Mucaan keessan xiqqaan yeroo hunda mataa dhukkubbii qabaa? Mee waa'ee mataa dhukkubbii haa dubbannu!

Mucaan keessan yeroo baay’ee mataa dhukkubbii qabaa? Moo daa'ima xiqqaa yoo ta'e yeroo baay'ee ni boo'aa, hin nyaatu ykn baay'ee boqonnaa kan hin qabne fakkaata? Tarii sababa mataa dhukkubbii ta'uu danda'a. Mataa dhukkubbiin daa'imman xixiqqoo irratti baay'ee mul'ata. Garuu akka haadhaa fi abbaatti mucaan keenya dhukkubbii akkasii keessa yommuu nu gaddi? Har'a dhukkubbiin mataa kun maal akka ta'e, maaliif akka uumamuu fi akkamitti mucaa keenya gargaaruu akka dandeenyu haa dubbannu.

Mataa dhukkubbiin maali? Salphaatti yoo ilaalle...

Salphaatti yoo dubbanne mataa dhukkubbiin dhukkubbii mataa ykn qoonqoodha. Ijoollee xixiqqoo biratti baay’ee kan mul’atudha. Sababa adda addaatiin uumamuu kan danda’u yoo ta’u, dhukkubbiin sadarkaa adda addaa ni jira. Mataa dhukkubbiin tokko tokko yeroo muraasa booda kan badu yoo ta’u, kaan garuu baay’ee hamaa ta’uu danda’a. Kanaaf, kun waanuma idilee ta’uu isaa ykn haala yaala fayyaa barbaadu ta’uu isaa beekuun baay’ee barbaachisaadha.

Mallattoon mataa dhukkubbii maali? Akkamitti adda baafta?

Dhukkubbiin mataa ijoolleen isaan mudatu gosoota gurguddoo lamatu jira: dhukkubbii mataa dhiphinaafi mataa dhukkubbii mataa .

Mataa dhukkubbii tension jechuun maali?

Kun mataa dhukkubbii yeroo baayyee ijoolleen mudatudha. Maashaaleen mataa ykn qoonqoo garmalee yeroo dhiphatan, jechuunis dhiphina keessa jiru jechuudha. Dhukkubbiin kun yeroo baayyee akkasitti itti dhagahama:

• Akka waan namni tokko mataa fuuldura, duuba ykn gama lamaan dhiibaa jiruutti itti dhagahama.
• Dhukkubbii dull, dhukkubsataa.
• Dhukkubbii itti fufiinsa qabu.
• Namoonni tokko tokko akka waan sabbata mataa isaaniitti cimee jiruutti itti dhagahama jedhu.

Mee yaadi, kun kan ta’uu danda’u yeroo daa’imni tokko hojii mana barumsaa baay’ee hojjete, ykn qormaata dhufuuf xiqqoo rifate.

Kanaafuu dhukkubni mataa bowwoo maali?

Kun mataa dhukkubbii tension irraa xiqqoo adda. Akkasumas, xiqqoo xiqqaadha. Garuu yeroo uumamu xiqqoo irra deddeebi'ee dhufuu danda'a. Mallattoolee dhukkuba mataa bowwoo irratti arguu dandeessan keessaa muraasni kunooti :

• Dhukkubbii qaraa, mataa gama tokkoon ykn lamaan irratti waraanu, akka waan sammuudhaan rukutameetti .
• Mataa garaa nama nyaatu .
• Dhukkubbii garaachaa.
• Garaa kaasaa fi/ykn garaa kaasaa .
• Yeroo tokko tokko akka waan ibsaan ija kee duratti balaqqeessa'u argitu sitti dhaga'amuu danda'a, ykn tuqaa xixiqqoo arguu dandeessa. Kunis aura jedhama .

