Dhukkubbiin akkanaa jilba kee keessa jiraa? Mee waa'ee imimmaan hip labral haa dubbannu!

Dhukkubbiin cimaan, dhiphinni ykn dhiphinni jilba kee sitti dhagaʼamee beekaa? Tarii dhukkubbiin kun yeroo deemtu, yeroo jilbeenfattu ykn sochii qaamaa gootu caalaatti hammaata taʼa. Yoo mallattoolee kana qabaatte sababa miidhaa labrum jilba kee keessa jiru irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Mee har'a waa'ee kanaa bal'inaan haa dubbannu.

Hip labral tear jechuun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, ciccituun labraal hip miidhaan labrum, ring of cartilage kan hip joint keessan keessa jirudha. Tole amma mee hip joint kun maal akka ta'ee fi labrum maal akka hojjetu haa ilaallu.

Lafeen qaama keenyaa bakka lafeen lama walitti hidhamuudha. Hip joint kee bakka lafeen qoma keetii (femur) fi pelvis kee (pelvis) walitti hidhamuudha. Sirriitti yoo dubbanne, gubbaan lafee qoma (mataa femoral) akka kubbaa ti. Kubbaan kun lafee jilbaa keessatti caasaa kooppii fakkaatu (acetabulum) irratti maxxana.

Naannoo socket kooppii fakkaatu kanaa, aseetabulum, lafee lallaafaa fi eegumsaa labrum jedhamu jira. Akka miiccaa ti. Kubbaa kan eegu yoo ta’u, lafeen lamaan akka wal hin xuuxne taasisa. Akkasumas labrum lafeen hip joint keessa jiru akka gaariitti akka socho’uu fi qaawwa lafee gidduu jiru cufa. Kunis, lafeewwan akka walitti qabaman gargaara, garuu kallattiin wal tuquu miti.

Kanaafuu, labrum kun sababa tokkoon yoo miidhame, kanatu labrum tear jenna. Dhukkubbiin jilbaa ykn jabaatee torban muraasaaf turu yoo qabaatte, wanti gaariin doktora ilaaluudha.

Mallattoon labrum ciccituu lafee jilbaa keessatti mul’atu maali?

Tole amma namni imimmaan labral qabu mallattoo akkamii mudachuu akka danda'u haa ilaallu. Namni hundi mallattoo wal fakkaatu hin mudatu. Haa ta’u malee, mallattoolee baay’inaan mul’atan:

• Dhukkubbii jilbaa: Dhukkubbiin kun keessumaa yeroo jilba kee garagalchitu, sochoositu, sochii qaamaa gootu ykn ispoortii taphattutti uumamuu danda’a.
• Jabina: Miira dhiphina jilbaa.
• Sagalee ykn miira cuqaasuu ykn popping: Yeroo jilba kee sochooftu sagalee 'cuqaasuu' ykn wanti tokko keessaa popping sitti dhaga'amuu danda'a.
• Tasgabbaa’uu dhabuu: Miira to’annaa dhabuu fi jilba namaa siqsuu, osoo dhaabbachuus ta’e socho’uu.

Yeroo tokko tokko, yoo ciccituun labrum baayyee xiqqaa ta’e, mallattoon dhukkubaa tasumaa mul’achuu dhiisuu danda’a. Namoonni dhukkuba kana akka qaban illee beekuu dhiisuu danda'u, kunis akka tasaatti kan argamuu danda'a sababa biraatiin qorannoon suuraa yeroo godhamu qofa.

Dhukkubbiin kun sirriitti maal fakkaata?

Namni kamiyyuu dhukkubbiin haala adda addaatiin isa mudata. Maalummaa dhukkubbii kanaas hammam akka ciccituu labrum kee fi haalawwan biroo qabaachuu fi dhiisuu kee irratti hundaa’uun garaagarummaa qabaachuu danda’a. Akkaataa idileetti dhukkubbiin kun akka armaan gadiitti ibsamuu danda’a:

• Dhukkubbii dull kan yeroo hunda ta’u: akka waan yeroo hunda keessa isaa dhukkubsuudha.
• Dhukkubbii qaraa fi waraanaa yeroo ejjennoo ykn sochiiwwan murtaa’an: Fakkeenyaaf, gosti dhukkubbiin kun yeroo cinaacha dhukkubsataa ta’een rafan, ykn yeroo sochii qaamaa godhan uumamuu danda’a.
• Dhukkubbiin kun akka waan qaama keessaa gadi fageenyaan dhufutti itti dhagahama: Tarii akka dhiita’uu gubbaa ykn dhukkubbii maashaa ta’ee itti dhaga’amuu dhiisuu danda’a, garuu waan gadi fagoo ta’e, tarii akka dhukkubbii lafee .
• Dhukkubbii balaqqeessa’u: Namoonni tokko tokko sababa ciccituu hip labrum jedhamuunis dhukkubbiin jilba, dugdaa gadii ykn miila isaan mudachuu danda’a.

Mee itti yaadi, yeroo tokko tokko sababa dhukkubbii kanaan akkaataa deemsa kee fi haala dhaabbii kee illee jijjiiruu dandeessa. Yeroo osoo hin hubatin bakka qaama keetii jijjiirtu maashaalee fi tishuuwwan biroo naannoo jilba kee miidhame irratti dhiibbaa dabalataa fiduu danda'a.

Sababoonni imimmaan hip labral maal fa’a?

Tole, kanaaf imimmaan labral maaliif uuma? Salphaatti yoo ilaalle, wanti dhiibbaa garmalee jilba kee irratti godhu kamiyyuu lafee sana miidhuu fi labral tear fiduu danda’a. Sababoonni baay’inaan mul’atan:

• Femoroacetabular Impingement (FAI): Kun maqaa walxaxaa fakkaachuu danda’a, garuu salphaatti lafeen hidhata jilba keessanii uumamaan sirnaan walitti hin makamu jechuudha. Akka jaam balbalaa sirnaan hin galleetti. Yeroo lafeen sirnaan walitti hin galle dhiibbaan dabalataa yeroo hunda labrum hip irratti godhama. Yeroo booda dhiibbaa fi wal-nyaatinsi kun labrum akka ciccitu gochuu danda’a. Doktooronni haala kana Hip Impingement jedhanii waamu .
• Miidhaa: Miidhaan ispoortii, kufaatii fi balaan konkolaataas imimmaan hip labrum fiduu danda’a. Fakkeenyaaf, yeroo ispoortii taphatan akka tasaa kufuun ykn garagalchuun jilba keenya dogoggoraan garagaluun miidhaa gosa kanaa geessisuu danda’a.
• Osteoarthritis: Kun kan nuti yeroo baayyee "wear and tear arthritis" jennudha. Haalli kun kan dhufu dhiphina idilee yeroon darbaa deemuun lafeen keenya jireenya guyyaa guyyaa keessatti fiduudha. Yoo dhukkuba osteoarthritis qabaatte , lafeen lafee dugdaa keessa jiru gadi bu’uu fi labrum ciccituu danda’a.

Haala kanaaf eenyutu balaa guddaa qaba?

Dhugaa dubbachuuf namni kamiyyuu balaa irraas ta’e sababa biraatiin labrum hip joint isaa cicciruu danda’a. Haa ta'u malee, atileetotni tokko tokko lafee jilba isaanii irratti dhiibbaa dabalataa waan fidaniif balaa xiqqoo ol'aanaa keessa jiru. Fakkeenyaaf:

• Hookii
• Shubbisa
• Kubbaa Miilaa (Kubbaa Miilaa - Kubbaa miilaa Ameerikaa/Ragbii) .
• Kubbaa miillaa
• Goolfii
• Jimnaastikii

Ispoortii akka kanaa keessatti yeroo hunda jilbi kallattii adda addaatiin saffisaan waan socho’uuf sochii tasaatiin labrum irratti miidhaa geessisuu danda’a.

Doktooronni imimmaan labral akkamitti adda baasu?

Dhukkubbiin jilbaatiin doktora bira yeroo deemtu wanti inni jalqaba godhu qorannoo qaamaa si godhee mallattoolee kee si gaafachuudha. Dhukkubbiin fi mallattoowwan biroo yeroo jalqabaaf yoom akka si mudachuu jalqabde, akkasumas sochiiwwan, sochiiwwan ykn haala dhaabbii qaamaa maaltu akka sitti hammaatu ifa ta’uu qabda.

Sana booda, hakiimni jilba kee akka sochoositu, akka dhaabbattu, akka ciistuu fi akka deemtu si gaafachuu dandaʼa. Yeroo kanatti dhukkubbiin yoo sitti dhaga’ame sochiiwwan kamtu baay’ee akka nama dhukkubsu itti himi.

Yeroo baayyee, hakiimni kun suuraa lafee jilbaa fi tishuu naannoo isaa jiru kaasuuf qorannoowwan suuraa addaa hedduu gochuus isa barbaachisa. Isaan keessaa:

• Raajii hip
• Ultrasound scan gochuu
• Suuraa Maagneetiik Rezonaansii (MRI) .
• Kompiitaraa Toomoogiraafii (CT) Scan

Qormaatni kunniin labrum miidhamuu fi dhiisuu isaa, hammam miidhamuu isaa fi rakkoon biroo jiraachuu isaa mirkanaa’ee beekuuf kan gargaaranidha.

Wal’aansi ciccituu labrum kan jilba jilbaa keessatti mul’atu maali?

Tole amma kanaaf yaaliin akkamii akka jiru haa ilaallu. Doktarri kee yaala mallattoolee kee to’achuuf si gargaaran ni gorsa. Baqaqsanii hodhuun karaa tokkicha guutummaatti ciccituu hip labrum suphuudha. Haa ta'u malee namoonni tokko tokko mallattoolee isaanii yaala baqaqsanii hodhuu malee to'achuu danda'u.

Wal’aansoowwan baay’inaan itti fayyadaman:

• Qorichoota dhukkubbii hir’isan kanneen ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman (OTC): Qorichootni NSAID ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman (kan akka ibuprofen, aspirin, fi naproxen) ykn acetaminophen dhiita’uu hir’isuu fi dhukkubbii hir’isuuf gargaaruu danda’u. Garuu yaadadhu, qoricha dhukkubbii hir'isu kana gorsa ogeessa fayyaa malee guyyoota 10 ol hin fudhatinaa.
• Kortikoostirooyidi: Kun qoricha humna guddaa qabu kan hakiimni inflammation hir’isuuf ajajedha. Yeroo tokko tokko, hakiimni kee kortikoostirooyidii kana keessaa tokko kallattiin gara lafee jilba keetii lilmoodhaan naquu danda’a.
• Wal’aansa qaamaa: Ogeessi fayyaa qaamaa maashaalee naannoo lafee jilbaa kee miidhame cimsuu fi sochii qaamaa cimsuu adda ta’e si barsiisa, akkasumas sochii qaamaa akka dabalu si gargaara. Kun yaala baayyee barbaachisaa dha.

Baqaqsanii Hodhuu Imimmaan Hip Labral

Yoo mallattoon cimaan si mudate, ykn wal’aansi biroo ji’oota hedduu booda yoo si hin gargaarre, hakiimni kee baqaqsanii hodhuun ciccituu hip labrum kee suphuu si gorsuu danda’a.

Ogeessi baqaqsanii hodhuu yeroo baayyee adeemsa hip arthroscopy jedhamu raawwata . Kana keessatti kaameraa fi meeshaaleen micciiramoo ta’an ciccitaa xixiqqoo muraasaan galchuun ciccituu labrum fi miidhaa biroo walqabsiisa jilbaa keessaa suphamu. If you have the aforementioned hip impingement , isaanis yeroo wal fakkaatutti lafee sana irra deebi’anii qindeessuun lafee akka sirriitti walsimsiisu gochuu danda’uu danda’u.

Hip arthroscopies are usually outpatient procedures , jechuunis guyyuma sanatti gara manaatti deebi'uu dandeessa. Doktarri ykn ogeessi baqaqsanii hodhuu keessan adeemsa dura kana siif ibsa.

Imimmaan kun ofumaan fayyuu danda'aa?

Lakki imimmaan hip labral ofuma isaatiin hin fayyu. Karaan labrum ciccite ​​suphuu danda'amu baqaqsanii hodhuu qofa. Imimmaan tokko tokko baay’ee xiqqaa waan ta’eef dhukkubbii ykn mallattoo biroo hin fidu. Haa ta'u malee imimmaan xixiqqoo akka kanaa illee baqaqsanii hodhuu malee ofumaan hin fayyu.

Haa ta’u malee, mallattoolee ciccimoo yoo hin agarsiifne, akkasumas ciccituun labrum qulqullina jireenya kee ykn sochii guyyaa guyyaa kee irratti dhiibbaa kan hin geessisne yoo ta’e, baqaqsanii hodhuu malee waliin jiraachuu dandeessa ta’a.

Dhukkubbii, jabina ykn mallattoolee biroo gonkumaa hin tuffatinaa. Dhukkubbiin jilbaa keessanii torban muraasaaf boqonnaa fi wal'aansa manaa booda yoo hin fooyya'in, doktora ilaaluu keessan hin dagatinaa.

Karaaleen ciccituu hip labrum ittisuu dandeenyu maali?

Dhugaa dubbachuuf yeroo baayyee hip labral tear ittisuun rakkisaadha. Sababni isaas irra caalaan isaanii boca uumamaa lafee jilbaa keetii (yoo FAI qabaatte ), haala fayyaa ittisuu hin dandeenye (akka osteoarthritis ), ykn miidhaan hin eegamne irraa kan ka'e waan ta'eef.

Haa ta’u malee, miidhaa balaan dhufu xiqqeessuuf gorsa nageenya waliigalaa kana hordofuun gaariidha:

• Manaa fi bakki hojii kee jeequmsa si ykn namoota biroo gufachiisuu danda’u irraa bilisa godhi.
• Waan mana keessaa ol ka’ee jiru yeroo kaaftan yeroo hunda meeshaa ykn meeshaa hojii sanaaf ta’u fayyadamuu. Gonkumaa teessoo, minjaala ykn kaawuntarii irra hin yaabbatinaa.
• Yoo deemsa sitti ulfaate ykn kufaatiidhaaf carraa guddaa yoo qabaatte, ulee ykn meeshaa deemsa fayyadami.

Yeroo ispoortii ykn sochii qaamaa biroo taphatan:

• Tokkoon tokkoon ispoortiidhaaf meeshaalee ittisaa sirrii ta’an uffachuu.
• Yoo jilbi kee dhukkubsate, yeroo sochii qaamaa boodas ta'e booda, "dhukkubbii keessa hin taphatin."
• Qaamni kee sochii cimaa booda akka boqotuu fi akka fayyu yeroo kenni.
• Ispoortii taphachuu ykn sochii qaamaa gochuu kee dura ho’isuu fi sirriitti diriirsuu .
• Sochii qaamaa booda qabbanaa'aatii ammas diriirsuu .

Yoo labrum hip ciccite ​​maal eeguu dandeessa?

Namoonni baay’een ciccituu hip labral qaban mallattoolee isaanii wal’aansa walitti makameen to’achuu danda’u. Yoo qoricha fudhattee fi wal'aansa qaamaa hojjettee ammas dhukkubbiin ykn mallattoolee biroo yoo qabaatte, hakiima kee waliin haasa'i. Baqaqsanii hodhuu ilaaluu akka qabdu sitti hima.

Imimmaan hip labral ofuma isaatiin fayyuu baatus, dhukkubbii ykn miira namaa hin tolle yeroo hunda jiraachuun si hin barbaachisu. Mallattoon kee akka jijjiiramaa jiru yoo sitti dhaga’ame – keessumaa yoo hammaataa dhufe ykn sochii guyyaa guyyaa kee gidduu seene – hakiima kee waliin haasa’i. Inni ykn ishiin si gargaaruu dandaʼa.

Fayyisuuf yeroo hammamii fudhata?

Yeroo baayyee arthroscopy hip irraa fayyuuf ji'a afur hanga jahaa fudhata . Ogeessi baqaqsanii hodhuu kee haala kee irratti hundaa’uun yeroo hammamii akka fudhatu sitti hima.

Yoo wal’aansa konsarvaatiivii/baqaqsanii hodhuu hin taane fudhachaa jirta ta’e, yeroo fayyinaa adda ta’e qabaachuu dhiisuu dandeessa. Sababni isaas qorichi fi yaaliin qaamaa qabatamaan imimmaan sun waan hin suphamneef . Haa ta'u malee, mallattoolee kee to'achuu fi sochii guyyaa guyyaa kee irratti dhiibbaa osoo hin geessisin to'achuu yoo dandeesse, gonkumaa baqaqsanii hodhuu si barbaachisuu danda'a.

Labrum hip ciccitee deemuun ni danda'amaa?

Namoonni baay’een ciccituu hip labral wajjin deemuu danda’u. Namoonni tokko tokko dhukkubbiin tokkollee itti hin dhagahamu. Kaan immoo deemuu fi socho’uu danda’u, garuu miira tasgabbii dhabuun isaanii mul’ata.

