoonii kan hakiimonni miira namaa hin tolle kana hedduudhaaf gorsan dubbanna.
Estradiol fi Norgestimate maali?
Salphaatti yoo ilaalle, kunniin kiniinii hormoonota lama uumamaan qaama dubartii keessatti uumaman, istiroojinii fi piroojeestiin of keessaa qabanidha. Yeroo laguu dhaabu hammi hormoonota kanaa qaama keenya keessatti hir’ata. Egaa, wanti qorichi kun godhu hammi hormoonota qaama keenyatti hir’ate deebisee, miira to’annaa kanaan dhufu to’achuudha.
Qorichi kun irra caalaa kanneen armaan gadiitiif kan ooludha:
- Hot flashes : Qorichi kun miira baay'ee nama aarsu kana kan laguu dhaabuu wajjin dhufu hir'isuuf gargaara.
- Rakkoo qaama saalaa: Gogiinsa qaama saalaa, ququnca'uu , fi dhukkubbii yeroo walqunnamtii saalaa salphisuuf gargaara.
- Dhukkuba Osteoporosis Ittisuu : Laguu dhaabuu booda hormooniin hir’achuu irraa kan ka’e lafeen qallachuu fi dadhaboo ta’uu danda’a. Qorichi kun haala kana ittisuufis ni gargaara.
Qoricha kana fudhachuu kee dura wantoota hakiima keetti himuu qabdu
Kun kutaa baayyee barbaachisaa dha. Sababni isaas kiniiniin hormoonii kun nama hundaaf hin mijatu. Namoota haala fayyaa tokko tokko qabaniif balaa ta’uu danda’u. Kanaafuu, qoricha kana fudhachuu jalqabuu kee dura, haalawwan armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte hakiima keetti himuun kee hin oolu:
| Haalota kana qabduu? | Barbaachisaa kan taʼe maaliifi? |
|---|---|
| Kaansarii harmaa, gadameessaa, gadameessaa , ykn seenaa kaansarii qabaachuu | Gosoonni kaansarii tokko tokko hormoonii irratti waan hirkataniif qorichi kun guddina isaanii irratti dhiibbaa uumuu danda’a. |
| Dhiigni ujummoo dhiigaa keessatti dhangala’uu ykn dhukkuboota kanaan walqabatan | Qorichi kun carraa dhiigni dhangala’uu xiqqoo dabaluu danda’a. |
| Dhukkuba onnee , dhiyeenya dhukkuba onnee ykn dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu | Qoricha kana namoota seenaa dhukkuba onnee qabaniif yeroo ajajan of eeggannoo addaa gochuun barbaachisaadha. |
| Dhiibbaa dhiigaa to’annaa malee | Qorichi kun dhiibbaa dhiigaa dabaluu danda'a. |
| Dhukkuba kalee ykn dhukkuba ujummoo fincaanii | Hormoononni kun kaleedhaan kan hojjetamanidha. Rakkoon kalee yoo jiraate rakkoo ta'uu danda'a. |
| Dhiigni qaama saalaa kan hin ibsamne | Sababni dhiiguu kanaa dursa qoratamuu qaba. |
| Dhukkuboota biroo kan akka Dhukkuba Sukkaaraa , Endometriosis , Migraine | Haalli kun dhiibbaa hormoonii irratti hundaa’uun jijjiiramuu waan danda’uuf hakiima kee beeksisuun barbaachisaadha. |
| Tamboo ni xuuxaa? | Keessattuu dubartoonni umuriin isaanii waggaa 35 ol ta’e yoo tamboo xuuxan carraan dhiigni dhangala’uu fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu baay’ee dabala. |
| Ulfa qabda moo ulfaa'uuf yaalaa jirtaa? Harma hoosisaa jirtaa? | Qorichi kun haala akkasii keessatti tasumaa hin mijatu. |
Qoricha kana akkamiin fayyadamuu qaba?
Baayyee salphaadha. Guyyaatti kiniinii tokko, akkuma hakiimni kee ajajetti, guyyaatti sa’aatii wal fakkaatutti bishaan koochoo tokko fudhadhu . Nyaata waliinis ta’e nyaata malee fudhachuu dandeessa. Hamma hakiimni keessan akka fudhattan isinitti hime caalaa hin fudhatinaa.
Kiniinii fudhachuu yoo dagatte hoo?
Maaloo waa'ee kanaa hin yaadda'inaa. Kiniinii darbe akkuma yaadattanitti fudhadhaa. Haa ta’u malee, sa’aatii kiniinii itti aanuuf baay’ee yoo dhihaate (fakkeenyaaf, sa’aatii muraasa keessatti), kiniinii darbe sana darbitee kiniinii itti aanu sa’aatii beellamameetti fudhadhu. Kiniinii dagatamte bakka buusuuf yeroo tokkotti kiniinii lama gonkumaa hin fudhatinaa.
Yoon qoricha baay'ee fudhadhe hoo?