Dhukkubni mataa bowwoo irra caalaan isaa daqiiqaa 30 hanga sa'aatii muraasaatti kan turudha. Haala cimaa ta’een guyyaa lama ykn sadii turuu danda’u. Dhukkubbiin kun yeroo daa’imni fiigaa jiru, taphachaa jiru, ifa cimaa keessa jiru, urgaa cimaa keessa jiru ykn sagalee guddaa keessa jirutti hammachuu danda’a. Yeroo tokko tokko osoo dhukkubni mataa bowwoo hin uumamin dura daa’imni mul’ata aRiphee ykn ibsaa ifaa arguu dandeessa. Kanatu aura jennee waamna .

Mucaan xiqqaan tokko mataa dhukkubbii yeroo qabaatu "asitti achi dhukkubsa" jechuun sirriitti adda baasuun isaanitti ulfaata mitiiree? Achiis akka warraatti mucaan sun boqonnaa dhabuu qofa, aannan xiqqeessuu, nyaachuu dhiisuu, akka barame taphachuu dhiisuu fi baayʼee booʼuu isaa arguu dandeenya. Yeroo tokko tokko immoo garaa kaasaa illee ni dandaʼu, ykn fuulli isaanii halluu diimaa ykn diimaa taʼuu dandaʼa.

Mataa dhukkubbiin kun maaliif uuma? Sababoonni isaa maali?

Dhukkubbiin mataa jijjiirama keemikaalota, narvii ykn ujummoolee dhiigaa mataa keessa jiran irraa kan ka’e akka ta’e yaadameera. Jijjiiramni kun mallattoon dhukkubbii gara sammuutti akka ergamu taasisa.

Mataa dhukkubbiin yeroo baayyee wantoota akka:

• Infeekshinii: Infeekshinii gurraa, vaayirasii (kan akka infuleenzaa ykn qorra), infekshinii qoonqoo (kan akka qoonqoo strep ), meningitis , ykn infekshinii saayinisii .
• Miidhaa mataa: Xiqqoo kufaatii ykn mataa kee bakka tokkotti rukutuu irraa kan ka’e ta’uu danda’a.
• Qorichoota murtaa’an: Mataa dhukkubbiin akka miidhaa qoricha tokko tokkootti uumamuu danda’a.
• Hirriba dhabuu ykn jijjiirama tasa hirribaa.
• Bishaan qaama keessaa hir’achuu: Yoo daa’imni guyyaa bishaan gahaa hin arganne.
• Dhiphina cimaa : Wantoota akka hojii mana barumsaa, qormaataa fi hojii manaa.
• Alarjii: Fakkeenyaaf, haalawwan akka ho’a margaa .
• Ji'a ji'aan laguu jijjiirama sadarkaa hormoonii (keessumaa shamarran xixiqqoo) ti.
• Nyaata darbuu.
• Yeroo baay’ee kompiitara fuuldura ykn TV ilaaluu.
• Mul’ata arguu dhabuu.
• Konkolaataa ykn otobusii keessatti imala dheeraa fudhachuu.
• Sirboota baayyee sagalee guddaadhaan dhaggeeffachuu.
• Tamboo xuuxuun (namoonni naannoo daa’imaatti tamboo xuuxanis dhiibbaa irratti dhiibbaa uumuu danda’a).
• Urgooftuu cimaa: Wantoota akka urgooftuu, aarri, urgaa haaraa konkolaattota tokko tokkoo fi urgaa kaarpeeti haaraa.
• Kaafeeniin garmalee fudhachuu: Kaafeeniin dhugaatii anniisaa, dhugaatii tokko tokko, buna, shaayii fi chokoleetii keessatti argama.
• Nyaata tokko tokko: alkoolii, daabboo, naatiiwwan, piizaa, chokoleetii, ayiskiriimii, nyaata cooma qabu, soseejjii, hoot dogs, yogurt, aspartame(mi’eessituu bakka sukkaara fayyadamu), wantoota akka MSG (Monosodium glutamate) .

Mataa dhukkubbii kana eenyutu irra deddeebi’ee qaba?

