Hidhii kee cabsitee jirtaa? Moo namni kufe? Mee waa'ee caccabbii jilbaa sirriitti haa barannu!

Maanguddoo keenya keessaa tokko tarii adaadaan ykn akaakayyuun yoo siqsee kufe baay’ee sodaachisaa ta’uu danda’a mitiiree? Yeroo baayʼee, ‘Oo, jilba koo cabsuu koo hin beeku’ jennee yaadna. Sirumayyuu, jilba kana cabsuun, jechuunis `(Hip Fracture)`, tapha miti. Haala hamaa jireenya kee irratti dhiibbaa uumuu danda’uudha. Kanaafuu, har'a waa'ee kanaa sirritti fi salphaatti haa dubbannu.

Salphaatti jilba cabsuu jechuun maal jechuudha?

Tole amma caccabni jilbaa maal akka ta'e haa ilaallu. Miilli kee lafee qoma kan qabu yoo ta’u, lafeen kun lafee dheeraa fi cimaa ta’e jilba irraa kaasee hanga jilbaatti. Doktooronnis femur jedhanii waamu. Sunis kutaa gubbaa lafee qoma, addatti kutaa naannoo hidhata jilbaa, kan nuti caccabuu jilbaa jennudha.

Lafeen jilbaa qaama keessatti lafee dheeraa fi cimaadha. Kanaafuu, yeroo baay’ee, kufaatii baay’ee hamaa ykn miidhaa guddaa, akka balaa konkolaataa, cabsuuf barbaachisa. Yoo jilba cabsite, yeroo baayyee, sun sirreessuuf baqaqsanii hodhuu si barbaachisuu hin oolu jechuudha.

Yeroo tokko tokko hiriyyoota keenya waliin wantoota akka, 'Umuriin waanan dabaleef jilba koo cabse' jedhu irratti qoosna. Qoosaa qofa ta'us, jilbi cabee balaa baay'ee hamaa, jireenya jijjiiru ta'uu yaadachuun barbaachisaadha . Yoo tuffatte boodarra rakkoo hamaa fiduu danda’a.

Karaaleen jilbi tokko caccabuu danda'u maali?

Amma ilaalaa, hidhata jilbaa keenyaa walitti hidhamiinsa kubbaa -fi-socket ti. Kutaan lafee qoma kubbaa fakkaatu (mataa femoral) socket kooppii fakkaatu (acetabulum) pelvis keenya keessa seena. Kanaafuu 'broken hip' yeroo jennu lafeen sun lafee qoma gubbaa bakka kamittuu caccabuu danda'a jechuudha.

Doktooronni caccabbii jilbaa kana bakka lafee cinaachaa itti caccabu irratti hundaa’uun ramadu. Mee maal akka ta’an haa ilaallu:

• Caccabsa mataa femoral: Kunis caccabbii kutaa kubbaa fakkaatu kan femur, kutaa geengoo gubbaa lafee qomaatti argamudha. Kun dhugumatti waan baay’ee hin mul’annedha.
• Caccabsa morma qaama saalaa (femoral neck fractures): Yeroo tokko tokko caccabbii subcapital ykn intracapsular fractures jedhama, kun kutaa riqicha fakkaatu kan femur mataa geengoo fi shaafta dheeraa cinaachaan gadi fiigu gidduu jirudha. Kun gosa caccabbii jilbaa baay’inaan mul’atudha. Innis akka qoonqoo qaruuraa waan ta’eef salphaatti miidhamuu danda’a.
• Caccabsa intertrochanteric: Lafee lama kan mul’atu (trochanters) gama lamaanuu femur irratti. Isaan kun bakka maashaaleen itti maxxananidha. Kunis naannoo prominences kana gidduu jirutti caccabuu jedhama.

Doktooronnis maalummaa caccabbii sanaa (i.e., akkaataa itti caccabee, boca isaa) irratti hundaa’uun caccabbii maqaa moggaasu. Fakkeenyonni muraasni kunooti:

• Caccabsa qaxxaamuraa
• Caccabsa oblique ta’e
• Caccabsa ispiraalii
• Caccabsa (comminuted fractures) – Kun akka geejjibaa lafa bu’ee caccabuuti.

Mallattoon kanaa maali?

