Mee yaadi, namni tokko akka tasaa mana keessatti balaa yoo mudate, ykn wanti akka lolaa guddaa ykn sigiga lafaa akka tasaa yoo mudate? Yeroo sanatti rifachuu yoo hin barbaanne dursinee qophaa'uun gaariidha. Meeshaan Gargaarsa Jalqabaa bu’uuraa kan yeroo darbe hundi keenya mana keenya keessatti qabnu amma xiqqoo guddateera. Har'as waa'ee wal fakkaatu, fi xiqqoo illee kan guddate, " Disaster Kit" kan balaa tasaa kamiyyuu, haleellaa beeyladaa xiqqaa irraa kaasee hanga balaa uumamaa guddaa ykn haleellaa baayoloojiitti si gargaaruu danda'u dubbanna. Kun lubbuu kee fi kan maatii keetii eeguuf gargaarsa guddaa taʼuu dandaʼa.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Kittiin Balaa maali?
Salphaatti yoo ilaalle kutaa lama of keessaa qaba. Kutaan jalqabaa meeshaa gargaarsa jalqabaa barame kan hundi keenya beeknudha. Meeshaalee miidhaan salphaa fi cirrachaaf barbaachisan of keessaa qaba. Kutaan lammaffaan immoo meeshaalee fi dhiyeessii balaa tasaa keessatti lubbuun jiraachuuf barbaachisanidha.
Ogeeyyiin akka jedhanitti wanti hunda caalaa barbaachisaa ta'e waan hunda bakka tokkotti, bakka salphaatti akka qaqqabamu gochuudha. Haala kanaan, daftee manaa baatee ykn guyyoota muraasaaf mana keessa turtus, waan si barbaachisu hunda al tokkotti qabachuu dandeessa.
Yeroo baayyee wantootni kun mana keenyatti, baafata kushiinaa fi kaabinee qoricha keessatti faca’anii argamu. Garuu yoo hin taane waan hunda boorsaa ykn saanduqa tokko keessa kaa'uun ogummaadha.
Mee meeshaaleen akkamii akka Disaster Kit kana keessatti hammatamuu qaban haa ilaallu.
| Wanta | Kun barbaachisaa kan taʼe maaliifi? (Kun maaliif barbaachisaa dha?) |
|---|---|
| Meeshaalee gargaarsa jalqabaa | Wantoota akka baandii gargaarsa, gaazii, kiriimii farra vaayirasii, qoricha dhukkubbii namatti fidu. Kanneen kana irratti hakiima kee waliin mari’adhuutii wantoota barbaachisoo ta’an filadhu. |
| Bishaan fi nyaata badaa | Bishaan qulqulluu fi dhiyeessii akka biskutii, qurxummii qaruuraa, fi noodeelii yoo xiqqaate miseensa maatii tokkoon tokkoon isaaniif guyyaa sadii akka turaniif qopheessaa. |
| Raadiyoo baatirii fi torch | Yoo humni ibsaa addaan cite beeksisa hatattamaa dhaga’uuf raadiyoo barbaachisaa dha. Baatirii dabalataa torch keessaniif qabadhaa. Garuu baatiriiwwan torch irraa baasuun addaan baafadhaa. Haala kanaan baatiriiwwan hin dhumu. |
| Uffataa fi firaasha | Jijjiirraa uffata maatii hundaaf fi firaasha ykn boorsaa hirribaa hedduu. |
| Oomishaalee qulqullinaa | Wantoota akka saamunaa, waraqaa mana fincaanii, qoricha farra vaayirasii, fi boorsaa balfaa. |
| Sanadoota barbaachisoo fi maallaqa | Koppii waraqaa eenyummaa, ragaa dhalootaa fi kkf boorsaa bishaan hin dandeenye keessa kaa’uu. Maallaqa harkaa qabaachuunis barbaachisaadha. |
| Pilaastikaa fi teeppii | Isaan kun kutaa cufuuf ykn yeroo balaa tasaa yeroodhaaf gaaddisa uumuuf faayidaa qabaachuu danda’u. |
Barbaachisaa: Kana booda akka durii shugguxii kiitii kana irratti dabaluun hin gorfamu . Kunis yeroo balaa tasaa shugguxiin garagalee ibidda qabsiisuuf carraan guddaan waan jiruuf. Kanaaf, torch fayyadamuun hunda caalaa nageenya qaba.
Akkamitti seet kana maatii keessaniif akka tolu gochuu dandeessan
Meeshaa balaa kana yeroo hojjettan wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e waa’ee fedhii addaa maatii keessanii yaaduudha.
Meeshaa addunyaa kanarraa hundarra gaarii ta'e yoo qabaattellee yoo sirnaan itti fayyadamuu hin beekne faayidaa hin qabu mitiiree? Fakkeenyaaf, kutaa tokko qilleensi sirrii taʼe malee pilaastikiidhaan cufuun hafuura baafachuu irratti rakkina fiduu dandaʼa. Kanaaf waan keessa galchitan hunda akkamitti akka itti fayyadamtan beekaa.
