Mucaan keessan yeroo baay’ee garaan isaa ni dhukkubaa? Sababa argachuu waan hin dandeenye fakkaata? Mee waa'ee Dhukkubbii Garaa Hojii (Functional Abdominal Pain) haa dubbannu!

Yeroo baayyee mucaan kee xiqqaan "Haadha, garaan koo na dhukkubsa" jedhaa? Yeroo tokko tokko erga doktora ilaalanii boodas "kun dogoggora" jedhanii sababa sirrii argachuu hin danda'an. Akka warraatti yaaddoon guddaan sitti dhaga'amuun isaa waanuma jiruudha. Har'a waa'ee dhukkubbii garaa sababa ifa ta'e argachuun rakkisaa ta'e, garuu daa'imman irratti baay'ee mul'atu dubbanna. Dhukkubbii garaa dalagaa ta'e kana jenna . Yeroo tokko tokko, hakiimonni haala kana 'Centrally Mediated Abdominal Pain Syndrome' jedhanii waamu.

Dhukkubbiin Garaa Hojii (Functional Abdominal Pain) maali?

Salphaatti yoo ilaalle dhukkubbiin garaa hojiirra oolu dhukkubbii garaa daa'imaa ti. Garuu wantoota adda ta'an muraasni jiru:

• Doktarri si qoratee sababa ifa ta’e tokkollee argachuu danda’a: jechuunis, haalli fayyaa addaa, kan akka madaa garaachaa ykn infekshinii, dhukkubbii kana fidu akka hin jirre mirkaneessa.
• Dhukkubbiin kun ji’atti yeroo afur fi isaa ol dhufa: al tokko ykn lama osoo hin taane, yeroo baay’ee.
• Haalli kun yoo xiqqaate ji’a lamaaf ture: Kana kan shakkina dhukkubbiin garaachaa ji’a lamaa fi isaa ol walitti aansuun yoo itti fufe qofa.
• Yeroo baayyee dhukkubbiin sa'aatii tokkoo ol hin turu: erga dhufee booda yeroo muraasa booda ni hir'ata.
• Nyaata, sochii ykn sochii garaachaa gidduutti walitti dhufeenyi addaa hin jiru: garaachaan tokko tokko nyaata ulfaataa erga nyaatanii booda ni hammaata, ykn erga garaachaa booda ni hammaata. Garuu haala kana keessatti akkaataa ifa ta'e akkasii arguun rakkisaadha.
• Mucaan akka gaariitti guddachaa jira malee ulfaatina hir'isuu hin jiru: Kun waan warra hedduu ajaa'ibsiisudha. Mucaan garaa dhukkubsatus mucaan akka gaariitti nyaachaa, dhugaa, taphachaa, dheerachaa, guddachaa jira.
• Dhiphina ykn yaaddoo wajjin kan wal qabate taʼuu dandaʼa: Fakkeenyaaf, qormaanni mana barumsaa yommuu dhihaatu, kutaa haaraatti deemuun yommuu si barbaachisu ykn mana keessatti rakkoon tokko tokko yommuu si mudatu, mucaan keessan dhiphinni itti dhagaʼamuu dandaʼa. Kunis yeroo dhukkubbiin garaachaa mul’achuu maludha.

Garuu oduu gammachiisaa jira! Daa’imman gosa dhukkubbii garaa hojiirra oolu kana qaban baay’een isaanii torban ykn ji’oota muraasa keessatti guutummaatti ni fayyu. Rakkoon cimaan yeroo dheeraaf mudatu baay’ee xiqqaadha.

Mallattooleen Dhukkubbii Garaa Hojii (Functional Abdominal Pain) maal fa'a?

Mallattoon isaa inni guddaan dhukkubbii garaa ti . Haa ta’u malee, daa’imman mallattoolee biroo kanneen akka:

• Garaa kaasaa: Kun miira garaa kaasaa ykn garaa kaasaa ti.
• Dhukkubbii mataa : Dhukkubbii mataa dhukkubbii garaachaa wajjin dhufu.
• Mataa qaamaa: Daa’imman tokko tokko mataan isaanii akka salphatu ykn garaa kaasuun itti dhaga’amuu danda’a.
• Dadhabbii: Yeroo hunda dadhabbiin sitti dhaga’amuu, lubbuu dhabuun namatti dhaga’ama.

Mallattoowwan kun daa’ima hunda irratti haala wal fakkaatuun hin mul’atan. Ijoolleen tokko tokko garaacha qofa kan qaban yoo ta’u, kaan ammoo mallattoolee kana keessaa hedduu waliin qabaachuu danda’u.

Dhukkubbiin garaa hojiirra oolu kun maaliif uuma?

Dhugaa dubbachuuf ammallee hakiimonni sababa sirrii kanaa adda baasuu hin dandeenye. Haa ta’u malee, kana irratti yaadonni garaa garaa ni jiru.