Kunneen mallattoolee yeroo baay’ee jilba cabee mul’atanidha. Kanneen keessaa tokko ykn isaa ol yoo qabaatte, yaaddoo qabaachuun kee hin oolu.

• Dhukkubbiin jilbaa baayyee cimaan qaba . Dhukkubbiin kun gara jilbaattis balaqqeessa’uu danda’a.
• Hips ykn miila kee sochoosuu hin dandeessu, kana jechuun sochiin kee akka malee daangeffameera. Ulfaatina baachuus ta'ee dhaabbachuu illee hin dandeessu.
• Cirrachi harka keessatti dhaga’amuu danda’u, ykn cittoon alaa mul’atu jiraachuu danda’a.
• Dhiita'uun ni uuma.
• Bruises, sun jechuun halluu diimaa ta'uu jechuudha.
• Lafeen jilbaa alaa irraa yoo ilaalamu boca kan hin qabnee fi boca kan hin qabne fakkaachuu danda'a . Miilli isaas xiqqoo gabaabsee gara alaatti garagalee mul’achuu danda’a.

Sababoonni caccabbii jilbaa maali?

Salphaatti yoo ilaalle, caccabni jilbaa balaa baayʼee hamaa taʼe barbaada . Sababni isaas, akkuma kanaan dura jenne lafee cimaadha. Sababoonni gurguddoon:

• Kufaatii: Keessattuu bakka olka’aa (akka sadarkaa, foddaa, mukaa) irraa yoo kufte. Haa ta'u malee, maanguddoo yoo ta'e, osoo dhaabbattee qofa siqxee kuftellee ta'uu danda'a.
• Balaa konkolaataa: Balaan konkolaataa, biskileetii fi konkolaataa sadii miidhaan cimaan akka kanaa fiduu danda’a.
• Miidhaa ispoortii: Keessattuu ispoortii dhiibbaa guddaa geessisan kan akka raagbii fi kubbaa miilaa keessatti.

Eenyuutu caalaatti balaadhaaf saaxilama?

Namni kamiyyuu balaa mudatee jilba isaa cabsuu danda'a. Garuu namoonni tokko tokko balaa guddaa keessa jiru. Isaanis:

• Ga’eessota umuriin isaanii waggaa 65 ol ta’e: Yeroo umuriin keenya dabalaa deemuun lafeen keenya ni dadhaba, madaalliin keenyas ni hir’ata, kunis carraan kufaatii nutti baay’ata.
• Namoota dhukkuba lafee isaanii laaffisu qaban. Fakkeenyaaf, yoo ``Osteoporosis`` (lafee dhabuu) ykn ``Osteopenia`` (lafee qallachuu) qabaatan. Haalota kana keessatti lafeen akka biskutii ni caccaba.
• Dubartoonni dhiirota caalaa carraan isaanii xiqqoo ol'aanaadha, keessumaa erga laguu dhaabatee booda carraan dhukkuba lafeetiin qabamuu isaanii guddaa waan ta'eef.
• Atileetota ispoortii tuttuqaa taphatan.

Yeroo baayyee, caccabni jilbaa kan uumamu yeroo namni tokko olka’iinsa irraa kufedha. Haa ta’u malee, nama umriin isaa waggaa 65 ol ta’e ykn nama lafeen isaa laafaa ta’eef, hojii manaa osoo hojjetuu ykn sochii guyyaa guyyaa hojjechaa osoo jiruu yoo siqsee ykn kufellee carraan jilba isaa cabsuu baay’ee ol’aanaadha. Mee yaadi, adaadaan mana keenya keessa jirtu tokko yoo lilmoo fi mana fincaanii keessatti kufte... Lafeen umurii wajjin xiqqoo waan dadhabeef, yoo kufellee carraan jilba cabsuu ol'aanaadha. Nama `(Osteoporosis)` qabu irrattis kanuma ta'uu danda'a.

Akkasumas, haalli fayyaa madaallii, tasgabbii ykn deemsa kee irratti dhiibbaa geessisu kamiyyuu carraa jilba kee cabsuu dabaluu dandaʼa. Haalawwan madaallii hir’isuu danda’an tokko tokko:

• ` (Dhukkuba Parkinson)` (Dhukkuba Parkinson) .
• ` (Vertigo)` (Maaraa garaa kaasuu) .
• Deemsa qaamaa kan hin baramne
• Dhukkuboota garaa kaasaa fidan kan akka dhukkuba garaachaa.

