Cirracha ykn dhukkubbiin jilba kee keessa jiraa? Mee waa'ee ligament inguinal haa dubbannu.

Akkasumas dhukkubbiin xiqqoo jilba kee, jechuunis bakka miilli fi garaan kee wal qunnamu ni qabaa moo yeroo ulfaatina ol kaastu ykn qufaan rakkina sitti dhagahama? Tarii naannoo sanatti citaa xiqqaa akka tumoor qabaachuu dandeessa. Namoonni baay’een waa’ee kanaa dubbachuuf xiqqoo fedhii kan hin qabne ta’us, kun waan xiyyeeffannoo kennuu qabnu ta’uun isaa hin oolu. Har'a waa'ee 'Inguinal Ligament' qaama keenya keessa jiruu fi haala hernia jedhamu isa waliin uumamu haa dubbannu.

Ligamentiin inguinal maali?

Salphaatti yoo ilaalle, kunniin naannoo jilba keenyaa keessatti baandiiwwan dhiphoo fi ciccimoo lama yoo ta’an, bakka garaan gadii qoma waliin walqabatudha. Lafee osoo hin taane akka laastika cimaa ti. Akkasumas ligament groin jennee waamna. Yeroo tokko tokko hakiimonni ligament Poupart jedhanii waamu.

Ligamentiin kun maashaalee oblique cinaacha garaa keenyaa fi pelvis keenya wal qunnamsiisa. Kutaa qaama keenyaa isa gubbaa fi gadii gidduutti akka riqicha ta’ee hojjeta.

Hidhamiinsi kun qaama keenyaaf barbaachisaa kan taʼe maaliifi?

Kun girdoo xiqqaa ta'us, ligamentiin naannoo mudhii qaama keenyaaf hojii baay'ee barbaachisaa ta'e raawwatu.

• Akka deggersaatti hojjechuu: Kunis maashaalee garaa keenyaa fi lafee jilbaa keenyaa walitti hidhuu fi akka jabaatan gargaara.
• Daddabbii kennuu: Ligamentiin kun kan jilba keenya daddabbii gaarii akka qabaatu kan gargaarudha, jechuunis salphaatti socho’uu, qaxxaamuruu fi dheerachuu danda’a jechuudha.
• Eegumsa tishuu lallaafaa: Tishuuwwan lallaafaa naannoo jilbaatti argaman ni deeggara, ni eega.
• Narvii fi ujummoo dhiigaa gargaaruu: Narvii fi ujummoo dhiigaa baay’ee barbaachisoo ta’an kanneen karaa jilba keenyaa gara miila keenyaatti imalan karaa nageenya qabu kan kennu fi kan deeggarudha.

Kanaafuu hernia inguinal kun maali?

Rakkoon namoonni hedduun qaban kana. Mee qaamonni garaa keenya keessa jiran, keessumaa kutaan garaachaa, bakka dadhabaa dallaa garaa keessa jiruun waan dhiibaman fakkaatu. Sirriitti yoo dubbanne, bakki dadhabaan naannoo ligamentii inguinal jiru kutaa garaachaa ykn cooma tokko dhiiba. Kana inguinal hernia jenna.

Sababoonni hernia maal fa’a?

Kanaaf sababoonni gurguddoon lama jiraachuu danda’u:

1. Dadhabbii dhalootaan dhufu: Namoonni tokko tokko dallaan garaa keessatti dadhabina qabatanii dhalachuu danda’u.

.​

Haalli kun dubartoota caalaa dhiirota irratti baay'inaan mul'ata, keessumaa dhiirota umuriin isaanii waggaa 40 ol ta'e irratti.Akka qorannoowwan gaggeeffamanitti dhiironni gara %25 bara jireenya isaanii keessatti haala kanaan qabamuu danda'u.

Hernia qabaachuu koo akkamittan beeka?

Yoo inguinal hernia qabaatte mallattoolee gurguddoo kana hubachuu dandeessa.

Yoo hernia qabaatte maal gochuu qabda?

Mallattoolee akkanaa yoo qabaatte, "Kun akkasumaan ni fooyya'a. " jettee yaaduu mannaa, hakiima kee ilaaluun kee hin oolu. Sababni isaas, yoo hin yaalamne, kun rakkoo cimaa sitti fiduu danda'a.

Doktarri waa'ee mallattoolee kee si gaafatee qorannoo qaamaa si godha. Yoo barbaachisaa ta’e, garaachaa fi qaama saalaa kee keessa ilaaluuf raajii eksiree ykn CT scan gochuunis gorsuu danda’u.

Yeroo tokko tokko hakiimni harkaan hernia jabeessee gara keessaatti deebisee dhiibuu danda'a.Garuu kun furmaata yeroof qofa.

Hernia akka hin uumamneef maal gochuu dandeenya?

Hernia hunda ittisuun kan hin danda’amne ta’us, balaa kana hir’isuuf wantoota gochuu dandeenyu tokko tokkotu jira.

Wantoota hojjetamuu qaban

• Shaakala sirrii: Yeroo hunda sochii qaamaa gochuu. Garuu wantoota dhiibbaa guddaa jilba kee irratti hin geessisne hojjedhu. Fakkeenyaaf, miilaan deemuun, ulfaatina salphaa kaasuun fi yoogaan gaarii dha.
• Maashaalee garaa cimsuu: Sochii qaamaa ijoo kan akka crunches dallaa garaa cimsuuf gargaaru.
• Ulfaatina Fayyaa: Ulfaatina qaamaa fayya qabeessa dheerina keetif eeggadhu.

Wantoota irraa fagaachuu qabnu

Shaakala tokko tokko dallaa garaa fi lafa qaama saalaa keessanii irratti dhiibbaa dabalataa fiduu danda’u:

• Sochii qaamaa garmalee cimaa ta’e.
• Shaakala utaaluu.
• Ulfaatina baayyee ulfaataa ta'e kaasuun.
• Sochii qaamaa dhiibbaa qaama saalaa irratti fidan kan akka squats.

Nyaataa fi dhugaatii irratti of eeggannoo gochuun si barbaachisa?

Eeyyee, guutummaatti. Qufaa dhukkubni sababa biraa herniaati. Kunis yeroo garaachaa dhiphachuun dallaa garaa irratti dhiibbaa waan fiduuf. Qufaa ittisuuf kanneen armaan gadii raawwadhaa:

• Guyyaa guutuu bishaan baay’ee dhuguu.
• Sochii qaamaa yeroo hunda gochuu.
• Nyaata faayibaraan badhaadhe baradhu.