Mataa dhukkubbiin daa’imman xixiqqoo fi dargaggoota biratti baay’ee mul’ata. Keessattuu dhukkubni mataa bowwoo maatii keessatti fiiguun ni danda’ama. Kana jechuun haati, abbaan kee, adaadaan kee ykn akaakayyuun kee yoo isaan qabaatan daa’imni kee carraan isaan guddachuu isaa guddaadha. Ijoolleen tokko tokko kanneen biroo caalaa wantoota kaka’umsa kanaaf miira guddaa qabu.

Sababa mataa dhukkubbii akkamitti argatta? Doktarri maal hojjeta?

Yeroo daa'ima keessan gara doktora ykn narsii geessu, jalqaba daa'ima sana qoratee haala fayyaa daa'imaa ni gaafata. Akkasitti hakiimni kun maaltu mataa dhukkubbii kanaaf sababa ta'e baruuf yaala. Doktarri wantoota akka:

• Dhukkubbiin mataa hangam cimaadha? Hammam irra deddeebi'a?
• Kun yoom jalqabe?
• Dhukkubbiin mataa maaltu namatti dhagahama? Eessatti nama dhukkubsa?
• Akkaataan mataa dhukkubbiin itti mul’atu irratti akkaataan tokko jiraa? Yeroo booda ni jijjiiramaa?
• Mallattoon biroos ni jiraa? (fkn ho’a qaamaa, garaa kaasaa, jijjiirama ijaa) .
• Dhiheenya kana mataa irratti miidhaan si mudatee jiraa?
• Wantoonni mataa dhukkubbii sitti kakaasan fakkaatu jiruu?
• Amalli nyaataa daa'imaa, akkaataan hirribaa fi wantoota dhukkubbii mataa hir'isan ykn dabalan maali?
• Mucaan sun dhiphina sammuu ykn dhiphinni sammuu isa mudachaa jiraa?
• Kanaan dura dhukkuba gurguddaa si mudateettaa?
• Mucaan qoricha kamiyyuu fudhachaa jiraa?
• Alarjii qabdaa?
• Maatii keessan keessaa namni yeroo baayyee mataa dhukkubsatu jiraa?

Rakkoo kana adda baasuuf gargaaruuf, hakiimonni yeroo tokko tokko warra – daa’imman umuriin isaanii guddaa ta’ee fi dargaggoonni ga’eessota ta’an – galmee mataa dhukkubbii akka qabatan gaafatu . Wanti guyyaa galmee kana keessatti galmeessuu qabdan kunooti:

• Waa'ee mataa dhukkubbii hunda.
• Yeroon isaan itti guddatan amma.
• Yeroo hangamii lakkoofsiseera?
• Yaadannoo gabaabaa waa'ee wantoota sababa ta'uu danda'u jedhee yaadu.

Mee yaadi, ilmi Nisal Dilbata ganama hunda mataa dhukkubbii qaba jedha. Haati isaa daayaarii ishee irratti yeroo barreessitu Niisaal halkan Jimaataa hunda yeroo dheeraaf TV akka ilaaltu fi yeroon booda akka ciisu hubatte. Daayaariin kun akkaataa akkasii adda baasuuf gargaara.

Kana malees, hakiimni qorannoo niwurooloojikaalaa guutuu ni raawwata . Kunis ija ilaaluu, narvii qorachuu fi daa’imni wantoota akka deemsa ykn hidhii isaa tuquu akka hojjetu gaafachuu dabalatee ta’uu danda’a. Haalota biroo mataa dhukkubbii kanaaf sababa ta’uu danda’an hambisuuf, hakiimni qorannoowwan akka:

• Qorannoo dhiigaa
• Qormaata suuraa: CAT scan sammuu ykn MRI scan gochuunis ni danda’ama.

Dhukkubbii mataa akkamitti yaalna?

