Halkan ciiftee sa'aatii dheeraaf hirriba rafuu dadhabdee? Moo halkan walakkaa erga raftee boodas akka tasaa hirribaa kaata? Kun dhugumatti guyyoota kanatti namoota hedduu biratti rakkoo barame dha. Akka yaala hirriba dhabuutti, hakiimonni yeroo tokko tokko yeroo gabaabaaf qoricha ajaju. Eszopiclone qoricha akkasii keessaa isa tokko. Egaa har'a waa'ee kiniinii Eszopiclone kanaa, akkaataa itti fayyadama isaanii, fi wantoota of eeggannoo gochuu qabnu maal akka ta'e haa dubbannu.
Eszopiclone kun maali?
Salphaatti yoo ilaalle Eszopiclone qoricha hirriba dhabuuti. Irra caalaa daftee hirriba akka raftuu fi hirriba gaarii akka qabaattu si gargaaruudhaan hojjeta.
Wanti guddaan qorichi kun yeroo baayyee yeroo gabaabaa qofaaf kan oolu ta'uu isaati . Kun qoricha yeroo dheeraaf itti fayyadamuuf ajajame miti.
Doktarri kee qoricha kana sababa biraatiin ajaje ta’uu danda’a, kanaaf gaaffii yoo qabaatte doktora kee gaafadhu.
Wantoota qoricha fudhachuu kee dura hakiima keetti himuu qabdu
Qoricha kana jalqabuu kee dura, qorichi kun haalawwan tokko tokko waliin wal-nyaachuu waan danda’uuf, haalawwan fayyaa fi amala biroo qabdan kamiyyuu hakiima kee beeksisuun baay’ee barbaachisaadha .
| Haala kee | Maaliif doktoratti himuu qabda? |
|---|---|
| Dhiphina sammuu ykn dhukkuboota sammuu biroo | Qorichi kun yeroo tokko tokko haala sammuu jijjiiruu danda'a. |
| Dhukkuba kalee | Qorichi kun karaa kalee qaama keessaa ba'a. Kaleen yoo dadhabe bu’aan qoricha kanaa osoo hin barbaachisin dabaluu danda’a. |
| Dhukkuba sombaa ykn sirna hargansuu (fkn, asmii, COPD) . | Qorichi kun hafuura baafachuu xiqqoo suuta jechuu waan danda'uuf namoota dhukkuba sirna hargansuu qaban miidhuu danda'a. |
| Araada qoricha sammuu hadoochu ykn alkoolii | Qorichi kun araada namatti fiduus waan danda'uuf doktorri sana beekuu qaba. |
| Seenaa hirribaan deemuu, nyaachuu ykn konkolaataa oofuu | Qorichi kun amala walfakkaatus fiduu waan danda'uuf, kanaan dura akkas yoo ta'e balaa qaba. |
| Ofii isaaniif ykn miseensa maatii tokkoof yaada of ajjeesuu qabaachuu | Qorichi kun yeroo tokko tokko miira jijjiiree yaada akkasii fiduu ykn dabaluu danda’a. |
| Yoo ulfa taate, ulfaa'uuf yaaltu, ykn haadha harma hoosistu taate | Qorichi kun daa’ima irratti dhiibbaa uumuu waan danda’uuf, waa’ee kanaa hakiima waliin haasa’uun barbaachisaa dha. |
Qoricha kana akkamiin fayyadamuu qaba?
Kiniinii kana bishaan koochoo tokko waliin fudhachuu. Doosiin isaas akkuma hakiimni kee sitti himetti fudhadhu. Wanti guddaan kiniinii kana garaa duwwaa fi erga ciisuudhaaf qophooftanii booda fudhachuudha. Kana jechuun, erga kiniinii fudhattee booda TV hin ilaalinaa ykn gara hojiitti hin deemin jechuudha. Osoo hin ciisin dura kiniinii fudhachuu.
Qoricha kana torban hedduu booda akka tasaa yoo dhiifte mallattoon qoricha kana fudhachuu dhiisuu si mudachuu danda’a. Kanaafuu, akkuma hakiimni kee sitti himutti suuta suutaan doosicha hir’isuu qabda. Qoricha kana ofuma keessanii fudhachuu gonkumaa hin dhiisinaa. Yeroo hunda qajeelfama hakiima keessanii hordofaa.
Yoo doziin qoricha sanaa dabale hoo? (Gara dozii) .
Yoo qoricha baay’ee fudhatte jettee yaadde, hatattamaan Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyoolessaa Kolombootti bilbili, ykn gara Kutaa Wal’aansa Hatattamaa (ETU) hospitaala dhiyoo jiru dhaqi.
Qorichi kun siif qofa ajajame. Hiriyyootaafi maatii dabalatee nama biraatiif gonkumaa hin qoodinaa.
Wantoota yeroo qoricha fudhattan yaada keessa galchuu qabdan
Qoricha kana yeroo fayyadamtan wantoota addaa muraasni xiyyeeffannoo itti kennuu qabdan jiru.
Amala hirribaa hin baramne
Kun akeekkachiisa ijoo waa'ee qoricha kanaati. Namoonni tokko tokko, yeroo qoricha kana fudhatan, osoo hin hubatin hirriba isaanii keessatti wantoota adda addaa hojjechuu danda'u. Fakkeenyaaf:
- Ka'uu, nyaata bilcheessuu fi nyaachuu.
