Kutaan miila keetii kun illee ni dhukkubaa? Mee waa'ee (5th Metatarsal Fracture) haa dubbannu!

Oo, yeroo tokko tokko, kufaatii xiqqaa, imala, ykn miila xiqqoo qaxxaamuruu haa ta'u, cinaacha qubni keenya xiqqoo dhukkubsuu danda'a mitiiree? Baay'ee nama dhukkubsuu danda'a, deemuu illee hin dandeessu, akkasumas dhiita'uu fi halluu diimaa ta'uu illee danda'a. Sababni kanaa lafee xiqqaa miila kee keessa jiru caccabuu ta'uu danda'a. Har'a waa'ee haala akkanaa, `(5th Metatarsal Fracture)` jedhamu, kan namoota hedduu mudachuu danda'u dubbanna.

Caccabni Meetatarsal 5ffaan kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, qarqara miila keetii isa alaa irratti lafeen dheeraan tokko kan jiru siʼa taʼu, kunis quba miila kee isa xinnoo wajjin wal qabata . Harka keetiin illee sitti dhagaʼamuu dandaʼa. Jecha yaalaatiin lafee kana `5th Metatarsal bone` jenna. Kanaafuu, lafeen kun sababa tokkoon yeroo caccabu ykn gargar bahu `5th Metatarsal Fracture` jenna. Kun dhugumatti miidhaan miila nuti yaadne caalaa baay'eedha.

Caccabni kun gosoota jiraa?

Eeyyee, `(5th Metatarsal Fracture)` kun bakka lafeen itti caccabu irratti hundaa'uun gosa gurguddoo sadiitti qoodama. Doktooronni kanneen akka zoonii dhimmi ilaallatutti waamu. Zoonii 1, Zoonii 2, fi Zoonii 3 jenna.

Zoonii 1: Caccabsa Avulsion

Kun gosa caccabaa baay’inaan mul’atudha. Mee yaadi, isaan keessaa gara dhibbeentaa 93 ``Avulsion Fractures'' jedhamu. Wanti asitti ta’u, tendon ykn ligament lafee sanatti cimsee maxxane tokko akka tasaa garmalee jabaatee yeroo harkifamu, tendon ykn ligament sun lafee irraa xiqqoo tokko waliin ba’a. Akka waan shamizii dulloomaa irratti buttooni tokko garmalee jabeessinee yeroo harkifnu huccuu tokko waliin ba'uudha.

Yeroo baayyee kun kan ta’u yeroo miilli gara keessaatti gulufu (akka jilba jilbaatti dhiita’uutti). Yeroo tokko tokko hakiimonni dhukkubbiin fi dhiita'uun lamaan isaaniif waanuma jiruuf, jilba jilba isaa caccabuu (avulsion fracture) jedhanii dogoggoraan ilaaluu danda'u.

Zoonii 2: Caccabsa Joonsii

Gosti caccabbii kun, ``Jones Fracture'' kan jedhamu, naannoo xiqqaa fi adda ta'e lafee meetaatarsal shanaffaa keessatti mul'ata. Dhiigni dhiigaa lafee hafe irraa xiqqoo xiqqaa ta'uu isaa qofa . Beektaa, yeroo dhiheessi dhiigaa hir’atu madaan kamiyyuu fayyuuf yeroo dheeraa fudhata, carraan rakkoolee adda addaa mudachuus ol’aanaadha. Kanaafidha ``Jones Fracture'' kun fayyuuf yeroo xiqqoo kan fudhatu, akkasumas rakkoolee fiduu danda'a.

Kun caccabbii dhiphina ta’uu danda’a, kunis caccabuu sarara rifeensa xiqqaa yeroon darbaa deemuun lafee irratti dhiibbaa suuta suutaan itti fufiinsa qabuun kan dhufudha. Yookiin immoo balaa tasaatiin kan ka’e boqonnaa cimaa ta’uu danda’a.Karaalee armaan gadiitiinis uumamuu danda’a. Yeroo baay’ee miila garmalee fayyadamuudhaan (keessumaa atileetota irratti), dhiphina irra deddeebi’amee dhufuun ykn miidhaan tasa irra ga’uu irraa kan dhufudha. Kun kan kanaan dura Avulsion Fracture jedhame caalaa kan hin mul’anne yoo ta’u, akkasumas fayyuuf xiqqoo rakkisaadha.