Wal'aansi mataa dhukkubbii waan doktorri sababa ta'e jedhee yaadu irratti kan hundaa'u yoo ta'u, dhukkubbiin mataa yeroo baay'ee beekamaa ta'e garuu mana keessatti yaalamuu danda'a.

Dhukkubbii hir’isuuf gargaaruuf, daa’ima keessanitti akkas jedha:

• Kutaa qabbanaawaa, dukkanaa’aa fi tasgabbaa’aa ta’e keessa ciisi.
• Huccuu jiidha qabu morma ykn ija keessan irra kaa’aa.
• Of gadhiisuu.
• Salphaatti, gadi fageenyaan hafuura baafadhu.

Mucaan keessan waan tokko akka nyaatu, dhangala’aa baay’ee akka dhuguu fi bishaan akka hin hir’anne mirkaneessi. Ijoolleen dhukkuba mataa bowwoo qaban yeroo baayyee rafuu barbaadu. Yommuu kaʼan miira gaariin isaanitti dhagaʼamuu dandaʼa. Kutaan guddaan dhukkuba mataa bowwoo yaaluun wantoota kakaasan irraa fagaachuudha. Bakka sanatti daayaariin mataa dhukkubbii baayyee gargaaruu danda'a.

Akkasumas daa’ima keessaniif qoricha dhukkubbii hir’isu kan akka aseetaaminoofeen (fkn. Panadol) ykn ibuprofen (fkn ibuprofen) kennuu dandeessu. Haa ta’u malee, asxaa sana sirriitti dubbisuu fi yeroo sirrii ta’etti doosiin sirrii ta’e kennuu kee mirkaneeffachuu qabda. Hammam akka kennitu gaaffii yoo qabaatte, hakiima kee gaafadhu. Yoo daa’imni keessan waggaa 2 gadi ta’e ykn haala fayyaa biroo qabaate, qoricha dhukkubbii hir’isu kamiyyuu kennuu keessan dura hakiima keessan waliin haasa’aa. Kennuu fi dhiisuu fi hammam akka kennitu (ulfaatinaa fi umurii daa'ima keessanii irratti hundaa'uun) isinitti hima.

Akeekkachiisa: Daa’imman ykn daa’imman xixiqqoodhaaf gonkumaa aspiriinii hin kenninaa yoo hakiimni qajeelfama kenne malee. Aspirin haala hamaa lubbuu namaa balaa irra buusu Reye syndrome jedhamu fiduu danda'a.

Yoo daa’imni keessan yeroo baay’ee dhukkuba mataa bowwoo qabaate, hakiimni qoricha yeroo jalqaban fudhachuu qabu, ykn qoricha guyyaa guyyaan fudhachuu qabu (mataa dhukkubbii ittisuuf) ajajuu danda’a.

Waa’ee dhukkubbii ittisuu hakiima kee waliin haasa’i. Kunis wantoota qoricha malee hojjechuu dandeessu dabalatee ta’uu danda’a, fakkeenyaaf:

• Shaakala boqonnaa namaaf kennuu
• Tooftaalee dhiphina hir’isuu
• Kaka’umsa irraa fagaachuu

Kan biraa maal beekuu qaba?

Yeroo daa'imni keessan mataa dhukkubbii addaan ba'u sodaachuun waanuma jirudha. Garuu yeroo baayyee mataa dhukkubbiin mallattoo waan hamaa miti.

Haa ta'u malee, haalawwan akkanaa keessatti, hakiima waliin haasa'uun kee hin oolu:

• Yoo mataa dhukkubbiin yeroo biraa caalaa baay'ate .
• Yoo salphaatti gadi bu'uu baate.
• Yoo dhukkubbiin cimaan si mudate .
• Yeroo baay'ee, ganama (yeroo daa'imni hirribaa ka'u, keessumaa daa'imni sababa mataa dhukkubbiitiin yoo hirribaa ka'e) dhufa .

