Ujummoon dhiigaa kee keessatti dhukkubbiin ykn dhiphinni sitti dhagahamaa? Mee waa'ee dhukkubbii narvii kanaa haa dubbannu.

Miila ykn harka keessan keessatti akka sitti dhagaʼame, sitti ciniinuu ykn akka gubatu sitti dhagaʼamee beekaa? Wantoonni kun waan xiqqaa fakkaachuu dandaʼanis, mallattoo sirna narvii qaama keetii irraa dhufu taʼuu dandaʼu. Sirni narvii kun hafuura baafachuu irraa kaasee hanga maashaalee kee to’achuutti hanga ho’aa fi qorra hubachuutti waan hunda keessatti hirmaata. Kanaafuu narviin kun yoo miidhame ykn dhukkubsate jireenya kee irratti dhiibbaa guddaa geessisuu danda’a. Kanaaf, mee har'a waa'ee kanaa xiqqoo bal'inaan haa dubbannu.

Mee jalqaba haa ilaallu, narviin kun maali?

Salphaatti yoo ilaalle sirni narvii 'sirna sibiilaa' odeeffannoo qaama keenya keessa naanna'ee geessudha. Bakka lamatti qoodama. Tokko Sirna Narvii Giddugaleessaati . Kunis sammuu fi lafee dugda keenyaa dabalata. Inni biraa Sirna Narvii Naannoo (Peripheral Nervous System) jedhamudha . Kunis ergaa sammuu fi lafee dugda irraa gara kutaalee qaamaa kanneen biroo hundaatti geessu.

Narviin qaama keenya keessa jiru gosoota gurguddoo sadii qabu: 1.1.

1. Narvii ofiin of bulchan (autonomic nerves): Isaan kun wantoota 'automatic' qaama keenya keessa jiran to'atanidha. Wantoota dammaqinaan hin to’anne, kan akka dha’annaa onnee keenyaa , dhiibbaa dhiigaa, dafqi, fi bullaa’insa nyaataa yaadi. Narviin kun wantootni kun ofumaan akka raawwataman gargaaru.

2. Narvii sochii qaamaa: Narviin kun sochii keenya kan to'atu, kan akka harkaa fi miila keenya sochoosuu, deemsa fi kkf.Narviin 'motor' kun ergaa sammuu irraa gara maashaalee geessuun sochiiwwan sana fida.

3. Narvii miiraa: Narviin kun miira gogaa fi maashaalee keenya irraa nutti dhagahamu - wantoota akka dhukkubbii, tuquu, fi ho'a - gara sammuu fi lafee dugdaatti deebi'u. Akka 'ergamaa'.

Mallattoon miidhaa narvii maali?

Mallattoon miidhaa narvii gosa narvii akkamii fi eessatti akka miidhame irratti hundaa’uun garaagarummaa qaba. Mee mallattoolee miidhaa gosa narvii tokkoon tokkoon isaanii irratti mul'atan haa ilaallu.

Yeroo tokko tokko namni tokko yeroo tokkotti mallattoolee gosoota dhukkuba niwuroopatii kana keessaa lama ykn sadii mudachuu danda’a. Fakkeenyaaf, miilli kee gubachuu wajjin dadhabbiin si mudachuu dandaʼa.

Narviin kun maaliif miidhamu? Sababoonni isaa maali?

Sababoonni miidhaa narvii geessisan 100 ol jiru. Mallattoo fi yaaliin sababa tokkoon tokkoon isaa irratti hundaa’uun garaagarummaa qabaachuu danda’a. Sababoota gurguddoo keessaa muraasni kunooti.