Zoonii 3: Caccabsa Shaafta Giddugaleessaa ykn Caccabsa Shubbisaa

Kunis ``Mid-shaft Fracture'' jedhama, yeroo tokko tokko immoo ``Dancer's Fracture'' jedhama. Keessattuu yeroo utaalcha irraa bu'an shubbistoota keessatti waan baay'ateef moggaafamuu hin oolu. Yeroo baayyee balaa tasa, kan akka ``trauma'' ykn miila qara qaxxaamuruu irraa kan dhufudha. Caccabni kun walakkaa lafee, naannoo ``mataa'' fi ``morma''tti uuma.

Eenyuutu akkasitti caccabuu danda'a?

Sirumayyuu, `(5th Metatarsal Fracture)` kun nama kamiyyuu mudachuu danda'a . Daa'ima xiqqaa irraa kaasee hanga maanguddootti namni kamiyyuu haala kanaan qabamuu danda'a. Haa ta'u malee gabaasa yaalaa fi daataa yeroo ilaallu dhiirota umrii 30 keessa jiranii fi dubartoota umrii 70 keessa jiran irratti baay'inaan akka mul'atu himama . Akkasumas `(Avulsion Fracture)` fi `(Mid-shaft Fracture)` kan kanaan dura ibsame dhiirota caalaa dubartoota irratti xiqqoo akka baay'atu himama.

Caccabsa kanaaf maaltu fida?

Salphaatti yoo ilaalle, sababni kanaa inni guddaan balaa gosa tokkoo ykn dhiphina yeroo dheeraa (trauma or repetitive stress) miila kee irratti dhufudha. Wantoota akkanaa yaadi:

• Rukutaa tasa, cimaa miila irratti: Akka waan ulfaataa miila irratti kufuu, ykn waan tokkotti rukutuu.
• Arkii olka’aa: Namoonni tokko tokko jala miila isaanii irratti arkii xiqqoo olka’aa kan qaban yoo ta’u, kunis yeroo deeman dugda miila isaanii irratti dhiibbaa guddaa fiduu danda’a.
• Irra deddeebiin garmalee fayyadamuu: Balaan kun keessumaa atileetota, fiigdotaa fi namoota yeroo dheeraaf dhaabbatanii hojjetan irratti guddaadha.
• Miidhaa garagalchuu: Kun sababni baay’inaan mul’atudha. Wantoota akka osoo deemtuu boolla keessa kufuu ykn osoo sadarkaa gadi bu’uu miila kee garagalchuu irraa kan dhufu ta’uu danda’a .
• Sababa balaa ykn miidhaa ispoortiitiin miila qaxxaamuruu ykn qaxxaamuruu: Gosti caccabni kun kan uumamuu danda’u yoo miilli karaa hin eegamneen qaxxaamuree ykn qaxxaamuree ta’e.

Mallattoon dhukkuba kanaa maali?

Yoo `(5th Metatarsal Fracture)` qabaatte, wanti jalqaba hubattu rakkina deemsa . Miila kee gadi kaaʼuu illee dadhabuu dandeessa. Kana malees, mallattoolee armaan gadii dugda miila keessanii irratti (quba miila xiqqoo irratti) hubachuu dandeessu:

• Bruising and Blueness : Naannoon sun guyyaa tokkoo fi lama booda bifa diimaa ta’uu jalqabuu danda’a.
• Dhukkubbii ykn miira namaa hin tolle: Harka kee yoo qabattullee nama dhukkubsa, yeroo achi qofa dhaabbattus dhukkubbiin jiraachuu danda'a.
• Dhiita’uu : Bakki sun battaluma balaa sana booda ykn yeroo muraasa booda dhiita’uu ni jalqaba.
• Lallaafaa : Naannoon sun yeroo tuqamu dhukkubbiin itti dhagahama.

Kana akkamitti sirriitti adda baafta?

