Ija kee jalatti geengoo dukkanaa'aa qabdaa? Hin yaadda'inaa ibsi isaa kunooti!

Baay’een keessan naannoo ija keessanii, keessumaa ija keessan jalatti, geengoo dukkanaa’aa ta’e mudachuu ykn illee arguu hin oolan. Gingilcha xiqqaa dukkanaa'aa fakkaata. Namoota tokko tokkoof, kun halluu diimaa, diimaa, bunni ykn gurraacha illee fakkaachuu dandaʼa. Halluu gogaa uumamaa keessanii irratti hundaa'a. Kunis dadhabbiin akka sitti dhagaʼamu ykn umuriin kee caalaa akka guddatte si gochuu dandaʼa.

Garuu kun dhuguma mallattoo dhukkuba cimaa argisiisuudhaa? Yeroo baayyee, akkas miti! Garuu eenyutu akkas ta'uu barbaada mitiiree? Kanaafidha namoonni baay'een halluu dukkanaa'aa kana hir'isuuf wantoota adda addaa yaalu. Mee mana keessatti maal gochuu akka dandeessan, akkasumas yaala fayyaa haa ilaallu.

Mee jalqaba maaliif ija jala dukkanaa'aan akka jiru haa ilaallu.

Kun waan cimaadhaa?

Yeroo baayyee ija jala dukkanaa'aan waan nama yaaddessu miti. Yeroo baayyee mallattoo rakkoo fayyaa guddaa miti. Haa ta’u malee, namoonni baay’een bifa isaanii irratti rakkina xiqqaa waan ta’aniif hir’isuuf yaalu.

Eenyutu caalaa argata?

Dhugaa dubbachuuf, haalli kun umurii, sanyii ykn saala kamiyyuu osoo hin ilaalin nama kamiyyuu miidhuu danda’a. Gosa gogaa hunda miidhuu danda'a. Haa ta’u malee, namoonni tokko tokko carraan haala kanaan qabamuu isaanii guddaadha:

• Maanguddoota
• Namoota seenaa maatiin haala kanaan qabaman
• Namoota gogaa isaanii dukkanaa'aa ta'e

Sababoonni isaa maali? Kun maaliif ta'aa jira?

Ija jalatti geengoon dukkanaa’aan uumamuuf sababoonni hedduun jiraachuu danda’u. Mee warra ijoo haa ilaallu.

1. Dulloomuu

Sababni guddaan kana. Yeroo dulloomuu gogaan ija keenya jala jiru suuta suutaan laafaa fi qallachaa deema. Sana booda ujummoon dhiigaa xixiqqoo gogaa jala jiran ifatti mul’atu. Halluu dukkanaa'aa kana kan fidu kana. Yeroo tokko tokko ija jalatti boolli xixiqqoo (tear troughs) ni uuma. Qaawwi kunniin gaaddidduun akka kufu gochuun ija akka dhiita’ee fi dukkanaa’ee mul’atu gochuu danda’a.

2. Jeneetiksii

Eeyyee, kun dhugaadha. Qorannoowwan tokko tokko akka agarsiisanitti, geengoon dukkanaa'aan ija jala jiru dhalootaan dhufuu akka danda'u ibsaniiru. Haati ykn abbaan kee yoo qabaatte atillee qabaachuu kee guddaadha.

3. Alarjii fi Dhukkuba Gogaa

Namoonni tokko tokko wantoota akka dafqaa fi pooliin alarjii qabu. Namoonni haala gogaa akka ekziimaa qabanis jiru . Yeroo akkasii ujummoon dhiigaa ija jala jiru bal’atee gogaa gubbaatti mul’ata. Sunis sababa halluu dukkanaa'aa sanaati.

4. Ija kee xuuxuu

Yeroo ija keenya xuuxnu amala irraa kan ka'e xuuxna mitiiree? Ija keenya yeroo baay’ee fi jabinaan yeroo xuuxnu ija jala dhiita’uu fi ujummoo dhiigaa micciiramaa ta’e cabsuu danda’a. Sunis sababa ija gurraachaati.

5. Hirriba dhabuu

Kun sababa namoonni hedduun beekanidha. Yeroo sirnaan hin rafne gogaan ija kee jala jiru halluu diimaa fi lubbuu hin qabne qabaata. Sana booda ujummoon dhiigaa jala jiru salphaatti fi ifatti mul’atu. Kanaafidha halluun gurraacha caalaatti kan mul'atu.