• Dhukkuba sukkaaraa: Sababni miidhaa narvii isa duraa fi baay’inaan mul’atu dhukkuba sukkaaraati. Namoota dhukkuba sukkaaraa qaban keessaa gara %70 miidhaa narvii hamma tokko qaba. Yoo dhukkubni kun to'atamuu baate haalli kun ni hammaata. Kana niwuroopatii dhukkuba sukkaaraa jennee waamna.
• Dhukkuboota ofirraa ittisuu:Dhukkuboota sirni ittisa qaamaa keenyaa narvii ofii keenyaa haleelu. Fakkeenyonni dhukkuboota akka Multiple Sclerosis, Guillain-Barré syndrome, fi Lupus ni argamu.
• Kaansarii: Miidhaan narvii kan uumamuu danda’u yeroo tumoor narvii irratti dhiibbaa uumu ykn gosootni kaansarii tokko tokko hanqina soorataa qaama keessatti fidan. Akkasumas, dhukkubbiin narvii akka bu’aa cinaa wal’aansa keemootiraapii fi raadiyaashiniin kaansarii tokko tokkootti uumamuu danda’a.
• Dhiibbaa/Miidhaa: Miidhaan narvii haalawwan akka narviin ciniiname, miidhaan cimaan, ykn Carpal Tunnel Syndrome irraa kan ka’e uumamuu danda’a.
• Hanqina soorataa: Hanqinni vitaaminii, keessumaa vitaamin B6 fi B12, narviin akka dadhabu, dhukkubbii fi inflammation fiduu danda’a. Haalli kun namoota alkoolii garmalee dhugan irrattis mul’achuu danda’a.
• Alkoolii fi Wantoota Summii: Yeroo dheeraaf alkoolii garmalee dhuguun miidhaa narvii isa guddaadha. Akkasumas, wantoota summii qaban kanneen akka liidii, arseenikii fi meerkikurii liqimsuun illee miidhaa narvii geessisuu danda’a. Yoo osoo hin beekin wanta summii liqimsite jettee shakkite, hatattamaan Giddugala Odeeffannoo Summii Biyyaalessaa Hospitaala Biyyoolessaa Kolomboo qunnami.
• Dhukkuboota daddarboo: Infeekshiniin tokko tokko kan akka dhukkuba Laayimii, vaayirasii herpes, HIV fi Hepatitis C narvii irratti dhiibbaa uumuu danda’a.
• Miidhaa qoricha: Qorichootni HIV tokko tokko fi qorichi keemooteraapii kaansarii tokko tokko akka miidhaa cinaa dhukkubbii narvii fiduu danda’u.

Kanaaf yaaliiwwan maal fa’a?

Yeroo baay’ee miidhaa narvii guutummaatti fayyuun rakkisaadha. Haa ta'u malee, yaaliiwwan mallattoolee to'achuu fi jireenya salphisuuf gargaaran hedduutu jiru. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e akkuma mallattoon dhukkubaa jalqabeen doktora ilaaluudha. Wal’aansa daftee yoo jalqabde carraan miidhaa dhaabbataa ittisuuf si gargaara.

Wal’aansi jalqaba haala bu’uuraa dhukkubbii narvii fide yaaluun irratti xiyyeeffata.

• Yoo dhukkuba sukkaaraa qabaatte, hamma sukkaara dhiiga keetii to'adhu .
• Yoo hanqinni soorataa jiraate, vitaaminii barbaachisaa ta’e kennuu.
• Haalli kun qoricha tokkoon kan dhufu yoo ta’e, hakiima kee waliin haasa’ii qoricha jijjiiri.
• Yaala qaamaa ykn baqaqsanii hodhuu haala akka narvii ciniiname.
• Dhukkuboota ofirraa ittisuu (autoimmune diseases) qoricha kennuu.

Qorichoota dhukkubbii hir'isan

Doktarri kee dhukkubbii kee hir’isuuf qoricha akka kanaa ajajuu danda’a:

• Qorichoota dhukkubbii namatti fidan kanneen beekamoo ta’an.
• Qorichootni dhiphina sammuu tokko tokko, kan akka Amitriptyline fi Duloxetine (Cymbalta).
• Qorichoota dhukkuba garaachaa (seizures) tokko tokko. Kunniin qoricha dhukkuba garaachaa ta'us, dhukkubbii narvii to'achuu irrattis baay'ee bu'a qabeessa. Fakkeenyaaf: Gabapentin (Neurontin) fi Pregabalin (Lyrica).
• Gosoota kiriimii gogaa. Fakkeenyonni: Kireemii Kaapsaayisiin fi Liidokeeyin of keessaa qabu.

Wal’aansoowwan biroo

Qorichoota malees, hakiimni yaaliiwwan akka:

• Wal’aansa qaamaa: Sochii qaamaa fi masaajii gochuun maashaaleen akka dadhaban ittisuu fi sochii lafee gaarii akka qabaatan gargaaruu danda’a.
• Baqaqsanii hodhuu: Dhukkubbii narviin ciccitaa ykn balaatiin dhufuuf baqaqsanii hodhuun furmaata hundarra gaarii ta’uu danda’a.
• Narvii Ugguruu: Qoricha nama dadhabsiisu naannoo narvii dhukkubsataa sanatti lilmoodhaan naqachuun mallattoon dhukkubbii sammuu akka hin geenye yeroodhaaf ni dhorka.
• TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): Meeshaa mallattoo elektirikii xixiqqoo fayyadamuun dhukkubbii to’atu.
• Wal’aansa filannoo: Wantoonni akka akuu-paankichar, xiinxaluu fi vaayitaamiin tokko tokko (to’annoo ogeessa fayyaa jalatti) namoota tokko tokkoof boqonnaa kennuu danda’u. Haa ta’u malee, yaala filannoo kamiyyuu jalqabuu kee dura hakiima kee wajjin haasa’uu kee mirkaneessi.