Doktarri kana akkamitti adda baasa?

Doktarri tokko qorannoo qaamaa fi qorannoo suuraa addaatiin jilba kee cabee jiraachuu isaa mirkanaa'ee beekuu danda'a . Kufaatii hamaa ykn balaa biraa booda gara kutaa balaa tasaa (ER) yoo deemtan, hakiimonni achi jiran akka caccabsaatti adda baasuu danda’u.

Doktarichi jalqaba balaan sun akkamitti akka mudate si gaafatee, bakka dhukkubbiin sitti dhagaʼamu ilaalee, miila kee sochoosuu akka dandeessu ni ilaala. Sana booda, suuraa jilba keetii fi naannoo isaa ni kaasu, akkasumas qorannoowwan armaan gadii keessaa tokko ykn isaa ol fayyadamu:

• Raajii jilbaa: Kun yeroo baay’ee caccabbii adda baasuu danda’a.
• Qormaata MRI (Magnetic Resonance Imaging): Yoo X-ray ifa hin taane, ykn shakkiin caccabni xiqqaan jiraate, qorannoo kanaan caalaatti sirriitti arguun ni danda’ama.
• `CT scan (Computed Tomography scan):` Qormaanni kun suuraa bal'aa lafees kaasuun ni danda'ama. Kun yeroo baqaqsanii hodhuu karoorfattan baayyee faayidaa qaba.

Wal’aansi isaa maali?

Namni jilba isaa cabsu hundi jechuun ni danda'ama baqaqsanii hodhuu ni barbaachisa. Kunis baqaqsanii hodhuu malee yeroo muraasaaf sirnaan waan fayyuuf. Gosti baqaqsanii hodhuu si barbaachisu hamma caccabbii, gosa isaa, umrii kee, fayyaa waliigalaa kee fi miidhaan biroo ykn haala fayyaa qabaachuu kee irratti hundaa’a. Baqaqsanii hodhuun caccabsa jilbaa gosa gurguddoo lama qaba:

• Bakka bu’iinsa jilbaa (ykn arthroplasty jilbaa): Namni ga’eessi umuriin isaa waggaa 65 ol ta’e jilba isaa yoo cabe, yeroo baay’ee bakka bu’iinsa jilbaa isaan barbaachisa. Kunis kutaa walqabsiisa jilbaa miidhame balleessuun walqabsiisa namtolchee sibiilaa, pilaastikii ykn seraamikii irraa hojjetameen bakka buusu kan dabalatu dha. Bakka bu’iinsa guutuu ykn bakka bu’iinsa gartokkee ta’uu danda’a.
• Open Reduction and Internal Fixation (ORIF): Adeemsa kana keessatti ogeessi baqaqsanii hodhuu kee lafee jilba kee keessa iskiriyuu, piin, gabatee ykn ulee sibiilaa lafee cabe bakka isaa akka qabatu godha. Kunis yeroo lafeen cabe sirnaan fayyee hin sochoonedha. Namoonni tokko tokko umurii isaanii guutuu implants kana uffachuu qabu. Kaan immoo erga jilbi isaanii fayye booda akka baafaman gochuu danda’u.

Baqaqsanii hodhuu booda rakkoon akkamii uumamuu danda’a?

Akkuma baqaqsanii hodhuu kamiyyuu, baqaqsanii hodhuu jilbaa booda rakkoowwan mudachuu danda’an tokko tokko jiru. Kanneen irrattis dammaquun gaariidha:

