Yeroo hirriba irraa dammaqxu boombiin mataa kee keessaa dhoo'aa? (Exploding Head Syndrome) Mee waa'ee kanaa haa dubbannu!

Mee hirriba cimaa keessa jirta jedhee yaadi... Akka tasaa mataa kee keessaa sagalee gurra namaa duuchu dhageessa. Akka boombii dhoo'uu, ykn dhukaasa sagalee guddaa qabuuti. Jalqaba tokkoon hirribaa kaata, garaan kee dha'aa, qaamni kee dafqa. Garuu yeroo naannoo keessan ilaaltan wanti ta'e hin jiru. Namni mana keessa jiru hundi hirriba cimaa qaba. Sagalee kana namni dhaga'e hin jiru. Sagalee sodaachisaa kana kan dhageesse si qofa. Kun abjuu turee? Dhuguma maaltu taʼe? Muuxannoon kun yoo sitti dhaga’ame, haala addaa anaphylaxis jedhamuun beekamu si mudachuu danda’a.

Kanaafuu Dhukkubni Mataa Dho'uu (EHS) maali?

Maqaan kun xiqqoo nama sodaachisa mitii? Garuu hin yaadda'inaa. Salphaatti yoo ilaalle, Exploding Head Syndrome (EHS) dhukkuba hirribaan walqabatee dhufudha. Doktooronni parasomnia jedhanii waamu . Innis yeroo hirribaaf jettu ykn yeroo dammaquuf jettu sagalee guddaa fi dhoo'aa mataa kee keessaa dhageessedha.

Wanti guddaan sagaleen kun dhugaa ta’uu dhabuu isaati. Kana jechuun naannoo kee keessa sagalee dhugaa hin jiru. Miira sammuu keetiin uume qofa. Kanaafidha namoonni biroo mana keessa jiran dhagahuu kan hin dandeenye. Kun muuxannoo baayyee sodaachisaa fi jeequmsaa ta’us, wanti yaadatamuu qabu inni guddaan EHS haala balaa qabu akka hin taanedha. Sammuu ykn qaama kee irratti miidhaa tokkollee hin geessisu.

Wanti ajaa'ibaa kun maaliif nu mudachaa jira?

Kanaaf sababni tokko, murtaa’aan hanga ammaatti hin jiru. Qorattoonni ammallee kana qorachaa jiru. Garuu yaadonni kanaaf gumaachuu danda’an hedduudha.

• Jijjiirama tasa sochii elektirikii sammuu keessatti: Sammuun keenya gosa seelii miira keenya to’atu (waan nutti dhaga’amu, arginee fi dhageenyu) of keessaa qaba. Isaan kun niwuroonota miiraa jedhamu. Namoonni tokko tokko niwuroononni kun akka tasaa fi osoo hin eegin dhukaasanii sagalee kana akka fidan amanu.
• Rakkoo gurra keessaa: Haalli kun rakkoo tokko tokkoon ykn miidhaa kutaa keessoo gurra keenyaa irraan kan ka’e ta’uu danda’a jedhus ni jira.
• Dhukkuba sammuu xixiqqoo: Sagaleen kun kan dhufu dhukkubbii xixiqqoo saffisaa kanneen qaama sammuu keenyaa yeroo (temporal lobe) keessatti uumamaniin ta’uu danda’a.
• Cehumsa hirribaa-dammaqiinsa hin baramne: Sammuun adeemsa yeroo rafnee hirribaa kaannu hordofa. Adeemsi kun (abnormal sleep-wake transition) yoo sirnaan hin raawwatamne sammuu dogoggoraan si dammaqsuu danda'a.
• Walitti dhufeenya dhukkuba mataa bowwoo: Namoonni tokko tokko mataa dhukkubbii mataa bowwoo dura auras ni mudatu. Akkasumas yaadni EHS aura wal fakkaatu ta'uu danda'a jedhu jira.
• Miidhaa qoricha dhaabuun dhufu:Haalli kun akka bu’aa cinaa qoricha tokko tokkoo kan haalawwan akka dhiphina sammuu fi dhiphina yaaddoo yaaluuf itti fayyadaman, kan akka SSRIs (selective serotonin reuptake inhibitors) ykn benzodiazepines , gorsa hakiima malee akka tasaa yoo dhaabbatan uumamuu danda’a.

Mallattoon nama EHS qabuu maali?

Mallattoon haala kanaa inni guddaan sagalee guddaa kanaan dura dubbanne sanadha. Garuu kana qofa osoo hin taane mallattoolee biroo hedduun isa waliin dhufuu danda'an jiru. Kanneen gabatee tokko keessatti ifatti haa ilaallu.

Sagaleen kun hammam dhugaa taʼee yoo dhagaʼamu iyyuu gurra kee hin miidhu. Dhukkubbii qaamaa kamiyyuu hin fidu. Haa taʼu malee, sodaan yeroo sanatti sitti dhagaʼamu baayʼee cimaa taʼuu dandaʼa.