Mallattoolee kana qaban doktora bira yeroo deemtu jalqaba gaaffii muraasa si gaafata . Akkamitti ta'e, dhukkubbiin kun yeroo hammamii ture, dhukkubbiin sun yoom hammaata? Sana booda hakiimni miila kee eessatti akka si dhukkubu, hammam akka dhiita'ee fi lafeen sun akka waan naannootti socho'u sitti dhaga'amuu fi dhiisuu isaa of eeggannoodhaan qorata .

Sana booda, haala kana mirkaneessuu fi maalummaa sirrii caccabbii sanaa murteessuuf qorannoowwan suuraa hedduun godhamuu danda’u:

• X-ray: Kun qorannoo baay’ee beekamaadha. Raajiin eksiree lafeen kee eessatti akka cabe fi akkamitti akka cabe agarsiisuu danda’a. Haa ta’u malee, caccabni tokko tokko kan akka Caccabsa Joons kan armaan dura ibsame, raajii eksiree irratti mul’achuu dhiisuu danda’a.
• CT scan (computed tomography scan) ykn MRI (magnetic resonance imaging): Yoo hakiimni keessan Caccabsa Jones shakke ykn waa’ee caccabbii sanaa bal’inaan arguu yoo barbaade, CT scan ajajuu danda’u. Iskaanonni kun lafee fi tishuu lallaafaa naannoo isaa jiru bal’inaan agarsiisuu danda’u.

Akkamitti yaala?

Wal'aansi ``5th Metatarsal Fracture'' wantoota hedduu irratti hundaa'a. Wanti guddaan ilaalamuu qabu ciccitoonni lafee cabe ``buqqa'ee`` ykn ``wal-simsiifame`` ta'uu isaati . Kana malees, kanneen keessan:

• Sadarkaa gocha: Wantoota akka atileeti ykn nama baay’ee deemu ta’uu kee.
• Umurii.
• Fayyaa waliigalaa.

Kana hunda erga ilaalee booda, hakiimni kee yaala hunda caalaa siif mijatu murteessa. Filannoon wal’aansaa gurguddoo lamatu jira:

1. Socho'uu dhiisuu

Yoo caccabni lafee kee hin sochoone, jechuunis ammallee bakka tokkotti jira ta'e, hakiimni kee miila kee akka tasgabbaa'u sitti himuu hin oolu. Kunis immobilization jedhama .

• Zone 1 Avulsion Fracture waa'ee isaa dubbanneef yeroo baayyee wal'aansi kun qofa.
• ``(Immobilization)'' kun akka tarkaanfii jalqabaa Zone 2 Jones Fracture jedhamuttis hojjetamuu danda'a.

Kunis miila kee kaastaa, bootii addaa ykn kophee jabaa qabu keessatti akka hin sochoone gochuu kan dabalatudha.. Kunis lafeen cabe sun sirnaan akka fayyuuf carraa ni kenna. Yeroo kana keessattis ulee fayyadamuu si barbaachisa, sababiin isaas miila irratti ulfaatina kaa’uun gaarii miti. Yeroo baayyee gara torban jahaa hanga saddeetitti akka hin sochoone turuu qabda .

2. Baqaqsanii hodhuu

Yeroo tokko tokko baqaqsanii hodhuun barbaachisaadha. Isaan keessaa:

• Yoo ciccitoonni lafee keessanii miliimeetira 3 ol socho'an (`buqqa'e`) .
• Yoo ati atileetii elite taate ( daftee fayyuu fi gara ispoortiitti deebi'uu waan barbaadduuf).
• Yoo Cabbiin Zoonii 2 Joonsii wal’aansa sochii dhaabuu eegameef deebii hin kennine.
• Yeroo baayyee Zoonii 3ffaa (`Zoonii 3 Mid-shaft ykn Dancer's Fracture`) dhaaf baqaqsanii hodhuun ni gorfama.

Baqaqsanii hodhuu kana keessatti ogeessi baqaqsanii hodhuu miilaafi jilba (Foot and Ankle Surgeon) lafee cabe bakka isaa qabachuuf piini, iskiriyuu, ulee ykn gabatee xiqqaa lafee keessa galcha. Yeroo baayyee implants kun erga lafeen fayyee boodas qaama keessa kan hafan yoo ta'u yeroo baayyee hin baafaman.