• Du’a lafee sababa dhangala’aa dhiigaa gara lafeetti dhabuu (`(Avascular necrosis)`):Keessattuu caccabbii morma femoral neck keessatti dhiigni gara mataa lafeetti geessu ni jeeqama, kutaan sun du’uu danda’a.
• Walitti hin makamne: Lafeen cabe guutummaatti ykn gartokkoon fayyuu dhiisuu danda’a, baqaqsanii hodhuu dabalataa barbaachisuu danda’a.
• Malunion: Kunis kan uumamu yeroo lafeen cabe tokko dogoggoraan fayyee fi wal hin simnedha. Kunis yeroo muraasaaf dhukkubbii fi deemsa rakkisaa fiduu danda’a.
• Infeekshinii lafee (Osteomyelitis): Caccabni banaa (kan lafeen gogaa keessaa cabse) yoo qabaatte, infekshinii baakteeriyaatiin qabamuuf carraan kee guddaadha. Bakka baqaqsanii hodhuu sanattis infekshiniin uumamuu danda’a.
• Dhiigni dhangala’uu: Baqaqsanii hodhuu booda keessumaa ujummoolee gurguddaa miilaa keessatti dhiigni uumamuu danda’a. Isaan kun yoo gara sombaatti imalan lubbuu namaa balaa irra buusuu waan danda’aniif balaa guddaa qabu.
• Dhimmoota walqabatan biroo: Ga’eessotaaf wantootni akka infekshinii sombaa fi infekshinii ujummoo fincaanii baqaqsanii hodhuu boodas uumamuu danda’u.

Akkamitti kana irraa hafta?

Yeroo tokko tokko yeroo baayyee osoo hin eegin waan ta'eef, kufaatii tasaa ykn balaa biroo irraa kan ka'e, caccabbii jilbaa ittisuun salphaa miti. Haa ta’u malee, balaa kufaatii fi balaa hir’isuuf gorsa nageenya waliigalaa kana hordofaa. Isaan kun si qofaaf osoo hin taane, maatii keetiifis barbaachisoodha:

• Manaa fi bakka hojii keessan qulqulluu fi jeequmsa hin barbaachifne irraa bilisa ta’aa. Wayyaa fi wantoota laaftoo ta’an lafa irraa baasuu. Kunis carraa ofii ykn namoota biroo irratti gufachuu ni hir’isa.
• Mana fincaanii keessatti 'grab bar' kaa'uun tiles hin siqne fi shawaariin qabachuuf.
• Yoo umuriin kee waggaa 65 ol ta’e, ykn maatii kee keessaa namni tokko dhukkuba lafee yoo qabaate, qorannoo dhangala’aa lafee gochuuf hakiima kee wajjin haasa’uu yaadaa . Kunis lafee dadhabaa daftee adda baasuu fi yaala argachuuf si gargaara.
• Karoora nyaataa fi sochii qaamaa fayyaa lafee gaarii eeguuf gargaaru hordofaa . Nyaata kaalsiyeemii fi vitaamin D hedduu qabu nyaadhaa. Wantoonni akka deemsa fi sochii qaamaa salphaan lafee ni jabeessa.
• Yeroo hunda meeshaa mijaawaa (akka sadarkaa) yeroo mana keessan keessatti waan olka’aa tokko harka keessan geessan fayyadamaa. Gonkumaa teessoo ykn minjaala irra hin ba'inaa.
• Yeroo hunda yeroo konkolaataa oofan sabbata teessoo keessan uffadhaa.
• Sochii ykn ispoortii kamiifuu meeshaalee nageenyaa mijatoo ta’an uffadhu.

Fayyisuuf yeroo hammamii fudhata?

Hidhiin cabe yoo xiqqaate fayyuuf ji'oota muraasa fudhata. Yeroo booda miira gaarii sitti dhaga’amuu fi fooyya’iinsa arguu dandeessa, wal’aansa hanga waggaa tokkoo fudhachuu danda’a. Akka mana ijaaruuti, ciccitaadhaan ijaaramee jira. Yeroon fayyuuf si fudhatu wantoota muraasa biroo irratti hundaa'a:

• Gosa baqaqsanii hodhuu si gochuu qabdu.
• Miidhaa biraa qabdaa jedheen yaada.
• Umurii kee (nama umuriin isaa guddaa ta’e nama xiqqaa caalaa yeroo dheeraa fudhata).
• Fayyaa waliigalaa kee (fakkeenyaaf, yoo dhukkuba sukkaaraa qabaatte, fayyuun harkifachuu danda’a).
• Sababni boqonnaa fi cimina boqonnaa.

Ogeessi baqaqsanii hodhuu kee maal akka eegdu fi yeroo fayyuu haala kee wajjin walsimu sitti hima.

Baqaqsanii hodhuu booda yeroo muraasa booda yaala qaamaa (PT) jalqabuu si barbaachisa. Kun osoo hospitaala jirtuu jalqabuu danda’a. Ammas sirriitti socho’uu fi deemuun dura ji’oota hedduudhaaf PT gochuu si barbaachisa. Ogeessi fayyaa qaamaa sochii qaamaa fi diriirsuu maashaalee naannoo jilba keetii cimsuu fi sochii lafee kee akka dabalu si barsiisa. Shaakala kana sirritti hojjechuun adeemsa fayyina keessaniif baay’ee barbaachisaadha.

