Wantoota waa'ee dhugaatii alkoolii beekuu qabdan: Mee haasofnu!

Akkam! Har'a mata duree namoota hedduu keessattuu dargaggoota biratti barbaachisaa ta'e tokko dubbanna. Sunis alkoolii ykn akkuma hundi keenya beeknu dhugaatiidha. Tarii waa'ee kanaa hiriyoota keessan waliin haasa'aa turtan, ykn bakka adda addaa irraa dhageessaniittu ta'a. Kanaafuu, alkooliin sirriitti maali? Qaama irratti dhiibbaa akkamii geessisa? Gaariidhaa? Hamaadhaa? Waa'ee kana hunda har'a ni dubbanna.

Alkooliin sirriitti maali?

Salphaatti yoo ilaalle, alkooliin wanta midhaan, fuduraalee ykn kuduraalee daakuun hojjetamuudha. Adeemsi daakuun kun damma ykn baakteeriyaa fayyadamuun sukkaara nyaata kana keessa jiru gara alkooliitti jijjiira. Adeemsi daakuun kun wantoota hedduu kan akka daabboo tolchuu fi qoricha tokko tokkoof kan ooludha. Alkooliin bifa adda addaa qaba. Gariin isaanii akka qulqulleessituutti, akka qoricha farra vaayirasii ykn akka qoricha dhukkubbii namatti fidu ykn tasgabbeessuutti fayyadamu. Haa ta'u malee alkooliin nuti dubbannu, kan namoonni dhugan, yeroo qaama keessa seenu kallattiin gara dhiigaatti xuuxama. Achirraa ka’uun Sirna Narvii Giddugaleessaa (CNS) keenya , kan sammuu fi lafee dugda irratti dhiibbaa uumuu jalqaba. Sirni narvii giddu galeessaa kun hojii qaama keenyaa hunda jechuun ni danda’ama to’ata.

Alkooliin qaama irratti dhiibbaa akkamii geessisa?

Alkooliin nama dhiphina sammuuti . Kunis sochii sirna narvii giddu galeessaa keenyaa ni saffisiisa. Sirriitti yoo dubbanne, alkooliin ergaawwan sammuu bira ga’uuf yaalan tokko tokko ni uggura. Miirri, miirrii, sochiin, mul’anni, fi dhageettii nama tokkoo kan jijjiiramu kanaafi. Mee yaadi, hamma baayʼee xinnoo taʼe yommuu fudhattu, boqonnaan sitti dhagaʼamuu ykn sodaan kee hirʼachuu dandaʼa. Haa ta'u malee alkoolii baay'ee yoo dhugdu sammuu irratti dhiibbaa guddaa geessisa. Yeroon sun yeroo machaa'udha .

Yeroo machaa'uu (Machaa'uu) maaltu ta'a?

Namni alkoolii baay’ee dhuge tokko sirnaan deemuu dadhabuu, madaallii isaa dhabuu fi yeroo dubbatu dubbii isaa arrabsuu danda’a. Akkasumas baay’ee burjaaja’uu fi xiyyeeffannaa dhabuu danda’u. Namoonni tokko tokko yeroo machaaʼan baayʼee michootaafi haasaʼoo taʼuu dandaʼu. Haa taʼu malee, warri kaan baayʼee gara jabeeyyii fi aarii qabaachuu dandaʼu. Nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba. Hunda caalaa yeroon deebii kennuu isaanii baay’ee hir’ata . Kanaafidha dhugaatii fi konkolaataa oofuu dhiisuun barbaachisaa kan ta'e. Namni machaa'e waan tokko sirritti hojjechaa jira jedhee yaaduu danda'a, dhugaa jiru garuu akkas miti. Amalli isaanii inni barame guutummaatti adda taʼuu dandaʼa.

Summii Alkoolii Maali?