Haala walxaxaa tokko tokko keessatti lafeen naannoo caccabaa sanaa miidhame baafamee lafeen bakka buusuun barbaachisaa taʼuu dandaʼa . Kunis lafee miidhame lafee kutaa qaama keetii kan biraa ykn madda biraa irraa argameen bakka buusuun kan dabalatudha. Meeshaa bone healing stimulator jedhamus fayyadamuu dandeessa, kunis lafeen dafee akka fayyu gargaaru.

Wal’aansa booda rakkoon uumamuu danda’aa?

Akkuma wal’aansa fayyaa kamiyyuu, wal’aansa `(5th Metatarsal Fracture)` booda rakkoon tokko tokko uumamuu danda’a. Haa ta’u malee, kunniin nama hunda irratti kan hin mul’anne yoo ta’u, namni tokkoon tokkoon namaa adda adda. Rakkoolee baay’inaan mul’atan keessaa muraasni:

• Dhiigni dhangala’uu : Keessattuu baqaqsanii hodhuu booda miilli waan hin sochooneef.
• Miidhaa ujummoo dhiigaa ykn narvii : Kun yeroo baqaqsanii hodhuu ykn yeroo balaa ta’uu danda’a.
• Dhiigni garmalee .
• Infeekshinii : Keessattuu yoo baqaqsanii hodhuu.
• Muscle atrophy : Maashaaleen sababa itti fayyadamuu dhiisuutiin laafuu danda’u.
• Nonunion ykn Malunion : Yeroo tokko tokko lafeen cabe sirnaan walitti dhufuu dhiisuu danda’a ykn dogoggoraan walitti dhufuu danda’a.
• Dhukkubbii itti fufiinsa qabu (`Dhukkubbii`) .

Barbaachisaa: Rakkoolee akka kanaa hir’isuuf qajeelfama hakiima keessanii sirritti hordofuun baay’ee barbaachisaadha.

Hanga fayyutti akkamittan of kunuunsuu danda'a? Mallattoolee koo akkamittan to’achuu danda’a?

Daftee fayyuu fi dhukkubbii hir’isuuf wantoota kana gochuu dandeessa:

• Miila kee hanga danda’ametti ol kaasuu: Yeroo taa’u miila kee barcuma ykn teessoo irratti akka sadarkaa onnee keetii xiqqoo ol ta’utti ol kaa’i. Kunis dhiita’uu ni hir’isa.
• Miila keessan icing: Icing pack huccuudhaan marfame bakka miidhame sanatti daqiiqaa 15-20f guyyaatti yeroo hedduu sa’aatii 24-48 jalqabaa erga miidhamee booda fi sana booda dibadhaa. Kunis dhukkubbii fi dhiita’uu ni hir’isa. Garuu kallattiin gogaa irratti ice hin dibatinaa.
• Hanga hakiimni kee sitti himutti ulfaatina miila kee irratti hin kaa'in (`Ulfaatina miila kee irraa kaa'uu`): Yoo ulee fayyadamte, sirritti fayyadami.
• Yoo tamboo xuuxtan dhiisaa (`Tamboo xuuxuu dhiisuu`): Tamboo xuuxuu fi oomisha tamboo fayyadamuun fayyuu madaa harkisa. Kanaaf, amala kana dhiisuun dafee fayyuuf baay’ee gargaara.
• Qoricha dhukkubbii fudhachuu: Qoricha dhukkubbii namatti fidu kan hakiimni kee ajaje kan akka ibuprofen ykn naproxen akka qajeelfamaatti fudhachuu. Isaan kun guyyoota jalqabaa dhukkubbii to’achuuf gargaaruu danda’u. Haa ta’u malee, waa’ee qoricha siif ta’u hakiima kee wajjin haasa’uun gaariidha.

Balaan gosa caccabbii kanaa hir’achuu danda’aa?

