Jijjiirama Da'umsa Booda: Waa'ee kanaa haasofnaa?

Gammachuun daa'ima godhachuu ibsamuu hin danda'u mitiiree? Kanuma waliin jijjiirama akka haadha haaraatti qaama kee irratti mul'achaa jiruuf xiqqoo sodaa fi rifachuunis baay'ee waanuma jiruudha. Ji'a sagaliif daa'ima xiqqoo gadameessa keessanitti erga baattanii booda qaamni keessan akka tasaa haala duriitti deebi'uuf yaala. Egaa har'a waa'ee jijjiirama erga daa'ima godhattee booda qaama kee irratti mudatu kana haa dubbannu. Isaan kun maali, maaliif akka idileetti, yoom doktora ilaaluu qabda?

Mee jalqaba dhangala'aa qaama saalaa (Lochia) haa ilaallu.

Yeroo baayyee haadholiin haaraan wanti jalqaba hubatan kun. Salphaatti yoo ilaalle, dhangala'aan erga deessee booda qaama saalaa keessaa bahu ``Lochia'' jedhama.Akka marsaa laguu keessaniiti, garuu xiqqoo adda.

• Guyyoota 3 jalqabaa: Dhangala’aan guyyoota kanatti bahu diimaa dukkanaa’aa ta’a. Sirriitti yoo dubbanne halluu dhiigaa qaba. Dhiigni xixiqqoo dhangala'uun waanuma jirudha. Garuu yaadadhu, dhiigni sun hamma loomii guddaa tokkoo caalaa guddaa ta'uu hin danda'u.
• Guyyaa 4 hanga 10: Halluun dhangala’aa xiqqoo jijjiiramuu ni jalqaba. Guyyoota kanatti halluu diimaa-buraa'aa ta'a. Akkasumas kan duraanii caalaa xiqqoo qalla'a.
• Guyyaa 10 booda: Yeroo ammaa kana dhangala’aan isaa kiriimii ykn keelloo-adii ta’a.

Ganama yeroo siree irraa kaatu, yeroo naanna’u ykn daa’ima kee harma hoosistu dhangala’aan xiqqoo dabalataa akka bahu hubachuu dandeessa. Hin yaadda'inaa, kun waanuma jirudha. Haadholiin qaama saalaatiin daa’ima godhatan haadholii qaama saalaatiin da’an caalaa dhangala’aan isaanii xiqqaa ta’uu danda’a. Kun yeroo baayyee torban 4 hanga 6 gidduutti guutummaatti dhaabbata.

Madaa baqaqsanii hodhuu irraa dhangala’uu

Yoo C-section ykn tubal ligation gootan ta’e, dhangala’aan bifa pilaastikii xiqqaan bakka ciccitaa keessaa ba’uun isaa waanuma jiruudha. Wanti hunda caalaa barbaachisaa ta’e , ciccitaa qulqulluu fi goggogaa taasisuudha. Cirracha akkuma barame saamunaa fi bishaan ho’aan dhiqachuu. Dhiqachuun gaariidha. Haa ta’u malee, yoo dhangala’aan sun hin dhaabbanne, ykn ciccitiinsi sun yoo diimate, dhiita’e ykn yoo dhukkubsate, hakiima kee bilbiluu kee mirkaneessi.

Jijjiirama harmaa: engorgement fi dhiita’uu

Kunis waan haadholiin haaraan yeroo baay’ee isaan mudatanidha.

Harma keessaa aannan dhangala'uu

Yoo harma hoosistan harma keessan aannan xiqqoo dhangalaasuun waanuma jirudha. Yoo daa’ima kee harma hoosisuu baattus, torban lamaan jalqabaa keessatti dhangala’aan tokko tokko si mudachuu danda’a. Kanaaf furmaanni hundarra gaariin paadiiwwan harmaa bra keessan jalatti fayyadamuudha. Kunis uffannaan keessan akka hin jiidhin taasisa.

Dhiita’uu fi dhukkubbii harmaa (Breast Engorgement) .