Namni tokko yeroo gabaabaa keessatti alkoolii baay'ee yoo dhuge summii alkooliitiin qabamuu danda'a.Summii alkoolii keessa seenuuf carraan guddaan jira. Akkuma maqaan isaa ibsutti, kun alkoolii garmalee qaamni keenya dandamachuu hin dandeenyeen qaamni summii ta'uu agarsiisa. Mallattoowwan kanaa gurguddoon:

• Garaa kaasaa cimaa .
• Garmalee hirriba dhabuu .
• Of wallaaluu dhabuu.
• Hafuura baafachuu irratti rakkachuu .
• Sadarkaan sukkaara dhiigaa balaadhaaf gadi bu'uu .
• Yeroo tokko tokko dhukkubni garaa kaasaa uumamuu danda’a.
• Haalli kun du’aan illee xumuramuu waan danda’uuf balaa guddaa qaba.

Ijoolleen xixinnoon dhugaatii dhuguuf kan qoramu maaliifi?

Namoonni tokko tokko umurii dargaggummaatti alkoolii yaaluun akka waanuma jirutti ilaalu. Dargaggoonni dhugaatii alkoolii fi qoricha sammuu namaa hadoochu biroo fayyadamuuf sababoonni itti qoraman hedduudha:

• Fedhii beekuu: Fedhii wantoota akka "Kun akkamitti dhamdhama?" "Maaltu adda ta'e kana?"
• Miira gaarii, dhiphina hirʼisuu , fi boqodhu: Namoonni tokko tokko dhugaatii alkooliin rakkina isaanii akka dagataniifi gammachuu akka qabaatan isaan gargaaruu akka dandaʼu yaadu .
• Fit in: Sababa yaada akka "Namni kaan hundi dhugaa jira, akkamitti ana qofti dhugaa hin ta'u?"
• Akka nama guddaatti sitti dhagahama: Namoonni tokko tokko yeroo alkoolii fayyadamu ijoollee gurguddoo fakkaatu.

Mee yaadi, ijoolleen ijoollummaa isaanii irraa kaasee beeksisa namoota babbareedoo dhugaatii alkoolii waliin jireenyatti gammaduu agarsiisan ni argatu. Akkasumas, ijoolleen xixinnoon, warri baayʼeefi gaʼeessonni kaan affeerraa irratti, wayinii ykn biiraa xinnoo yeroo dhugan yeroo argan, alkooliin akkasitti balaa akka hin qabne itti fakkaachuu dandaʼa.

Maaliif dhugaatii alkoolii irraa fagaachuu qabda?

Dhugaa dubbachuuf akka seera Siriilaankaatti namoonni umuriin isaanii waggaa 21 gadi ta'e alkoolii bitachuu hin danda'an. Haa ta'u malee dargaggoonni hedduun dhugaatii alkoolii dhuguu danda'u. Kanaafuu, dhuguu fi dhiisuu murteessuun kan kee ti. Araada qabaachuu danda’u malees, alkoolii dhuguun miidhaa biroo hedduu qaba.

Gaaffilee seeraa fi hawaasa irraa

Dargaggoonni alkoolii dhugan carraan seeraan rakkachuu isaanii guddaadha (seeraan ala waan ta'eef hidhamuu illee ni danda'a). Dargaggoonni dhugaatii alkoolii dhuganis warra hin dhugne caalaa waldhabdee keessa seenuu fi yakka raawwachuuf carraan isaanii guddaadha.

Hojiin mana barumsaa fi barnoonni jeeqamaa jira.

Namoonni yeroo hunda alkoolii dhugan hojii mana barumsaa isaanii irrattis rakkoon isaan mudata . Alkooliin dandeettii akka gaariitti barachuu fi qabxii gaarii argachuu isaanii irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Gahumsa atileetiksii isaanii irrattis dhiibbaa uumuu danda’a (dhimmoota madaallii fi qindoomina armaan olitti ibsaman irraa kan ka’e).

Namoota fuulduratti naasisuu danda'a

Dhugaatii dhuguun "qabbanaa'aa" jedhamee kan ilaalamu yoo ta'u, alkooliin namoonni wantoota baay'ee gowwummaa fi nama qaanessan tokko tokko akka hojjetan gochuu danda'a, kunis garaa kaasaa fi fincaan dabalatee. Akkasumas, afuura badaa fi hangover dhugaatii wajjin dhufu eenyufuu fayya qabeessa miti.