Yaadni guddaan tokko kun sababa miiraa siiqqeewwan sammuu-garaa, sirna mallattoo sammuu fi sirna bullaa'insa nyaataa gidduu jiru irraa kan ka'e ta'uu danda'a jedha . Mee itti yaadi, sammuu keenya yeroo hunda ergaa (nerve signals) garaa keenya irraa gara sammuu keenyaatti, garaa keenya irraa gara sammuu keenyaatti ergaa jira. Daa’imman dhukkubbii garaa hojiirra oolu qaban keessatti sirni narvii kun xiqqoo miira qabaachuu danda’a. Kana jechuun jijjiiramni xixiqqoo garaacha keessatti namni idilee hin hubanne (fakkeenyaaf, garaan xiqqoo diriirsuu, qilleensi garaacha keessatti qabame) ijoollee kanaan akka dhukkubbii itti dhaga’amuu danda’a. Akkuma nama sagalee xiqqoo dhageessisuun rifatuu.

Ergaawwan narvii kun kakaafamuu danda’u:

• Sababa garaacha ykn garaacha bal’achuu (yeroo nyaata nyaannu, yeroo qilleensi guutame).
• Sababa babal'ina qaama saalaa yeroo fincaan baasuu barbaachisu irraa kan ka'e.

Haalli kun daa’imman umuriin isaanii waggaa 4 hanga 16 gidduu jiran irratti baay’inaan mul’ata.Yeroo tokko tokko, daa’imni tokko dhukkubbii garaachaa kanaan dura dhukkuba garaachaa irraa erga fayyanii boodas dhukkubbiin garaachaa qabaachuu danda’a. Akkasumas, maatii keessatti taatee dhiphina qabu – fakkeenyaaf, gara mana haaraatti ce’uu, wal hiikuu, ykn rakkoon mana barumsaa – dhukkubbii kana fiduu ykn hammeessuu danda’a.

Dhukkubbiin garaa hojiirra oolu kun akkamitti adda baafama?

Mucaa keessan gara doktoraatti yeroo geessu, haala kana adda baasuuf tarkaanfiiwwan hedduu ni hordofa:

1. Waa'ee mallattoolee gaafadhu: Doktarri dhukkubbiin garaa daa'ima keessanii akkamitti akka jalqabe, yoom akka jalqabe, yeroo hammamiif akka turee fi mallattoon biroo yoo jiraate isin gaafata. Akkasumas mallattoolee dhukkuba cimaa taʼe kan akka ulfaatina qaamaa hirʼisuu, guddachuu dadhabuu, hoʼa qaamaa, dhangalaʼaa, garaa kaasaa itti fufiinsa qabu, garaachaa ykn dhukkuba arthritis ni barbaadu . Isaan kun "mallattoo alaabaa diimaa" ykn "mallattoo akeekkachiisaa" jedhamu.

2. Qormaata qaamaa ni raawwata: 1.1 .Doktarri mucaa of eeggannoodhaan ni qorata. Garaa sana tuqee waan biraa kan hin baramne yoo jiraate ni sakatta'a.

3. Qorannoowwan bu’uuraa tokko tokko: Yoo barbaachisaa ta’e qorannoo dhiigaa muraasaa fi qorannoo sagaraa dhiiga dhokataa ta’e gochuun ni danda’ama. Kunis dhukkuboonni biroo akka hin jirre mirkaneessuuf kan raawwatamanidha.

4. Waa’ee dhiphina sammuu ni gaafata: Doktarichi waa’ee wantoota daa’ima irratti dhiphina uumuu danda’an kanneen akka jijjiirama naannoo manaa dhiheenya kana mul’ate, rakkoo hiriyoota mana barumsaa keessatti mudatee fi qormaata irrattis ni dubbata. Sababni isaas, akkuma kanaan dura jenne dhiphinni kana irratti dhiibbaa uumuu danda’a.

Wanti guddaan daa'imni sun "mallattoolee alaabaa diimaa" kanaan dura ibsame yoo hin qabaanne, akkasumas qorannoon dhiigaa fi sagaraa bu'uuraa idilee ta'e, yeroo baay'ee qorannoowwan gurguddoo, walxaxaa biroo (fkn, endoskoopii, CT scan) hin barbaachisu.

Dhukkubbiin Garaa Hojii (Functional Abdominal Pain) akkamitti yaala?