`Breast engorgement` jechuun dhiigni gara harmaatti geessu baay'achuun, aannan akka guutamuuf, akka ho'aa, jabaatee fi ulfaataa ta'e akka itti dhaga'amu taasisa. Haalli kun kan uumamuu danda’u yeroo daa’imni seenuu jalqabu ykn daa’imni nyaata kennuu irratti yeroon booda yoo ta’e.

Yoo daa’ima kee qaruuraa nyaachisaa jirta ta’e:

• Qoricha dhukkubbii namatti fidu kan hakiimni kee ajaje fudhadhu.
• Ice pack dibachuun dhukkubbii fi dhiita'uu hir'isuu danda'a.
• Bra deggersa gaarii qabuu fi hin dhiphanne uffadhu.

Yoo daa’ima kee harma hoosistu ta’e:

• Haala kana ittisuuf karaan hundarra gaariin daa’ima keessan yeroo baay’ee harma hoosisuu ykn paampii gochuudha.
• Dhukkubbii hir’isuu fi aannan tokko tokko akka bahu gargaaruuf, huccuu ho’aa harma kee irra kaa’i ykn ho’aan dhiqadhu. Garuu harma hoosisuun ykn battaluma sanatti aannan keessan ibsuu qabda. Yoo kun hin gargaarre, dhiita'uu dabaluu waan danda'uuf, irra deebi'anii hin godhinaa.
• Yoo ammallee cimaa ta'e, ice pack dibadhu.
• Daa’ima keessan nyaachisuun dura harka keessaniin aannan xiqqoo ibsaa baafachuu.
• Qoricha dhukkubbii namatti fidu kan akka ibuprofen gorsa hakiima keetiin fudhachuu dandeessa.
• Bra deggersa gaarii uffadhu.

Dhukkubbii naannoo perineal fi kunuunsa

Perineum jechuun naannoo gogaa qaama saalaa fi qaama saalaa gidduu jirudha. Naannoo kun yeroo da’umsaa diriira, keessumaa yoo episiotomy gootan yoo ta’e, kunis dhukkubbii cimaa fi lallaafaa fiduu danda’a.

• Dhukkubbii hir’isuu: Sitz bath dhukkubbii salphisuuf karaa gaarii dha. Salphaatti yoo dubbanne, daqiiqaa muraasaaf bishaan ho’aa olka’iinsa inchii hedduudhaan guutame keessa taa’i. Bishaan sanatti gonkumaa saamunaa akka bubble bath hin dabalinaa, kunis infekshinii fiduu waan danda'uuf. Kunis dhukkubbii hemorrhoids irraa salphisuuf karaa gaarii dha.
• Qulqullina eeguu: 1.1.Naannawa kana qulqullina isaa eeguun infekshinii ittisuuf baay’ee barbaachisaadha. Qaruuraa xiqqaa (peri bottle) hospitaalichi siif kennu bishaan ho'aan guuti, mana fincaanii erga fayyadamtee booda paadi kee jijjiirtee booda naannoo qaama saalaa fi qaama saalaa kee gidduu jiru irratti bishaan naquudhaan. Bishaan fuulduraa hanga duubaatti naquu hin dagatinaa . Sana booda waraqaa mana fincaaniitiin suuta jedhee gogsi. Hin xuuxinaa. Yeroo hunda paadi qulqulluu fayyadami. Erga daa’imni keessan dhalatee booda torban tokkoof kana gochuun gaariidha.

Dhiphina gadameessaa fi "dhukkubbii booda".

Erga deessee booda sa’aatii muraasa keessatti, gubbaan gadameessa keetii sirritti sadarkaa navel kee irra ga’a. Gara guyyaa tokkoof akkasitti kan turu yoo ta’u, achiis guyyaa guyyaan xiqqoo gadi bu’uu jalqaba. Adeemsi kun kan ariifatu yoo daa’ima kee harma hoosistedha. Yoo rakkoon hin jiraanne, gadameessi kee gara torban 6tti gara guddina ulfa duraa (hanga peerii guddaa)tti deebi’ee xiqqaata.

Kun kan nuti "dhukkubbii boodaa" jennu yeroo gadameessaan walitti qabamudha. Gadameessi haala kanaan walitti qabamee dhiigni bakka gadameessaa walitti hidhamiinsa gadameessaa irraa dhufu dhaabuuf. Yoo kanaan dura ijoollee godhattee jirta ta’e, dhukkubbiin kun caalaatti sitti dhaga’amuu danda’a. Keessattuu yeroo harma hoosisnu dhukkubbiin gara daqiiqaa 5tti cimaa ta’ee booda suuta suutaan ni hir’ata.

Dhukkubbii kana irraa boqonnaa argadhaa:

• Garaa kee jalatti barcuma qabattee ciisii.
• Miillaan deemaa.
• Qoricha dhukkubbii namatti fidu kan hakiimni gorsu fudhachuu.
• `sitz bath` fudhachuu.
• Qaruuraa bishaan ho'aa garaa keessan irra qabadhaa.

Fincaan, fincaan baasuu fi dafquu

Fincaan baasuuf rakkachuu

Guyyoota jalqabaa yeroo fincaa'an xiqqoo gubachuu ykn dhukkubbiin sitti dhaga'amuun waanuma jirudha. Garuu fincaan baasuun yoo rakkatte ykn dhukkubbiin cimaan yoo si mudate hakiima keetti himi.

Fincaan to’achuuf rakkachuu (Incontinence) .

Yeroo da’umsaa sababa dhiphina maashaaleetiin yeroo kolfitan, qufa’an ykn waan tokko ol kaaftan fincaan xiqqoo dhangala’uu dandeessu. Hin yaadda'inaa kun yeroodhaaf. Sochii qaamaa Kegel gochuun haala kana daftee ofirraa baasuuf si gargaaruu danda'a. Torban muraasa booda baayyee xiqqaata. Yoo haalli kun qorannoo dahumsa boodaa isa jalqabaa booda itti fufe, hakiima kee waliin haasa’i.

Gogiinsa garaa

Erga deessee booda guyyaa 3-4f garaacha hin godhin waanuma jirudha. Doktarri kee qoricha sagaraa lallaafaa ta’e si gorsuu danda’a. Akkasumas, nyaata faayibaraan badhaadhe kan akka fuduraalee, kuduraalee, baala mukaa fi midhaan guutuu nyaadhaa . Guyyaatti yoo xiqqaate bishaan koochoo 10-12 dhuguu. Qorichootni dhukkubbii namatti fidan tokko tokko qufaa hammeessuu danda’u. Yoo rakkoon kun itti fufe, hakiima keetti himi.

Dafqa baasuu

Akkasumas erga daa'ima godhattee booda baay'ee dafquun waanuma baramedha, keessumaa halkan. Kunis sadarkaan hormoonii gara idileetti deebi'aa waan jiruuf. Akka qorraan ofirraa ittisuuf qaama kee yeroo hunda dhiqadhu, uffata fi siree kee jijjiiri, bishaan baay’ee dhuga.

Laguu deebi'ee jalqabuu

• Yoo harma hoosistu: Hanga daa’imni kee guutummaatti harma irraa citutti laguu kee qabaachuu dhiisuu dandeessa. Garuu yaadadhu, yeroo harma hoosistu laguun yoo sitti dhufuu baatellee ulfa ta'uu akka dandeessu yaadachuun baay'ee barbaachisaadha. Kanaafuu waa’ee mala karoora maatii mijaawaa ta’e hakiima kee wajjin haasa’i.
• Yoo daa’ima kee foormulaa nyaachisaa jirta ta’e: Daa’ima kee erga deessee booda torban 6 hanga 12 gidduutti deebi’ee laguu ni jalqabda. Ji'oota muraasa jalqabaa xiqqoo sirna dhabuu danda'u.

Mallattoolee kana yoo qabaatte hatattamaan hakiima kee bilbili!

Mallattoolee armaan gadii keessaa tokko yoo qabaatte mallattoo haala hamaa ta'uu danda'a. Kanaafuu, osoo hin tursiisin hakiima kee bilbili. Yoo barbaachisaa ta’e gara Kutaa Balaa Tasaa (ETU) hospitaala dhiyoo jirutti deemaa.