Baqaqsanii hodhuu booda, yeroo fayyaa jirtutti meeshaa deemsa, ulee ykn ulee fayyadamuu si barbaachisuu dandaʼa. Namoonni tokko tokko yeroo dheeraaf kanneenitti fayyadamuu qabu. Gargaarsa deemsa kana yeroo hammamiif fayyadamuu akka qabdu doktora kee ykn ogeessa fayyaa kee gaafadhu.

Hippiin cabe maaliif balaa qaba?

Caccabni jilbaa qaama cabee qofa miti. Kun kana caalaa hamaadha.

Yaadadhaa, jilbi cabee tapha osoo hin taane, haala hamaa yaala hatattamaa barbaadudha!

Miidhaa lafee dugdaa fi lafee jilbaa keessan irratti gahu malees, caccabni jilbaa miidhaawwan ciccimoo biroos fiduu danda’a. Keessattuu yoo cimtee kufte ykn balaa konkolaataa irra gahe kun ta’uu danda’a.

Balaan cimaan lafee qoma kee cabsuu danda’u kamiyyuu ujummoo qaama saalaa kee miidhuu danda’a. Yoo kun ta’e dhiigni cimaan yoo dafee hakiimadhaan hin yaalamne lubbuu namaa balaadhaaf saaxiluu danda’a. Akkasumas, jilbi cabee fi baqaqsanii hodhuu booda sochii dhabuun carraa dhiigni akka dhangala’u dabaluu danda’a.

Keessattuu ga’eessota umuriin isaanii waggaa 65 ol ta’eef miidhaan cimaan qaama saalaa cabsuu fidu balaa guddaa qaba.Akkuma umuriin kee dabalaa deemuun qaamni kee miidhaa kamirraayyuu fayyuuf yeroo dheeraa fudhata. Kun balaa guddaa akka caccabbii jilbaatti caalaatti mul'ata. Baqaqsanii hodhuun jilba bakka buusu (fi yeroon fayyuu) nama dulloome tokkoof caalaatti rakkisaa ta’uu danda’a. Haala fayyaa biroo yoo qabaatan haalli sun daran walxaxaa ta’uu danda’a.

Qorannoon akka agarsiisutti ga’eessonni umuriin isaanii waggaa 65 ol ta’e kanneen jilba isaanii cabsan sochii qaamaa kan akka deemsa erga fayyanii booda hir’isuu ykn dhaabuu, akkasumas sochii hawaasummaa fi hojiiwwan bohaartii irraa of qusachuu danda’u. Kophummaan kun fayyaa waliigalaa fi fayyaa sammuu kee irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Erga hip caccabee booda akkamitti sochii gochuu akka dandeessan hakiima kee waliin haasa’i. Namoota jaallattu fi wantoota si gammachiisan waliin walitti dhufeenya qabaachuuf karaalee nageenya qaban yaada kennuu danda’u.

Yoom hatattamaan gara hospitaalaa deemuun si barbaachisa?

Caccabni jilbaa hunduu balaa yaalaa hatattamaati. Yoo jilba kee cabe sitti fakkaate, hatattamaan 1990 (ykn lakkoofsa balaa tasaa naannoo kee jiru) bilbili. Kufaatii, balaa konkolaataa, ykn balaa cimaa kan biraa yoo mudatee fi mallattoolee kana keessaa tokko ykn isaa ol yoo qabaatte tajaajila balaa tasaa bilbili:

• Hips ykn miila kee sochoosuu hin dandeessu.
• Dhukkubbiin obsa hin qabnetu jira.
• Hip ykn miilli kee adda fakkaata, bakka duraan ture hin mul'atu, waan diriirfame fakkaata.
• Yeroo tokko tokko gogaan ni bocamee lafeen ni mul’ata (kun baay’ee hamaadha).
• Hidhiin kee baay'ee dhiita'eera.
• Mallattoolee biroo kana waliin akka tasaa madaan cimaan (blueness) ni mul’ata.

Gaaffii akkamii doktora gaafachuu qabda?