Doktooronni haala kana yeroo yaalan nama hunda haala wal fakkaatuun hin ilaalan. Malli wal’aansaa daa’ima irraa gara daa’imaatti garaagarummaa qabaachuu danda’a, kunis maalummaa mallattoolee irratti hundaa’uun. Akkaataa idileetti wantootni akkanaa ni raawwatamu:

• Jijjiirama nyaataa: 1.1.
• Ijoolleen tokko tokko nyaata gaazii fidan (fkn, kaabaajii, kaaliifaaraa, birookilii, qamadii) daangeessuudhaan boqonnaa argatu.
• Akkasumas nyaata zayitaa, fooliin isaa jijjiirame, nyaata mi’aawaa, fi nyaataa fi dhugaatii mi’eessituu namtolchee qabu hir’isuun gaariidha.
• Dhugaatii kaarbooneetii qabu (akka soodaa) fi dhangala’aa fuduraalee (keessattuu kanneen sorbitol baay’ee qaban kan akka abaaboo fi peerii) daangessuun daa’imman tokko tokkos ni gargaara.
• Daa’imman tokko tokko aannaniifi oomishaalee aannani laktoosii of keessaa qaban bullaa’uuf rakkachuu danda’u. Yoo shakkiin jiraate, akkuma hakiimni kee gorsetti yeroo muraasaaf isaan irraa fagaachuu barbaadda ta’a.

• Qorichoota: 1.1.
• Qorichootni garaa kaasaa hir'isuuf kennamuu danda'an jiru.
• Qorichootni asiidii garaachaa hir'isan yeroo tokko tokko gargaaruu danda'u.
• Yeroo baayyee yeroo muraasaaf, hakiimni qoricha biroo dhukkubbii to’achuuf gargaaraniifi sirna narvii irratti dhiibbaa geessisan doosiin isaa xiqqaa ta’e kennuudhaaf murteessuu danda’a. Haa ta’u malee qorichi kun hundi ajaja hakiimaa fi qajeelfama kennameen qofa fayyadamuun barbaachisaa dha. Dawaa dhukkubbii daa’ima keessaniif akka fedhanitti kennuu irraa of qusadhaa.

• Tooftaalee Gorsaa fi Boqonnaa:
• Dhukkubbiin kun dhiphina waliin waan walqabateef tajaajilli gorsaa daa’imni miira isaa to’achuu fi dhiphina hir’isuuf gargaaru baay’ee gargaaruu danda’a.
• Tooftaalee boqonnaa itti kennan kanneen akka shaakala hafuura baafachuu gadi fageenyaan, xiinxaluu fi yoogaa daa’ima keessan barsiisuunis boqonnaa argachuu danda’a.

Wanti guddaan daa'ima kana "dhukkuba sammuu" jedhanii hojii irraa ari'uu dhiisuudha. Mucaan sun dhugumatti dhukkubbiin isa mudachaa jira. Sababni isaa dhukkuba qaamaa ifa ta’e yoo ta’uu baatellee, dhukkubbiin sun dhugaadha.

Yoom daftee doktora ilaaluu qabda? (Mallattoolee of eeggachuu qabdan)

Daa’imni dhukkubbiin garaa hojiirra oolu illee yeroo tokko tokko haala hamaa kan biraa qabaachuu danda’a. Kanaafuu, daa’imni keessan mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo mul’ate, yeroo hin qisaassinaatii battalumatti doktora ilaalaa:

• Yoo sagaraa keessa dhiigni jiraate (gurraacha ykn diimaa dukkanaa’aa).
• Guyyaa lamaa ol yoo dhukkubni garaachaa qabaatte.
• Yoo guyyaa lamaa ol garaa kaasaa turtan.
• Yoo garaa kaasaan dhiiga (diimaa ykn buna qamadii fakkaatu) of keessaa qabaate .
• Dhukkubbiin garaachaa sa'aatii tokkoo ol yoo turu, ykn dhukkubbiin sun hammaataa dhufe yoo ta'e.
• Yoo ho'a qaamaa ol'aanaa qabaatte.
• Yoo fedhii nyaataa dhabuu itti fuftee fi ulfaatina qaamaa hir'isaa jirta ta'e.
• Yeroo fincaan dhukkubbiin yoo jiraate.
• Yoo qufaa cimaa ta'e ykn reefuu jalqabee fi itti fufee jiraate.
• Dhiita’uu ykn diimaa ta’uu lafee dugdaa.
• Yoo gogaa fi garaan sitti cite.
• Yoo guddinni daa'imaa waan dhaabate fakkaate.

Mallattoon akkanaa dhukkubbii garaa hojiirra oolu ta’uu dhiisuu danda’a jechuudha. Haala fayyaa biraa ta’uu waan danda’uuf hatattamaan madaalamuu qaba.

Akka warraatti mucaa keessan gargaaruu kan dandeessan akkamitti?