Yoo qoricha baay’ee fudhatte jettee yaadde, hatattamaan Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyaalessaa Kolombootti bilbili . Yookiin gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU) hospitaala dhiyoo jirutti deemaa.
Wantoota yeroo qoricha fudhannu of eeggannoo gochuu qabnu
Yeroo qoricha kana fayyadamnu nageenya fi fayyaa keessaniif wantoota kana tilmaama keessa galchuun baayyee barbaachisaadha.
- Yeroo hunda qorannoo fayyaa: Yoo xiqqaate ji’a 6 keessatti al tokko ta’uun isaa hin ooluQormaata gochuuf hakiima kee ilaali. Doktarri kee qorannoo qaama saalaa harmaa fi qaama saalaa kee ni godha. Akkasumas, yeroo idileetti maamogiraamii gochuu qabduu fi dhiisuu isaa irratti isa haasofsiisi.
- Tamboo xuuxuu irraa of qusadhaa: Akkuma armaan dura jenne, yeroo qoricha kana fudhattan tamboo xuuxuun, keessumaa yoo umuriin keessan 35 ol ta’e, carraa dhiigni akka dhangala’uu fi dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu (stroke) baay’ee dabala. Kanaaf guutummaatti tamboo xuuxuu irraa fagaachuun gaariidha.
- Dhiita’uu: Yeroo tokko tokko qorichi kun bishaan qaama keessatti akka qabamu gochuudhaan harka, quba ykn jilba dhiita’uu danda’a. Yoo kun ta’e ykn dhiibbaan dhiigaa kee akka olka’u yoo sitti dhaga’ame, hakiima keetti himi.
- Ulfa ta’uu kee yoo shakkite: Sababa kamiinuu ulfa ta’uu kee yoo shakkite hatattamaan qoricha fudhachuu dhiistee hakiima kee beeksisi.
- Baqaqsanii hodhuu dura: Yoo baqaqsanii hodhuu kamiyyuu gochuuf karoorfatte, dursitee hakiima kee waliin haasa’ii, qoricha kana fudhachuu kee adeemsa dura dhaabuu qabda jettee gaafadhu.
Miidhaa qorichi kun fiduu danda’u
Inni kun akkuma qoricha kamiyyuu namoota tokko tokko irratti miidhaa cinaa fiduu danda'a. Gariin balaa qaba, gariin immoo waanuma jirudha. Kanneen irratti dammaquun barbaachisaa dha.
| Miidhaa cinaa | Ibsa |
|---|---|
| Mallattoolee dhiigni dhangala’uu | Dhukkubbiin miila, dhiita’uu, ho’ina, hafuura baafachuun rakkachuu, dhukkubbii garaa. |
| Mallattoolee Istirookii | Fuula, harka, ykn miilli gama tokkoon laafina/dadhabbii, dubbachuuf rakkachuu, deemuun rakkachuu, mataa dhukkubbii cimaa, jijjiirama mul’ataa. |
| Jijjiirama harma keessatti | Tuuta haaraa, diimaa, dhukkubbii fi dhangala’aa harma irraa bahu. |
| Mallattoolee dhukkuba kalee | Dhukkubbiin garaa mirgaa gubbaa, fedhii nyaataa dhabuu, garaa kaasaa, gogaan ykn ija keelloo, fincaan keelloo/buraa’aa dukkanaa’aa. |
| Dhangala’aa qaama saalaa kan hin baramne | Dhiigni laguu dhaabuu booda, garmalee qufa’uu fi dhangala’aa urgaa fokkisaa ta’e. |
| Dhukkubbii harmaa | Harmi xiqqoo dhiphachuu ykn dhukkubbiin itti dhaga’amuu. |
| Guutuu garaachaa / garaa kaasaa | Garaan namatti hin tolle, akka garaa kaasaa namatti dhagahama. |
| Rifeensi namaa balleessuu | Rifeensi xiqqoo bahuu. |
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Estradiol fi Norgestimate wal'aansa hormoonii mallattoolee laguu dhaabuu yaaluufi lafeen akka hin baane ittisuuf gargaaranidha.
- Qoricha kana jalqabuu kee dura seenaa yaalaa kee guutuu (keessumaa kaansarii, dhiigni dhangala’uu fi dhukkuba onnee) hakiima keetti himuun kee dirqama.
- Akkuma hakiimni jedhe qoricha sana guyyaa guyyaan sa'aatii wal fakkaatutti fudhadhaa. Gonkumaa doosiin gorfame caalaa hin fudhatinaa.
- Qorichi kun siif qofa. Qoricha kee gonkumaa namoota biroof hin kennin.
- Miidhaa cimaa kan akka dhukkubbii miila, dhukkubbii garaa, hafuura baafachuun rakkisaa, ykn dhiita’uu fuula yoo si mudate hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa gaafadhu.
- Ji'a 6tti al tokko qorannoo fayyaa argachuu fi tamboo xuuxuu irraa fagaachuun nageenya keessaniif baayyee barbaachisaa dha.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa