Kavya (umriin 28), qondaalli baankii waggaa tokkoof heerumtee turte, Kibxata darbe abbaa warraa ishee waliin gara kilinika koo dhufte.
"Dr. Priya, bara dhufu daa'ima godhachuuf karoorfannee jirra. Ji'a darbe qoricha da'umsa ittisu fudhachuu dhiiseen ture. Ulfa osoo hin ta'iin dura qaama keenya akkamitti akka qopheessinu, qorannoo maal akka goonu, akkasumas vitaaminii akkamii akka fudhannu beekuu danda'eera," jechuun Kavya waa'ee qophii ishee gaafatte.
Gammachuu guddaan isaan simadhee akkas jedheen ibse: "Kavya, osoo hin ulfaa'iin dura gorsa fayyaa gosa kanaa argachuuf dhufuun kee baay'ee dinqisiifama. Jecha fayyaatiin, kun Kunuunsa Ulfa Duraa / Karoora Ulfa Duraa jedhama. Dubartoonni tokko tokko kiniinii to'annoo da'umsaa erga dhaabdee booda akka idileetti deebi'anii ovulate gochuuf ji'a 3 hanga 6 fudhachuu danda'u. Akkasumas, yoo xiqqaate ji'a tokko dura guyyaa guyyaan qoricha folic acid fudhachuu jalqabuu qabda." ulfa ta'uu.Kun sammuu daa'imaa fi lafee dugdaatti mudaa hamaa (NTDs) ittisuu danda'a (fkn. spina bifida) .
🚨 Alaabaa Diimaa yaala fayyaa hatattamaa barbaadu
Yeroo ulfa ta’uuf karoorfatte ykn sadarkaa ulfaa jalqabaa irratti mallattoolee armaan gadii yoo si mudate, hatattamaan ogeessa da’umsaa fi ogeessa dubartootaa ilaaluu qabda:
- Yeroo laguu keessan booda ta’u, garaa keessan gadii gama tokkoon dhukkubbiin cimaan fi dhiigni qaama saalaa si mudachuu danda’a (kun mallattoo ulfa gadameessaan ala ta’uu danda’a, ulfa gadameessaan ala ta’uu danda’a).
- Torban jalqabaa ulfaa keessatti bishaan dhangala’aa ykn dhukkubbiin lafee ho’a qaamaa olaanaa wajjin (mallattoo ruubeelaa ykn infekshinii vaayirasii hamaa kan biraa ta’uu danda’a).
- Seenaa ulfi 3 fi isaa ol walitti aansuun bahuu qabaachuu.
- Dhukkuboota yeroo dheeraa to’annaa ala ta’an kanneen akka dhukkuba sukkaaraa, dhukkuba garaachaa, dhukkuba onnee, ykn dhukkuba tiruu osoo qabaatanii ulfaa’uuf yaaluun.
Karoora soorata barbaachisaa ulfa dura
Daa’imni gadameessa keessa jiru fayyaa ta’e akka guddatuuf sadarkaan soorataa qaama haadha sanaa gaarii ta’uu qaba:
- Fayyadama Asiidii Foolikii: Haadholiin dhukkuba sukkaaraa, dhukkuba garaachaa, ykn seenaa rakkoo niwurooloojikaalaa daa’ima kanaan duraa qabanis ulfaa’uu isaanii dura ji’a tokko dura irraa eegalee guyyaa guyyaan kiniinii 5mg fudhachuu qabu, akkuma hakiimni gorsa. Haadholiin idilee biroo ulfaa’uu isaanii dura torban 4 irraa eegalee torban 12 jalqabaa ulfaa keessatti itti fufuun guyyaatti 0.5mg (ykn 400mcg) fudhachuu qabu.
- Omega-3 Fatty Acids: Zayitii fayya qabeessa kana argachuuf yoo xiqqaate torbanitti al lama qurxummii nyaadhaa, kunis guddina sammuu fi ija daa'ima keessaniif barbaachisaa dha.
- Ayoodinii: 1.1.Yeroo hunda soogidda ayoodinii qabu nyaadhaa, sababiin isaas ayoodiniin guddina sammuu daa'ima keessanii fi hojii taayirooyidiitiif barbaachisaa dha.
- Vitamin D fi Calcium: Vitamin D daa’imni keessan guddina lafeef barbaachisu argachuuf guyyaa guyyaan aduu giddu galeessaaf saaxilamuu.
Ulfaaf qophaa’uu keessatti fedhii soorataa walbira qabuu
| Soorata | Doosii guyyaa guyyaa (yeroo karoorfatan) . | Sababni barbaachisaa ta'eef | Nyaata uumamaa kan of keessaa qabu |
|---|---|---|---|
| Asiidii fooliik | 0.5 mg - 5 mg (gorsa yaalaa irratti) . | Mudaa niwuroonii tuubii ittisuuf. | Ispinaashii, kuduraalee baala magariisa qaban, qamadii, baaqelaa. |
| Sibiila | Dabalata guyyaa guyyaan ykn nyaata fayya qabeessa | Yeroo ulfaa hir'ina dhiigaa (hir'ina dhiigaa) ittisuuf. | Foon diimaa, baaqelaa, ispinaashii, ispinaashii. |
| Kaalsiyeemii | 1000 mg | Lafee haadhaa fi guddina lafee daa'imaa eeguuf. | Aannani, yogurt, cheese, sprats. |
| Omega-3 jedhamuun beekama | Karaa nyaataa ykn dabalataa | Sammuu fi meembraan ijaa daa'imaa akka guddatu gargaaruuf. | Qurxummii zayita qabu kan akka sardines, mackerel, fi walnuts. |
Infeekshinii cimaa fi talaallii
Talaalliin ulfa dura fudhatamuu qaba, kunis infekshinii hedduu yeroo ulfaa yoo qabame daa’ima gadameessa keessa jiru lubbuu namaa galaafachuu danda’u irraa of eeguuf:
1. Rubella (Rubella / German Measles): Yeroo ulfaa yoo rubella qabamte, carraan daa’imni kee jaamaa, gurri isaa hin dhageenye, ykn mudaa onnee qabu dhalachuu %30-50 ta’a. Ulfa hin fudhatiin dura talaallii ruubeelaa fudhachuu qabda, ulfi erga talaallii fudhattee booda hanga ji'a 3tti harkifachuu qaba.