Akkasumas mallattoolee biroo mataa dhukkubbii waliin dhufan barbaadi. Isaan kun doktorri sababa isaa akka argatu gargaaruu danda’u. Mucaan keessan mataa dhukkubbii waliin mallattoolee kana yoo qabaate, hakiima waliin haasa’aa:

• Yoo yeroo biraa caalaa dammaqinaan kan hin dammaqne fakkaatte.
• Yoo garaa kaasaa.
• Yoo mataan si dhukkube erga mataan miidhamee booda ykn erga of wallaaltee booda .
• Yoo fiigicha (seizures) qabaatte.
• Yoo jijjiiramni ijaa irratti mul'ate .
• Yoo qaama kee keessatti akka sitti dhaga'ame .
• Yoo dadhabbiin sitti dhaga'ame .
• Yoo qaama kee keessatti clumsiness sitti dhaga'ame .
• Yoo gogaa keessan irratti dhangala'e .
• Yoo deemuun ykn dhaabbachuun rakkisaa ta'e.
• Yoo dubbachuun rakkisaa ta'e.
• Yoo dhukkubbiin mormaa ykn jabaatte .
• Yoo ho'a qaamaa ykn mallattoolee infekshinii biroo qabaatte .
• Jijjiirama guddaa dhuunfaa yoo hubatte .
• Yoo bishaan baay'ee dhugde ykn baay'ee fincaan .
• Yoo mataa dhukkubbiin hanga mana barumsaa deemuu ykn hojii guyyaa guyyaa hojjechuu hin dandeenyetti si miidhe .

Wantoota yaadatamuu qaban baay'ee barbaachisoo ta'an (Take-Home Message) .

Tole, kanaaf waan dubbanne keessaa wantoota barbaachisoo ta'an tokko tokko yaadachuu dandeessu.

• Dhukkubbiin mataa hundi balaa hin qabu: Dhukkubbiin mataa ijoollee xixiqqoo irra caalaan isaa waanuma jirudha. Haa ta'u malee, ijaan isaan hordofuun barbaachisaadha.
• Sababoota adda baasuu: Wantoonni akka nyaata mucaa keessanii, hirribaa fi haala sammuu mataa dhukkubbii irratti dhiibbaa qabaachuu isaanii ilaalaa. Daayirii mataa dhukkubbii qabachuun baay’ee gargaaruu danda’a.
• Wantoota mana keessatti gochuu dandeessan: Wantoonni salphaan akka boqonnaa, naannoo tasgabbaaʼaa, huccuu dhiqannaa jiidha qabuu fi bishaan baayʼee dhuguun boqonnaa namaaf kennuu dandaʼu.
• Qorichoota dhukkubbii namatti fidan of eeggannoodhaan: Dozaajii sirrii akka hakiimni ajajetti kenni. Ijoollee xixiqqoodhaaf gonkumaa aspiriinii hin kenninaa.
• Mallattoolee akeekkachiisaa adda baasuu: Mallattoowwan akka ho’a qaamaa, garaa kaasaa, burjaajii ykn mataa dhukkubbii kee waliin yoo sitti mul’ate hatattamaan doktora ilaali.
• Hin sodaatinaa, gargaarsa gaafadhaa: Dhukkubbii mataa daa'ima keessanii irratti shakkii ykn yaaddoo yoo qabaattan, doktora waliin haasa'uun gaariidha.

Mucaan keessan fayyaa fi gammachuu akka qabaatu hawwina!

` Mataa Dhukkubbii, Mataa Dhukkubbii Daa'immanii, Dhukkubbii Mataa, Dhukkubbii Mataa Dhiphina, Sababoota Dhukkubbii Mataa, Wal'aansa Dhukkubbii Mataa, Daa'immanii, dhukkubbii mataa daa'immanii, dhukkubbii mataa daa'immanii, dhukkubbii mataa dhiphina, fayyaa daa'immanii, barruu yaalaa Sinhala