Hirriba guyyaa to’annaa ala ta’es ni si mudataa? Mee waa'ee Narkoleepsii haa dubbannu

Mee waajjira keessatti walgaʼii barbaachisaa taʼe tokkorra akka jirtu, ykn hiriyoota kee wajjin kolfaa fi haasaʼaa akka jirtu yaadi. Akka tasaa hirribni tasa, kan hin dhaabbanne, ija kee akka cufamu sitti dhagahama. Kun hirriba xiqqoo qofa miti kan laaqana booda dhufu. Yeroo sanatti waan fedhe yoo goote hirriba dhabuu dhiisuu hin dandeessu. Daqiiqaa muraasaaf rafta. Muuxannoo kana mudatteettaa? Moo kun nama beektu mudateera? Har'a waa'ee rakkoo hirribaa kana kan namoonni baay'een quba hin qabne, garuu jireenya isaanii irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda'u kana dubbanna. Kana narkoleepsii jennee waamna.

Salphaatti yoo ilaalle, dhukkubni narkoleepsii maali?

Narkoleepsiin dhibee niwurooloojikaalaa hirribaan walqabatee dhufudha. Guyyaa hirriba akka tasaa to’annaa ala ta’een rafuun kan beekamudha. Dhukkuba baay'ee beekamaa miti. Garuu mallattoon isaa baayyee adda. Haalli kun jireenya kee guyyaa guyyaa, hojii fi hariiroo hawaasummaa kee irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a. Garuu wanti hundarra gaariin haala kanaaf yaaliiwwan bu'a qabeessa ta'an jiraachuu isaaniiti . Kanaaf sababni itti rifachiisu hin jiru. Kana bal'inaan haa hubannu.

Mallattoowwan gurguddoon dhukkuba narkoleepsii maali?

Mallattoowwan gurguddoon afur kan dhukkuba narkoleepsii qaba. Garuu namni hundi afranuu hin qabu. Namoonni tokko tokko tokko ykn lama qofa qabaachuu dandaʼu. Mallattoowwan kun maal akka ta'an haa ilaallu.

Mee waa'ee kaataapleksii xiqqoo haa dubbannu.

Mallattoon kataapleksii jedhamu kun baay’ee barbaachisaa dha sababiin isaas dhukkubni narkooleepsii jiraachuu fi dhiisuu isaa irratti hundaa’uun gosa lamatti qoodama.

1. Narkoleepsii Gosa 1ffaa: Namoonni kun mallattoo kaataapleksii qabu. Dhukkubsattoonni narkoleepsii gara %20 gosa kanaati.

2. Narkoleepsii Gosa 2ffaa: Namoonni kun mallattoo kaataapleksii hin qaban. Irra caalaan, jechuunis gara %80 gosa kanaati.

Akka idileetti yeroo rafnu, keessumaa yeroo hirriba REM, sammuu keenya yeroodhaaf maashaalee keenya to’achuu ni dhaabata. Kunis jireenya dhugaa keessatti waan abjoonnu hojjechuun balaa geessisuu waan danda’uufi. Cataplexy jechuun yeroo dammaqnee jirru dadhabbii maashaa walfakkaataa nu mudatudha .

Yoo yeroo baay’ee hin mul’anne, maashaaleen fuula keetii akka waan gadi bu’aniitti, ykn afaan kee akka banaa fannifameetti sitti dhaga’amuu danda’a. Garuu yoo akka tasaa dhufe qaamni kee guutuun ni dadhabee lafatti kufuu dandeessa . Kunis miidhaa illee geessisuu danda’a. Garuu daqiiqaa muraasa qofaaf tura. Yeroo sanatti haasa'uu fi socho'uu hin dandeessu.

Ijoolleen mallattoo kanaa xiqqoo adda ta’ee agarsiisuu danda’u. Akka tasaa ibsa fuula isaanii jijjiiruu, arraba isaanii baasuu ykn akka tasaa maashaalee isaanii miira tokko malee "hiikkachuu" danda'u.

Mee waa'ee Hirriba Laamsha'uus haa barannu.