Fayyaa keessaniif balaa guddaa!

Dargaggoonni alkoolii dhugan carraan saalqunnamtii raawwachuu fi walqunnamtii saalaa of eeggannoo hin qabne raawwachuu isaanii guddaadha . Kunis ulfa karoora malee fi dhukkuboota saalqunnamtiin daddarban (STDs) fiduu danda’a . Akkasumas yeroo machaa'aa jirtuu of miidhuu , lubbuu namaa galaafachuuf illee carraan kee guddaadha. Dargaggoonni bishaaniin liqimfaman hunda keessaa walakkaan alkooliin kan walqabatudha. Alkoolii dhuguun dargaggeessi tokko balaa konkolaataa, ajjeechaa ykn of ajjeesuu keessattis akka hirmaatu ni dabala. Kana malees, dargaggoonni alkoolii dhugan guddatanii furdina garmalee qabaachuu ykn rakkoo fayyaa biroo qabaachuu isaanii guddaadha . Qorannoon tokko akka agarsiisutti namoonni umrii waggaa 13 irraa eegalee guyyaatti dhugaatii shan fi isaa ol dhugan, warra hin dhugne caalaa carraan furdina garmalee ykn dhiibbaa dhiigaa umurii 24tti qabaachuu isaanii guddaadha. Ga’eessonni garmalee dhuguu itti fufan qaamolee barbaachisoo ta’an kanneen akka kalee, onnee fi sammuu irratti miidhaa geessisuudhaaf carraa guddaa qabu .

Akkamitti dhugaatii alkoolii irraa fagaatta? Akkamitti 'lakki' jettu?

Hiriyoonni kee hundi yoo dhugan, yeroo ati qofti hin dhugne 'lakki' jechuun rakkisaa ta'uu danda'a. Namni hiriyyoota isaatiin gatamuu ykn kophaa ta'uu hin jaallatu. Alkoolii irratti 'lakki' jechuun karaa adda addaa kan qabu yoo ta'u, nama irraa gara namatti garaagarummaa qabaata.

• Namoota tokko tokkoof sababa tokko malee 'lakki' qofa jechuun salphaadha .
• Kaan immoo sababa qabatanii 'lakki' jechuun gaarii ta'a jedhanii yaadu . Fakkeenyaaf, waan akka "dhuguun hin jaalladhu," "boru tapha qaba" ykn "Adeerri koo dhugaatii dhuguun du'e" jechuu dandeessa.

Namoota beektu fuulduratti dhugaatii alkoolii lakki jechuun yoo sitti ulfaate, warra kee ykn nama guddaa kan biraatti lakki jechuu yaali . Wantoota akka "Warri koo yeroo dhiyootti na fudhachuuf dhufaa jiru," "Ani duruu machaa'eera, deebi'ee hojjechuu hin danda'u" ykn "Leenjisaan koo na ajjeesa" jechuun namoonni tokko tokko lakki akka jedhan salphisuu danda'a. Yoo affeerraa dhaqxee fi alkooliin akka jiru beekte, dursitee karoora baafadhu . Fakkeenyaaf, yeroon itti deemtu yoom akka gaʼe hiriyyaa kee beeksisuudhaaf mallattootti fayyadamuu dandeessa. Akkasumas halkan guutuu biiraa dhuguun gadi bu'uu malee waan biraa hojjechuuf karoorfadhu. Fiilmii, suuqii, konsartii ykn tapha ispoortii dhaquuf karoorfadhu. Yookiin hiriyyoota tokko tokko walitti qabdee garee kubbaa voleeybaalii, booliingii, kubbaa lallaafaa - waan sochii si taasisan kamiyyuu ijaaruu dandeessa!

Gargaarsi yoon barbaade eessaa argachuu danda'a?