2. Buusaa (Chickenpox / Varicella): Ulfa dura kana irraa bilisa yoo hin taane talaallii fudhachuu qabda.
3. Dhukkuba Listeria fi Toxoplasmosis irraa fagaachuu:
- Foon qalamaa hin bilchaanne, qurxummii qalamaa, aannan hin paastiraayiz ta’ee fi paastaa foon nyaachuu irraa fagaadhaa.
- Haadholiin ulfaa fi warri ulfa ta’uuf karoorfatan manca’aa saree manaa qulqulleessuu irraa of qusachuu qabu (balaa Toxoplasmosis).
- Kuduraalee fi baala mukaa nyaachuu dura sirriitti dhiqachuu fi qulqulleessuu.
Waan Hojjennu & Hin Qabne
| ✔️ Wantoota hojjetamuu qaban (Hojjetamuu qaban) . | ❌ Hin godhinaa |
|---|---|
| Hiriyoonni lamaan ulfa ta’uu isaanii dura yoo xiqqaate ji’a 3 guutummaatti tamboo xuuxuu dhiisuu qabu. | Qorichoota ajaja ogeessa fayyaa malee bitaman kamiyyuu hin fayyadaminaa. |
| Gosa dhiigaa fi hiriyaa gaa’elaa keessanii fi Rhesus (Rh) factor (keessattuu yoo haati Rh Negative ta’e) ilaali. | Alkoolii dhuguu fi qoricha seeraan alaa fayyadamuu guutummaatti irraa fagaachuu (malformations fetal fiduu danda’a). |
| Guyyaa guyyaan sochii qaamaa lallaafaa kan akka deemsa fi dambalii irratti hirmaachuun ulfaatina qaamaa fayya qabeessa ta’e eeguu. | Guyyaatti buna kooppii 2 ol dhuguu irraa of qusadhaa (kaafeen garmalee dhuguun dhala hir'isa). |
❓ Gaaffiiwwan biroo tokko tokko qabaachuu dandeessan (FAQ) .
Qoricha da'umsa ittisu erga dhaabanii booda battalumatti ulfa baasuun ni danda'amaa? ▼
Kun dubartii irraa gara dubartiitti garaagarummaa qaba. Dubartoonni tokko tokko erga kiniinii kana erga dhaabanii booda ji'a jalqabaa kan ulfaa'an yoo ta'u, kaan ammoo hammi hormoonii isaanii gara idileetti akka deebi'uufi yeroo hunda ovulate gochuuf ji'a 3 hanga 6 fudhachuu danda'a.
Rh Rhesus Factor (Rh factor dhiiga keessatti) ulfa irratti dhiibbaa akkamii qaba? ▼
Gosti dhiigaa haadha Rh Negative (-) fi gosti dhiiga abbaa Rh Positive (+), akkasumas gosti dhiiga daa'imaa Rh Positive yoo ta'e, qaamni haadha farra qaama daa'ima gadameessa keessa jiru irratti uumuu danda'a. Kun ulfa jalqabaa irratti rakkoo osoo hin taane, ulfa lammaffaa irratti garuu gosa dhiigaa adda baasuun ulfa dura talaallii fudhachuun murteessaadha, sababiin isaas seelonni dhiiga daa'imaa akka balleessan gochuu danda'a.
Rakkoo jeneetikii yoom qoratamuu qabda? ▼
Maatii keessatti firoonni dhiyeenyaa dhibee jeneetikii kan akka Taalaasimiyaa, Himoofiiliiyaa ykn Daawuun Siindiroomii qaban yoo jiraatan, gorsa jeneetikii fi qorannoon jeneetikii ulfa dura gochuun balaa daa’imni dhukkuboota sana dhaaluu danda’u adda baasuu danda’a.
Yeroo ulfaa’uuf yaaltu daftee gargaarsa ogeessa fayyaa barbaaduu qabda? ▼
Walumaagalatti hiriyoonni gaa’elaa fayyaa ta’an umuriin isaanii waggaa 35 gadi ta’e waggaa tokkoof torbanitti yeroo 3-4 walqunnamtii saalaa of eeggannoo malee raawwatanii fi ulfa hin taane yoo ta’e gargaarsa yaalaa barbaaduu qabu. Haa ta'u malee haati 35 ol yoo ta'e ykn marsaan laguu sirrii hin taane yoo qabaatte ji'a 6 booda gargaarsa fayyaa barbaaduu qabu.
💬 Comments (0)
Hanga ammaatti yaadni tokkollee hin maxxanfamne. Yaada keessan yeroo jalqabaaf asitti dabalaa.
Yaada keessan itti dabalaa