Akkasumas, qarshii keessan waan hin barbaachifne irratti hin qisaasessin. Namoonni tokko tokko wantoota akka maaskii gaazii ni bitu. Garuu sirritti itti fayyadamuu yoo hin beekne faayidaa caalaa miidhaa geessisuu danda'u. Seerri salphaan, ."Yoo waan tokko itti fayyadamuu hin beekne ta'e, tarii si hin barbaachisu."
Wantoota addaa itti yaaduu qabdan:
- Qorichoota haalawwan yeroo dheeraadhaaf: Maatii keessan keessaa namni kamiyyuu dhukkuba akka dhukkuba sukkaaraa ykn dhiibbaa dhiigaa guyyaa guyyaan qoricha yoo fudhatu , yoo xiqqaate dhiyeessii qoricha sanaa torban tokkoof kiitii kana keessatti qabadhaa.
- Fuula: Yoo tuuta koobilii dabalataa ykn kontaaktii leensii uffatte, meeshaalee barbaachisoo ta’an qabadhu.
- Ijoollee xixiqqoo: Yoo mana keessanitti ijoollee xixiqqoo qabaattan, daappii, foormulaa daa’immanii fi nyaata daa’immanii dabaluu keessan hin dagatinaa. Akkasumas, akka isaan tasgabbaa’aniif meeshaa taphaa xiqqaa ykn kitaaba seenaa dabaluu hin dagatinaa.
- Meeshaalee qulqullina dubartootaa: Meeshaalee akka paadiiwwan qulqullinaa dubartoota maatii keessa jiraniif walitti qabuu.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Kit Balaa kana sirriitti akkamitti kunuunsitu?
Seet kana bakka tokkotti qofa qabaachuun qofti gahaa miti. Yeroo hunda haaromfamuu qaba.
Mee yaadi, yeroo balaa tasaa, yeroo kiitii sana kaaftu, biskutiin isa keessa jiru yeroon isaa darbee ykn baatiriin isaa duʼeera? Kanaaf wantoota kana yaada keessa galchaa.
- Ji’a 6tti al tokko: Nyaataa fi bishaan kiitii keessa jiru bakka buusi. Kanneen durii baastee haaraan bakka buusi.
- Waggaatti al tokko: Guutummaa tuuta sanaa ilaali. Baatirii bakka buusi. Yoo fedhiin maatii jijjiirame (fkn ijoolleen guddatan), akkaataa kanaan sirreeffama barbaachisaa ta’e tuuta irratti raawwadhu.
- Baachuudhaaf salphaa: Waan hunda boorsaa dugda ykn boorsaa duffel keessatti qabadhu.
Wanti hundarra gaariin kiitii kana bakka namni mana keessa jiru hundi beekuu fi salphaatti argachuu danda'utti kaa'uudha. Fakkeenyaaf, bakka akka mana nyaataa naannoo kushiinaatti ykn naannoo balbala garaajee yoo kaa’atte, nyaataa fi dhugaatii isa keessa jiru salphaatti bakka buusuun ni danda’ama. Kun akka ati yaaddutti walxaxaa miti. Xiqqoo carraaqqii fi shaakala yoo gootan, balaa tasaa kamiyyuu keessatti nageenya maatii keessaniif waan sodaattan hin qabaattu. Haalli fayyaa hamaan ykn balaan kamiyyuu yoo mudate, gara Kutaa Balaa Tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo jiru dhaquu ykn hakiima maatii keessanii irraa gorsa barbaaduu irraa gonkumaa duubatti hin jedhinaa.
Ergaa Manaa Fudhachuu
- Meeshaan balaa meeshaa gargaarsa jalqabaa bu’uuraa qofa osoo hin taane waan baay’eedha. Dhiyeessii lubbuun jiraachuuf si barbaachisu of keessaa qabaachuu qaba.
- Kana hunda bakka tokkotti, boorsaa salphaatti dhaqqabamu keessatti kaa’i.
- Waa’ee fedhii addaa maatii keessanii (qoricha dhukkuboota yeroo dheeraa, meeshaalee daa’imman xixiqqoo) yaaduudhaan kiitii qopheessaa.
- Meeshaalee kiitii keessa jiran akkamitti akka itti fayyadamtan hubachuu. Meeshaalee itti fayyadamuu hin beekne hin sassaabin.
- Yoo xiqqaate waggaatti al tokko kiitii ilaaliitii meeshaalee fi baatirii yeroon isaanii darbe bakka buusi.
- Balaa yaalaa hatattamaa kamiyyuu keessatti gorsa hakiima keessan irraa argachuun ykn gara ETU deemuun barbaachisaa dha.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.