- Bilbilaan namoota bilbiluu.
- Osoo rafanii konkolaataa oofuu.
- Hirribaan deemuu.
Mee yaadi, qoricha kana halkan fudhattee rafta. Ganama yeroo hirribaa kaatu, saanii nyaata hafe mana nyaataa keessa jira, garuu nyaachuu kee yaadannoo hin qabdu. Wanti akkanaa yoo mudate akka salphaatti hin ilaalinaa. Qoricha fudhachuu hatattamaan dhiisii hakiima kee waliin haasa'i.
Guyyaa itti aanutti hirriba itti dhaga'amuu
Qoricha kana erga fudhattee booda sa'aatii 7-8 hirriba guutuu argachuuf karoorfachuu qabda. Yoo akkas goote illee, ganama itti aanutti hirribni sitti dhagaʼamuu, sitti dhagaʼamuu fi xiyyeeffannaa akka hin qabne sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Kanaaf hanga qorichi kun akkamitti akka si miidhu sirriitti beektutti gonkumaa konkolaataa hin oofinaa ykn maashinarii hin hojjetinaa.
Jijjiirama miiraa fi amala
Yoo ati ykn maatiin kee jijjiirama amala kee irratti mul'ate - fakkeenyaaf, dhiphinni sammuu dabaluu, yaada of miidhuu, yaaddoon dabaluu, ykn aarii - battalumatti hakiima kee waliin haasa'i.
Hirriba dhabuu deebi'ee dhufu
Qoricha erga dhaabdee booda guyyaa jalqabaa tokkoo fi lamaaf, kan duraanii caalaa hirribaaf rakkina guddaa qabaachuu dandeessa. Kunis hirriba dhabuu (rebound insomnia) jedhama. Hin yaadda'inaa, kun yeroo baayyee guyyaa tokkoo fi lama keessatti ofumaan ni bada.
Miidhaan cinaa akkamii mul’achuu danda’a?
Akkuma qoricha kamiyyuu Eszopiclone miidhaa cinaa fiduu danda'a. Isaan keessaa gariin ciccimoo yoo ta’an, kaan immoo kan barame dha.
| Miidhaa cinaa Eszopiclone | |
|---|---|
| Miidhaa cimaa hatattamaan hakiimatti himamuu qabu | |
| Alarjii cimaa (Allergic reactions / Angioedema) . | Gogaan dhiita’uu, dhiita’uu, dhiita’uu fuula, ija, funyaan, arraba, liqimsuu ykn hafuura baafachuun rakkachuu. |
| Dhiphina sirna narvii giddugaleessaa (CNS depression) . | Hafuura baafachuu suuta ykn gadi fagoo, garaa kaasaa garmalee, burjaaja’uu fi hirriba dammaqsuu hin dandeenye. |
| Jijjiirama miiraa fi amala | Yaaddoo, burjaajii, hallucinations, yaada of ajjeesuu. |
| Amala hirribaa hin baramne | Wantoota hin yaadanne kan akka konkolaataa oofuu, nyaachuu ykn osoo rafanii haasa'uu. |
| Miidhaawwan cinaa beekamaa (yoo kunniin itti fufan hakiima keetti himi) . | |
| Mataa namaa garagalchuu | Guyyaa itti aanutti hirriba itti dhaga'amuu |
| Afaan goguu | Mi'aa sibiilaa afaan keessaa |
| Mataa dhukkubbii | |
Akkamitti qoricha nageenya isaa eeguu dandeenya?
Qoricha kana bakka daa’imman bira hin geenye hin kaa’inaa. Qorichi kun araada namatti fiduu waan danda’uuf namoonni tokko tokko dogoggoraan itti fayyadamuu danda’u. Kanaaf bakka nageenya qabuu fi hanna irraa eegamuu danda'utti kaa'aa.
Yoo kiniinii hin fayyadamne sitti hafe, caccabsi, waan akka balfa saree ykn buna qama'ame waliin walitti makuun, meeshaa cimsee cufame keessa kaa'ii, darbadhu. Qoricha yeroon isaa darbe hin fayyadaminaa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Eszopiclone osoo hin ciisin dura qofa fudhatamuu qaba. Qoricha erga fudhattee booda sa'aatii 7-8 hirriba argachuu kee mirkaneessi.
- Qorichi kun akkamitti akka si miidhu hanga sirriitti beektutti ganama itti aanutti konkolaataa hin oofinaa ykn maashinoota hin hojjetinaa.
- Wanti yaadachuu hin dandeenye kan akka hirribaan deemuu, nyaachuu ykn haasa'uu yoo si mudate hatattamaan qoricha fudhachuu dhiisii doktora kee bilbili.
- Qorichi kun siif qofa. Gonkumaa nama biraatiif share hin godhinaa.
- Qoricha kana gorsa hakiima keessanii malee akka tasaa fudhachuu hin dhiisinaa.
- Qorichoota biroo, baala mukaa fi vitaaminii fudhattan, akkasumas alkoolii fi sigaaraa doktora keessanitti himuu hin dagatinaa.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment