Mee waa'ee tiruu fi ujummoo fincaanii keessanii xiqqoo haa barannu.

Qaama keenya hunda keessa wanti ajaa'ibaa baay'een deemaa jira mitiiree? Akka warshaa guddaati. Kanaafuu balfa warshaa kana keessatti oomishamu karaaleen itti ofirraa ittisan jiraachuu qabu. Karaaleen balfa qaama keenya keessa jiran ofirraa ittisuu dandeenyu keessaa tokko sirna fincaaniiti . Sirna fincaanii kana keessatti gootonni lama jiru, innis Tiruu . Har'a waa'ee Tiruu fi Ujummoo Fincaanii kanaa dubbanna. Baayyee salphaatti, akkuma hubachuu dandeessanitti.

Tiroonni kun maali? Qaama keenya keessatti eessatti argamu?

Amma tiruuwwan kun maal akka ta'anii fi eessatti argamu jettanii yaaduu hin oollu mitiiree? Baayyee salphaadha. Tiruun qaamolee boca baaqelaa lama qaba . Tokkoon tokkoon tiruu hamma fiigicha keetii ti. Isaanis lafee dugdaa keenya gama lamaaniinuu , lafee cinaachaa garaa keessaa xiqqoo gadi, gara dugda qaamaatti argamu. Isaanis akka filtara qaama keenya keessatti humna guddaa qaban lamaa ti .

Tiruu kana keessa sirni baayyee walxaxaa ta'etu jira. Garuu salphaatti yoo dubbanne tiruu kutaa alaa fi kutaa keessaa qaba. Kanneen keessaa yuunitii xixiqqoo calaqqee dhiiga qulqulleessan miliyoonaan lakkaa'aman jiru . Nefroonii jennee isaan waamna . Bakka xinnoo akkasii keessatti hojiin micciiramaan hammam akka hojjetamu mee yaadi!

Hojiin tiruu inni guddaan maali? Maaliif baayʼee barbaachisoo taʼan?

Hojiin tiruu inni guddaan fi barbaachisaan dhiiga keenya qulqulleessuudha . Akka filtara bishaanii kutaa nyaataa keessa jiruuti, garuu baayyee walxaxaa fi sadarkaa olaanaa qaba. Tiruun balfa hojii seelii qaama keenyaatiin uumamu - fakkeenyaaf , yuuriyaa, kan pirootiiniin nuti nyaannu yeroo daakuun uumamu - akkasumas soogidda fi bishaan, hundi isaanii dhiiga keessaa calalamanii fincaan taasifaman ni calalu.

Mee akkasitti yaadi:

• Dhiigni xuraa’aan tiruu keessa seena.
• Dhiigni kun kan qulqullaa'u filtara xixiqqoo tiruu keessa jiran kanneen nefroon jedhaman kan ani kanaan dura kaasedha.
• Balfaa fi bishaan dabalataa akka fincaaniitti walitti qabama.
• Dhiigni qulqullaa’e ammas qaama guutuu keessa naanna’a.

Ajaa'iba mitii? Guyyaa tokkotti tiruu keenya lamaan hamma dhiiga qaama keenya guutuu keessa jiru gara dachaa digdamaa hanga soddoma qulqulleessu! Kana jechuun yeroon kun lamaan taa'anii qofa hin jiru jechuudha.

Wantoota ajaa'ibsiisoo biroo hedduun tiruu hojjetu!

Tiruun dhiiga qulqulleessuu malees, hojiiwwan barbaachisoo biroo hedduu qaama keenyaaf hojjeta. Mee waan isaan hojjetan haa ilaallu.

1. To'annoo Dhiibbaa Dhiigaa

Eeyyee kan kee.Tiruunis dhiibbaa dhiigaa eeguuf gargaara . Kana kan godhan hamma bishaanii fi soogidda qaama keenya keessa jiru toʼachuudhaan, akkasumas hormoonota (kan akka reeniin) dhiibbaa dhiigaa toʼatan oomishuudhaan .

2. Seelii dhiiga diimaa hojjechuuf gargaaruu

Tiruun hormoonii eritiroopooyitiin jedhamu kan lafee keenya seelota dhiiga diimaa akka uumuuf kakaasus ni uuma. Kana jechuun fayyaan tiruu haala hir’ina dhiigaa, ykn lakkoofsi dhiigaa gadi bu’uu irrattis dhiibbaa qaba. Waa'ee kanaa yaaddee beektaa?

3. Vitamin D hojiitti hiikuu

Vitaamin D lafee keenya akka jabaatu gochuuf hangam barbaachisaa akka ta'e ni beekna. Kanaafuu, vitaamin D nyaata irraa fi aduu irraa argannu tiruutiin akka qaamni itti fayyadamuu danda'uuf hojiitti hiikama.

4. Madaallii soogiddaafi bishaan qaama keenya keessa jiru eeguu

Tiruun madaallii sirrii soogidda kan akka soodiyemii fi pootaasiyeemii fi bishaan qaama keenya keessa jiru eeguu irratti hojii guddaa hojjeta. Kun sirnaan yoo hin mudanne rakkoon hedduun uumamuu danda'a.

5. Madaallii asiidii fi beezii qaama keessatti

Tiruunis pH (madaallii asiidii fi beezii gidduu jiru) dhangala’oo qaama keenya keessa jiran eeguuf gargaara. Kunis of eeggannoo guddaan to’atamuu qaba.

Argitee tiruun maashinii dhiiga calalu lama qofa osoo hin taane, kana caalaa waan baay'ee hojjeta!

Kanaafuu ujummoon fincaanii kun maali?

Sirni fincaanii karaa fincaan tiruu keessatti uumamu hanga qaama keessaa bahutti itti deemudha. Kutaalee hedduu irraa ijaarame:

• Ureeters: Isaan kun tuuboo haphii lamaan fincaan tiruu irraa gara ujummoo fincaanii geessudha. Isaan akka ergamtoota lamaa of eeggannoodhaan fincaan tiruu irraa gara ujummoo fincaanii geessu.
• Ujummoo fincaanii: Kunis boorsaa xiqqaa maashaalee irraa hojjetamee fi fincaan walitti qabuu fi kuusuudha. Akka baaloon laastikaa diriirfamuu danda’a. Suuta suutaan akkuma fincaan kuufamaa deemuun guddachaa deema. Yeroo baayyee, fincaan gara kooppii 2 (400-500 ml) yeroo qabaannu barbaachisummaan fincaan nutti dhagahama.
• Urethra: Kun tuubii dhumaa fincaan ujummoo fincaanii irraa qaama keessaa baasudha. Dhiironni ujummoo fincaanii xiqqoo dheeraa kan qaban yoo ta’u, dubartoonni ammoo kan gabaabaa qabu. Garaagarummaan kun dubartoonni dhukkuba ujummoo fincaanii (UTIs) akka qabaatan taasisa.

Salphaatti yoo ilaalle, fincaan akkamitti akka uumamu...

Adeemsi fincaan uumamuu tiruu keessaa baayyee walxaxaa dha, garuu salphaa haa ta'u. Tarkaanfiiwwan gurguddoo sadii jiru: 1.1.

1. 1. .Filtration: Dhiigni gara meshes xixiqqoo nephrons jedhaman kan armaan dura ibsame keessa seena. Achitti wantootni akka balfa, bishaan dabalataa fi soogidda ni calalamu. Wantoonni akka pirootiinii gurguddoo fi seelii dhiiga diimaa dhiiga keessa jiran hin calalaman, gara dhiigaatti deebi'u.

2. Deebi’ee xuuxuu: Dhangala’aan calalame wantoota barbaachisoo qaamni deebi’ee barbaadu of keessaa qabaachuu danda’a. Fakkeenyaaf, bishaan, gilukoosii (sukkaara) fi soogiddoonni tokko tokko qaama keessatti deebiʼanii xuuxamu. Wantoonni gatii guddaa qaban qisaasamuu waan hin dandeenyeef.

3. Wantoota hin barbaachifne dabalataa `(Secretion)`: Balfa dhiiga keessatti hafe tokko tokko kan akka ciccitaa qorichaa kallattiin dhangala'aa calalame sanatti dabalama.

Dhangala'aan yeroo tarkaanfiiwwan sadan kun xumuraman uumamu kan fincaan jennudha . Sana booda fincaan kun karaa ujummoo fincaanii gara ujummoo fincaaniitti imaluun achitti walitti qabama, dhumarratti karaa ujummoo fincaanii ba’a.

Tiruu fi sirna fincaanii fayyaa akka ta’uuf maal gochuu dandeenya?

Tiruun keenya hojjettoota baay'ee callisaa, garuu nuffii hin qabne lama. Fayyaa isaanii eeguun itti gaafatamummaa keenya. Wantoonni salphaan gochuu dandeenyu tokko tokko kunooti:

• Guyyaa guutuu bishaan baay’ee dhuguu: Yoo xiqqaate guyyaatti bishaan koochoo 8 dhuguu qabda. Kunis tiruu balfa salphaatti akka calaluuf kan gargaaru yoo ta’u, carraa dhukkuba ujummoo fincaaniis hir’isa.
• Nyaata fayya qabeessa nyaadhu: Soogidda hir’isuu . Nyaata qaphxii fi nyaata mi’aa namtolchee qabu hir’isuu. Kuduraalee fi muduraalee baay’ee nyaadhaa.
• Dhiibbaa dhiigaa fi dhukkuba sukkaaraa to’achuu: Dhiibbaa dhiigaa (Hypertension) ykn dhukkuba sukkaaraa (Diabetes Mellitus) yoo qabaatte, miidhaa tiruu ittisuuf akka gaariitti to’achuun baay’ee barbaachisaadha.
• Qoricha dhukkubbii namatti fidu barbaachisaa caalaa hin fayyadaminaa: Qorichoota dhukkubbii namatti fidan walitti fufiinsaan fi garmalee fayyadamuun, keessumaa kanneen gosa ``NSAIDs'' jedhaman (fkn. ibuprofen, diclofenac), tiruu irratti miidhaa qaba. Kanneen gorsa ogeessa fayyaa malee walitti fufiinsaan hin fudhatinaa.
• Fincaan hin tursinaa: Fincaan qabachuun ujummoo fincaanii irratti dhiibbaa waan uumuuf dhukkuba ujummoo fincaanii fiduu danda’a.
• Yeroo hunda sochii qaamaa gochuu.
• Tamboo xuuxuu irraa of qusadhaa: Tamboo xuuxuun ujummoo dhiigaa dhiiga tiruutti geessu miidhuu danda’a.
• Yeroo hunda qorannoo fayyaa gochuu: Keessumaa yoo carraan dhukkuba tiruutiin qabamuuf saaxilamte (fkn, maatii kee keessaa namni tokko yoo qabaate, yoo dhukkuba sukkaaraa, dhiibbaa dhiigaa qabaatte), gorsa argachuuf yeroo hunda doktora bira deemtee qorannoo barbaachisaa ta’e akka gootu godhi.

Asoosama gabaabaa: Muuxannoo Kamaal

Kamaal dargaggeessa hojiin itti baay'atudha. Gaaf tokko, osoo fincaa'aa jiruu gubannaa xiqqoo itti dhaga'ame. Garuu itti gaafatamummaa hojii isaatiin xiyyeeffannoo guddaa itti hin kennine. "Tarii bishaan gahaa hin dhugne ta'a" jedhee yaade. Guyyoota muraasa booda gubaan sun dabalaa dhufe, akkasumas yeroo baayʼee fincaan baasuu qaba ture. Dugda isaa irrattis dhukkubbiin xiqqoo itti dhagahame. Dhumarratti doktora bira yeroo deemu qofa dhukkuba ujummoo fincaanii (UTI) akka qabu kan bare . Doktarri sun, "Kamaal osoo xiqqoo eegde ta'ee kun tiruu isaa irratti dhiibbaa uumuu danda'a ture. Akkasumas mallattoolee xixiqqoo qaamni kee siif kennaa jiruuf xiyyeeffannoo kennuu qabda" jedheen. Guyyaa sanaa kaasee Kamaal waa’ee tiruu fi sirna fincaanii isaa caalaatti yaaduu jalqabe.

Yoom doktora ilaaluu qabna?

Tiruu ykn sirna fincaanii kee irratti rakkoon yoo jiraate qaamni kee ragaa siif kenna. Mallattoolee kana keessaa tokko yoo qabaatte, doktora ilaaluun kee hin oolu:

• Yoo fincaan fincaan dhukkubbiin ykn gubaan sitti dhagahame.
• Yeroo baay’ee fincaan baasuun yoo si barbaachise, ykn akka tasaa fincaan baay’ee yoo si barbaachise (Urgency).
• Yoo fincaan keessan keessatti dhiigni qabaatte (hematuria) .
• Yoo fincaan halluun isaa dukkanaa’e ykn urgooftuu cimaa qabaate.
• Yoo dhukkubbiin dugda kee gama lamaaniin (bakka tiruun kee jiru) si mudate.
• Yoo miilli kee, jilbi kee ykn naannoon ija keetii dhiita’e.
• Yoo dadhabbiin garmalee itti fufiinsa qabu sitti dhaga'ame.
• Yoo hamma fincaan dabarsitu irratti garaagarummaan guddaan jiraate (yookaan baay’ee xiqqaa ykn baay’ee).

Mallattoolee kana keessaa tokko ykn isaa ol yoo qabaattan maaloo hin tuffatinaa. Hatattamaan gorsa ogeessa fayyaa barbaaduun rakkoo guddaa ittisuu danda’a.

Dhumarratti, kana yaadadhaa...

Tiruun kee qaama kee keessatti hojjettoota callisaa lama . Yeroo hunda waan isaan hojjetan beekuu dhiisuu dandeenya, garuu isaan malee jiraachuu hin dandeenye. Kanaaf qaamota gati jabeeyyii lamaan kana haala gaariin kunuunsuun itti gaafatamummaa keessani.

Jijjiirama akkaataa jireenyaa salphaa nuti dubbanne jireenya kee keessatti hammadhu. Waan qaamni kee sitti himaa jiru dhaggeeffadhu. Shakkii ykn gaaffii yoo qabaattan doktora ilaaluuf hin tursinaa. Tiruu fayya qabeessa ta'e jireenya fayya qabeessa ta'eef eebba guddaadha!

Egaa, har'a waa'ee tiruu fi sirna fincaanii waan salphaa hedduu dubbanneerra. Dhugaawwan kun akka isin fayyadan abdiin qaba. Fayyaa kee eeggadhu!

Tiruu, Sirna Fincaanii, Tiruu Fayyaa, Infeekshinii Ujummoo Fincaanii, Dhukkuba Tiruu, Fayyaa Siriilaankaa, Fayyaa tiruu Sinhala