Yeroo ofii ykn nama beektu kan jilba isaa cabee yaaltu, haala jiru irratti hubannoo ifa ta'e akka argattuuf gaaffiiwwan akka kanaa hakiima kee gaafachuun gaariidha.

• Caccabsa jilbaa akkamii qaba? Hammam hamaa dha?
• Baqaqsanii hodhuu akkamii gochuun narra jiraata? Maal irraa eeguu danda'a?
• Baqaqsanii hodhuu booda balaawwan mudachuu danda’an maali?
• Dafee yaala qaamaa (`PT`) jalqabuu qaba?
• Guutummaatti fayyuuf yeroo hammamii natti fudhata? Ammas hojjechuu nan danda'aa?
• Dhukkubbii toʼachuuf maal gochuu dandeessa?

Hidhiin kee cabee deemuu dandeessaa?

Lakki, dhaabbachuu, deemuu ykn ulfaatina kamiyyuu jilba cabe irratti kaa'uu hin dandeessu. Dhiibbaa jilba irratti gochuun caccabbii kana hammeessuu, lafee cabe buqqisuu, ujummoo dhiigaa fi narvii naannoo sana jiru miidhuu fi rakkoolee fi miidhaawwan biroo fiduu danda’a.

Ogeessi baqaqsanii hodhuu ykn ogeessi fayyaa kee akkaataa baqaqsanii hodhuu boodaa fi yeroo fayyitu akkamitti akka dhaabbattu, deemtuu fi nagaadhaan sochootu sitti agarsiisa. Qajeelfama isaanii sirriitti hordofaa.

Nama jilba isaa cabe raasuun gaariidhaa?

Namni tokko jilba isaa cabe yoo jette, hatattamaan 1990 (ykn lakkoofsa balaa tasaa naannoo keessanii) bilbili. Nama jilba isaa cabe sochoosuu, ol kaasuu ykn sochoosuu kan qaban ogeeyyii fayyaa leenji’an qofa. Nama sana hamma danda’ametti, osoo isaan hin sochoosin, tasgabbaa’ee akka ciisu gochuuf yaali. Miila isaanii irratti dhiibbaa tokkollee hin godhinaa ykn akka dhaabbatan ykn akka deeman gochuuf hin yaalin. Kana gochuun miidhaan sun hammachuu dandaʼa.

Yeroo tajaajila balaa tasaa bilbiltan, nama bilbilaaf deebii kenne hanga gargaarsi dhufutti akkamitti nama sana nageenyaafi tasgabbii akka qabaatu qajeelfama gaafadhaa.

Hippiin cabe taatee sodaachisaa fi nama gaddisiisudha. Keessattuu sekondii muraasa keessatti, kufaatii tasaa ykn balaa konkolaataa irraa kan ka’e ta’uu waan danda’uuf. Baqaqsanii hodhuu jilbaa irraa fayyuun adeemsa dheeraa fi rakkisaa ta’uu danda’a. Imala fayyuu kee irratti guddina xiqqoo hunda kabaju. Yoo sochii ykn sochii qaamaa gochuun sitti ulfaate, doktora kee ykn ogeessa fayyaa qaamaa keetti himi. Rakkoowwan si mudachuu dandaʼan kamiyyuu akka moʼattu si gargaaruu dandaʼu.

Dhumarratti wantoota yaadatamuu qaban

Sodaa jilba cabsuu keessa jiraachuun si hin barbaachisu. Garuu wantoota akkamii akka fiduu danda'anii fi akkamitti balaa keessan akka hir'isan beekuun barbaachisaadha. Balaan osoo hin mudatin dura qorannoo idilee jijjiirama dhangala’aa lafee keetii ykn fayyaa waliigalaa adda baasuu danda’u hakiima kee waliin haasa’i. Kufaatii irraa of eegaa lafee keessan jabaadhaa. Sababni isaas, jilbi fayya qabeessa ta'e furtuu jireenya bilisaa, gammachuu waan ta'eef! Obsaa fi gorsa hakiima keessanii hordofuudhaan haala kana irraa akka gaariitti fayyuu dandeessu.

` Caccabuu jilbaa, Caccabuu jilbaa, Caccabuu jilbaa, Femur, Maanguddoota keessatti kufaatii, Osteoporosis, Baqaqsanii hodhuu jilbaa