6. Gubuu aduu (Hyperpigmentation) .

Yeroo aduu keessa baane gogaan keenya melanin , jechuunis pigmentii halluu isaaf kennu baayʼee uuma. Keessattuu gogaan naannoo ijaa miira namaa kan kakaasu waan ta’eef yeroo aduun naannoo sana rukutu melaniin garmalee kuufamuu danda’a (hyperpigmentation), gogaan akka dukkanaa’u taasisa.

7. Bishaan qaama keessaa hir’achuu

Yeroo qaamni bishaan gahaa hin dhugne gogaan ni goga. Gogaan ija jala jiru baayyee qalla'aa waan ta'eef , yeroo bishaan gahaa hin arganne bifa dukkanaa'aa, lubbuu hin qabne fudhata.

8. Qabxiilee akkaataa jireenyaa

Wantoonni akka dhiphina , garmalee alkoolii dhuguu, fi tamboo xuuxuunis ija jala dukkanaa’aa akka uumamu gumaachuu danda’u. Isaan kun marsaa dhiigaa gufachiisuu fi gogaan yeroo malee dulloomuu danda’u.

Mana keessanitti maal gochuu dandeessu? (Qoricha Manaa)

Akka carraa ta’ee, bakka dukkanaa’aa kana hir’isuuf wantoota salphaa mana keessatti hojjechuu dandeessan tokko tokkotu jira:

1. Hirriba gaarii rafuu!

Guyyaatti yoo xiqqaate sa'aatii 7 hirriba gaarii rafachuuf yaali. Kunis naannoo ija keessaniitti geengoo dukkanaa'aan akka mul'atu hir'isuuf gargaara.

2. Barcuma tokko tokko ol kaasuu

Yeroo raftan mataan keessan xiqqoo ol kaasuuf barcuma dabalataa fayyadamaa. Kunis dhangala'aan ija jalaa qabachuu fi dhiita'uu hir'isuuf gargaara.

3. Waan qorraa (Cold compress) dibachuu .

Ija keessan irratti ice cubes kanastaa lama qabbanaa'e kaa'aa. Yookiin huccuu qulqulluu bishaan qorraa keessatti jiisuudhaan ija keessan irra kaa’aa. Qorqorroon kun ujummoo dhiigaa bal’ate ni xiqqeessa. Kunis dhiita’uu fi geengoo dukkanaa’aa hir’isuu danda’a.

4. Cirracha kukkurama

Kun mala baayyee jaallatamaadha. Kukkurama lama ija keessan irra kaa'aatii yeroo muraasaaf itti dhiisaa. Kukkurama bishaanii fi vitaamin C baay'ee kan qabu yoo ta'u, kunis dhiita'uu hir'isuuf gargaara.

5. Boorsaa shaayii

Borsaa shaayii fayyadamtan lama (shaayii gurraacha ykn shaayii magariisaa) erga xiqqoo qabbanaa’anii booda ija keessan jala kaa’aa (qorri wayya). Kaafeeniin fi antioksidaantoonni shaayii keessa jiran marsaa dhiigaa fooyyessuu fi geengoo dukkanaa'aa hir'isuuf gargaaru.

6. Fuulaa

Fuulaa naannoo ijaa suuta dhiqachuun marsaa dhiigaa fooyyessuu fi geengoo dukkanaa'aa hir'isuu danda'a.

7. Meeshaa miidhaginaa

Akka furmaata ariifataa tokkootti, yeroodhaaf bakka dukkanaa'aa kana dhoksuu ija jalaa fi faawundeeshinii gogaa keessanii wajjin walsimu fayyadamuun haguuggachuu dandeessu.

Wal'aansi fayyaa ni jiraa?

Yoo qorichi manaa hin hojjenne fi furmaata ariifataa fi dhaabbataa barbaaddan, hakiima (Dhiyeessaa eegumsa fayyaa/Ogeessa Gogaa) mariisisuu dandeessu. Inni/isheen wal’aansoowwan haala keetif akka gaarii ta’an sitti hima. Wal'aansoowwan fayyaa muraasni kunooti:

• Kireemii bakka bu’uu fi wantoota bilicheessu: Kiriimoonni wantoota akka vitaamin C fi wantoota bilicheesii akka haayidirookiinoonii of keessaa qaban geengoo dukkanaa’aa ija jala jiru salphisuuf gargaaruu danda’u. Isaan kun hordoffii doktora jalatti fayyadamuu qabu.
• Gogaa keemikaalaa: Wal’aansa keemikaalota akka alfaa-hayidirooksii asiidota fayyadamuun laayibara gubbaa gogaa balleessuu fi pigmentation hir’isu.
• Yaala laayizerii: Yaala laayizerii fayyadamuun gogaa deebi’ee mul’achuu fi jabeessuun ni danda’ama. Kunis mul’achuu ujummoo dhiigaa hir’isuu danda’a.
• Tissue fillers: Wantoonni akka hyaluronic acid gel gogaa ija jala jiru keessatti lilmoodhaan naqamuun qaawwa guutuu (volume guddisuu) fi gogaa sirreessuuf ni gargaaru.
• Baqaqsanii hodhuu qoochoo ijaa (Blepharoplasty): Baqaqsanii hodhuun kun cooma garmalee fi gogaa naannoo ijaa lallaafaa jiru ni balleessa.
• PRP injections (Platelet-rich plasma injections): Pilaasmaan pilaateleetii badhaadhe (PRP), dhiiga ofii keessaa baafame, gogaa ija jala jirutti deebi’ee lilmoodhaan naqama. Kunis gogaa suphuu, ujummoo dhiigaa guddisuu fi kolaajiinii cimsuuf gargaara.

Ittifamuu hin danda'uu? (Ittisa) .

Guutummaatti ittisuun hin danda'amu ta'a (keessattuu yoo jeneetikii ta'e), garuu jijjiirama tokko tokko gochuun gargaaruu danda'a:

• Aduu irraa of eegaa: Yeroo baatan fuula keessan irratti keessumaa naannoo ija keessaniitti qoricha aduu ittisu dibachuu hin dagatinaa. Uffata aduu uffadhu.
• Hirriba gahaa rafuu: Yeroodhaan ciisuu. Guyyaatti yoo xiqqaate sa'aatii 7 hirriba rafuu.
• Dhiphina hir’isuu: Karaalee dhiphina itti to’atan barbaadi (sochii qaamaa, xiinxala, hojiiwwan bohaartii).
• Alkoolii hir’isuu: Alkoolii baay’ee dhuguun marsaa dhiigaa miidhuu danda’a.
• Tamboo xuuxuu dhiisuu: Tamboo xuuxuun gogaa baayyee dafee dulloomsa.

Yoom doktora ilaaluu qaba?

Yeroo baayyee ija lamaan jala dukkanaa’aan sababoota waliigalaa kanneen akka dulloomuu ykn hirriba dhabuu irraa kan ka’e ta’uu danda’a. Dhukkuba miti. Haa ta’u malee, iji tokko qofti yoo dukkanaa’ee fi dhiita’e, mallattoo rakkoo fayyaa biraa ta’uu danda’a. Haala sana keessatti, doktora ilaaluun keessan hin oolu.

Daa'immanii fi daa'immaniif illee ni qopheessitaa?

Eeyyee. Ija jalatti geengoon dukkanaa’aan daa’imman irrattis sababa ga’eessota irratti uumamuu danda’a. Gogaan isaanii baay’ee haphii fi miira namaa kan kakaasu waan ta’eef ujummoon dhiigaa salphaatti mul’ata. Jeneetiiksii, ija xuuxuu, dadhabbiin, yeroo tokko tokko immoo dhukkuba xiqqaa akka qorra, infuleenzaa ykn infekshinii gurraa illee taʼuu dandaʼa . Bishaan dhabuun, qufa'uu fi miidhaan xixiqqoonis sababa ta'uu danda'a. Yoo daa'imni keessan ija jalatti geengoo dukkanaa'aa qaba jettanii shakkan, ogeessa fayyaa daa'immanii waliin haasa'aa.

Dhumarratti

Kanaafuu, geengoon dukkanaa’aan ija jala jiru baay’ee baramaa dha. Yeroo baay’ee, isaan waan nama yaaddessu hin ta’an. Umuriin, jeneetikii, alarjii fi hirriba dhabuun sababoota ijoodha. Bifa kana hir'isuuf wantoota salphaa mana keessatti hojjechuu dandeessan akkasumas yaaliiwwan fayyaa ni jiru. Garuu yoo haalli kun itti fufe keessattuu ija tokko qofa irratti garaagarummaan yoo jiraate gorsa argachuuf doktora bira deemuun gaariidha.