Deeggarsi, jaalalli fi hubannoon keessan daa’ima haala kanaan jiraatuuf gatii guddaa qaba. Mucaan sababa dhukkubbii kanaan gaddafi yaaddoon itti dhagahamu danda’a. Sochiiwwan guyyaa guyyaa fi taphachuu yeroo dhaban mufachuun isaanii waanuma jiruudha. Gargaarsa gochuu dandeessu:

• Mucaa keessan sochii guyyaa guyyaa idilee irratti akka bobba’u taasisaa: Dhukkubbiin sun wantoota akka mana barumsaa dhaquu, taphachuu, hiriyoota wajjin yeroo dabarsuu ykn maatii wajjin yeroo gammaduu akka hin hojjenne hin godhinaa. Mucaan keessan sochiiwwan kanneen irratti yeroo bobba’u, dhukkubbii isaa irratti yaaduun isaa xiqqaa ta’uu danda’a.
• Mucaa keessan akkas jedhee mirkaneessaa: "Kun dhukkuba hamaa miti, yeroo dhiyootti ni fayyita." Doktarri waan hamaa miti jedhe itti himi.
• Dhukkubbii mucaa keessanii irratti garmalee hin xiyyeeffatinaa: Eeyyee, mucaa keessaniif ulfaataadha. Garuu yeroo hunda "Garaan kee dhukkubsa?" "Akkam jirta?", xiyyeeffannaan mucaa keessanii dhukkubbii sanatti harkifamuu danda'a. Kanaa mannaa, waa’ee wantoota gaarii mucaan keessan hojjechaa jiru kan biroo, dandeettii isaanii haasa’aa. Xiyyeeffannoo isaanii gara biraatti qajeelcha.
• Mucaa keessanitti yaaddoo keessan hin argisiisinaa: Mucaan keessan waaʼee isaa garmalee akka yaaddoftan yoo arge, caalaatti sodaachuu fi yaaddoo keessa galuu dandaʼa. Ilaalchi tasgabbii fi gaariin qabdan mucaa keessaniif madda humna guddaadha.
• Atis waaʼee kanaa yoo si yaaddesse, waaʼee kanaa dubbadhu: Yeroo tokko tokko warri haala kana moʼuufis rakkachuu dandaʼu. Yoo akkas sitti dhaga’ame, nama amanattu, ykn gorsaa wajjin waa’ee kanaa haasa’i. Fayyaan sammuu kees barbaachisaa dha.
• Mucaa keessaniif gorsa kennuu yaadaa: Mucaa keessaniif deeggarsa gorsaa kennuudhaan waa’ee miira isaa akka dubbatan, dhukkubbii akka dandamatan, akkasumas karaa itti boqotan akka baratan gargaaruun baay’ee isin gargaaruu danda’a.

Mucaan keessan "soba" ykn "fakkeessaa" jira jettanii gonkumaa hin yaadinaa. Dhukkubbiin garaa hojii (functional abdominal pain) dhukkubbii dhugaati. Sababni qaamaa ifa ta’e yoo hin jiraannellee, mucaan keessan ammayyuu mudachaa jira.

Wantoota yaadatamuu qaban baay'ee barbaachisoo ta'an (Take-Home Message) .

Tole, kanaaf amma waan har'a dubbanne, Dhukkubbii Garaa Hojii (Functional Abdominal Pain) irratti hubannoo gaarii qabda. Mee wantoota barbaachisoo ta'an irra deebinee haa ilaallu:

1. Dhukkubbiin garaa hojii (functional abdominal pain) dhukkubbii garaachaa sababa qaamaa ifa ta'e malee uumamu, garuu qabatamaan kan itti dhaga'amudha.

2. Kun yeroo baay'ee haala balaa qabu miti, yeroon darbaa deemuun ni fooyya'a.

3. Daa'imni akka gaariitti guddachaa jiraachuu fi ulfaatina qaamaa hir'isuu yoo hin dandeenye, sun mallattoo gaarii dha.

4. Dhiphinni kana irratti dhiibbaa uumuu danda’a. Kanaaf fayyaa sammuu mucaa keessanii irratti of eeggadhaa.

5. Wal'aansa akka doktorri ajajetti hordofuu fi jireenya guyyaa guyyaa akka idileetti itti fufuun barbaachisaa dha.

6. "Mallattoo alaabaa diimaa" irratti of eeggadhu. Yoo argitan hatattamaan doktora ilaalaa.

7. Jaalalli, deggersaa fi hubannoon keessan mucaan keessan haala kana mo’uuf humna guddaadha.

Yoo daa'imni keessan rakkoo kana qabaate hin rifatinaa, doktora waliin haasa'aatii gorsa barbaachisaa argadhaa. Daa'imni kamiyyuu jireenya fayya qabeessa, gammachuu qabu jiraachuun isaaf mala!

` Dhukkubbii Garaa Hojii, Dhukkubbii Garaa Daa'immanii, Dhukkubbii Garaa Giddugaleessa Giddugaleessa Ta'e, Dhukkubbii Garaa, Dhukkuboota Daa'immanii, Dhiphina fi Dhukkubbii Garaa