Akkuma armaan olitti ibsame osoo abjuu arginu qaama keenya sochoosuu dadhabuun waanuma jirudha. Garuu to'annoon sun yeroo dammaqnu deebi'uu qaba. Nama hirriba laamsha'e tokko wanti mudatu, erga hirribaa dammaqee boodas to'annoo maashaa sun deebi'uuf yeroo fudhata. Ija bantee hafuura baafachuu dandeessa, garuu qaama kee sochoosuu hin dandeessu. Namoonni hedduun yeroo kana keessatti hallucinations ni mudatu. Kana jechuun namni tokko kutaa keessa akka jiru, namni tokko akka haasa'u ykn wanti tokko akka sitti ulfaatu sitti dhaga'amuu danda'a. Kunniin muuxannoowwan baay’ee sodaachisoodha. Garuu akka carraa ta'ee kun daqiiqaa muraasa qofaaf kan turudha.

Mallattoowwan biroo dhukkuba narkoleepsii ni jiruu?

Eeyyee, amala gurguddoo afran sanaan alatti wantoota muraasa dabalataa arguu dandeessa.

• Sochii ofumaan: Kutaaleen qaamaa kan akka harkaa yeroo raftanittillee sochii isaanii itti fufu. Fakkeenyaaf, yeroo barreessitu hirriba sitti dhagaʼamuu dandaʼa, garuu harki kee akka waan barreessituutti sochoʼuu isaa itti fufuu dandaʼa.
• Amnesia: Osoo hirriba hin qabaatin waan hojjechaa turte yaadachuu dhabuu.
• Osoo hirriba qabanii sagalee guddaadhaan iyyu: Yeroo hirriba rafuuf jedhan akka tasaa jecha ykn hima hiika hin qabne dubbatu. Sagalee dhagaʼanii deebiʼanii dammaquu dandaʼu. Garuu yaadannoo akkas jedhanii hin qaban.

Dhuguma maaltu qaama keenya mudachaa jira?

Dhukkuba narkoleepsii hubachuuf jalqaba waa’ee hirriba keenya isa idilee xiqqoo beekuu qabna. Hirribni keenya sadarkaalee gurguddoo hedduu qaba.

1. Sadarkaa 1ffaa: Hirriba salphaa. Kunis sadarkaa gabaabaa battaluma hirriba keessa galee booda uumamuudha.

2. Sadarkaa 2ffaa: Hirriba gadi fagoo. Kun xiqqoo gadi fagoodha. Hirriba keenya waliigalaa keessaa gara %50 sadarkaa kanarra jira.

3. Sadarkaa 3ffaa: Hirriba baayyee gadi fagoo. Sadarkaa kanarra nama dammaqsuun baayyee ulfaataadha. Yeroo kanatti yoo hirribaa kaate akka waan mataan kee awwaara (Sleep Inertia) tiin haguugameetti sitti dhagahama. Abjuu deemuu fi haasa’uun sadarkaa kana keessatti ni mul’ata.

4. Hirriba REM: `REM` jechuun `Sochii Ija Saffisaa` jechuudha. Sadarkaa kana keessati kan abjoonnu.

Namni idilee tokko yeroo rafu hirriba `REM` seenuun dura sadarkaa 1, 2, fi 3 keessa darbu. Marsaan guutuun kun gara daqiiqaa 90 fudhata. Halkan tokkotti marsaa akkasii gara 4-5 xumurra.

Garuu nama dhukkuba narkoleepsii qabu irratti wanti adda ta'e ni mudata. Akkuma hirriba qabaniin kallattiin hirriba REM keessa seenu, tarii daqiiqaa muraasa keessatti. Hirribni isaaniis halkan guutuu ni jeeqama.

Sababa kanaan halkan hammam hirriba yoo qabaatan guyyaa hirriba guddaa itti dhagahama. "Haleellaa hirribaa" dhufu dhaabuu hin danda'an. Garuu hirribni sun yeroo gabaabaa qofaaf, akka daqiiqaa 15-30. Hirriba sana keessaa yommuu hirribaa kaʼan baayʼee akka haaromfamu itti dhagaʼama. Garuu kun guyyaatti yeroo hedduu waan ta'uuf dhukkubni narkoleepsii jireenya keessatti gufuu guddaa ta'a.