Haalli kun yeroo meeqa uumama?

Nama irraa gara namatti garaagarummaa qaba. Namoota tokko tokkoof kun halkan tokkotti yeroo hedduu ta’uu danda’a. Kaaniif ammoo guyyoota hedduu walitti aansuun ta’uu danda’a. Garuu namoota tokko tokkoof muuxannoon kun torban ykn ji’oota muraasa keessatti al tokko qofa ta’a.

Dabtara fudhattee guyyoota kana si mudate, guyyoota sanatti guyyaan kee maal akka ture, dadhabbiin ykn dhiphinni sitti dhaga’amee fi kkf barreessuu dandeessa.Ergasii akkaataan kana irratti dhiibbaa geessisu yoo jiraate ofuma keetii hubachuu dandeessa.

Kun EHS ta'uu isaa akkamitti mirkaneeffachuu dandeessu?

Mallattoolee kana yoo qabaatte, wanti gaariin hakiima kee ilaaluudha. Inni ykn isheen waa’ee mallattoolee kee si gaafata.

• Mallattoo akkamii isin mudachaa jira?
• Kun hanga yoomiitti ture?
• Yeroo meeqa ni mul’ata?
• Yeroo dhiyoo asitti dhiphinni ykn yaaddoon sitti dhagaʼamaa jiraa?
• Kanaan dura rakkoo hirribaa si mudateettaa?

Waan hunda ifatti fi osoo homaa hin dhoksin doktora keessanitti himaa. Yeroo tokko tokko gara ogeessa hirribaa (Somnologist)tti ergamuu dandeessa.

Qormaata adda baasuu

Doktarichi haalawwan biroo mallattoo walfakkaataa fidan jiraachuu isaanii ilaaluuf qorannoo hedduu gochuu danda’a.

• Qorannoon hirribaa (Polysomnography): Kunis halkan tokko hospitaala keessa turuu of keessaa qaba. Yeroo raftan maashiniiwwan dambalii sammuu, dhaʼannaa onnee fi hafuura baafachuu keessan hordofu.
• EEG (Electroencephalogram): Kunis sochii elektirikii sammuu qorata. Kunis haalawwan akka dhukkubbii garaachaa adda baasuuf gargaara.
• MRI (Magnetic Resonance Imaging) scan: Kunis caasaa sammuu qoratee rakkoon biraa akka hin jirre mirkaneessa.

Kanaaf yaaliin jiraa?

EHSf yaaliin addaa hin jiru, garuu hakiimni kee yaaddoo, dhiphinaafi hirriba dhabuu isa waliin dhufu akka to’attu si gargaaruu danda’a.

Yeroo tokko tokko qorichi rakkoolee hirribaa biroo yaaluuf gargaaranis gorfamuu danda’u. Fakkeenyaaf qoricha akka Topiramate, Nifedipine, Amitriptyline, fi Clomipramine.

Karaaleen EHS ittisuu danda’an jiruu?

Sababni sirrii ta'e waan hin beekamneef akkamitti guutummaatti akka hin uumamne ittisuu danda'a jechuun rakkisaadha. Garuu carraa mallattoon dhukkubaa deebi'ee mul'achuu hir'isuuf wantoota gochuu dandeessan muraasni jiru.

• Amala hirriba gaarii hundeessi: Guyyaa hunda sa’aatii wal fakkaatutti ciisuu fi hirribaa ka’uu. Yoo xiqqaate sa'aatii tokko dura bilbila, taableetii ykn TV fayyadamuu dhiisaa. Kutaa ciisichaa keessan dukkanaa'aa fi tasgabbaa'aa taasisi.
• Tooftaalee tasgabbeessuu shaakali: Ciisuu dura xiinxaluu, yogaa gochuu ykn sochii hafuura baafachuu suuta gochuu. Wantoonni kun sammuu kee tasgabbeessuu fi hirriba gaarii akka raftu si gargaaruu dandaʼu.
• Haalota fayyaa biroo bulchuu: Haalota fayyaa biroo hirriba kee irratti dhiibbaa geessisan yoo qabaatte, sirnaan akka wal’aanamanii fi akka gaariitti akka to’ataman godhi.
• Fayyaa sammuu kee kunuunsi: Dhiphinni ykn yaaddoon yoo sitti dhagaʼame, waaʼee kanaa ogeessa fayyaa sammuu wajjin haasaʼi.

Maqaan EHS jedhu nama sodaachisa, halkan walakkaa mataa kee keessaa dhohinsa dhaga'uu caalaa wanti nama rifachiisu hin jiru. Akkuma sodaachisaa ta'uu danda'us, EHS haala dhukkubbii hin qabnee fi sammuu ykn qaama kee hin miidhan ta'uu isaa yeroo hubattu boqonnaan tokko tokko sitti dhagahama.