Yoo dhugaatii alkoolii wajjin rakkoon si mudate sitti fakkaate, daftee gargaarsa argadhu . Wanti hundarra gaariin nama guddaa amanattu waliin haasa’uudha. Warra kee wajjin haasa’uu yoo sitti rakkate, nama akka doktora kee, gorsaa mana barumsaa, luba, luba waldaa, akkoo, adeera fi kkf waliin haasa’i.Namoonni tokko tokko waa’ee wantoota kanaa namoota ga’eessota waliin haasa’uun itti ulfaata, garuu bakka gargaaruu dandeessu keessa yoo jiraatte, namni si deeggaru danda’u gara gorsaa qoricha sammuu namaa hadoochuu fi alkoolii si erguu danda’a madaallii fi wal’aansaaf. Biyyoota tokko tokko keessatti wal’aansi kun guutummaatti iccitiidha. Gorsaan tokko rakkoo dargaggeessa tokkoo erga madaalee booda, wal’aansa mana jireenyaa yeroo gabaabaa ykn yaala mana yaalaa alaa giddugala deebisanii dhaabuutti akka kennamu gorsuu danda’a . Giddu-galli wal’aansaa kun namni tokko araada qaamaa fi sammuu alkoolii suuta suutaan akka mo’atu gargaaru. Gargaarsaa fi deeggarsa toora interneetii irrattis argachuu dandeessu. Fakkeenyaaf, dhaabbileen akka `SAMHSA` . (Siriilaankaatti tajaajila ittisa qoricha sammuu namaa hadoochuu fi deebisanii dhaabuu mootummaa fi damee dhuunfaa keessatti ilaaluun barbaachisaa dha.)

Dhugaatii nama biraa yoon gadde hoo?

Yeroo tokko tokko ijoolleen mana warri ykn miseensi maatii kan biraa garmalee dhugu keessa jiraatu. Namoonni baay’een gargaarsa malee dhugaatii isaanii to’achuu hin danda’an. Kana jechuun si hin jaallatan ykn siif hin dhimmaman jechuu miti. Alkooliin akkuma dhukkuba kamiiyyuu dhukkuba wal'aansa barbaadudha. Namoonni rakkoo dhugaatii qaban hanga rakkoo qabaachuu isaanii amananii gargaarsa argachuuf qophaa'anitti dhugaatii dhiisuu hin danda'an. Kun maatii fi namoota jaallataniif baayʼee rakkisaa taʼuu dandaʼa. Oduu gammachiisaa bakkeewwan gargaarsa argachuuf itti garagalan baay’ee ta’uu isaaniiti. Namni ga’eessi si deggeru, kan akka gorsaa mana barumsaa kee, firri kee ykn obboleessi kee guddaa ta’e, wanta ati keessa jirtu ni hubata. Akkasumas karaa dhaabbilee ogummaa akka Alateen gargaarsa argachuu dandeessu . Yoo waa'ee dhugaatii hiriyyaa keetii si yaaddesse, akka isaan nagaa ta'an gargaari. Fakkeenyaaf, hiriyaan kee dhugee konkolaataa oofuu hin heyyamiin. Yoo dandaʼame, hiriyyoonni kee machaaʼan wantoota balaa geessisan, jechuunis halkan kophaa manaa deemuuf yaaluu ykn wal loluu jalqabuu akka hin hojjenne dhowwuuf yaali. Ofis of eegi . Nama machaa'e waliin konkolaataa hin yaabbatin, yoo isaan warra mana si geessuuf dhiyaatan ta'anillee. Kanaa mannaa, nama guddaa nama hin dhugne gargaarsa gaafadhu, ykn taaksii bilbili.

Ergaa Xumuraa Manaa Fudhachuu

Namni hundi – ga’eessonni illee – dhuguu fi hammam akka dhugu murteessa. Ammas alkoolii osoo hin dhugin, affeerraa ykn taateewwan kaan hamma kana, yoo kana caalaa taʼuu baate, gammachuu akka dandeessan yaadadhu . Yeroo sirni narvii giddu galeessaa kee sirnaan hojjetu, yeroo gaarii dabarsite caalaatti ni yaadatta! Kanaafuu, murtoo ogummaa qabu godhi, fayyaa ta'i, gammadi!

---

Alkoolii, dhugaatii alkoolii, dargaggummaa fi alkoolii, dhiibbaa alkoolii, summii alkoolii, dhugaatii alkoolii irraa of qusachuu, araada alkoolii