Hip labrum ciccitee deemuun, socho’uu ykn sochii qaamaa gochuu kan dandeessu ta’us, sochii qaamaa cimaa gochuun nageenya hin qabu ta’a.Sochiiwwan akkamii nagaadhaan hojjechuu akka dandeessan hakiima kee wajjin haasa’i.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Dhukkubbiin jilbaa baayyee baramaa dha. Yeroo baay’ee sababoonni mana keessatti boqonnaa, bubbee fi qoricha dhukkubbii namatti hir’isu kan ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuun yaalamuu danda’an jiru. Haa ta'u malee, dhukkubbiin jilba keessanii, jabaatee fi mallattoon biroo torban muraasa booda ofuma isaaniitiin yoo hin fooyya'in, doktora ilaalaa. Akkasumas, dhukkubbiin sun yoo deebi'ee mul'ate ykn hammaataa jiru fakkaate hin tuffatinaa.

Haalota yeroo wal’aansi hatattamaa barbaadamu qabu

Mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte, hatattamaan gara kutaa balaa tasaa dhaqi:

• Dhukkubbii cimaa jilbaa ykn jilbaa.
• Yoo miidhaan qaamaa irra gahe, kan akka kufaatii ykn balaa konkolaataa.
• Yoo socho'uu ykn ulfaatina kamiyyuu jilba ykn miila kee irratti kaa'uu dadhabde.

Gaaffii akkamii doktora gaafachuu qaba?

Yeroo doktora kee bira deemtu, haala kee irratti hubannoo ifa ta’e argachuuf gaaffilee akkanaa gaafachuun gaariidha:

• Hip labral tear ykn miidhaan biraa qabaa?
• Qormaata akkamii gochuun qaba?
• Wal’aansoowwan baqaqsanii hodhuu hin taane maaltu naaf wayya?
• Yoom baqaqsanii hodhuu ilaaluu qaba?
• Sochiiwwan ykn ispoortii akkamii irraa fagaachuu qaba?

Seenaa kana irraa wantoota yaadachuu qabnu (Take-Home Message) .

Tole, kanaaf waa'ee haala hip labral tear jedhamu kana baay'ee dubbanneerra. Hammam hamaa akka ta'e akkaataa itti ta'ee fi itti fayyadama jilba keessanii irratti dhiibbaa hangamii akka qabu irratti hundaa'a. Imimmaan tokko tokko baay’ee xiqqaa waan ta’eef akka qabdullee hin beektu ta’a. Mallattoolee imimmaan xiqqaa ta’e wal’aansa qaamaa ykn qoricha dhukkubbii namatti hir’isu kan ajaja ogeessa fayyaa malee bitamuun to’achuu dandeessa ta’a.

Haa ta’u malee, imimmaan labral tokko tokko hamaa ta’ee baqaqsanii hodhuu barbaachisa. Imimmaan kun dhukkubbii cimaa fiduu fi socho’uu fi sochii gochuun akka rakkisu (ykn akka hin danda’amne) gochuu danda’a.

Qaama kee keessaa waan 'ciccitaa' jedhamu yoo dhageessu sodaan sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Haa ta'u malee, ciccituu hip labrum to'achuuf filannoowwan hedduu qabda. Doktarri kee jalqaba irratti ji’oota muraasaaf wal’aansa baqaqsanii hodhuu malee gorsuu hin oolu. Namoonni baay’een mallattoo isaanii to’achuu danda’u, baqaqsanii hodhuu irraa of eeguu danda’u. Haa ta'u malee, yeroo muraasa booda ammallee dhukkubbiin yoo si mudate, hip arthroscopy si barbaachisuu danda'a .

Baqaqsanii hodhuu si barbaachisuus taʼuu baatus, miira akkamii akka sitti dhagaʼamu hakiima kee wajjin haasaʼi. Dhukkubbii wajjin jiraachuun si hin barbaachisu, fayyaan kee yeroo hunda miira gaarii dhabuu keessa jiraachuun isaas gaarii miti.Akkamitti akka sitti dhaga'amuu fi mallattoon kee sochii guyyaa guyyaa kee irratti dhiibbaa hangamii akka geessisu hakiima kee wajjin amanamummaa dubbadhu. Jireenya kee isa idileetti akka deebitu si gargaara.

` Hip Labral Tear, Dhukkubbii Hip, Dhukkubbii Lafee, Cartilage, Arthroscopy, Fiizikaalaa