Dhukkuba narkoleepsii maaltu fida?

Sababni kanaa gosa dhukkuba narkoleepsii irratti hundaa'uun garaagarummaa qaba, garuu hundi isaanii kutaa sammuu keenyaa kan hirribaa fi dammaqiinsa keenya to'atu kan ta'e haaypootaalaamisii wajjin walqabatee jira.

Sababni dhukkuba narkoleepsii gosa 1ffaa

Gosti seelii narvii haaypootaalaamisii sammuu keenyaa keessa jiru tokko keemikaala orexin (haaypocretin jedhamuunis ni waamama) jedhamu uuma. Orexin kun guyyaa dammaqnee akka turruuf kan nu gargaarudha.

Namoota dhukkuba narkoolepsii gosa 1ffaa qaban irratti sirni ittisa qaama isaanii dogoggoraan seelii narvii orexin hojjetan balleessa.Akka waraanni mataa keenyaa kaampii ofii haleeluudha. Kunis haala ofirraa ittisuu (autoimmune condition) jedhama.

Seelonni kun yeroo balleessan hammi orexin sammuu keessatti argamu baayyee gadi bu'a. Kunis guyyaa dammaquun rakkisaa ta’a. Akkasumas, hirribni REM ni bada, mallattoon (kan akka kataapleksii) yeroo dammaqnullee ni mul’ata. Akkasumas, jeequmsi sirna ittisa qaamaa kun infekshinii vaayirasii murtaa’e kan akka H1N1 booda ykn qoonqoo strep booda jalqabuu akka danda’u hubatameera.

Sababni dhukkuba narkoleepsii gosa 2ffaa

Doktooronni ammallee dhukkuba narkoleepsii gosa 2ffaa maaltu akka fidu 100% hin beekan, garuu miidhaa seelii orexin ykn sirna orexin keessatti hojii dhabuu irraa kan ka'e ta'uu mala jedhanii yaadu.

Haala kana akkamitti adda baasuu dandeenya?

Doktarri mallattoolee kee erga dhaga’ee booda kana shakkuu danda’a. Haa ta’u malee, mallattoon kun dhukkuboota biroo kan akka hirribaan hafuura baafachuu dadhabuu ykn dhukkuba garaachaa keessattis mul’achuu waan danda’uuf, kana mirkanaa’ee adda baasuuf qorannoowwan addaa hedduun ni barbaachisa.

Qormaatni ijoo: 1.1.

• Polysomnogram ykn Qo’annoo Hirriba: Kunis halkan tokkoof hospitaala keessa si tursiisuu fi akkaataa itti raftu ilaaluu kan dabalatudha. Sensaroonni mataa fi garaa keessan irratti maxxanuudhaan wantoota akka dambalii sammuu, dha'annaa onnee, hafuura baafachuu fi sochii qaamaa safaraniiru. Namoonni dhukkuba narkoleepsii qaban akkuma hirriba rafan hirriba REM keessa seenu, kanaaf qorannoon kun adda baasuu danda'a.
• Qormaata Hirriba Dachaa (MSLT): Kunis kan raawwatamu guyyaa qorannoo hirribaa booda. Guyyaa hirriba sa'aatii lama siif kennama. Kunis daftee hirriba akka raftuu fi daftee hirriba `REM` akka seentu safara. Namoonni dhukkuba narkoleepsii qaban yeroo baayyee dafanii hirriba rafu.
• Spinal Tap ykn Lumbar Puncture: Kun nama hundaaf hin hojjetamu. Kunis saamuda dhangala’aa sammuu lafee dugdaatti (CSF) kan lafee dugdaatti marsee jiru fudhachuun hamma orexin qorachuu kan dabalatudha. Narkoleepsii gosa 1ffaa keessatti sadarkaan kun baayyee gadi aanaadha.

