Yeroo ulfaas zayita barbaachisaa fayyadamtuu? (Essential Oils) - Mee waa'ee kanaa sirriitti haa barru

Ulfi yeroo baayyee addaati. Namoonni baay’een yeroo kanatti rakkina xixiqqoo kan akka dhukkuba ganama , dhukkubbii qaamaa fi dhiphina hir’isuuf zayita barbaachisaa uumamaa fayyadamuuf qoramu. Urgaan sun sammuu isaaniitti nagaa fida jedhanii yaadu. Garuu yeroo ulfaa kanneen fayyadamuun hangam nageenya qaba? Mee har'a waa'ee kanaa haa dubbannu.

Zayitoonni barbaachisoo ta’an kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle, kunniin biqiltoota irraa baafaman baay’ee walitti qabamanidha. Kompaawundootni urgooftuu kun kan baafaman kutaalee biqiltuu tokkoo adda addaa kan akka daraaraa, baala fi gogaa danfisuudhaan ykn dhiibuudhaani. Isaanis baay’ee kan walitti qabaman waan ta’aniif yeroo tokko tokko biqiltuu tokko qaruuraa xiqqaa zayitaa hojjechuuf paawundii hedduu barbaachisa.

Bu'aan qorannoo bu'a qabeessummaa zayita kanaa dhuguma wal makaadha. Qorannoon tokko tokko namootaaf faayidaa akka qaban kan agarsiisan yoo ta’u, kaan garuu fooyya’iinsa tokkollee hin agarsiifne. Kanaaf yeroo itti fayyadamnu of eeggannoo guddaa gochuu qabna. Yeroo baay’ee yeroo ulfaa wantoota akka tasgabbii sammuu, dhukkubbii hir’isuu, fi xiyyeeffannaa irratti xiyyeeffachuuf itti fayyadamu. Garuu sababa kamiinuu osoo hakiima kee hin gaafatin itti hin fayyadaminaa.

Dhuguma yeroo ulfaa kanneen fayyadamuun nageenya qabaa?

Kun gaaffii hunda caalaa barbaachisaa dha. Zayitoonni barbaachisoo gosa hedduu qabu . Gariin yeroo ulfaa fayyadamuuf nageenya kan qaban yoo ta'u, kaan immoo irraa fagaachuu akka qaban hin shakkisiisu.

Amma zayita kamtu yeroo ulfaa fayyadamuuf haalaan nageenya qaba jedhamee fudhatama haa ilaallu. Garuu yaadadhu, kanneen fayyadamuu dura hakiima kee waliin haasa'uun barbaachisaa dha.

Tole, amma yeroo ulfaa zayita kam gonkumaa fayyadamuu akka hin qabne haa ilaallu . Kanneen keessaa tokko tokko ulfi akka bahu gochuu ykn illee daa’ima miidhuu danda’u.

Zayitii barbaachisaa kana akkamitti nagaan fayyadamuu dandeenya?

Mee yaadi, gosa zayitaa kana fayyadamuuf erga doktora kee wajjin haasoftee fi hayyama isaa argatte booda. Kanaaf, wantoota kana tilmaama keessa galchuu keessan hin dagatinaa.

• Xiqqaa irraa jalqabi: Jalqaba irratti zayita tokko qofa fayyadamuu yaali. Miirri urgaa'uu keenya yeroo ulfaa baay'ee sensitive dha , kanaaf urgooftuu tokko tokko humna ol ta'uu danda'a. Zayitii tokko suufii ykn tishuu irratti kaa'uun suuta afuura baafachuu.
• Kallattiin gogaa irratti hin dibatinaa: Isaan kun baay’ee waan ta’aniif, kallattiin gogaa irratti dibachuun alarjii gogaa, diimaa ykn gubachuu fiduu danda’a. Yeroo hunda zayita baattuu kan akka zayita qamadii ykn zayita ejersaatiin diilalla.
• Kanneen sababa kamiinuu hin liqimsin: Kanneen liqimsuun nageenya akka qabu ragaan saayinsii hin jiru. Kanaaf sababa kamiinuu zayita barbaachisaa liqimsuuf illee hin yaadinaa.
• Ammas gorsa ogeessa fayyaa barbaadi: Yaaddoo ykn shakkii yoo qabaatte, hakiima kee wajjin haasaʼuun kee hin oolu .

Balaan itti fayyadamuudhaan dhufuu danda’u maali?

Namoonni tokko tokko zayita barbaachisaa kana yeroo fayyadaman alarjii ykn gogaan namaa aarsuu ykn ququnca’uu danda’a. Yoo duraanuu dhukkuba gogaa kan akka ekziimaa (atopic dermatitis) qabaatte ykn kanaan dura alarjii meeshaalee miidhaginaa irratti qabaatte, balaa guddaa qabda.

Fakkeenyaaf:

• Zayitii origaanoo
• Zayitii gogaa ciniinsuu ( CIN namon bark oil) .
• Zayitii jasmine
• Zayitii loomii
• Zayitii Ylang-ylang
• Zayitii kaamoomiilii
• Zayitii Bergamot

Gosa zayita kana erga fayyadamtee booda gogaa kee irratti citaa diimaa, kan nama ququnca’u ykn qamadii yoo si mudate mallattoo alarjii ta’uu danda’a. Zayitii kana hatattamaan fayyadamuu dhiisaatii hakiima keessan ilaalaa.

Zayitii urgooftuu qulqullina gaarii qabu akkamitti filachuu dandeenya?

Yeroo zayita barbaachisaa bitattan wanti guddaan qulqullina isaati. Zayitoonni hundi walqixa hin uumaman. Yeroo tokko tokko, wantootni qaruuraa sana keessa jiran kanneen asxaa irratti hin argamne jiraachuu danda'u.

Gorsi kun zayita qulqullina gaarii qabu filachuuf si gargaaru:

1. Asxaa isaa sirriitti ilaali: Qaruuraa zayitaa qulqullina gaarii qabu odeeffannoowwan akka maqaa botaanikaa (maqaa Laatiin) biqiltuu sanaa, wantoota isaa, qulqullina isaa fi biyya biqiltuun sun itti biqile ni tarreessa.

2. Dhaabbata omishaa qorachuu: Dhaabbata maqaa gaarii qabuu fi yeroo dheeraaf indaastiricha keessa ture irraa oomisha bitachuu.

3. Qaruuraa geejjibaa dukkanaa’aa filachuu: Zayitoonni baay’ee walitti qabaman yeroon darbaa deemuun pilaastikii bulbulamuu danda’u. Kunis keemikaalli zayiticha keessatti akka kuufamu gochuu danda’a. Kanaaf yeroo hunda zayita qaruuraa geejjibaa dukkanaa'aa keessatti kuufame filadhu.

4. Zayitii Urgooftuu irraa fagaachuu: Isaan kun zayitoota keemikaalaan urgooftuu itti dabaluuf qulqullaa'aniidha. Isaanis aromatherapyf hin mijatan. Yeroo hunda zayita barbaachisaa 100% qulqulluu ta'e, kan dabalata ykn guutuu hin qabne filadhu.

5. Gatii wal bira qabuu: Yeroo tokko tokko gatiin zayita kanaa qulqullina isaanii ilaalchisee yaada siif kennuu danda’a. Zayitiin murtaa’e tokko gatii gadi aanaa hin amanneen gurguramaa jira yoo ta’e, qulqullina isaa shakkuu dandeessa.