Guutummaatti ittisuun kan hin danda'amne ta'us, balaa kee hir'isuuf wantoota gochuu dandeessu muraasni jiru:

• Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e eeguu: Ulfaatina qaamaa garmalee qabaachuun miila kee irratti dhiibbaa dabalataa fida.
• Yoo dhukkuba sukkaaraa qabaatte akka gaariitti to’adhu: Namoonni dhukkuba sukkaaraa qaban carraan caccabbii fi rakkoolee isaan waliin dhufaniif saaxilamu. Namoonni furdina garmalee qabanis balaa guddaadhaaf saaxilamu.
• Kophee akka gaariitti siif ta’u uffadhu: Keessumaa yeroo ispoortii taphattu ykn yeroo hojjettu kophee miila keetiif deeggarsa gaarii ta’e uffadhu.
• Tooftaalee sochii qaamaa sirrii ta’an hordofi: Yeroo tokkotti sochii qaamaa garmalee cimtee hin jalqabiin, garuu suuta suutaan cimina isaa dabali.
• Naannoo irratti xiyyeeffadhu: Manaa fi bakka hojiitti lafa liqimsu irratti xiyyeeffadhu, boolla karaa irrattis xiyyeeffadhu.

Caccabni akkanaa yoo na mudate maal eeguu danda'a?

Caccabni kee mala sochii dhaabuun (pilaastara) yoo yaalamee, yeroo baay’ee gara torban jahaa hanga saddeetitti akka fayyu eeguu dandeessa .

Yoo baqaqsanii hodhuu ta'e, fayyuuf gara torban torbaa ykn xiqqoo kana caalaa fudhachuu danda'a. Haa ta’u malee, yaaliin godhamu maal iyyuu yoo ta’e, yoo xiqqaate torban jahaaf miila kee irratti ulfaatina kaa’uu irraa fagaachuu si barbaachisa .

Erga guutummaatti fayyee booda, jechuunis yeroo baay’eeJi'a sadii hanga afur booda sochii fi ispoortii barameetti deebi'uu dandeessa. Garuu sunilleen hayyama hakiimaatiin raawwatamuu qaba. Doktarichi sochii qaamaa fi cimina miila keetii deebifachuuf yaala qaamaa gorsuu danda’a. Shaakala kana sirritti hojjechuun saffisaan fayyuuf baay’ee barbaachisaadha.

Yoom deebi'ee doktora ilaaluun na barbaachisa?

Erga wal’aansa irraa gara manaatti deebitee booda, yoo ho’i qaamaa si mudate ykn mallattoolee kana keessaa tokko ykn isaa ol miila kee irratti yoo si mudate hatattamaan hakiima kee ilaaluu qabda :

• Yoo dhukkubbiin sun kan hin danda’amne ta’e (`Dhukkubbiin dabaluu`) .
• Yoo dhiitaan dabalaa jiraate (`Dhiidaan dabaluu`) .
• Yoo miila kee keessatti qaamni sitti dhaga'ame ykn sitti dhaga'ame .
• Yoo gogaan miila keessanii diimaa ta'aa jira ta'e , ykn yoo yeroo biraa caalaa qorri isinitti dhaga'ame.
• Yoo madaa keessaa fincaan bahu jiraate, ykn urgaa hamaan yoo jiraate (yoo baqaqsanii hodhuu goote).

Mallattoon akkanaa rakkoon jiraachuu mala jechuudha. Kanaaf hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun barbaachisaadha.

Kanaaf, wantoota yaadachuu qabnu maali? (Ergaa Manaa Fudhachuu)

Tole, kanaaf amma waa'ee Caccabsa Meetatarsal 5ffaa har'a waa'ee isaa dubbanne hubannoo gaarii akka qabaattan abdiin qaba.

Kun haala ati yaaddu caalaa baay’ee beekamaa ta’us, qorannoo sirrii yoo argatte, yaala sirrii yoo fudhatte, qajeelfama hakiima keetii sirritti yoo hordoftee fi boqonnaa hedduu yoo fudhatte dafee fayyuu danda’a.

Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e, qubni miila kee xiqqaan yoo dhukkubsate, dhiita’e ykn deemuun yoo sitti ulfaate hatattamaan doktora bira deemuudha . Haala kanaan, rakkoon sun maal akka taʼe daftee baruu, yoo barbaachisaa taʼe raajii (X-ray) fudhachuu fi walʼaansa sirrii taʼe jalqabuu dandeessa. Haala kanaan, daftee sochii idilee keetti deebi'uu dandeessa!

` Caccabuu, Dhukkubbii Miilaa, Metatarsal, Caccabsa Jones, Caccabuu Avulsion, Rakkoo Miilaa, Ankle Sprain