Doktarri kee qorannoowwan kana keessaa isa kam akka raawwattu fedhii kee irratti hundaa’uun ni murteessa.

Wal'aansi dhukkuba narkoleepsii ni jiraa?

Eeyyee, guutummaatti. Narkoleepsii guutummaatti fayyuu kan hin dandeenye ta’us, yaaliiwwan baay’ee bu’a qabeessa ta’an kanneen mallattoolee kee to’achuu fi jireenya idilee jiraachuuf si gargaaran jiru. Wal’aansi qorichaafi jijjiirama akkaataa jireenyaa lamaanuu of keessatti qabata.

Gosoota qoricha itti fayyadaman

• Qorichoota dammaqiinsa: 1.1.Qorichootni akka Modafinil hirriba guyyaa hir'isuuf gargaaruu danda'u. Yeroo baay’ee kanneen jalqaba jalqabanidha.
• Kaka’umsa: Qorichootni akka Methylphenidate (Ritalin®) sirna narvii kakaasuun hirriba hir’isuus ni danda’u.
• Qorichoota farra dhiphina sammuu: Qorichootni farra dhiphina sammuu tokko tokko (SSRIs, SNRIs) cataplexy, hallucinations, fi hirriba laamsha’uu to’achuuf baay’ee gargaaru.
• Sodium Oxybate: Qorichi kun hirriba halkanii fooyyessuu fi hirriba guyyaa fi kataplexy hir’isuuf gargaara.

Mallattoolee dhukkubaa to'achuuf wantoota gochuu dandeessan

Qorichaan alatti, jijjiiramni xixiqqoo akkaataa jireenya kee irratti godhamu jijjiirama guddaa fiduu dandaʼa. Kunis "amala hirriba gaarii" (Sleep Hygiene) jennudha.

• Yeroo ciisichaa wal irraa hin cinne qabaadhu: Hamma danda’ametti guyyaa guyyaan sa’aatii wal fakkaatutti ciisuu fi hirribaa ka’uu amala godhadhu. Dhuma torbanittillee hojii idilee kana irratti cichuu yaali.
• Guyyaa hirriba rafuu: Yoom hirribni baay’ee akka sitti dhaga’amu adda baasuun yeroo sana dura daqiiqaa 15-20 hirriba fudhachuuf karoorfadhaa. Kunis guyyaa hafeef akka haaromfamuuf si gargaara.
• Kaafeenii fi alkoolii irraa fagaachuu: Keessumaa galgalaa fi halkan wantoota akka shaayii, bunaa fi koolaa dhuguu irraa fagaadhaa. Alkoolii dhuguun halkan hirriba keessan jeequu danda'a.
• Sochii qaamaa gochuu: Guyyaa sochii qaamaa yeroo hunda gochuun halkan hirriba gaarii akka raftu si gargaara. Garuu sochii qaamaa cimaa yeroo ciifnitti dhihoo gochuu irraa fagaadhaa.
• Irbaata: Garaa keessan guutuuf nyaata ulfaataa yeroo ciisinitti dhihoo nyaachuu irraa of qusadhaa.

Nageenyaaf xiyyeeffannoo addaa kenni!

Namni dhukkuba narkoleepsii qabu tokko akka tasaa hirriba rafuu waan danda’uuf, yeroo wantoota tokko tokko hojjetan of eeggannoo guddaa gochuu qabu.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Yoo ati ykn namni ati beektu hirriba guyyaa to'annaa ala ta'e yoo si mudate, keessumaa sochii guyyaa guyyaa gidduu seene, doktora ilaaluun barbaachisaadha. Mallattoowwan kun haalawwan fayyaa birootiinis dhufuu waan danda'aniif sababa isaa dafanii argachuun barbaachisaadha.

Yoo akka tasaa kufte ykn of wallaalte, mallattoo haala hamaa kan akka dhukkuba onnee ykn dhiigni sammuu keessatti dhangala’uu ta’uu waan danda’uuf hatattamaan gara kutaa balaa tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo jiru dhaqi.